POR QUE EXCLUÍ MEU INSTAGRAM? vida sem redes sociais e minimalismo digital

[@zana1146]

Não tenho redes sociais e não me faz a menor falta, há vida fora desse "mundinho virtual". Trabalho, estudo, viajo, leio bons livros, faço exercícios, me divirto e não preciso mostrar isso pra ninguém!

[@Garcia-ui9od]

Deletei as minhas há 2 dias rs. Estou tentando me adaptar🙇. Numa autoavaliação,notei que estava desenvolvendo complexo de inferioridade,vício,baixíssima autoestima e pouca produtividade.

[@lucleciabritoo5666]

👏👏👏👏 eu tbm

[@tchezynn]

Já faz 1 ano que exclui as minhas redes sociais , no começo fazia uma falta absurda, hoje em dia nem ligo mais. Com o abandono das redes sociais meus dias ficaram mais longos,parei de me comparar com os outros, minha auto estima aumentou . Nunca mais vou voltar pra redes a não ser que um dia eu precise.

[@neteweiber]

Eu te admiro. O meu marido nunca caiu nas redes sociais, eu já fiquei bem viciada uns 3 anos. Agora perco menos tempo do que antes.

[@pangare655]

eu me forço a usar Instagram e tik tok, mas n dá cara pqp

[@juliana-qf]

O instagram é uma exposição do ego. Olhem o quanto eu sou phoda, olhem o que eu tenho, olhem pra onde fui. Estou cansada disso, preciso conhecer pessoas que não tenham jeito de nada, que sejam diferentes dessa massa toda.

[@MariaEduarda-wu7gs]

simm, pessoas reais. até mesmo essas q postam essa falsa vida incrível são pessoas normais, mas no Instagram vc nunca vai ver esse lado delas

[@hugofelix4690]

Falou tudo

[@paulobritojunior]

Exatamente isso Juliana.

[@biale8719]

Simm

[@peixinhosustenta]

Vc grava pelo Cel? Qual editor vc usa?

[@nequann_]

Redes sociais sempre me fizeram mal. Para quem sofre de baixa autoestima, ansiedade, pânico, depressão ou outras questões importantes e delicadas como essas, o ideal seria nem estar nas redes sociais, porque os gatilhos aparecem involuntariamente, o excesso de informação te deixa mais ansioso, você não tem controle do que vê e derrepente é atingido por algo que te deixa pior. Todo o tempo desperdiçado na rede social no fim do dia soma em um sentimento de inutilidade e vazio. Sei que a proposta das redes sociais é aproximar pessoas mesmo que distantes, mas isso gerou um efeito rebote e ele só tem nos afastado uns dos outros, e pior, de nós mesmos.

[@elainefreitas8462]

Verdade... esse foi o maior motivo que tbm desativei as redes sociais... muitas ansiedade 🥺

[@ariadnerosa4687]

"Sei que a proposta das redes sociais é aproximar pessoas mesmo que distantes, mas isso gerou um efeito rebote e ele só tem nos afastado um dos outros..." Nossa, pura verdade, me lembrei das tantas vezes que me reunia com os amigos pra lanchar, ou até mesmo só conversar e todos ficavam nos seus respectivos celulares, tentando dividir a atenção entre a gente e o celular ao mesmo tempo. Eu quando vou na rua raramente levo o celular, e é assustador como a maioria das pessoas parecem uns zumbis com os aparelhos, mal conseguem ficar 5 minutos longe.

[@Joabramos034]

sinto que nas redes sociais, tudo ta meio superficial

[@joaopsantana6733]

Muito verdade. Concordo

[@jusilveira7830]

Pra mim tem o mesmo efeito. Minha autoestima é baixa e toda vez que vejo certas coisas, minha visão sobre eu mesma só piora. Gosto muito de perfis de psicologia, conteúdos interessantes. Mas, acabo me viciando em ver a vida alheia.

[@carolinacampos9784]

As redes sociais estão adoecendo as pessoas e a maioria não consegue ver isso ! Nunca gostei do objetivo das redes , igual vc falou , eu não vejo sentido em postar uma foto ou qualquer coisa. Não acho que seja coincidência o fato da sociedade está cada vez mais ansiosa e depressiva depois da utilização em massa das redes sociais.

