Por que a gente não gosta da gente? | Jout Jout de Saia

O que aconteceu que nós não aprendemos a gostar de quem nós somos? A busca pela autoestima é eterna, mas Jout Jout tem dicas de como melhorar a nossa relação com nós mesmos.
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[@seavoninila]

Uma coisa que eu aprendi com a própria Jout Jout foi que, quando começamos a parar de olhar de forma crítica e negativa as diferenças dos outros, passamos a tratar nossas próprias diferenças de forma mais leve e carinhosa.

[@BDOS-98]

Pior é quando vc vê beleza todo mundo mas não vê em vc

[@seavoninila]

@@BDOS-98 O amor-próprio é uma construção diária e nada fácil. Tem um poema da Rupi Kaur assim: "Todos nascemos tão bonitos. A grande tragédia é que nos convencem de que não somos.". Espero que vc enxergue a sua própria beleza, assim como vê nos outros! 😊🌻

[@BDOS-98]

@@seavoninila obrigada 🥰

[@clarag456]

🤍

[@robertaperazzo6205]

Eu tbm lembro do video que ela falou isso e tbm bateu forte em mim, nunca mais me esqueci disso e ainda passo adiante quando vejo que alguém precisa escutar :)

[@joinlella1]

Pessoas sem auto estima gera lucro. É um sistema bem estruturado e difícil de se quebrar. Por isso que se amar é o ato mais revolucionário que existe.

[@paulasantiago3094]

Caralho,a coisa mais inteligênte que li nos últimos tempos...Quem é vc?RS..👏👏👏👏

[@karladasilvamero9828]

Sem dúvida! Neste caminho TB está o amar ao outro, uma ação transgressora!! Tá aí a semente da mudança.🌱❤️

[@tanarawoitko3598]

Muito legal que vc falou que se amar é o ato mais revolucionário que existe!

[@JulianaSouza-tx2mw]

Seu comentário sim, está sendo revolucionário rsss caiu uma ficha aqui!

[@lumiyogiwitch2081]

Existe uma perspectiva interessante: não é simplesmente que temos baixa autoestima ou que nos odiamos. E se a questão for que o ser humano tem uma grande capacidade de se identificar com as coisas e ao mesmo tempo tem uma imaginação fantástica? Por exemplo, se eu sou torcedor de futebol e chego ao ponto de discutir e até agredir alguém que torce pra outro time (ou até simplesmente sentir raiva), isso acontece porque estou dando a minha identidade pro meu time, eu sou ele. Se meu time perder vários jogos vou me sentir perdedor porque todos "me veem" como perdedor. Mas tudo isso está acontecendo nas nossas mentes. É só imaginação. Todas as regras do futebol, as linhas imaginárias, ideias de vitória e perda. O orgulho e a vergonha. Nada é real fora da mente! Ou seja, nós odiamos a imagem mental que criamos de nós mesmos, pela qual nos identificamos. E a julgamos por uma lente sociocultural que tem um padrão de beleza, etc. Será que quando nos vemos em nossa mente estamos vendo a nós mesmos ou apenas uma imagem construída que copiamos?

[@suelitoledo295]

Uma frase da Janice Herinnger que acredito que cabe muito na mensagem deste vídeo que é "quando você muda o olhar, tudo muda sem mudar nada".

[@marialuizadcn]

Importante: não assuma que autoestima está ligada única e exclusivamente a sua estética. A gente envelhece, o corpo muda, e se a nossa autoestima está ligada a nossa aparência é aí que as coisas começam a ficar complicadas. Autoestima também é sobre intelecto, ofício, mente. Valorize seu trabalho, os conhecimentos que você carrega, a mente que lhe pertence. Tudo isso mais sua aparência, quando fortalecidos, vão lhe proporcionar a segurança de ser quem se é.

[@lanatalitamendonca]

Nossa muito real!! Até msm pq vc pode se achar a pessoa mais linda do mundo, na aparência mesmo, e ainda assim se sentir um lixo e se tratar de uma forma q nunca trataria os outros. E aí acaba q vc nem sabe q tem autoestima baixa, pq só relaciona com aparência

[@amandasantoss06]

Obrigada, isso me ajudou mt hoje!

[@bellacosta4652]

Valorizar a mente que nos pertence pra mim é essencial. ❤

[@liligomes1260]

Sim, as vezes o que bloqueia a auto estima não está no físico.

[@anahelenakrause]

Isso. Gente bonita é gente com auto-estima, que se ama. É automático. Fiz a mesma experiência que a Julia em relação às características que não gostava em mim na adolescência. Com os anos, vem a segurança e o foco muda. Você vê mulheres autoconfiantes com essas características. Isso me fazia pensar: oh, pode ser normal e bonito ser assim?! E se sentir bem na sua pele! Julia, seu trabalho é muito importante, em especial pra adolescentes que precisam ouvir isso. Pena que não tinha você há 25 anos... Continua sempre!!!

[@monzi51]

A questão vem desde a infância. Como as crianças são tratadas, desrespeitadas. Como que se cresce com auto estima num ambiente que te poda, te critica, te invalida o tempo todo? Precisamos cuidar e respeitar os bebês e crianças!!

[@polianapolain]

Sim, no entanto se voce observar a fundo, as pessoas que podaram, criticaram as crianças muito provavelmente tbm foram podadas, criticadas enquanto crianças. Pessoas feridas, ferem outras pessoas. Mesmo as que amam. Pois nāo conheçem nenhuma outra forma de expressar sentimentos. É um ciclo vicioso que vem passando por gerações. Quem consegue quebrar este ciclo, podemos dizer que revolucionou este sistema e fez história.

[@monzi51]

@@polianapolain com certeza!! Mas vejo muitas mães e pais querendo quebrar esse ciclo ❤ cada geração melhorando um pouco, creio num futuro bem melhor❤

[@viniciusqueiroz3192]

Sim, dai eu cresci sendo criticado a vida toda por algo, e como que eu vou acreditar que aquilo é bom em min se TODOS dizem que nao é? Dificil

[@monzi51]

@@viniciusqueiroz3192 difícil demais..mas enxergar isso já é bom, assim você pode ir atrás de tratar essas amarrar, como terapia... acredite, você pode crescer muito!!!

