¿Por qué nos DUELE la CABEZA?

“Me duele la cabeza”: una frase universal. Prácticamente todos hemos tenido dolor de cabeza alguna vez, y si has entrado a ver este vídeo es posible que sea porque te duele la cabeza ahora mismo y estás buscando una forma de aliviarlo, o bien porque en algún momento de tu vida has tenido dolor de cabeza y quieres entender por qué. Sea cual sea el motivo, quédate porque hoy en La Hiperactina hablamos de por qué nos duele la cabeza, qué son los nociceptores o en qué consiste la migraña.
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Acute Headache
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
Diagnosis and Management of Headache: A Review
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33974...
Cluster Headache: What's New?
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34003...
Cluster Headache
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
Cefaleas en racimos
www.msdmanuals.com/es-es/hoga...
Dehydration Headache:
my.clevelandclinic.org/health....

[@matiasandrade2575]

Quien más está viendo esto mientras le duele la cabeza :'-)

[@luissepulveda824]

Disculpe, pero me hizo reir😂

[@diegoperez9441]

Pos ya mero

[@IreneLino-pe5iz]

Yo

[@anafigeroa-fp5bw]

Yo

[@JesuselRey07]

Yoo

[@todo_claro]

Señorita Hiperactina, de corazón felicitaciones!!! Soy neurólogo, y me permito decirles que este video ha sido increíble. Todos los datos e información que da es exacta y verídica y además es una tema difícil de tratar con el público en general y lo hace ver muy sencillo y didáctico. He aprendido mucho, muchas gracias. Por cierto, acabo de subir un vídeo en mi canal en el que hablo desde el punto de vista médico de cómo se puede tratar cada uno de estos tipos de dolor de cabeza. Por si quieren saberlo, los invito a verlo.

[@nestorhenao9821]

Gracias doctor, en donde podemos ver el video suyo , me interesa, gracias doc

[@danielsantrikaphundo4517]

​@@nestorhenao9821 es un misterio: ojalá lo hubiera escrito en su comentario 😮

[@rommelmendoza7570]

saludos

[@federico7014]

Che Todo Claro no te molesta haber estudiado 10 años o mas y tener que ir a trabajar todos los dias 9 horas a un hospital para que cualquiera que pase por ahi tenga mas $$ que vos? Lo haces por disfrute y no te importa la $$ o te molesta?

[@lucianoamaya734]

@@federico7014 HATER

[@ivankasanchez7408]

Es la primera vez que veo una descripción de crisis de migraña tan exacta. Desde los 12 años la padezco, aveces es frecuente o pueden pasar meses sin presentarse. El estrés, no descansar, no comer bien o pasar por un coraje me detona la crisis, los analgésicos y dormir me ayuda a sentirme mejor

[@julianaarregocessuarez8893]

No soy médica ni nada relacionado con él área de la salud, pero me encantan tus videos, son súper claros. Gracias por compartirlo ❤

[@DjpierreMM]

No me duele la cabeza pero me quedo a verlo

[@AB-lo2ep]

😁😁😁😁😁😁

[@nitrozeus8782]

Para cuando nos duela, lo recordaremos y nos dolerá mas

[@junchyzzz]

X2

[@ludando2019]

😂

[@rociogarcia7823]

X3

[@macus.g402]

Es curioso cuando has dicho "cefalea suicida". Mi hermano tiene cefaleas en racimo, y en alguna ocasión ha dicho que prefiere morir a seguir viviendo con ese dolor. Desde que le apareció esta enfermedad, hace ya varios años, lo máximo que ha conseguido estar sin dolor son 6 días seguidos. Imagínate lo que es que te den ataques diariamente. Estar hablando con él y de golpe le cambié la expresión de la cara porque ha empezado con una cefalea. Totalmente incapacitante.

[@TheGamerYaserNuevo]

Se ha tratado?

[@caldasrafa]

sufro esos dolores de cabeza de vez en cuando, entiendo a tu hermano, lo que me ayuda son las duchas calientes para bajar la tensión, caminar aunque me cueste, alejarse de las luces, y en cuanto entre mucha hambre significará que el dolor habrá llegado a su fin, lo del piercing en la oreja no estoy seguro pero se basa en acupuntura, quizás me haga uno para probar

[@andreaa.7]

Que difícil tiene que ser eso... Ojalá se cure tu hermano 😭❤️🙌🏼 mi hermana tenía migrañas y se hizo ese pendiente y aunque no le desaparecieron, se redujeron, os animo a probar 🙌🏼

[@lorenabetancourt5380]

Toda mi solidaridad para con él. De los dolores más insoportables está el dolor de cabeza y el dolor en el estómago . Ojalá se mejore .

[@Pithuka2]

a mi se me bajaron mucho con el tratamiento para el deficit de atención o:

[@danielcardenasparra2725]

Parce , sos de lo mejor creando contenido , ojala todo el mundo tuviera esa dedicacion tuya , realmente vales la pena

[@carlosjara1146]

Estoy de acuerdo.

[@gersonalbano9192]

Interesante la información, te cometo mi caso :,Yo no sufro de dolores de cabeza habitual pero en una ocasión mantuve un dolor de cabeza por más de 70 días consecutivos, día y noche sin parar. A los primeros 7 días tome cada 8 hrs por 10 días paracetamol de 1g y nada, a los 40 días me realice una resonancia magnética y no presentó ninguna irregularidad. Al cabo de 70 u 74 días más o menos desapareció el dolor. Desde esa experiencia no me a vuelto a ocurrir nada ni por un día. Saludos

[@ralphj3239]

Me hubiera gustado que este video explicase el efecto de las pastillas sobre el dolor de cabeza, diferencias entre las mas comunes como acetaminofen e ibuprofeno y como estas actuan para aliviar el dolor.

[@AbbiiAcosta]

Creo que ya tiene un video de esos

[@Ojeda8253]

Ella hizo un vídeo sobre el ibuprofeno

[@CartelmanJ]

El tema es que el Ibuprofeno actúa de manera genérica. No sólo a la cabeza, también a otro sitios donde, es posible, tengas dolores. Solo diré que, a más tiempo pases con dolor y tardes en tomarte el medicamento, más tiempo tardarás en curarte y aunque puede que notes la mejoría, seguirá teniendo episodios de dolor a medida que te vas recuperando. Es mi experiencia.

[@profegiselle7176]

@@CartelmanJ buen aporte, gracias

[@eliannitarrio8665]

Bueno yo que sufro de dolor de cabeza, tomo pastillas que son especiales para la migraña, no es bueno abusar de ibuprofeno y esos medicamentos, a menos que no tengas otros

[@kevinbadilla2479]

A mí antes me dolía mucho la cabeza en el 2020, hasta que fui al médico y me dijo que era cefalea tensional, y nada más, me dio algunos remedios, y claro se pasaba. Hasta que después de mucho tiempo logre entender a mi cerebro y entendía que era lo que acontecía esos dolores, y como solucionarlo. Por ejemplo; a mí antes me dolía la cabeza por el estrés, o por alguna situación negativa, etc. Y a eso le daba como solución algo que me hiciera sentir bien, por ejemplo; tomar agua, comer algo saludable que me guste, tomar aire, escuchar mi música, o ver algo que me hiciera reír. Y nada más que decir, de hecho a veces me duele la cabeza (raras veces), primero lo tomo de una forma tranquila, no le presto tanta importancia, y hago los consejos que dije previamente, pero lo más importante es entender tu cerebro, y entender de donde derive ese dolor de cabeza. Espero que le sirva a alguien que este pasando, por esto. Ánimos.