[@Lemos_]

Exclui minhas redes sociais a alguns meses, não tem coisa melhor, nada milagroso, mas com o tempo você vive melhor sim!

[@anapaulasilva3035]

tbm exclui foi melhor coisa que fiz na minha vida vivo melhor as pessoas buscam viver em fusão de redes sócias ...chegam ficar doentes com isso

[@aarondomingues6799]

Massa demais

[@iasmimalves4649]

Tenho 15 anos, mas deixei de usar as redes sociais quando ainda estava com 14. Tem 9 meses que apaguei o Facebook e 8 meses que apaguei o Instagram. 😊 Hoje uso só o KZbin, porém quando percebo que estou usando demasiadamente e que não está me fazendo bem, eu desativo e fico um tempo sem usar.

[@VivianeAlvesdeFreitas]

Gente inteligente é outro nível. ;)

[@iasmimalves4649]

@@VivianeAlvesdeFreitas 😄♥️

[@kafeecrystal4524]

Muito bom 👏🏼👏🏼

[@Mambanegraj]

Caralho uma das coisas mais dificies de acontecer

[@iasmimalves4649]

@@Mambanegraj difícil por quê?

[@HenriqueSilv727]

Vida em Off + Vida Simples= Uma vida mais tranquila, sem ansiedade, com foco mais em você e nos seus objetivos :D

[@carolineapolinario6457]

Bom demais!

[@lucianaroseiro4996]

Concordo!

[@blender_Criativo88]

Ansiedade demais, e olha que eu nem sou de postar nada.

[@ananoemilima]

O propósito da rede social nunca foi vc se aproximar dos amigos. Sempre foi traçar seu perfil de consumidor e criar uma base de dados gigante. Sempre foi pra ser isso, inclusive está lá sempre nos termos de uso.

[@ernestinacarneiro]

Exatamente.

[@LeonardoFerreiraMT]

Agora eu só namoro com uma mulher se ela n for viciada em rede social, já me relacionei com duas q simplesmente são doentes por insta e face. Homens e mulheres assim são muito fúteis e artificiais. Me da vergonha só de lembrar do tempo q eu perdi com elas

[@jds1983]

É verdade

[@guilhermebarreto1429]

Pensei que eu era o único que pensava assim. Minha namorada diz que não tem nada a ver, que eu que sou doente, mas ela não percebeu que tá entregando a vida dela para essas empresas.

[@avelinojr4574]

Redpill

[@karolsilvakarolzinha9097]

@Daiane Stolberg também. ..e desinstalei ate o WhatsApp uns 4 dias atrás .

[@andersonpalma1024]

@@karolsilvakarolzinha9097 vc ainda tá sem o zap

[@luizamavi2163]

Queria reduzir meu tempo no celular e a primeira coisa que eu percebi é que eu não tinha mais coisas pra ocupar meu tempo no mundo real, depois de apagar minhas redes favoritas eu simplesmente ficava entediada e não tinha nada pra fazer ( o que era só minha mente me enganando pq na verdade eu só estava procastinando e estando entorpecida), acabei correndo atrás de hobbies que eu achava legal como pintar, ainda tô no processo mas... Um passinho de cada vez 💖

[@GiovannaOaken]

Me sentia (e as vezes ainda me sinto) super assim!!! Com o tempo fui reinserindo hábitos e hobbies que gosto...!

[@sarahdssilva]

Siim tô igualzinha a vc💕

[@raphaeldesouza5882]

Eu também sai das redes,é sempre procuro o que fazer......caminhada,ler,vídeo,trabalhos cotidianos.......desempregado e muito ruim o tempo voa ainda mais se ocupando no celular

[@IzaSoraia]

Já ouviu falar do livro o poder do agora? Pode te agradar nesse sentido de ficar um certo vazio de "como viver, o que fazer agora?" Parece que sempre foi assim, não é?

[@luizamavi2163]

@@IzaSoraia muito obrigada pela dica, vou procurar!

[@larissamaria2713]

Estou há 5 anos sem as redes sociais, melhor decisão que já tomei e não tenho vontade nenhuma de voltar e olha que na minha época não tinha todas essas novas funções que o insta, facebook tem agora, às vezes eu sinto que fugi a tempo de uma tragédia. Fico feliz com sua escolha e seja feliz!!!