[@ilanesilva1511]

​@@monzi51 Eu tenho uma amiga que ela coloca apelidos na filha de um ano e seis meses.Ela chama a menina de cabelo de bombril e bunda seca, só porque a menina é magrinha,eu falei pra ela não falar essas coisas com a criança pois se ela não queria que a menina nascesse com o cabelo crespo,pra que foi se apaixonar pelo pai da menina que tem o cabelo crespo?

[@Nayaraum]

O segredo pra auto estima é silenciar as pessoas em volta. Se você aceita que elas te humilhem você passa a acreditar que é fraca. Corte desde o início. Fez um comentário que não gostou, diga que não gostou e pra não falar mais sobre isso. Não é grosseria, é impor respeito.

[@cintiacosta4237]

Foi exatamente o q falei esses dias pra minha filha, de 15 anos. As "amigas" adoram apontar os defeitos dela, pq sabem q a deixa pra baixo.

[@malia394]

@@cintiacosta4237 se deixar ela pra baixo então não é amiga, amiga nós deixa sempre melhor não pior.

[@cintiacosta4237]

@@malia394 exatamente

[@lcfgv8032]

Tem pessoas que não param.... Então, temos que nos afastar

[@misscandura]

Amei

[@giovannalombardi3177]

Ao invés de perguntar sobre, eu comecei a elogiar nos outros as coisas que incomodavam em mim... Elogiando essas características nos outros aos poucos me fez olhar pra mim mesma de maneira menos dura. O mundo é duro demais e a gente replica com a gente e com os outros.

[@_home_3539]

Que lindo comentário! 🌻

[@didascav]

Nossa, perfeito.

[@nadiacavalcanti2976]

Que maravilhosa 💛

[@layllasilva1523]

Eu morei na Bélgica. E nas campanhas de bikinis ou lingerie as modelos têm estrias nas fotos. Isso me chocou por não ter Photoshop. Mas ao msm tempo humaniza a modelo. Comparei que no Brasil isso não seria aceitável. E quando voltei pra cá, senti uma pressão ou opressão rs de ser um “padrão”. Eu amo não usar maquiagem! Mas aqui, te olham e falam: nossa vc está tão abatida. Rs. Pelo contrário!!! Estou tão eu! Rs…. É rir para não chorar.

[@REBELDIA100fim]

Eu também odeio usar maquiagem, me olho no espelho e me sinto uma palhaça! As pessoas fazem pressão, mas eu resisto e só uso em ocasiões importantes (tipo um casamento). Saio de cara limpa na rua, e sei que esse é um ato de coragem. Nossa, eu tenho horror a estrias... quase não tenho estria no corpo. Sempre sofri muita pressão sobre a aparência da minha pele, passei a adolescência gastando rios de dinheiro tentando me livrar das acnes. Não uso blusa decotada porque tenho marcas de acne bas costas. Minha pele é manchada. Desisti de ter uma "pele perfeita", a exigência da "pele de pêssego" que eu supostamente tinha quando era criança.

[@mpoltosi]

Tb não costumo usar maquiagem. Tenho pele oleosa, me sinto melecada. Curto minhas manchas na pele como lembranças das praias que estive, trilhas que fiz, todo sol que espiei!

[@kassiamagrela1]

Abatida kkkkkkkk já ouvi milhões pq minhas olheiras são escuras!Passei a amar! É minha característica ❣️

[@BelMariaOficial]

Basicamente seu relato responde ao vídeo!

[@mssabia]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@amarceleferraz]

Não sei o Caio, mas a maioria das pessoas de cabelo afro (eu me incluo) ouviu por muitos anos o quanto o seu cabelo era "ruim". Aprendeu a ter como meta o cabelo liso, ou pelo menos sem volume. Até que alguém, sei lá quem, se rebelou e quis ser como era, e pá, virou moda ter o cabelo cacheado ou crespo. Hoje temos produtos, profissionais e empresas voltadas para a beleza afro, e representatividade não só na mídia, mas nas ruas. Estamos aprendendo a gostar de nós mesmos, e entender que está tudo bem querer ser quem somos. Mesmo que alisemos o cabelo.

[@luciannacoelho6365]

E ainda dizem que representatividade não é importante. Fiz minha primeira progressiva com 10 anos pq além dos colegas da escola tanto a minha mãe quanto a minha irmã falavam que meu cabelo crespo era horrível e eu precisava 'dar um jeito'. E mesmo com tantas referências nunca conseguir ter coragem e fazer a transição capilar pra voltar ao que era antes. Esse ano comentei com um namorado de anos que tava pensando em fazer a transição e ele perguntou pq eu queria voltar a ter cabelo ruim..pronto, me desencorajei de novo. Tb foi assim com meu nariz, passei a vida escutando que tinha nariz de macaco e assim que consegui grana fiz a rinoplastia. Anos depois de trabalhar que nem uma condenada achei um médico que fazia a cirurgia de silicone e aceitava parcelar em mil x, comecei a me planejar pra fazer pq passei a vida ouvindo que meu peito era horrível até que vi uma entrevista com Camila pitanga e Ísis valverde sobre seios pequenos e naturais e fiquei com um cara que super me elogiou colocando minha bola lá em cima e criticando a cirurgia. Isso me ajudou, fui desistindo da ideia e hoje acho bem difícil alguém me convencer a fazer a cirurgia, nem que seja de graça. Com certeza se eu tivesse tido a sorte de encontrar pessoas que representassem o nariz largo e cabelo cacheado como algo normal ou bonito e não me esculachassem a vida toda eu não teria feito essas cagadas.