[@Forajido49]

Ojalá me hubiera funcionado algo de eso pero es terriblemente fuerte que quizás con suerte durmiendo se quitaría, me alegra no tenerlos en este punto

[@Sofializard]

Talvez a alguien le de por otra causa pero ayudaste con este comentario, para que cada uno sepa identificar los patrones y que es lo que causa cada vez que pasa.

[@trlpdegabrielle]

Siento que me pasa lo mismo, pero cuando el estres se acumula en ansiedad siento como un piquete o tipo descarga electrica pero de microsegundo en la espalda, es cosa de 4 veces en mi vida entera lo he sentido

[@trlpdegabrielle]

@Ibérico Ser de la Naturaleza no como carne , pero ok

[@trlpdegabrielle]

@Ibérico Ser de la Naturaleza creame que todo eso también lo tengo en cuenta y no consumo lácteos, ni sal refinada, ni azúcares, La mente es demasiado poderosa, y una mente intranquila por estres, trabajo, familia , sitiaciones personales alteran el estado nervioso sin olvidar que esta conectado directamente al estomago, y todo eso afecta. Debe haber un balance mental-físico. Asi que si uno debe conocer bien su mente 🤙💖

[@marianelaperez7017]

Muy buena explicación, sufro de migraña y he tomado de todo y ese dolor cesa aveces pero en verdad ese dolor me tiene cansada, y viendo ese vídeo creo que hoy tengo cefalea por es tan intenso, solo le pido a Dios me cure de eso 😢

[@irasemavegalopez9029]

Cielos como me duele la cabeza 🤯🤯 casi todo el tiempo, pero es más y lo he notado antes y durante mi periodo menstrual 😢😢❤ tomo analgésicos pero a veces la mejoría es pasajera 😢 gracias por tu valiosa información 😊 saludos cordiales desde México 🇲🇽💕💞

[@ger_00]

Inmediatamente pendiente de tu contenido desde República Dominicana, ¡Tu canal me inspiró a estudiar una carrera científica! Gracias por ayudarme a descubrir mi pasión.

[@ger_00]

@@juandiegovalverde1982 RD necesita dar un impulso a la ciencia y las carreras STEM si no queremos quedarnos rezagados ante un mundo en constante cambio, qué triste que ese impulso lo estén dando los divulgadores científicos de todo el mundo y no el mismo ministerio de educación o el gobierno para ampliar más el foco.

[@erickaesther]

Holaaa, yo también soy domi, ¿qué carrera estudias?

[@ger_00]

@@erickaesther Hola, Erica. Estudio Desarrollo de Software orientado a la computación científica en el Instituto Tecnológico de Las Américas.

[@pedrojimenez2579]

Estaría bueno un videito de la epilepsia. 🤓

[@jacro1776]

Sufría de migraña hace un tiempo y puedo decir que es una de las peores cosas que le puede pasar a alguien. A mi me daba con todos los síntomas

[@SusFer]

En mi caso tengo migraña cronica... Asi que imagina sobre todo cuando tiened que trabajar

[@mariacorseri693]

Yo padezco de migraña desde pequeña, ahora estoy con monoclonal y NOM, ha sido un cambio en mi vida, casi no me puedo creer que pasen varios días seguidos y no me duela, a veces casi la olvido 😃 hasta que vuelve, pero con mucha menos fuerza. Muy agradecida a la medicina y a mi neuróloga.

[@marisoldevilla1]

De adolescente sufrí migrañas muy incapacitantes a menudo. Ojalá se puedan descubrir sus causas y dar con una solución. Felicidades por tu cuenta❤

[@therodri0738]

Yo sufro también por lo mismo es como una migraña, dolor de cabeza, debilidad y etc pero migraña casi todo el tiempo.

[@monicacativa1774]

idem,son como puntadas en la frente y pasa a menudo,pero no tengo idea por qué será....🤔

[@chantelle8261]

@@monicacativa1774 Si no quiero tener eso 😞

[@franciscahernandezc6588]

Ahora entendí porque me duele un ojo cuando me duele la cabeza 😢, muchas gracias 🎉❤

[@manu7nokia]

A mi la cabeza me duele muy pocas veces al año y por suerte es algo muy rápido que no suele durar muchas horas. Mi método: no suelo tomar analgésicos a no ser que sea algo muy necesario, así que lo que hago es tomar mucha agua por si simplemente es falta de hidratación. Será sugestión pero la verdad es que el agua me ayuda bastante 🙃

[@manu7nokia]

@@juandiegovalverde1982 JAJAJAJAJAJJ lo sería si bebiese. Buenísima 😂

[@LeoPanda22]

@@juandiegovalverde1982 si fuera eso entonces como dicen, mejor volver a tomar poquito :v

[@sposada2000]

Me pasa igual, tomo mucha agua y el dolor de cabeza se reduce o elimina. Siempre he creido que es por la hidratación del cuerp.

[@nicolek05]

Quisiera yo, desde hace más de 5 años, me duele a cada rato, y no puedo bajar la cabeza (para buscar algo, por ejemplo), porque ahí me da de nuevo

[@nijao6842]

@@nicolek05 Hola no se si te sirva pero te cuento mi experiencia. Desde niña sufro de dolor de cabeza todos los días hasta que hace dos años decidí comer sano y mi dolor de cabeza desapareció después de dos meses, y sobre todo me duele cuando consumo azucar, leche. Aver prueba si es derrepente la comida, cabe decir que también me duele si estoy ya un rato en el sol. Es que también cuando era más chiquita se rompió mi cabeza dos veces.

[@SebySpears]

Como persona que sufre de migraña me dispongo a verlo y te doy las gracias amiga por hacer este video. Me siento incomprendido cuando le explico a alguien que no es un simple dolor de cabeza, para mi es como otra enfermedad crónica, porque lo sufro a menudo y desde hace años y no tiene pinta de desaparecer mágicamente, siempre acaban volviendo. Asi que gracias por visibilizar este problema que padecemos muchas personas pero que no se toma en serio. ❤😊

[@adolfovalladares6676]

Lo que me gusta de este canal es lo creativo de tus videos y el humor que le puedes insertar , claro esta , que siempre la informacion es clara y concisa , felicidades .

[@Always-Gaga]

Qué bien has representado las auras… son tal cual, con luz súper brillante en su contorno… me pongo súper nerviosa puesto que no es una sensación agradable… pero me da tiempo suficiente para prevenir un ataque gordo… me he sentido súper comprendida ❤️ jeje mil gracias!

[@jonathanperez3260]

Tal cual, yo sufro de migraña y las auras que veo son un poco más diferentes pero quede sorprendido que fueran tan similares a las que veo, y lo incómodo que es, aun así me da el tiempo suficiente para tomar algo que me ayude a evitar de plano la migraña o rebajar el dolor del ataque

[@boasorte6808]

Tambien sufro de migraña con aura y hasta el dia de hoy me intimida un poco ese sintoma un especifico, aparte del visual me da una especie de confusión/desorientación que dura un rato, en varias ocasiones esa mancha crece a tal punto que quedo literalmente ciego. Lo que me recetaron como SOS para esos ataques fuertes de migraña son los triptanes, en este caso el naratriptan. Es muy eficaz para bajar el ataque de migraña intenso pero la idea es no abusar del medicamento.