[@Garcia-ui9od]

Formidável👏👏👏👏

[@MariaEduarda-wu7gs]

fugiu mesmo, pq eu tô lutando muito mesmo pra sair.

[@Ludovicanästhesie]

Você excluiu ou desativou?

[@BiancaSantosAraujo]

Eu cheguei a trabalhar com as redes sociais, fiquei traumatizada porque criava muito conteúdo de valor e o que engajava era uma simples selfie, me comparava demais, tive muitos problemas psicológicos e optei por excluir, foi uma das melhores coisas q eu fiz.

[@CanaldoTrem]

Entendo vc

[@francavalcante5666]

Desativar minhas redes Faz oarte da minha terapia contra o toc e ansiedade..

[@ac.vasconcelos]

parece que no instagram as pessoas não gostam muito de conteúdo bom, aconteceu o mesmo comigo.

[@bemmequera9374]

Sem redes sociais há quase 2 anos. Resultado: saúde mental e qualidade de vida muito, mas muitos melhor. Libertador!

[@cintiakarine-sq2io]

E oque vc faz durante o dia dia quando nao trabalha ou algo do tipo oq vc faz pra nao sentir falta das redes sociais??

[@Edercarlosclaro]

Depois que deixei as redes sociais foquei no inglês e hoje moro em Dubai faz 2 anos ,, que a paz esteja com todos vcs meus filhos...

[@silvasilva6782]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@Niko._]

Caralho kkkkkk isso q é motivação 👏👏👏 parabéns, vou excluir as minhas agora!! Kkkkkk

[@aarondomingues6799]

Braabo demais

[@MaiconSantos-gl7uz]

@@Niko._ tu acredita nessas lorotas kkkkkk

[@letyciacarolinesilvadeoliv7793]

@@Niko._ isso é mentira dele eu vi em outro vídeo que ele escreveu a mesma coisa aí depois ele disse que era mentira

[@Lili-hb8mf]

Quando usava instagram me sentia muito mal, e minha ansiedade era maior, além da frustração comigo mesma.

[@gracidicasevlogs4956]

Sinto o mesmo que você sentia, por isso quero sair também de vez....

[@misleyalencar1640]

Penso o mesmo...Parece que ficar ali vendo certos conteúdos e tbm a necessidade de muita gnt se colocar como perfeita acabam me trazendo um mal estar e uma sensação de insuficiência (por mais que no fundo aquilo seja apenas recortes editados e colocados no melhor ângulo de cada um)

[@wendefeitosa4509]

Eu deixei o instagram poucos dias , deixei o tiktok, de lado também. Porém já ouvi relatos de que " como tu vai arrumar namorado, se tu não tem redes sociais ?" , como viver em pleno século 21 sem redes sociais? E eu hoje digo uma coisa , e libertador não usar essas coisas . KZbin já me ajudou nessas coisas, já estudei muito sobre o assunto. Obrigada por o vídeo 😍😊

[@michellesartersarter925]

melhor coisa que fiz, hoje viajo pra mim, estudo pra mim, cuido de mim, sem ficar preocupada em mostrar ao mundo o que estou fazendo, sensação de liberdade é maravilhosa, sem falar que minha mente tá tranquila, antes parece que ficava cansada de tanto barulho, parece que nas redes todos gritam ao mesmo tempo deixando-nos cansados mentalmente.

[@lucasplanansky7695]

Excluir o Instagram foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida,hj quando lembro o tempo que perdi naquela rede e o desgaste emocional que já tive,me da até um aperto no peito kkkkkkkkkkkk,na minha opinião redes sociais viraram uma prisão!libertem-se

[@henriquenunes6736]

Eu não sei se acontece com outras pessoas também, mas hoje eu sinto que tem alguma coisa errada com a gente. É como se as pessoas fossem robôs. Os tempos mudam, eu entendo, mas nossos relacionamentos, estão deixando de ser saudáveis.

[@daianabatista2475]

Disse tudo!

[@cléiaarechiga856]

Nunca tive muita paciência com redes sociais mesmo. Não me faz falta. Um bando de gente falsa, forçada, superficial, juízes ahh, da não!!!!!! #Paz

[@juniorlps2156]

A galera não ta se dando conta sobre isso e as vezes até percebe tudo isso mas mesmo assim não largam o osso rs

[@SandraSilva-mp7fi]

Concordo

[@rachelhb2578]

Verdade! Percebi isso também, principalmente sobre "juízes", aí você acaba transferindo isso para a vida real, se policiando sobre tudo, por medo do que as pessoas vão falar... Também me libertei!