[@amarceleferraz]

@@luciannacoelho6365 vejo a autoestima como algo muito frágil, se não trabalhada. Aí, com estímulos negativos, então... Que bom que você conseguiu a sua virada de mesa quanto aos seios. E mesmo que continue alisando o cabelo, que vc o faça pq quer e não pq "precisa". Somos livres para expressar a nossa beleza, mas para isso, é importante nos sentirmos bem - pq toda ela vem de dentro! ❤️

[@andreiafreire]

Sofri muito bullying na escola por causa do meu cabelo (tipo entre 2001-2003). Sou branca e o meu cabelo é cacheado (tipo 3c, o cacheado mais cacheado e volumoso). Me apelidaram de "piolho". Resultado: comecei a alisar o cabelo com 13 anos de idade e só fui fazer a transição com 25 anos! Se eu fosse negra, teria sofrido além do bullying, o racismo. Felizmente de uns 10 anos pra cá os cabelos cacheados e crespos passaram a ser mais aceitos, tivemos uma explosão enorme de mulheres fazendo transição capilar e aprendendo a amar o próprio cabelo.

[@andreiafreire]

@@luciannacoelho6365 você largou esse namorado, né?

[@luciannacoelho6365]

@@andreiafreire larguei! Mas ainda não tive a coragem de fazer a transição ☹️

[@nathaliaxavier8221]

Vamos ter cautela nessa dica né pessoal: "perguntar pra pessoa como ela vive bem e feliz com aquela coisa que tu n gosta em ti" pq pode ser quê: 1. A pessoa tenha uma insegurança com aquilo e só esconde. 2. A pessoa não tinha pq nunca tinha prestado atenção e agora passe a reparar e ver defeitos que ela não enxergava.

[@luciannacoelho6365]

Caraca, perfeito! E nem tinha pensando nisso quando vi o vídeo mas agr lendo seu comentário eu pensei: é mesmo hein!

[@JulianaGockos]

Pensei a mesma coisa... Medo de plantar uma insegurança que antes não existia...

[@karinecatarina]

Verdade. Pensei, conteúdo ótimo, dica nem tanto. Se alguém chega em mim pra falar como eu lido com determinado defeito q tento esquecer... serão slguns meses de terapia pra tratar.

[@misscandura]

Ué gente, a pessoa que lida bem com algo em si, provavelmente fala a respeito, né? Cê não vai chegar puxando um assunto baseado numa semelhança sobre um suposto defeito, sem que a pessoa nunca tenha mencionado ele ou dado abertura para falar sobre. É sobre percepção e semancol também.

[@pedromartins3709]

Rsrsrsrs interessantíssimo seu comentário!!

[@MariaAlves-fn5rx]

Igual o nome sabe . Eu me Chamo Maria José. E na adolescência não gostava do meu nome. Tinha vergonha. Morria de medo da hora da chamada . E tinham pessoas que falavam pra mim quando eu crescesse para mudar de nome. Quando cresci e fui buscar a origem do meu nome, tanto no campo pessoal quanto no campo territorial sabe, eu levo praticamente a identidade do Brasil em meu nome. Acredito que nome também é um território. Eu sou atriz, e uma vez uma produtora de elenco me falou que Maria José não era nome de artista. Eu disse a ela se vc não cinehce nenhuma atriz chamada Maria José : - Prazer agora conhece , eu !!!!! Muito orgulho do meu nome. Peço que me chamem de Maria José e isso soa lindo pra mim potente e forte. Hoje eu sou a pessoa que sempre quiz ser. Eu me hábito hoje sabe.

[@AngelaCPinto]

Aqui em Portugal Maria José é o nome mais comum e banal ... José Maria, Maria José, João Maria, Maria João... tem um em cada canto..

[@lcfgv8032]

🖤

[@daniellenoronha147]

Eu sempre achei esse nome lindo! E tem a opção do apelido Mazé, que acho lindo tb! Inclusive, amo Maria, minha mãe queria que fosse meu segundo nome pq é o segundo nome das minhas duas avós, mas meu pai não quis. Eu seria tão feliz se tivesse Maria no nome kkk

[@Mila2801]

Eu acho seu nome LINDO!!!

[@tanarawoitko3598]

Que lindo! Nossa vc se apoderar de vc, do seu nome 👏

[@micantunes]

Eu passei boa parte da minha vida me perguntando “Como me amar?” e de alguns anos pra cá a pergunta mudou e hoje é “Como não me amar?”. Me aceitei como sou, do jeito que sou, com tudo o que sou e sou mto mais feliz e livre.

[@cassiamoreira3540]

Eu comecei a gostar da minha orelha(que é grande), quando tive que ajudar o meu amigo a parar de odiar a própria orelha dele. Comecei a gostar do meu cabelo, quando tive que ajudar minhas priminhas a começarem a gostar do cabelos delas. Eu conseguia enxergar beleza nas outras pessoas que possuíam as mesmas características que as minhas, para depois aprender a "amar" as minhas. Nunca entendi pq eu conseguia enxergar beleza nos outros mas não conseguia enxergar beleza em mim Foi vendo coisas boas nos outros que consegui parar de samear o ódio em mim msm

[@REBELDIA100fim]

Eu tenho cabelo crespo e desde sempre minha mãe fazia coisas para diminuir o volume. Comecei alisar aos 8 ou 9 anos de idade. Ouvia todos os parentes falarem que meu cabelo era ruim e que aa minhaa orelhas eram grandes. Aos 23 anos, eu vivi uma experiência de racismo no trabalho e então parei de alisar meus cabelos. Para a minha surpresa, com o meu cabelo natural minhas orelhas deixaram de ser "grandes": elas são normais e a natureza as fez para ornar com a minha cabeleira. A real é que a gente aprende a se ver por outras perspectivas, daí o que parecia feio passa a ser belo.

[@gui1627]

Acho que muda quando e gente percebe que se gostar é tipo academia, requer um esforço contínuo pra ver resultado e nem sempre é legal a prática (as vezes sim, as vezes preguicinha). As vezes a gente vai deixar de lado e voltar depois como se nada, com um tempo treinando esse hábito ficamos mais resistentes, então quando ficamos uns diazinhos sem praticar ainda estamos fortinhos para voltar depois ao movimento que é se amar. Se amar é movimentar-se por si, tirar tempo pra passar secador no cabelo, escovar os dentes quando com preguiça,andar 30 minutos no parque, passar um hidratante maneiro, usar protetor solar, manter movimentinhos de autocuidado que te lembram que você é importante, digno de esforço e amor

[@jessicabarbosa1527]

"O que será que aconteceu que agente não gosta da gente?" Eis a questão

[@mayelemendes7613]

Jout Jout sempre aparece com as coisas que eu precisava ouvir

[@oraveja]

Muito louco, né? E quando parece que ela ouviu o que a gente estava pensando e segue a conversa?