[@monika2542]

Muchas gracias por la información! Toda mi vida he sufrido dolor de cabeza. Durante 8 años consecutivos padecí dolor contante, día y noche, se hacía imposible realizar cualquier tarea por pequeña que fuera. Muchas veces tenía que encerrarme en la habitación a oscuras procurando que no hubiera ruido. Ahora puedo ver qué he tenido todas las variantes del dolor. Me han realizado varios estudios médicos, entre ellos tomografía axial computarizada, RX, resonancia magnética y otros pero jamás hallaron nada que indicara la causa. Y un día, de repente se fueron los dolores. Eso fué entre los 18 y los 26 años. Hoy tengo 50 y cada tanto aparecen con mucha intensidad y aveces suelen durar un par de días pero he ido aprendiendo a identificar la causa, generalmente es por deshidratación o falta de sueño reparador. Muchísimas gracias por aclarar con tanta sencillez. Un gran abrazo desde Neuquén, Argentina.

[@freditopr420]

Gracias por toda esta información mucha felicidades!. Tu canal esta en mi Top #10❤ sigue informándonos.. me encanta saber más y más y gracias a ti puedo compartir tus conocimientos.. ❤❤❤❤

[@felixx187]

Creo que yo sufrí la cefalea en racimo, y estaba con un dolor impresionante, estaba desesperado, hacia de todo para calmarlo, me ponía hielo, intentaba dormir (porque es la solución de mis dolores de cabeza) pero era imposible dormir, y hasta me golpeaba, es una situación desesperante y no se la deseo a nadie.

[@natalia320]

Yo en mi etapa de adolescencia sufría de migrañas, empezaba como dijiste con el aura. Era una especie de mancha negra que distorsiona el centro de mi visión. Era tan recurrente que cuando empezaba a ver esto llamaba a mi mamá por qué yo estaba en el colegio. Luego venían los vomitos seguidos uno tras otros y con un dolor en los ojos como si alguien me los aplastaba. Me molestaba la luz, los movimientos ajenos y de mi cuerpo (como caminar) y el ruido. Después se me domian partes del cuerpo, cómo la cara, las piernas o lo brazos... Según el doctor debido a la falta de potasio que perdía cuando vomitaba. Lo peor de todo es que cuando estaba en mi pieza a oscuras lo único que quería era dormir pero la presión de la parte de mis ojos más el dolor no me dejaba. No podía tener los ojos abiertos o cerrados porque sentía que sentia que me iban a explotar. El último episodio de migraña que tuve fue el que nunca olvidaré, estaba en clases y el aura se expandió tanto que se volvió todo negro, de mi vista solo veía el 10% me asusté porque quedé casi ciega, lo bueno es que duró cerca de 5 minutos... Pase por varios doctores hasta que encontre un buen neurólogo. Solo quiero decir si la migraña para mí fue lo más horrible de mi vida no quiero ni pensar sobre las cefaleas en racimo. Mucha fuerza para las personas que viven esto... Es verdaderamente incapacitante tener estos dolores y es frustrante cuando no te creen o dicen "solo es un dolor de cabeza" minimizando tu dolor.

[@Armytae27]

Me puedes decir que tomabas pará la migraña o que te recetaba el doctor?

[@natalia320]

@@Armytae27 Holaa, mira no recuerdo el nombre del medicamento, se que el tratamiento duro cerca de 4 meses y me lo recetó especialmente porque estaba en mi etapa de crecimiento y había más posibilidad de que no se volviera crónico. Te recomiendo sinceramente que busques un buen neurólogo para que te ayude... No te quedes solo con la opinión de uno. Yo fui a varios, me hice escáners y examenes ninguno me dio una solución a hasta que lo encontré a él (él también sufría de lo mismo así que estudio a fondo el tema) y después de eso jamás me volvió a dar tan fuerte. Así que esto te puedo aconsejar, lamento no haberte ayudado mucho.

[@Armytae27]

@@natalia320 gracias 😊de todos modos

[@davidflinng7258]

A mi me pasa lo mismo, no seguido pero si me pasa

[@aydemackenzie3488]

Así es. También recomiendo revisarse la vista y tomarse la presión del ojo. Después de años padeciendo migrañas descubrieron que tenía una ángulo cerrado en ambos ojos y posiblemente sin tratamiento se convertiría en glaucoma. 😢

[@SergiBPZ]

Confirmo totalmente lo de la euforia post-migraña, cuando se me pasa el dolor en realidad me siento eufórico, muy activo y productivo, siempre me ha hecho gracia tener esa reacción cuando ya se me ha pasado el dolor.

[@martinverdin9598]

En mi caso no tengo a sentirme todo lo contrario incluso hasta tiendo a tener la vista sumamente borrosa y un cansancio horrible

[@mireiamarin2784]

Yo igual. Cuando vi la primera consecuencia, pensé: vaya, pues a mí me ocurre todo lo contrario. Y luego ya apareció la euforia: 😅

[@mtz_83]

Yo veo tus vídeos cada que me duele la cabeza y la verdad es muy informativo y me ayudan a llevar mis dolores de cabeza....

[@ariadnasantiago8496]

Me encanta aprender sobre como funciona nuestro cuerpo, siempre sueltas datos súper interesantes que me dejan con la boca abierta, increíble video

[@adriangar95]

Yo tenia migraña toda mi vida, y ya hace como 3 años que no me da ningún ataque y ha sido gracias a través de una dieta estricta sin azucares, ni fritos o alimentos que puedan desencadenarla, animo a todos los que la padecen!

[@felib628]

Entre a para decirle que tengo diagnóstico de Migraña con aura y vi tu comentario ❤. Lo voy a tener en cuenta la dieta, después de casi un año me volvió los dólares. Voy a utilizar tu método de la dieta. Gracias ❤.

[@JorgeLuis-ts6qp]

He ido varias veces al neurólogo por mis migrañas. Nunca me dijo nada acerca de mi dieta. ¿Qué dieta te preescribieron? ¿El cambio fue inmediato?

[@HMRandom.]

​@@felib628 siempre es la dieta y los químicos dale la vuelta que le des. Siempre es la misma causa

[@HMRandom.]

​@@JorgeLuis-ts6qp Yo soy vegetaliano y si me da dolor de cabeza es muy leve o tensional. Punto. Lo primero que debes de hacer es vaciar tus intestinos con un laxante natural y luego metes cosas integrales y vas dejando las porquerias poco a poco. Que la vida humana es una tragedia de nutrición, siempre ha sido asi

[@HMRandom.]

El azúcar no hace daño. Lo que hace daño son los químicos de síntesis, almidón, proteínas y grasas. El cuerpo rechaza y se defiende de esas cosas

[@naglim]

Me encanta el vídeo! Mi madre tiene dolor de cabeza en racimo y era increíble como casi cada día le daba el dolor a las 4:00 de la madrugada. El problema era que duraba unos 45 min y no servía de nada tomarse un analgésico porque cuando hacía efecto ya se le había pasado. Después de un año de médico en médico le pusieron un tratamiento con Verapamilo y desde entonces los tiene en muy pocas ocasiones. Como dato adicional, la mayoría de pacientes que los sufren son fumadores.

[@wilsonsolizfrias8729]

😯

[@Conyta15]

He sentido todos esos 🥲👌 Y que bueno saber que no estoy loca por sentir el impulso de golpearme la cabeza con el dolor de cabeza en racimo, ni que estaba exagerando como decía mi mamá 🥲👍

[@carlosjara1146]

Es DOLOROSO estaba a puro paracetamol azul que si alivia.

[@aiti_5979]

@@carlosjara1146el naproxeno

[@marup736]

Hola 😊 Es la mejor explicación que he escuchado sobre el dolor de cabeza... He pasado por todos... Conocer estos detalles tan bien explicados viene muy bien.. muchas gracias! 🤗

[@Pipi-ur4sj]

Muchísimas gracias! Para mí es muy interesante. Yo sufro migraña con aura desde los 6 años y tengo 47. Han ido aumentando en intensidad y frecuencia con los años. Me dan entre 5 y 8 crisis al mes. La detengo con Zolmitriptán, pero los efectos secundarios son horribles así que a veces prefiero meterme en la cama a oscuras, en silencio y con hielo en la cabeza. Es horrible.