[@LeonardoFerreiraMT]

Meus dois relacionamentos amorosos e algumas "amizades" com mulheres acabaram por causa das redes sociais. Eu sempre fui um q prefere conversar pessoalmente e falar apenas o necessário no zap, mas elas são totalmente ao contrário, n me dava atenção pessoalmente mas queria passar horas conversando comigo no zap e qnd eu n respondia por estar ocupado simplesmente ficavam achando q eu n gostava mais delas e com um tempo isso desgastou nossas relações. Elas são doentes por redes sociais n conseguem passar um só dia sem postar nada

[@LuaazulluzeamorLucianaJanot]

Eu desligo ate wi fi e serviço de dados , quem quiser ligue para o meu celular . Aconteceu exatamente oq ela esta falando , um monte de anuncios , fotos vazias na boa melhor coisa que fiz , acho engracado perguntam : vc tem Instagram face ou Twitter eu digo nao , kkk perguntam como vivo , chega ser Hilário.

[@LeonardoWilliams15]

@@LuaazulluzeamorLucianaJanot Exato, como consegue viver sem? Perguntas sem noção, as pessoas vivem para as redes hoje

[@mariliardsss]

e pq vc não conversou com elas para entrar em um consenso? ou vc queria que as pessoas se submetessem a sua vontade só pq vc não tem whatsapp?

[@karolsilvakarolzinha9097]

@@LuaazulluzeamorLucianaJanot diz .. vivendo primeiro com graça de Deus , com água, comidas,e boas escolhas vinda que segue

[@karolsilvakarolzinha9097]

@@LuaazulluzeamorLucianaJanot as pessoas não alembra que anos atrás não tinha ISS ..e as pessoas Vivia normalmente

[@livronaestante]

Estou me sentindo exatamente assim. Meu marido saiu das redes e só fica no whatsapp. E ele não sente falta....eu fico ainda postando...pra acompanhar algumas pessoas...mas pensando bem.. não faz sentido. Pois..eu não participo..eu fico só olhando a vida dos outros..pq as pessoas que eu acompanho nem são tão amigas minhas já

[@emdseduardo]

WhatsApp é um dos piores... Excluí esse lixo também!

[@lesleyart3265]

A coisa mais bizarra que já aconteceu comigo, foi de simplesmente pensar em algum produto e do nada aparecia propaganda pra mim. Muito maluco, já não uso redes sociais a anos e não sinto falta...

[@emilialima_]

assiste o documentário “ social dilema “ do netflix que você vai entender o porque que os produtos que você pensava aparecia pra você ! lá explica exatamente como funciona por trás das redes, criadores do facebook, instagram, twitter contam como funciona

[@lesleyart3265]

@@emilialima_ eu assistir, muito bom.

[@cng0502]

Parei de usar as redes sociais faz quase uma semana e já sinto TANTA diferença positiva! Estou me sentindo eu, me sinto livre e o mais incrível de tudo, passei a ver os detalhes da vida, olho e dou atenção real as pessoas ao meu redor. Tenho a sensação de que um peso saiu de minhas costas. Eu desbloqueava o celular e automaticamente entrava no Instagram e eu nem percebia isso! Parece bizarro, mas eu me sinto livre de um cativeiro. Se você está pensando em sair das mídias, só desinstala e vai vir a sua vida real!

[@LucivanyMoya]

Quando digo que nao tenho rede social, as pessoas perguntam se estou foragida kkkkk, me chamaram de ET, que nao sou normal e bla blá... A única coisa que sei é, quem sabe da minha vida é só quem convive mesmo. As redes sociais me consumia energia e eu procrastinava muito. Hoje em dia leio mais, durmo mais e melhor, acordo cedo, faço exercícios, minha ansiedade diminuiu muitooo, não tenho namorado e as pessoas perguntam como vou encontrar um kkkkkk, bom, eu penso: Um dia, quem sabe na academia, na mesinha de um bar, numa fila de cinema, tudo tem seu tempo, há tempo para todas as coisas. Sair das redes sociais é para quem quer viver o real, o offline, valorizar o presente. Sair das redes me deu gás pra fazer mais uma faculdade e aprender uma língua nova. ❤