[@ncamilo3877]

Sim... E tinha uma data que eu não via vídeo dela... Tipo, via qd era ela na casa dela... Vi vídeo ou outro durante as viagens (nem sei onde ela tá rs), mas amei ver a Jout Jout hj...

[@lucianemacedo4638]

Demora anos pra gente aprender a cagar pra opinião alheia e descobrir que vc não é o seu corpo. Verdades: 1 não existe corpo perfeito, 2 a felicidade não depende do corpo, 3 eu não sou o meu corpo.

[@rosineiapereirabrandaocost3252]

A Fátima Bernardes, tem corpo perfeito, emprego perfeito e vive fazendo cirurgia pra tirar tumor. Porque?

[@rebecadenoa7378]

nossa autoestima sempre foi baseada no outro. não aprendemos a gostar de nós como únicos e diferentes, aprendemos a buscar alcançar as expectativas do outro, estar dentro do aceitável. nem sempre por gostar, por isso temos muita gente infeliz fazendo o que não gosta, performando ser quem não gostaria de ser no ambiente social (família, escola, trabalho) porque infelizmente a sociedade ainda não está preparada para aceitar o diferente. para mim, a construção da auto estima está totalmente relacionada a liberdade de ser e, principalmente, "deixar" que o outro seja.

[@liviaguerra5812]

A comparação é algo que nos rouba o amor próprio!!!

[@thalessimiao]

Terminei um namoro hoje, agora. Na verdade ele terminou. Ele nunca sabia o q queria. Sempre tava na corda bamba. E eu sempre levando aquele amor nas costas. Só hoje me dei conta de q eu sempre fiz isso. Sempre coloquei minha felicidade no colo dos outros. Tomei vergonha na cara, excluí o tinder, e decidi que a partir de hoje vou depender unicamente do amor da única pessoa que realmente me ama e se preocupa comigo: eu mesmo. Autoestima é isso.

[@advogadacriminalista24h]

Passei pelo exato processo seu. No dia que fiz isso, apareceu alguém de verdade, na vida real, e hoje sou casada e buscando melhorar em todos os sentidos. Força!

[@thalessimiao]

@@advogadacriminalista24h vlw pelo apoio. Estou trabalhando a minha mente e a minha alma. Me reinventando, me conhecendo melhor, pra voltar com tudo pro tinder # dessa vez a primeira coisa q vou perguntar é: vc é assumido? Kkk Pq esse foi o problema: o boy queria viver no armario. Nunca ia dar certo.

[@carlaalarcon7577]

Tudo se resolve quando a gente se aceita, é um processo curto pra uns, longo pra outros, mas em algum momento da vida a gente chega a essa conclusão.

[@karinfuchs2093]

Descobri que era uma analfabeta emocional: não aprendi a reconhecer meus sentimentos e muito menos saber o que fazer com eles. Na escola, aprendi matemática e física, mas nada sobre como lidar com frustrações, decepções, inseguranças, medos, traumas. Estou aprendendo tudo isso agora em reuniões online de Neuróticos Anônimos (nem sabia que existia um "AA" para emoções😱, ainda por cima de graça e aberto a todos!!!) É incrível o alívio de deixar de ser analfabeta emocional a cada dia! Beijos Jout Jout!!!!!

[@joaovictor-su5pc]

Olá Karin, tudo bem? Como faz para fazer parte desse grupo?

[@carolinaalbuquerque08]

Julia Tolezano 7 anos usando as redes pra levantar mulheres, você é um ser humano admirável ❤️ obrigada

[@fernandasarantes6088]

Eu já percebi que a minha insatisfação com vários aspectos na minha vida (romântico, amizade, profissional) dentre outros influência negativamente a minha auto estima 🤦💔

[@danielatupinamba7425]

O problema é que as frustrações não são só com aparência, são profissionais, existenciais...

[@vitorialima8100]

Exatoo. Pra mim essas são muito piores, incluse.

[@renanaparecidofernandes6426]

vale a mesma dica eu acho, procura uma pessoa que está existencialmente bem... sabe aquela pessoa q vc percebe q caminha com tranquilidade, com bondade, com respeito e amor por todos os seres e pergunta "viu me conta ai como vc ficou bem diante da frustração existencial" kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@vitorialima8100]

@@renanaparecidofernandes6426 isso é taao particular. Não existe receita não.. mas é uma luz né kk

[@renanaparecidofernandes6426]

@@vitorialima8100 verdade, falei pq comigo funcionou essa dica... vi uma pessoa caminhando com tranquilidade na existencia e hoje sou discipulo dela e desde então minha caminhada tem sido outra.

[@shirleytorres7195]

Verdade !!!! Dez vezes pior

[@luciannacoelho6365]

Uns 7 anos atrás fiz uma rinoplastia pq passei a vida toda escutando que meu nariz era horroroso inclusive da minha mãe e da minha irmã. Deu 'tudo certo' mas hoje quando olho as entrevistas tipo a daquele médico famosérrimo que cagou geral com o nariz de um monte de gente eu fico besta em como que a gente tem cabeça fraca..arrisco a dizer que 90% das pessoas que fazem rino é pq ouviu de outras pessoas que o nariz dela era feio e teve a cabeça fraca (que nem eu). Obs: rino é diferente de correção de desvio de septo

[@-Manekineko]

Sinistro isso né mana, as vezes a gente ouve essas coisas quando é criança e não tem um filtro pra decidir se aquilo é válido ou não, aí crescemos com essa ideia na cabeça, de tanto ouvir ela. No meu caso foi dizer que eu era gorda, sendo que eu não era, até eu começar fazer dietas restritivas e desenvolver compulsão alimentar, aí sim ficando muito acima do peso, hoje vejo que naquela época eu não era gorda e tive a cabeça fraca por ser imatura, por sorte hoje penso bem diferente e busco ser saudável com um peso que seja confortável para mim e não para os outros.