[@andrescruz4584]

Prueba el sumigram plus. Preferiblemente con un poquito de café. Ya verás.

[@laco9508]

Una prima mía sufría muchos dolores de cabeza y le dijeron que vaya a u Neurólogo, éste le dio una medicación momentánea y se le soluciono el problema

[@andrescruz4584]

@@laco9508 interesante... Tendré q ir al neurologo.

[@Fer2ez]

5 y 8 al mes 😦 yo con 4 al año me estoy muriendo.

[@danielmircea3429]

yo tomo Maxalt Max 10 mg y deverdad me va muy bien

[@hayber0208]

La forma en que esta mujer desarma un tema complejo y lo explica de forma clara es magnífica, mi curiosidad se ve saciada. No me imagino el trabajo investigativo y preparativo que lleva cada video. Crack!!!

[@pepaherreropeiro1629]

M.Jose HP Excelente explicacion de un contexto tan controvertido por desgracia, y que lamento decir no existe una respuesta de mejoria a dia de hoy 2 de enero del a;o 2024. Yo los padezco desde los 13 a;os pero lo sobrellevaba intermitentemente. Ahora con 71 a;os, hace uno que lo sufro todos los dias, si, todos los dias incluso algunas veces me despierta. Mi pauta es cada seis horas, a veces menos, es con el desayuno Tramadol, al mediodia Tramadol y codeina y a menudo antes de cenar lo mismo, con paracetamol claro. Obviamente, no puedo hablar con nadie ni siquiera x tlfno/ Soy altamente sensible y ya he arrojado la toalla. Tampoco fumo ni bebo ni llevo una mala dieta. Que Dios bendiga a todos los seres humanos que lo padezcan pq no viven.

[@juanjosemaceira6470]

Hola buenas noches. Yo sufro de migraña, ya que al ver este video me di cuenta el porque veo luces destellante antes de que me duela la cabeza. Mil gracias por esta excelente explicación de los distintos dolores de cabeza. Saludos desde buenos aires argentina.

[@ernestopreciado4895]

Tengo dolores de cabeza un poco frecuentes. Pero desde que comencé a hacer ejercicio casi todos los días, casi no he tenido dolores. (Eso sí, al principio se hicieron un poco peores, pero duró poco ese periodo).

[@lauraprez7982]

😱😱 llevo con migrañas desde la adolescencia y tengo muchos episodios en los que me cuesta hilar una conversación de manera fluida. Saber a través de tu vídeo que las dos cosas están relacionadas me parece el descubrimiento del año. Mil gracias por hacer contenido divulgativo de calidad 🧡

[@charoldv]

Mil gracias, que interesante me ha resultado! 👏👏👏👏

[@Aenedere]

Yo soy una persona diagnosticada de migraña, y con los años se han hecho más fuertes, para eso trato de hacer ejercicios de respiración o relajación y me ayuda mucho el intentar no pensar simplemente en blanco, enfocarse en la respiración y relajar todos los músculos cuando estás en la cama, además de la Luz apagada, trato de no tomar pastillas ya que no quiero meterme medicamentos si es que puedo controlarlo, anteriormente cuando no sabía esas técnicas si que necesitaba tomar pastillas y como me dijo mi neurólogo, es mejor tomar pastillas de la migraña antes de que se sienta el dolor si no no funcionara

[@laurakendalltarot9693]

Vaya .....🥺

[@MariaGarcia-tk8xw]

He estudiado biologia y aunque hay cosas que ya sé me encanta escucharte, como informas y haces divulgación 🥰

[@alejandrarozo749]

Puedes hablar sobre la relación que tiene la Ansiedad con el Sistema Nervioso. Y cómo afecta los ataques de pánico en nuestro sistema Nervioso. Muchas Gracias.

[@Anita.Giliberti]

Yo sufro de migrañas de toda la vida. Me hice análisis y estudio de todo tipo, pero nunca me encontraron un motivo por el cual las tuviera. Aunque en la época en que me hice esa revisión médica, tomaba pastillas anticonceptivas, y mis dolores eran más frecuentes. Luego, cuando deje de tomar las pastillas las migrañas fueron menos frecuentes. Ahora entiendo que era por los cambios con el estrógenos. En fin.. Hoy en día aprendí a convivir con mis migrañas. Por suerte son menos frecuentes que hace unos años, pero si siento que me a va doler la cabeza, enseguida me tomo un analgésico que me ayuda a controlar el dolor. Me gustó mucho este video porque pude entender un par de cosas sobre esas migrañas que jamás ningún médico me explico. Gracias y saludos desde Argentina! ❤

[@cristinagutierrez2197]

Que gusto escucharte. Gracias por enseñarnos tanto.

[@andreamazzini7938]

Hace unos meses tuve por primera vez una "migraña" que me provocó caminar de un lado a otro con una desesperación que jamás había sentido. Gracias a ti acabo de descubrir que no era migraña y que ya he conocido todos los dolores de cabeza posibles jajaja😣 Fuera de mis tragedias, gracias mil por este contenido ♥️

[@Maverickhunt100]

Hay tantas cosas que te pueden provocar el dolor de cabeza desde un martillazo hasta la iluminación del teléfono los auriculares la cerveza (por eso yo tomo cerveza sin alcoho) el chocolate el estreñimiento comida chatarra edulcorantes el estrés malos ratos medicamentos y dependencia al café. Esto🥭 es para ti espero que te guste.

[@gastonc.8059]

Realmente son extremadamente interesantes tus videos. No solo por la información que contienen, sino por la manera en que explicas cada tema, y como se puede ver lo apasionada que sos. Gracias por compartir tu pasión. 👏👏👏👏

[@miguelvillalobos8742]

Que buen vídeo y que excelente forma de explicarlo, ojalá en algunos años con el avance de la medicina se sepa la la razón exacta y no sólo aproximada de todos los malestares, saludos!!

[@danielmantilla97]

Soy persona con Hidrocefalia, y luego de experimentar 7 operaciones en mis 27 años, he aprendido a identificar los diferentes tipos de dolor de cabeza... Incluso tuvieron que descartarme este problema cuando tuve un caso grave de migraña cuyo dolor era totalmente diferente al de la hidrocefalia, pues solo me aparecía por las mañanas cuando dormía mucho. Felizmente, mi neurólogo me dio la medicación necesaria para poder dejar de tenerlas.

[@albertocabezas282]

Migrañoso desde niño. Me he acostumbrado y creo que soy afortunado en poder seguir con una vida muy normal (sin excesos por supuesto). Gracias por el video.

[@egfu2393]

Creo que en cierta forma a los que nos apereció en la niñez tenemos suerte Ya grandes llevamos el dolor de una migraña mejor por lo acostumbrados que estamos 😅(ríe para no llorar*)

[@sergiocl1817]

He sufrido de varios dolores de cabezas, detras del ojo recientemente y tres episodios de migraña, este video ayuda a entender un poco mas porque sucede esto, muy buen video.

[@mauricioandrestudio-mas2404]

Lo maximo, totalmente educativo, orientador e instructivo. Mis respetos y saludos desde Lima-PERU.