[@barbaraalves8710]

As únicas redes sociais que tive na vida foram Facebook e Instagram, Graças a Deus me libertei do face já faz 5 anos. Excluí definitivamente e nunca me arrependi pelo contrário senti um alívio em sair dali e foi uma escolha certa! Continuo só com o Instagram mas estou pensando seriamente em sair de lá também. Pois a cada dia vejo que realmente não faz sentido algum viver fazendo comercial de nós mesmos como se fossemos um produto, e sabemos que não pagamos para usar as redes sociais, ou seja; Se não pagamos pelo produto, é pq nós somos o produto. E sem falar nas futilidades, comparação, mentiras etc... então apaguei praticamente quase todas as minhas fotos pessoais e estou publicando aos poucos os produtos que eu vendo. Assim pelo menos estou vendendo um produto e não sendo o produto! Exibicionismo e exposições em redes sociais só atrai inveja, fofoca, curiosos e tudo o quanto não presta tô fora disso!!!

[@livronaestante]

Continuando** Eu sou minimalista desde 2017...e decidi incluir o minimalismo nas palavras e nas redes. Sem dúvida, o momento que eu mais me sinto bem..é quando eu estou off. É bem louco isso. Minimalismo é incrível..me ajudou demais a parar pra refletir do porque eu faço o que eu faço.

[@emdseduardo]

Estou nessa viber também, tentando aderir o minimalismo em minha vida...

[@PetterRibeiro]

2 Semanas sem insta... até a qualidade do meu sono aumentou !! Livrem-se desta escravidão digital.

[@joseclenisson1415]

pois é cara, a impressão que dá é que as pessoas estão ficando abobalhadas.

[@victoralves2364]

Eu tive Orkut e Facebook; atualmente tenho apenas Whatsapp. Em 2015 eu tinha apenas 20 anos de idade e já percebi o quanto as Redes Sociais eram um mundo ilusório, bolha de sabão das futilidades, campo de batalha para guerra de ego, ferramenta para fofoca. Redes Sociais não me fazem falta nenhuma, tenho vida social real, uso apenas Whatsapp.

[@emdseduardo]

WhatsApp é o pior desses todos, eu me libertei dele, e está sendo a melhor coisa que fiz...

[@keziaoliveira8203]

Já exclui todas,é um grande alívio em vários sentidos

[@zoolander4766]

Nunca tive e nunca quero ter redes sociais.Acho ridículo qualquer coisa que a pessoa faz ou tenha corre postar na rede.Qualquer foto de 💩tá lá postado.Sem contar a falsidade que rola no meio da galera. Eu não tenho tempo para isso.👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@floraacastro]

Eu desativei minha conta no Instagram faz alguns meses e nossa, foi muito bom. Mas ao mesmo tempo, vários criadores que eu gosto, que criavam pro youtube, mas agora produzem mais pra lá, eu acabo sem acesso à essas coisas e isso é chato. Recentemente eu fiz uma conta anônima em que sigo 30 contas só (e somente de criadores, não de amigos e não posto nada) e acaba que eu consigo controlar melhor o tempo que eu passo lá e tudo mais. Mas eu prefiro mil vezes o youtube.

[@delmalumiere1433]

Eu tmb faço isso

[@Paula-sj9oe]

A minha também é assim, não vejo graça seguir pessoas do dia a dia.

[@mavielima_]

Eu tbm fiz isso

[@ellen5673]

Nossa isso é muito real, a gente literalmente posta as coisas apenas pra mostrar o quanto estamos sendo legais, festeiros etc Eu tinha um grupo de "ex amigos/colegas" e literalmente eu passa o fim de semana inteiro vendo tudo oque postavam e pra onde saiam, e depois eu ficava tão pra baixo tipo: porque eu não viajo tbm? Porque não saio pra baladas ou namoro. Parei de seguir todo mundo, após ver um vídeo de pessoas adeptas a prática JOMO que é exatamente isso que vc fala no videos uma vida fora das redes uma dia a dia offline, estou literalmente a um fio de apagar o Instagram

[@juliana-qf]

Apagou?

[@monicamaciel8518]

Só tenho rede social por causa do trabalho, se não, nem tinha. Isso é um horror, pra quem é muito ansiosa, como eu, é um veneno!