[@luciannacoelho6365]

@@-Manekineko essa questão do peso acho que ainda é mais comum que a do nariz. Vc disse que não era gorda, ok, mas e se fosse? Desde que não fosse uma obesidade mórbida e maléfica a saúde, qual é o problema sabe? Qual é o problema em ter uma característica que te difere da maioria ou não se encaixa nos padrões? Mas infelizmente acho que a pessoa tem que ser incrivelmente bem resolvida pra não ligar pras críticas alheias.

[@-Manekineko]

@@luciannacoelho6365 Exatamente! Ser minimamente fora do "padrão" já te torna alvo de críticas, todo mundo se acha apto a falar o que pensa sobre sua aparência.

[@adriananunesduraes7758]

@@luciannacoelho6365 ser gordo hoje é quase criminoso…

[@ellenalves8489]

Eu sou doida para fazer rinoplastia, mas sempre que paro para pensar sobre isso vejo que foram as pessoas do meu passado, quando eu era criança/adolescente que me fizeram querer isso.

[@malumaraferreirasilva9012]

Meta: Alcançar a leveza da Jout Jout para falar de assuntos sérios 🔥

[@nayanemarques3255]

Eu só consigo olhar pra Jout Jout e pensar "Eu amo ela, tanto!!!" Obrigada por ser, por existir. ❤️

[@divasacadura]

Conheci duas pessoas na Internet uma é a Ludorini e outra uma nutricionista, ambas tem um hemangioma e vivem tranquilamente bem dão aula de auto estima! Deixem os outros serem como são e viva do jeito que vc é! E boa sorte para todos nós!!!

[@_slowlydeath_]

Mano.. pra que eu pago terapia mesmo?! Essa pessoa superou minha psicóloga nas orientações pra vida. Que divisão de águas. Obrigado!

[@marthavicentini2533]

Todas nossas questões e traumas vêm da nossa infância. Nossa família é a referência boa ou má. Aprendizados que levamos por toda vida. E a única coisa a se fazer é auto conhecimento, e uma força de vontade imensa para mudar hábitos e costumes.

[@rosineiapereirabrandaocost3252]

Minha mãe comparava a gente com outras pessoas o tempo todo e dizia que a gente era feia. Passei a vida toda fazendo terapia e ainda hoje, olho e não gosto do que vejo. Estar perto de pessoas, me causa fobia, acho uma delícia quando volto pra mim. Aliviada!

[@lariatoriedades3726]

No meu caso foi criação mesmo. Cresci acreditando que a gente tem a obrigação de ser modesto pq reconhecer suas qualidades primeiro ANTES que alguém as fale para você, é ser metido.

[@rebecavieira9263]

Você falou muito de aspectos físicos, mas isso é muito mais amplo. A síndrome de impostora, muito comum em mulheres, até super preparadas, passam por isso. Acho que a educação, principalmente na 1a infância, faz toda a diferença.

[@nickyc7089]

Jout, às vezes a pessoa foi protegida desse bombardeia da mídia de alguma forma. Eu não tinha TV em casa, a vida toda. Minhas questões de autoestima começaram depois que fui pro ensino médio e as pessoas eram cruéis. E a gente se aceita muitos anos depois, com terapia e ouvindo pessoas boas como vc.

[@anagilsanobrega7154]

A coerência, a abordagem leve e objetiva, aliadas à argumentação consistente da JoutJout a revestem de uma importância quase única, em tempos tão sombrios. Necessária sempre!! Volte para o seu canal, somos 2.500.000 de inscritos que te admiram e anseiam por seu retorno. Obrigada GNT por nos trazer JoutJout e seus ensinamentos e reflexões!!!

[@clarag456]

🤍🤍🤍

[@catarinarouca]

As outras espécies nascem e vivem de boa, a gente não. A gente quer dizer a natureza que o que ela fez está imperfeito... isso pq a gente cria modelo de tudo. Tem modelo pra amar (monogamia), tem modelo de nariz, de cabelo... tem modelo até de pé. Mudar o olhar pode ser começar a enxergar a grandiosidade e graciosidade com a qual a natureza cria coisas, como golfinhos, eu e você.

[@joycefreitas4809]

Esse vídeo me fez refletir muito sobre meu nariz. Sempre fui muito feliz e aceitei que ele fosse “de batata”, pois é uma característica de família. Até que uma conhecida, todas as vezes que me encontra, mostra uma porção de perfis de cirurgiões que fazem rinoplastia. Às vezes, pessoas do nosso convívio forçam um estereótipo e colocam caraminholas na nossa cabeça. Só sei que faço de tudo para não afetar minha autoestima.

[@marea.9782]

O jeito que lidamos com as coisas (nesse caso a auto estima) depende da nossa infância, das nossas redes de suporte e apoio, da nossa trajetória, da nossa posição socioeconômica... Por isso cada pessoa lida com as coisas de forma tão singular. Não é o simples querer. E não é a simples "mudança de mindset" que resolve esses problemas. Terapia ajuda, redes de suporte ajudam, $$$ ajuda...

[@marianandrade91]

Porque somos ensinados que somos só este exterior , o corpo. Excluindo a alma. Porque se fôssemos ensinados a verdade de que somos um ser vivo eterno dentro de um corpo para aprender com esta experiência aqui onde estamos. 🙌

[@leticiafragoso9819]

Foi a partir de um vídeo seu que eu decidi fazer a transição capilar. Sai daquele vídeo decidida que eu iria voltar com meus cachos, onde eu tinha maior vergonha e insegurança. Não saía de casa sem o cabelo preso de jeito nenhum e hoje eu me amo tanto assim, com meus cachos. Me sinto muito mais radiantee!! Obrigada por suas reflexões e por ser tão necessária, Jout🤍

[@canalgnt]

Que demais, Le! Obrigada por deixar aqui seu relato!