[@isaacplanaschilt7558]

Moltes gràcies pels teus vídeos i informació que dones. Exposo el meu cas com una variant més de la migraña. Yo he padecido durante 20-25 años 1-3 migrañas al mes. En mi caso establecimos una relación directa con la inflamación de mi hígado. Todo aquello que le daba más trabajo desencadenaba en migraña en menos de 24h. (comidas pesadas, disgustos o discusiones, la luz del sol sobretodo en el ocaso del invierno, excitantes, lácteos, chocolate, alcohol, grasas, falta de agua, retrasar comidas, etc.) Todo lo que tomaba era sintomático y evitaba abusar de analgésicos. La acupuntura, homeopatia, oligoterapia... todo ayudaba pero no desaparecían. El ejercicio también hacía mejorar, al activar la circulación (aunque al principio solía doler más). Todo cambió al conocer una terapia que mejora la microcirculación. En los 2 primeros meses de uso: 0 migrañas. Pero llegó la primera (no era milagroso), y sin tomar medicación, hacía 4 sesiones locales en mi hígado. Increíble !!! en 24 horas desapareció por completo. 0 síntomas. Esto ya era un avance espectacular. En el primer año de uso de esta terapia sólo tuve 6 o 7 migrañas. Todas ellas marchaban en 24h. De forma diaria me aplicaba localmente en el hígado y en el segundo año, unos 14 meses seguidos, no tuve ninguna migraña. Mi conclusión es que esta terapia me ayudó a recuperar un estado más saludable de mi hígado y evitar así los síntomas que padecía. Actualmente puedo comer lo que antes siempre evitaba sin provocar la fatídica migraña. Mi hígado soporta mejor las cargas de trabajo extra.

[@arimuse3]

Hola! Muy bien vídeo, aunque me gustaría añadir algo: Como mujer que tiene migrañas diagnosticadas desde los 11 años (ahora 28), ha sido muy importante para mí identificar algunos alimentos que mi cuerpo no puede digerir correctamente y que me provocaban algunas de mis migrañas (concretamente las peores). Esto no es nunca igual para nadie, pero en mi caso evitar la ternera y los potenciadores del sabor (E-621, también llamado Glutamato Monosódico) redujo mucho mis migrañas, ya que algunas de ellas se originaban en el intestino, nuestro 2º cerebro. Para otras personas será el café, el queso o el chocolate, quizás. Por eso digo que cada persona es un mundo, pero vale la pena intentar identificarlos. Un abrazote

[@thadhaaam]

El chocolate es lo primero que quitan los neurólogos al tratar los dolores de cabeza :( pero yo no puedo evitar comer algo de vez en cuando

[@thadhaaam]

Imagina, yo con 12 años y me dicen que no coma chocolate siendo una niña que ama el chocolate.. hasta hoy a mis 23 es que no lo puedo evitar jajaja

[@Bruixadenosva]

Me parece muy interesante esto que comentas. Como persona con enfermedades autoinmunes relacionadas con el intestino y mil dolencias, nunca me habían comentado esta posible relación. Ahora veo cada alimento como un posible enemigo. 👀

[@alicialorenzo8069]

Yo tengo migrañas desde los seis años de edad por lo menos. Siempre se daban de la misma manera: me levantaba a las 7 am con un fuerte dolor en el lado izquierdo de la cabeza, junto al ojo; ese dolor iba a más pero siempre en el hemisferio izquierdo, luego vomitaba, tiritona y después del mediodía se me pasaba. No fue hasta los 18 años que le pusieron nombre: eran migrañas. Menciono la falta de credibilidad que me tuvo algún profesor por faltar a clase y que se me "pasara" en el mismo día (a diferencia de un virus común o catarro que pueden llegar a afectarte un par de días). A los 18 empecé entonces a fijarme en cuando se producían, la frecuencia, síntomas (si variaban, aumentaban etc.). En esa edad tuve las peores crisis: eran cada mes, alineadas con el período (o sea que sí que es cierto que, de alguna manera, están relacionadas con las hormonas), se producían a cualquier hora: o me despertaba con el dolor por la noche o se iniciaban por el día, y duraban un día o rara vez 48h... Decir que no tomaba NINGÚN MEDICAMENTO porque como aún no sabían lo que tenía no me daban nada, solo paracetamol o así... y eso evidentemente no me hacía nada y entonces solo podía pasarlas y ya. En cuanto a los síntomas, eran todos los que describe en el video y con todas las fases pero hubo un par de síntomas a mayores que noté en alguna crisis y me parecieron muy curiosos: NO PODÍA PRODUCIR LENGUAJE COMPRENSIBLE este sin duda fue un descubrimiento porque en pleno ataque vino mi madre a ver cómo andaba y DESDE MI PERSPECTIVA YO LE ESTABA RESPONDIENDO NORMALMENTE pero su cara era de extrañada y al día siguiente me acordé de preguntarle porqué había puesto esa cara y me dijo que no había entendido NADA de lo que yo le decía xDDD y el otro síntoma es la subida de temperatura corporal, creo que no llegando a tener fiebre pero sí unas décimas. Por último decir que ahora con 26 años, los ataques se producen con mucha menos frecuencia (3 o 4 al AÑO) y con menor intensidad y duración. Sí que tomo Almogran para intentar frenarlas y algún antiinflamatorio, pero sin duda lo que más contribuye en mi caso a calmar el dolor pulsátil es PONER ALGO FRÍO EN LA CABEZA! y como desencadenantes en mi caso: aprendí a fijarme más en lo que como, no elimino por completo un alimento porque en muy difícil pero sí reduzco su consumo porque noté que cuando me entraba antojo inexplicable de chocolate, queso o vino... o cuando tenía una digestión muy pesada... se solían desencadenar: LA IMPORTANCIA DEL INTESTINO!. Intento consumir menos procesados y hacer ejercicio de forma más frecuente para eliminar preocupaciones y tratar de llevar una vida con menos carga mental (dejar fluir los pensamientos), por último, otro desencadenante que noté en mi caso son los destellos de luz: cuando sale el sol radiante reflejando los charcos porque está todo llovido, los faros de los coches apuntando de frente, una pantalla muy brillante y la habitación oscura... ánimo a todos, sí que vale la pena conocerse a sí mismo!!

[@arimuse3]

@@thadhaaam mi neurólogo también me dijo que ni chocolate (apenas tomaba) ni queso (tomaba poco por intolerancia a la lactosa) ni café (no tomaba porque era una niña). Con lo cual, no me solucionó nada. Fue al ir a otro médico que me propuso hacer una dieta gradual (muy estricta al principio, añadiendo un alimento nuevo cada cierto tiempo y anotar en calendario si tenía un ataque. De tener 2 migrañas cada semana pasé a 0 en dos meses, cuando tuve la siguiente. Es MUY importante identificar cuál o cuales son tus desencadenantes, todos somos distintos! 😊

[@LeticiAisha]

He estado años (sobre todo desde bachillerato) con migrañas y, cuando ya me estaba doliendo la cabeza seis días a la semana y no me hacían nada las pastillas que me habían recetado a los 17, fui al neurólogo, me mandó un medicamento profiláctico durante 4 meses y llevo ya casi un año que solo me duele cerca de la regla y me dura máximo un par de horas. Soy tan feliz, ojalá toda persona migrañera tuviera mi suerte. Me han dicho que igual se me pasa el efecto y tengo que hacer otra ronda o tomar algo más severo, pero por ahora estoy feliz. Una tía mía tiene tales migrañas que se va todos los miércoles a su centro de salud a que la pinchen en la cabeza directamente.

[@jorgecolina915]

Como se llama ese medicamento profiláctico?

[@LeticiAisha]

@@jorgecolina915 en mi caso, Tryptizol, pero hay varios.

[@jorgecolina915]

@@LeticiAisha como lo tomas una al día?? O como?? Soy de Ecuador si existirá acá ese medicamento?