[@mariahelenamendespinheiro1187]

Jout Jout, você é linda e suas palavras, lavram a terra! Gratidão de verdade e que você continue iluminado as questões! Um abraço.

[@omundoeminhasvoltas]

Jout jout Vc eh TÃO necessária! ❤️

[@joice4954]

Jout Jout, vou chorar! Eu precisava TANTO dessas palavras! Hoje mais do que nunca. Obrigada por existir.

Escala de valores: Estética, Status Quo, cultura.. são muitas variantes nessa equação!

[@mcrpereira]

Vc é incrível... obrigada por dizer o que preciso ouvir. Obrigada, querida

[@meuchazinh]

os videos dela vêm sp quando precisamos de ouvir? ne?

[@charlesadson9413]

Jout Jout como sempre tão necessária. Minha baixa auto estima nunca foi relacionada com a minha estética. Eram outros fatores, que aos poucos estou conseguindo trabalhar. Fato é que estou evoluindo!

[@catianemourab]

Acho que ninguém está totalmente satisfeito em ser quem se é, os que muitas vezes parecem completamente felizes e confiantes, escondem dentro de si a insatisfação em diversos aspectos, e acho que isso é do ser humano mesmo, uma eterna busca pela felicidade. Podemos amenizar tudo isso, é claro, mudando o olhar como vc mesmo disse. Mas chegar a satisfação plena, nunca, mas como alguém disse aí, deve ser pra nossa evolução mesmo, só não pode deixar que chegue a ser destrutivo.

[@luluribeiromarques]

Vc dá um quentinho na alma… obrigada por me acarinhar, me representar!

[@senhor2011]

Jout jout, gosto demais das suas gravações! Vc é muito transparente...me identifico demais!!

[@thainacoimbra509]

Jout Jout, vc fala com muita simplicidade e clareza sobre as coisas. Sempre que eu saio dos seus videos, saio com um novo olhar, mas parece que eram coisas que ja estavam em mim mas eu não conseguia pensar e vc torna esses pensamentos claros. Vc é mto maravilhosa. Muito obrigada pelas reflexões!

[@brunasellan3460]

Ok vi agora e amei! Tenho 37 anos 3 filhos e penei pra ser feliz com meu corpo, cheio de marcas e cicatrizes, hoje vejo ele como uma escultura, cheia de detalhes, cada marca uma história que me fez ser quem sou... é lindo e incrível e amo muito

[@WanderyenErin]

Com pêlos foi a mesma coisa pra mim. Por todos ao redor rasparem e inconscientemente irem contra isso, fui me escondendo e me odiando desde jovem. Até que entendi que o problema não era eu, era as outras pessoas que também eram sugadas por esse pensamento e não mudavam isso.

[@ash-ez8yf]

toda vez que eu vejo um vídeo da Jout Jout: MDS, ainda bem que essa mulher nasceu 🙏🙏🙏

[@lucianamaranhao988]

Jout Jout salva!!! Os vídeos que ela posta são matérias obrigatórias de reflexão com a minha filha adolescente! Obrigada!

[@diegosoares3329]

Necessária demais essa mulher

[@silvanatorrescampos8836]

Essa mulher é incrível! Ela faz reflexões tão interessantes que desperta a gente de alguma forma! Obrigada

[@hannasantos2941]

Tem muito a ver com o livro da regina navarro lins, a história do amor, li e vi que historicamente a busca pelo ideal vem conforme o padrão sexual que a época dita, seja nos costumes, no jeito de se vestir, formato de corpo, olhos, boca.... e por aí vai. Acho eu que a autoestima vem quando você se liberta sexualmente falando, seja fazendo ou não, falando abertamente sobre, quebrando os dogmas e preconceitos!

[@raphaelabarros2397]

Que genial e simples a forma que a Jout Jout, expões este assunto. Na primeira vez que eu assistir eu chorei, na segunda vez eu chorei tb e na terceira vez eu tô tentando colocar em prática. Obrigada por seu conteúdo ❣️

[@luciannacoelho6365]

Acho que essa baixa autoestima é resultado de duas coisas: cabeça fraca + encontrar pessoas que reforçam ou até mesmo 'plantam' em você a ideia de que você é feio.

[@bgk77]

Concordo que pessoas que reforçam isso em vc é um ponto relevante nessa falta de autoestima, mas eu acho "cabeça fraca" uma expressão extremamente rude. É colocar ainda mais a culpa na pessoa e que ela que tem o problema. Cada um tem seus desafios, suas questões e seus traumas para simplesmente ser taxado de cabeça fraca.

[@luciannacoelho6365]

@@bgk77 cabeça fraca pra mim é ser influenciável e se importar com a opinião depreciativa alheia de quem não deveria ter influência na sua vida. Não disse que é culpa da pessoa. Te darei um exemplo que cabe a mim e a muitas outras pessoas. Cresci escutando que meu cabelo cacheado era feio e meu nariz negroide era horroroso. Escutava isso na escola e dentro de casa também, constantemente. Na primeira oportunidade que tive fiz rinoplastia e progressiva. Fiz pq eu queria e me sentia mal? Não. Inclusive lembro que antes eu me olhava no espelho e pensava que nem era tão feio assim mas mesmo assim eu fiz. Posso dizer que tive personalidade e me aceitei do jeito que eu era sem lidar para as críticas? Não, fui/tive cabeça fraca. Se essas pessoas não tivessem me criticado obviamente eu nunca teria nem pensado em fazer uma intervenção MAS se eu fosse um pouco mais segura e madura em relação ao meu empoderamento eu tb não teria feito.

[@amandabastos3352]

Sinto tanto carinho por essa mulher! Desejo muito amor, abraços e sorrisos a você, Jout Jout :)

[@paulamayaramoura]

Ora, se desde a infância as pessoas dizem que você é feia se não tiver a pele boa, o cabelo liso, a testa grande etc. Já disseram na minha cara que eu era feia...

[@AmandaSantana23]

cara, eu era chamada de feia direto durante a infância, ah uns meses atras eu estava andando na rua e um cara passou por mim e me chamou de feia do nada, como que tem autoestima assim?

[@hellenrangel2310]

@@AmandaSantana23 que horror 😢 Eu me pergunto: Por que tem gente sem noção assim? Mas olha, eu já sofri com isso tbm. Na adolescência eu me achava feia, pois não me encaixava no padrão e tinha aquelas votações da mais bonita e mais feia da sala, eu sempre recebia votos de feia, de bonita nunca. Mas não sei dizer bem quando, mas chegou um momento que comecei a me sentir linda e maravilhosa. É um processo, com certeza. Mas é possível superar.

[@janemjq]

E como vc reagiu?

[@janemjq]

@@AmandaSantana23 responda (dando risada): que coincidência, tb te achei feio, além de desnecessário.

[@hellenrangel2310]

@@janemjq Tipo, eu não era eleita a mais feia kkk, mas recebia votos de "feia". De qualquer forma, eu me sentia mal. A verdade, é que no fundo, quando eu me olhava no espelho, eu via beleza em mim e não entendia porque os outros não via o que eu via. Só depois de um tempo fui entender que tinha um padrão de beleza e que eu não tenho nada a ver com ele. Isso me fez me sentir mal. Porque daí, eu comecei a pensar que nunca seria bonita pra ninguém. Mas com o tempo, passei a ignorar isso, inclusive na época da escola. E como eu disse antes, chegou um momento que nem me lembro mais como e quando foi, que já me via linda e maravilhosa.

[@IlaFox]

Acho que o que faz a gente mudar esta visão é a representatividade. Seja na cor da pele, no tipo de cabelo, nos traços do rosto, no formato do corpo... Ver alguém que tem suas características e reconhecer a beleza naquela pessoa, acaba sendo bom pois passamos a nos ver com olhos mais generosos.

[@matheusvenancio9314]

Distanciamento do sol, desenvolvimento da indústria e de seus produtos com milhares de implicações na saúde, sedentarismo, e por último, alimentação errada. Quando eu estou fazendo tudo certo fico com a minha auto estima excelente. Quando estou pra baixo, ai percebo q estou sem tomar sol a dias, nao estou me exercitando e nao estou comendo saudável, to comendo muita porcaria. Pronto, autoestima la em baixo.

[@carlaprates846]

Jout Jout, querida , te amo e acho seus questionamentos de muita sabedoria e autenticidade. A auto estima não é amar só seu corpo, mas é tb sobre amar quem você se tornou como pessoa- personalidade- caráter, índole etc… e as pessoas não tem autoestima pq não gostam de quem são ! Mentirosas, tóxicas, abusadoras, incoerentes etc! Essa é a minha opinião . Bjs ❤

[@isabelapissinatti7384]

amadurecimento e autoconhecimento = TUDO nessa vida

[@oraveja]

Jout, Jout, o bordão incansável da RuPaul... "If you can't love yourself How in the hell you gonna love somebody else?"... Acho que muita gente, vendo até onde o egoísmo nos levou enquanto coletividade nos levou, se direcionou ao outro extremo também...

[@GisellaVieiraBraga]

Tantos problemas entre tantas pessoas. Mas o pior de tudo é conviver com pessoas que destróem sua estima. Que fazem comentários tão maldosos, pesados e cruéis. Isso é a pior circunstância . Mesmo que a gente queira dentro do coração se amar, se não sair do meio tóxico , não vai conseguir.

[@sabrinasenger2112]

Eu adorei ouvir isso e me identifico especialmente quando penso no que me incomodava antes e não me incomoda mais e agora novas coisas me incomodam que possivelmente vai passar. Só fico ainda com a reflexão do exemplo do amigo que usa black, ou mesmo um onda de mulheres fazendo tratamento pra desfazer os lisos (não lembro o nome). Fica forte a coisa da mídia e penso que precisamos sempre estar atentas e críticas a isso. Quando colocamos na gente a responsabilidade de forma individual a gente gera potenciais culpas e frustações que tem muito a ver com o mercado. O assunto da representatividade começou com Jout Jouts da vida e agora o mercado engole isso em slogans "seja vc mesma", etc. Mas mesmo que as cacheadas, as pessoas gordas, negras estejam ocupando esses espaços, não estão na maioria dos espaços de poder convencionais do mercado. Essa reflexão de como a gente se relaciona com a estética, identidade, corpo e conjunto social tem muito que refletir e conversar! Adorei o vídeo Jout Jout, gracias.

[@lorena_lbt]

Ju eu tatuei um sorrisinho nas pintinhas do braço por causa do seu primeiro vídeo sobre auto estima, fiz porque não gostava dele e agora sempre que vejo o rostinho lembro que "esse sorriso é seu corpo feliz e agradecido por ser seu corpo"

[@raissamarinho457]

Reflexão necessária. Temos que aprender a nos olhar com amor e cuidado.

[@anakarlacarder]

Eu acho que começa quando nós somos crianças. Vem o bullying a família os amigos etc . Quando ficamos mais Vella você percebe que vc e muito linda e inteligente

[@rafaelhaertel4386]

Eu ñ me estimo. Eu sempre fui um fóbico social. E isso detonou totalmente vários aspectos da minha vida. Eu ñ conseguia interagir com minha propria familia, ñ conseguia me aproximar das meninas q me interessavam, ñ consegui desenvolver minha profissão a contento, entre outros. E, com isso, fica difícil p mim me estimar. Eu tento, no máximo, aceitar q é assim e tá acabado. Mas daí a gostar da pessoa q sou, ñ consigo. Como desenvolver autoestima diante dos fatos? 🤷‍♀️🤷‍♀️😁

[@marianne9736]

muito interessante tbm as vezes me perguntava isso, como uma pessoa conseguia não ligar pra defeitos que eu ligava, e muito interessante que você notar que esse defeito não é uma verdade absoluta, é mesmo pq se não todos que tem o mesmo problema sofreriam pelas mesmas coisas. Vou passar a olhar que o que eu penso da minha voz, da minha mente falha não ser uma verdade.