[@LeticiAisha]

@@jorgecolina915 Uno al día siempre a la misma hora, primero de 25mg un mes luego cuatro meses de 50mg y por último otro mes de 25 para no dejarlo de golpe, pero me lo recetaron en el neurólogo, igual en cada país tienen una marca.

[@melybravo9718]

Tengo migrañas desde niña, y ahora por lo que tú explicas también dolores de cabeza tensionales. Soy alérgica a la mayoría de los medicamentos por lo que se hace más difícil aún.

[@junjoshp7169]

Deduzco que a mí el día de ayer me dio una migraña, me empezó a doler el ojo izquierdo y se difumino un poco el lado derecho como un destello en forma de relampago tridimensional y me dolió de manera punzante, desde las 11:00 pm hasta las 02:00 am, fue tomarme un calmante y aromática y de manera inmediata vomitar y aliviar el dolor. Fue la primera vez que Meda y fue por estar expuesto a una pantalla de PC como del celular. Fue horrible pero aprendí que necesito unos lentes de descanso y regular mi uso del celular. Gracias por videos tan informativos y dinámicos!!!

[@sergiomoralesdeleon6468]

Justo el año pasado he sufrido de cefaleas en racimo y el susto que me di por el dolor que sentía, incluso inyecciones para el dolor no fueron suficiente. Gracias por ayudarme a entender que no era un dolor de cabeza cualquiera

[@taekwondo-minas6943]

Felicitaciones por el video!! Por mi trabajo tuve situaciones de gran estres lo que me llevo a tener migrañas intensas,incluso de quedar hospitalizado, la medicacion que tomaba en parte frenaba un poco en su primer etapa pero a la larga era peor, mi solucion fue el tratamiento con Acupuntura y aprender masajes de Digitopresion los cuales me hacia diariamente, hoy en dia la migraña es un mal recuerdo, si cuido mucho evitar el estres, saludos grandes desde Uruguay!!

[@lisaaavbs9004]

tremendo videazo, gracias por la info Sandra 💓💓

[@alejandrauzcategui9882]

Holaaa Hiperactina yo siempre encantada de ver tus videos, estoy estudiando fisioterapia y realmente eres la mejor profesora que me he encontrado! Ahora vamos al tema de hoy: yo sufro de epilepsia ( crisis tonico- clónicas) y después de convulsionar siempre me queda un dolor de cabeza que me lo debo quitar con pastillas de 650 mg y debo tomarme 4.... Lo sé es mucho! Quería pedirte que hicieras un video para entender mejor qué ocurre en mi cerebro cada vez que convulsiono! Ayúdame a buscar realmente qué me causa las convulsiones que hasta con medicamentos convulsiono! Estoy en Venezuela y desde aquí te mando un gran abrazo!

[@loganyaltaherrera3122]

Yo también convulsionado hasta los 15 años ahora ya no convulsiono te recomiendo que te vayas ah un doctor especialista para que te vea no es normal que sigas con ese problema apesar que tomas tus pastillas.

[@cristinap.morais6878]

Podría ser un exceso del neurotransmisor glutamato 🤔 quizás se acumule en espacio sináptico porque el enzima que lo degrada, o la microglía, no funcionan bien

[@diegoalejandromedinasanmig9400]

Hola, tengo una experiencia similar a la tuya, te comparto mi reflexión sobre esto. ... Me considero una persona con un alto nivel de tolerancia al dolor. He sufrido de migrañas desde niño, una cosa muy característica del dolor es que puede llegar a ser completamente incapacitante y al ser una sensación que no puedes comunicar, terminas sintiéndote completamente solo. En mi caso pude identificar que el origen de ellas esta asociado al consumo de ciertos alimentos, principalmente aquellos de origen animal con alto contenido de grasas. La combinación de grasas y azucares en grandes volúmenes es un detonante, pero, si es posible que tolere en baja cantidad. Cuando sufro las crisis de migraña lo único que me termina de solucionar el dolor, es el vomito, y solo hasta que expulso un liquido viscoso de aspecto entre amarillo y verde empiezo a sentir alivio. (yo le llamo bilis 8) ) Durante muchos años me cuestione y busque respuestas sobre el origen del dolor , cómo prevenirlo y evitarlo. Los fármacos no fueron un opción por que no sentía que detuvieran realmente el problema y solo se convertían en paliativos que generaban dependencia. Recuerdo mucho que cuando niño mi madre me llevo a un medico, que había también estudiado Medicina tradicional china, y me hizo un tratamiento de acupuntura ( ahora lo asocio mucho a la meditación y a los ejercicios de reconocimiento y escaner corporal del minfulness). En esas sesiones el me ayudo a entender que había un desequilibrio en mi ''estomago'', quizá lo que comía no estaba del todo bien. Las crisis cada vez son menos frecuentes, pero principalmente por las decisiones a las que me han llevado los ejercicios de autoconocimiento y apropiación de conocimientos en temas como bioquímica y fisiología. Creo que las principales decisiones que tomo en función de evitar el malestar son : 1. Consumo al mínimo o no consumo alimentos ultra procesados. 2. Evitar completamente la privación de sueño. 3. Bajo ninguna circunstancia perder la calma o dejarme llevar por pensamientos nihilistas. 4. NO consumir alimentos que contengan glutamato monosódico junto con bebidas que contienen isoflavonas (Este o entendí leyendo sobre el síndrome de la comida china y con este video tuyo cuando explicas sobre la correlación entre los niveles de estrógenos y los dolores de cabeza ) Esto por que las cefaleas me han llevado inclusive a convulsiones tonicoclónicas y perdida total del conocimiento, junto a un deterioro cognitivo que es creo una de las sensaciones de frustración mas dolorosas. He experimentado dolores de cabeza en racimo y puedo asociar las causas al mismo tipo de intoxicación alimentaria, solo que que por algún motivo no hay vomito ni nauseas. Considero que los dolores de barriga y de cabeza están relacionados, textos publicados recientemente sobre el eje intestino- cerebro me han podido reafirmar que el origen de muchos dolores de cabeza se origina en nuestro estomago. El capitulo 7 del libro , tiene un abordaje que me parece sintético pero muy completo sobre este aspecto de la fisiología humana.

[@HaradarAsturies]

650mg de que?

[@rociogarcia7823]

Alejandra, ojalá lo puedas solucionar, yo también tengo epilepsia por dos ACV, pero a mí si me funciona la medicación, la mejor solución que te puedo dar es que vayas a chequearte con un neurólogo. Un beso 😘

[@monicafincati6177]

Hola a todos. Yo soy migrañsa desde hace varios años. En general el dolor me dura tres días; suele estar acompañado de náuseas, fotofobia e intolerancia a los ruidos, también he llegado al vómito. Si presento los síntomas que mencioné, primero tomo Metoclopramida s/l para poder tomar paracetamol 1 gr, como para decir intenté calmarlo con algo...porque los analgésicos o los antiinflamatorios no me hacen nada. No tengo en claro el factor desencadenante, solo que de repente me encuentro que me está doliendo la cabeza. Un dato:no me quita el sueño,duermo y al despertar sigue el dolor hasta el tercer día en que sede y desaparece hasta la próxima vez.

[@vdeveritoo6225]

Me ocurre exactamente esto, tal cual.. y el factor desencadenante en mi caso es.. o regla o estrés previo. Y una vez al año aproximadamente me da un ataque brutal q me incapacita por completo y creo q por esto estoy perdiendo vista del ojo del lado afectado, no sé si a alguien más le pasa

[@emanuelvr2233]

A mi me pasa igual solo que el dormir si me quita la migraña 😅

[@kinosfc7]

Hola Mónica, te cuento mi experiencia por si te sirve. Yo sufro mínimo 1 o 2 veces al mes ataques de migraña y hay un medicamento que me lo alivia en minutos. Cuando me entra dolor fuerte recurro a tomarme una ampolla de nolotil mezclada con agua (porque sabe fatal). Me lo recomendó un compañero y desde que lo probé me ha ido muy bien. Por lo que me han comentado es un fármaco fuerte y no se sus efectos secundarios, pero desde mi experiencia personal lo recomiendo sin dudas. Saludos

[@1998yourself]

No tomes lácteos y me dices que tal ;)

[@francesca114]

Me pasa lo mismo. Las veces que me he acostado a dormir con la esperanza de que al despertar ya no me duela la cabeza... Y no, ahí sigue. Varias veces mi desayuno ha sido ibuprofeno o paracetamol a causa de esto

[@ronaldaltuve]

de verdad si pudiera nombrar los 5 mejores canales del mundo sin duda el tuyo seria uno de ello, que trabajo tan maravilloso, fue un regalo de vida encontrarte !!

[@user-lz9bm2cj5z]

No puedo dejar de decirte gracias. Muy útiles, interesantes e instructivos tus informes. Si bien a veces cuesta internalizarlos son enriquecedores. Desde Mendoza - Argentina.

[@ocarina8717]

Justo lo que necesitaba....me suele doler muy a menudo 😢

[@hildedeffitt128]

Sufro de migrañas a veces y usualmente son después de hacer cardio o de hacer ejercicio prolongado. Realmente aprendí a convivir con ello y desde que empiezo a ver esos destellos del aura ya estoy buscando donde esconderme de la luz y el ruido un par de horas. En el comienzo de ataque me tomo una ducha con agua fría y luego paso una o dos horas acostado con toda la cara tapada para no ver nada de luz y, si puedo, duermo un rato hasta que, al despertar estoy como si me hubiera pasado un tren por encima pero sin dolor de cabeza. Francamente es horrible e incapacitante, siempre pensé que era algo mío pero me dió paz saber que a muchas personas les sucede y que no es síntoma de nada especialmente peligroso.

[@HMRandom.]

Come mejor y ya. Y deja de hacer tantas mezclas y no llenes tu intestino de porquerias. Usa laxantes o enemas de vez en cuando

[@perfectshot118]

Adoro tus vídeos y aprendo un montón con ellos😊😊

[@luzmaricelamunozagundiz8947]

Muchas gracias por tan bella información tantas doctores y usted me explico todas mis dudas por que yo pensaba que dolia el cerebro mil gracias y bendiciones❤

[@YouLackMau]

Video con buena dicción, corto, sumamente informativo y lleno de personalidad. Perfecto💙💙

[@daysii7]

sufro migrañas desde los 9 años, toda mi vida sufriendo con esos dolores...es realmente incapacitante, se me duermen las extremidades, no puedo hablar ni coordinar, tengo nauseas y a veces vómitosen esos momentos hasta la más suave brisa molesta... describiste muy bien los síntomas. Uno de mis grandes deseos sería que haya alguna cura porque realmente es horrible

[@sofiacp5099]

¡Muchas gracias!!! Qué bien explicado y de forma tan concisa!!

[@sebastiana.ramirezp.8479]

Que heavy! Yo sufro de migrañas bastante habituales, y me causo mucha gracia el tema de las etapas, siendo tal cual como dice. La unica etapa que me salto el la primera, cuando comienza el aura digo "chuu aqui viene", me apresuro a terminar cualquier cosa que esté haciendo y después trato de dormir, es el mejor consejo que puedo dar, duermo hasta donde pueda, para despues evitar el contacto con las pantallas y luces fuertes hasta que me sienta en capacidad de vovler a usarlas, pero siempre estando lo más relajado posible. Tengo que mencionar si que los dolores de cabeza bajaron considerablemente cuando me gradué de la universidad y empecé a usar lentes, ambos factores hicieron que mi cabeza sufriera cada vez menos, saludos!

[@mariajcontreras6206]

Me ha encantado el vídeo. Resumiste muy bien todo nuestro padecimiento. Yo sufro de migraña desde hace muchísimos años y es terrible, hasta el punto de sentir que el ojo me va a explotar. Pero uno sobrevive.

[@faricoco]

Yo tengo la lotería del dolor. El estómago y la cabeza. Sensibilidad a alimentos, ansiedad y estrés son la combinación perfecta para obtener el combo “dolor de cabeza y estómago”. Me gustaría que hablaras de calambres. A mi me dan calambres seguido en piernas y tórax. Los del tórax son inquietantes porque no te dejan respirar. Además por la ansiedad se han dado como ataques de rasquiña. Cualquier parte del cuerpo que moviera cuando estaba en ese estado me provocaba una urticaria imparable. La única solución que encontré fue frotar abundante aceite como para detener el movimiento de los vellos de la piel. Me encanta tu contenido. Mis mejores deseos para esta Navidad y el próximo año.

[@isaruig]

Como yo 🥲🥲🥲

[@jesigra.9183]

Yo cambié mi alimentación completamente, pero si por alguna circunstancia me da ansiedad, trato de reconocerla antes así cuido lo que como, si no empiezo a comer demás y muchas cosas pesadas, instantáneamente llega la descompostura con el dolorcito. Hay que hacer consciente el cuidado del cuerpo y escucharlo para mí. Alimentación, ejercicio y respiraciones conscientes. Un hábito de autocuidado ya 💚

[@user-br8wj3mx8x]

Me encanta tu videos de información sobre la línea de medicina y las causas de tales molestias en la salud, sigue así y Dios te bendiga mucho

[@marcoguida2063]

Simplemente me fascinas! Gracias por tu trabajo.

[@MinimalNoizze]

Vaya, tengo 28 años y recién me voy enterando que el aura no es algo que implique epilepsia. Siempre veo tus videos pero este me ha enseñado tantas cosas que yo ignoraba, muchas gracias y excelente trabajo uwu

[@valentinafisic3127]

Eres increíble!!! Hasta el momento eres el mejor canal que he encontrado, transmites muy claramente tus conocimientos, eres excelente 🥰 gracias por tu trabajo! Un suscriptor más hasta el final!

[@HMRandom.]

Que mejor canal ni nada. Ella solo habla de los efectos pero jamás de las causas

[@yohelis9740]

Todos los síntomas de la migraña que explicas los padezco, excelente video me ha explicado mejor mi enfermedad que los neurólogos que he consultado. A mí me funciona a parte de encerrarme en una habitación oscura y sin ruidos, aplicar frío y tratar de relajarme cuando estoy con el ataque; y hago lo que está a mi alcance para no exponerme a las cosas que gatillan mi migraña ejemplo salir cuando hay mucho sol o a lugares con muchas luz !!! Me ha encantado este video! Gracias ❤

[@monterodelvallejosafat5303]

Hermoso video, gracias por la información, me encantó la manera en que explica, fue una información muy completa y detallada, gracias

[@enmanuelburbano1442]

soy paciente que ha sufrido migrañas con aura desde los 11 años , la frecuencia en que me da las migrañas se ha visto muy reducida durante los años y me toca siempre visualizar cual puede ser el desencadenante que efectivamente son los que mencionaste, yo agregaría uno mas que también me ayuda a controlar arto mi migraña y es el Café o la cafeína ya que este igual estimula arto el sistema nervioso y personalmente no lo he dejado completamente (por el entrenamiento) pero si he reducido la dosis que consumo y me ha ido mucho mejor ... :)

[@alexlodeon7143]

el cafe origina la migraña o la evita?