[@ranielychagas.socialmedia]

Essas falas valem muito a pena, o mundo esta mudando eu peguei muitas influências boas pra minhas autoestima bem na adolescência e sei as meninas q estão nascendo agr c esses diálogos já teem a confiança muito mais concreta

[@izabella2256]

Ah Jout Jout vc é maravilhosa 💛 Suas palavras me deram um quentinho no coração 🥰

[@raquelcamargo6212]

Essa mulher é muito necessária 🤗

[@Lubia]

Autoestima e o q não me falta, me amo mt, me amo tanto q não sobra amor pra mais ninguém na minha vida, por isso adoro ficar sozinha, o meu amor por mim mesma começa em mim e se expande por td o universo sem fim. Eu sou mt maravilhosa💕💕💕💕💕💕

[@PatriciaTiburtino]

Tô nessa luta

[@monicalopesferreira1173]

Auto estima pra mim é assim, tem dias que tenho, tem dias que não, e é independente das minhas características, pois pouco faço para mudá-las, tem a ver com estado de espírito. Tem dia que eu estou leve e pego leve comigo, e noutros eu odeio o mundo e isso te inclui. A minha rotina é trabalhar para que na maioria das vezes eu seja leve, e só de vez em quando, muito de vez em quando eu me permita uma pitada de baixo astral.

[@annableme6421]

Os vídeos da jout jout me fazem ficar refletindo sobre a vida por horaaas.. além de me ensinar bastante coisa, adoro 🤍🤍🤍🤍

[@Bel_m4rinho]

Nós nos "odiamos" até certo ponto.Pois,com o tempo a gente percebe que nossas características são únicas e que o importante é gostar delas assim como são.

[@rosangelagomes8051]

Quando mudamos a forma de ver o mundo somos mais livres, e podemos fazer isso nos sentindo e nos observando 🥰

[@jainesouza5756]

Jout, você está linda. E cada vez mais sábia. Inteligência embeleza as pessoas..

[@lucianatourinhoprata8733]

Volta Jout jout...saudade de vc imensa

[@michellesantos82]

É NORMAL AMAR ESSES VÍDEOS, ESSA MULHER???? MARAVILHOSA 😍😍😍😍🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽

[@argumentemais3523]

Jout Jout falou de partes do corpo como exemplo gente. o princípio de olhar para o mesmo traço no outro e enxergar noutra perspectiva também vale para o que nao é estético.

[@aentrago]

A foda é quando vc acha que a pessoa tá super ok de ser assim e acaba puxando uns gatilhos pra ela... Ou é bom TB, pq aí a pessoa as vezes TB é mal resolvida, mas pra vc ela é bem resolvida! Então quando rola a conversa, ela percebe que as pessoas vêem ela de uma forma positiva, mesmo se ela n se vir

[@analuciadesaboyalessa224]

Mulher INCRÍVEL, pena que é lá a tá no GNT, Jot Jot vc é GIGANTE. Vc nem tem ideia do quanto vc é LUZ 🙏🏿❤️

[@arielmirandda2316]

te amo demais sério! muita gratidão por todos os ensinamentos e experiências compartilhadas!! espero que esteja bem e nunca abandone seus admiradores ❤

[@ariane8351]

Adorei a dica. As vezes eu fico olhando admirada p/ felicidade e aceitação de algumas pessoas... Me faz feliz só de ver, imagina conversar sobre! Vou experimentar

[@mariasardo6616]

acho que a auto estima vem em primeiro lugar da família, se recebemos amor incondicional na infância vamos crescer com auto-estima, mas como quase ninguém é amado incondicionalmente podemos na idade adulta optar por esses caminhos que você falou.

[@maducam]

Sou adolescente, tenho peito pequeno (para usar o mesmo exemplo) e não ligo para isso, nem sequer é uma questão. Seus vídeos, autoconhecimento e terapia são um pouco dos privilégios que tenho que me ajudam a conseguir autoestima :) Sou muito grata.

[@patriciarodrigues2609]

Isso! Fantástico! ... Parece simples mas é difícil... Primeiramente delimitar o propósito, então melhor começar logo 😉

[@Alesteves]

Eu tive um relacionamento toxico onde o cara era inseguro e sempre ficava p da vida pq eu sempre roubava atenção, ele é do tipo ciumento quadrado, fazem dois anos que adquiri xantelasma(uma bolsinha de gordura em baixo dos olhos) eu não ligava , nem ligava pra isso pq sei que sou bonita independente, o cara conseguiu tirar minha autoestima por causa da bolsinha de gordura em um dos meus olhos, fiquei paranoica e procurei ate medicos pra ver a cirurgia, masss ainda pouco descobri essa mulher incrível num video sobre espontaneidade (outra coisa que encomodava o traste, era meu jeito espontâneo), adorei esses vídeos estão me fazendo refletir. Necessaria demais ❤

[@thamifernandess]

Acho q a autoestima baixa é uma construção que é feita muito pelas vivências e experiências da pessoa pelo olhar do outro. Ela toma pra ela uma opinião negativa sobre ela q n é dela, pq essa opinião n nasceu com ela.

[@glendaosouza]

Passei a elogiar as pessoas mais com as coisas que incomodam em mim no meu corpo, sem motivo algum só falo. Mas confesso que ainda tenho aprendido sobre olhar pro outro com mais carinha pra consequentemente olhar melhor pra mim!

[@karinaluongo7917]

a característica não muda mas a pessoa muda diante da característica. amei

[@desidrogenase]

Consegui convencer minha mãe (que não gostava dos braços dela) a usar blusa regata, alcinha. Legal demais. Levou anos, aliás e verões infernais JOUT JOUT VC AJUDOU MUITA GENTE TENHA CERTEZA

[@zalegria9190]

Quando a gente muda o olhar, tudo muda sem mudar.

[@cristinaalmada1453]

Excelente comunicadora

[@anapatricia6072]

A autoestima vai muito além da estética, do que se pode ver ou tocar… quando entendemos isso nos atentamos a dezenas de detalhes que nos faz ser lindos(as) e nos auto estimar✅♥️