[@nicoletevez13]

@@alexlodeon7143 según tengo entendido, la cafeína promueve la migraña, ya que estimula el sistema nervioso

[@luisgutierrez-qb3bg]

Estupenda explicación, es increíble lo bien que explicas todo, incluso las tomas falsas son buenísimas 😂 no las dejes de poner nunca por favor

[@annydejesus2024]

Me gusta como expone los temas, gracias amor bella.

[@plushtoysunboxingsianoficial.]

Muy buen video, bastante informativo, muchas gracias.😊

[@moisesespisan]

Como neurólogo darte la enhorabuena por lo bien que has equilibrado el rigor científico en la información con la facilidad para que pueda ser divulgado y comprendido. Muy bien señalado lo típico que es la agitación en los pacientes con cefalea en racimos (de hecho se considera un criterio diagnóstico mayor) vs que en la migraña el paciente quiere estar a oscuras y en silencio. También el papel de los ritmos circadianos y del hipotálamo especialmente en el racimos.

[@osakki16]

Hola, estoy MUY segura de que tengo migraña pero cuando me hice los estudios (hace mucho mucho tiempo) dieron negativo😢 esto es normal?

[@fatimaorellano6344]

😄😄😄😄😄Hola Hiperactina, amo tus videos se entiende a la perfeccion todo lo que explicas. Se nota mucho las ganas enormes que le pones y el gran amor en tus videos, muchas gracias. Y respondiendo a tu pregunta cuando era mas niña fui al neurologo por cefaleas y me "diagnosticaron" migraña cronica, sentia todos los sintomas que mencionaste (hasta incluso se me dormian las piernas por un momento) no soportaba la luz, y los ruidos fuertes; y lo que me calmaba, antes de que me medicaran, era ponerme trapitos de agua fria o directamente hielo en la frente y oscurecer toda la habitacion. Espero con ansias el proximo video, muchas gracias de nuevo, se aprende hiper bien y muchas cosas nuevas contigo🥰.

[@GRIKOK]

Gracias por compartir tan valiosa información.

[@dinarivera8306]

Gracias mi hermosa niña, es muy útil tu programa🙏

[@ovejanegra1972]

Hola. Habitualmente no tengo dolor de cabeza, y cuando me ocurre he comprobado que es en la agudización de alguna de mis crisis asmáticas graves. Soy mas de reflejar el estrés y nerviosismo a través de alteraciones intestinales y si son severas de la piel. Así que mi terapia preventiva para evitar estas situaciones es, generalmente, estar tranquila y hacer relajación. Un saludo a todos y feliz navidad 🎄

[@bts_sf]

Puedo contar con los dedos de mis manos las veces que me ha dolido la cabeza en mi vida. Poquísimas. ¿4-5? Ni idea, ni siquiera recuerdo la última vez que me dolió. Lo interpreto como un don. Buen vídeo! ☺️

[@mariai.a.9297]

Que suerteee!

[@ajaxamsterdam1365]

Yo así era pero desde que empecé a trabajar con bastante carga y estres ahora es mi pan diario

[@OlaKeAseDuh]

Vaya suerte que tienes, a mi duele tanto y diario que ya se volvió normal y solo cuando tengo migrañas es cuando noto algo distinto, pero son dolores tan intensos que preferirías morir antes que seguir experimentando ese dolor Mucho texto pero quería desahogarme por que justo ayer tuve una migraña muy fea

[@bts_sf]

@@OlaKeAseDuh Woah, mi hermano fue al médico por los dolores tan intensos que sufría y le diagnosticaron Cefalea en racimos, llegó a perder el habla durante uno de sus episodios de dolor. Debe ser terrible por lo que pasas. ☹️

[@anderesu]

Yo igual los cuento con la mano las veces que me ha dolido

[@wilfredodubon3037]

Muchísimas gracias por compartir esa información

[@nahirscardamaglia]

Holaaa!! Tengo migraña desde los 8 años (tengo 33 ahora), pasé por todo eso que decis, fue horrible, me levantaba de noche gritando del dolor, vomitaba, lloraba y lo único que me calmaba era una ducha fria. Ahora ya somos amigas, y cuando va a aparecer me tomo una naproxeno que hoy es lo único que me hace bien, además de la ducha y un paño frio en la cabeza. Gracias por tantos datos e info, me encanta tu canal! 😍

[@josuealexander9778]

¡Siempre es tan interesante tu contenido, Sandra! Definitivamente el dolor de cabeza más común sería la cefalea tensiónal, básicamente por el estrés de la misma vida diaria creo yo...

[@lolijimenez3667]

Estoy diagnosticada de migrañas desde los 7 años y tengo 50. Mis crisis severas van acompañadas de vómitos y náuseas, mi alivio en esos momentos y con suerte, los triptanes. Actualmente tengo un tratamiento con mononucleares y me ha devuelto la vida, me identifico con la que sale bailando, excepto de vez en cuando cuando me aparece la migraña. Gracias y un saludo.

[@JoLuPeLi]

buen video hermosa, muchas gracias!

[@pierolopez3359]

Muchas gracias por la información, viendo el video se me fue el dolor. Lamentablemente tengo dolores de cabeza muy seguidos, por lo menos 1 cada semana.

[@genesisordonez2108]

Me ha ayudado mucho este video, mas que nada, para identificar lo que realmente le sucedía a mi cuerpo mientras tenia las fases de la migraña. Realmente me asustaba el hecho de no poder ver bien o no poder vocalizar correctamente en algunos momentos de mi día a día, puesto que estaba en la fase aura de una migraña; gracias a ti ahora se que es probable que mi sistema nervioso sea sensible u otro caso y de estos factorres nace mi migraña. Definitivamente adoro tu contenido.

[@ClauuC]

Hace años sufría de migrañas cada 3 días y todavía recuerdo el terror que de pronto empezaba a ver el aura y yo decía "noooooo, ya viene, ya viene, cierren las cortinas". Era terrible. En mi peor ataque recuerdo decir incoherencias y decidí escribir en mis notas lo que estaba pensando. Un día después lo leí y nada tenía sentido🥲. Me internaron y mi neurólogo me puso en tratamiento con topiramato. Luego lo dejé por tomar pastillas anticonceptivos (para no concebir 🤣) y a partir de que dejé las anticonceptivas ya no volví a tener esas crisis de migrañas tan constantes ni veo el aura.

[@marykaiser5949]

Anda tus migrañas estaban relacionadas a tu ciclo

[@Pikkii777]

Qué buen video, muchas gracias por toda la info tan completa

[@cristinbustamante282]

Dios les bendiga a todos .yo desde niña sufro de dolor de cabeza y ahora se me a incrementado me duele todos los dias no se q mas hacer me siento 😢😢😢😢tan mal q seme vienen pensamientos de hacerme daño 😢😢

[@cristinap.morais6878]

Yo tengo migrañas desde los 16 años. Mi primer ataque me dio en un examen de Latín, en 2° de BUP. Siempre era la última en irme de los exámenes porque los revisaba hasta más no poder, y sacaba notas muy buenas. Aquel día hice lo que pude y me fui la 1era. La profesora, alucinada me dijo: "uy te vas ya? " y le dije': "es que me duele mucho la cabeza" Del instituto a casa había media h. andando, y de ahí al médico...me costó nucho todo Y desde entonces estoy muy mal Mi otorrino me dijo que en mi caso la migraña puede ser secuela de meningitis (bacteriana) Por suerte desde 2002 tenemos los triptanes 🙏🏻🙏🏻🙏🏻