[@ChellyNamaste]

Eu tinha 2 contas no instagram eu era uma pessoa que vivia o tempo em função de tirar a foto perfeita, pensava em lugares só para tirar fotos legais, nem aproveitava o momento, ficava procurando temas na internet "Como melhorar seu Instagram", ou "Como ter mais likes em uma foto"... eu vivia para essa rede social, tinha insônia, me comparava o tempo todo, ficava muito triste pois ali meus amigos estavam sempre "felizes" e em lugares bacanas, eu vivia reclamando que não tinha tempo para ler um livro, ver um filme, o Instagram estava roubando todo meu tempo e a minha saúde mental, então eu exclui as minhas contas, nossa foi a melhor coisa que eu fiz, no começo eu ficava com vontade de voltar, mas daí eu pensava o quanto estava me fazendo mal, eu estava deixando de viver para ficar vigiando a vida dos outros, hoje eu tenho um tempo para ler, me dedico a fazer as coisas que eu gosto, sem precisar provar pra ninguém o que eu estou fazendo, minha ansiedade melhorou muito, e a qualidade do sono também.

[@corir]

Tô nesse processo de mudar o jeito como consumo conteúdo também! Acompanhar os produtores de conteúdo que eu gosto por blogs e pelo KZbin tem sido muito mais construtivo. Realmente sinto que o Instagram virou cada vez mais uma vitrine, onde eu nem consigo de fato manter contato com meus amigos e familiares.

[@Iniciadotantra]

Criei um insta para postar minhas aulas e conteúdo de química, mas percebi que as pessoas estavam mais interessada em minha vida pessoal do que no meu conteúdo. Passei uma semana e meia lá, perdi muito tempo da minha vida naquela droga. Excluir agora e mi sinto muito leve, vou gastar meu tempo estudando e trabalhando que ganho mais.

[@carolferreira705]

Eu fazia postagens de Psicologia, mas tive a mesma experiência que você. Se para encher meu consultório depender de dancinha de Reels, prefiro mudar de área definitivamente. Não tenho tempo nem saco de ficar fazendo stories. Estudar e trabalhar já demandam muito de mim.

[@ac.vasconcelos]

pois, é. a mesma coisa comigo.

[@livronaestante]

Decidi deletar de vez o insta.. já estava nessa indecisão e agora entendi que não tem o porque. Deletei e me sentindo super feliz

[@suzieleferreira741]

É incrível como a gente se compara, hoje me acho uma mulher burra e detesto meu corpo, coisas que nunca me importei hoje já importo. Fico stalkeando pessoas que não somam em nada na minha vida, e além de tudo isso fiz "amizades" com pessoas que só me lascaram, se não fosse o insta não teria nem conhecido. Depois de 3 anos bem a minha ansiedade voltou e com ela aquela sensação de ser incapaz! E é igual vc falou nem vejo as postagens dos meus amigos, só anúncios e pessoas que nunca vi na vida.

[@jmr2415]

Já faz 3 anos que excluí o Facebook é 3 meses o Instagram, não faz diferença em minha vida🙌

[@ceical.996]

Estou pensando seriamente em ficar só com o whatsapp. Pois me senti muito incomodada nesse final de 2022. Viajei, fui á formatura do meu filho e quando voltei pra casa fiquei sentindo como se fosse obrigada postar nas redes sociais e essa sensação foi muito ruim. 😔

[@carolferreira705]

O que eu detesto é justamente o WhatsApp. Já teve gente do trabalho me mandando mensagem nas férias, sabendo que eu estava fora do país. Você não tem privacidade, 24 horas por dia! Em nenhum lugar que vai! Mesmo que tente desligar o celular, isso não adianta! A mensagem vai estar lá, e nem sempre bloquear a pessoa é uma opção! Instagram eu tirei do meu celular. WhatsApp não é uma opção, todo mundo tem essa 💩💩💩 hoje em dia e você pode se prejudicar inclusive financeiramente se não quiser aderir.

[@emdseduardo]

​@@carolferreira705WhatsApp é o pior de todos esses, eu me libertei disse... E foi a melhor coisa que fiz...

[@rosanamelo8318]

pra mim só existe um motivo para ter instagram: vender/fazer dinheiro. Se você nao ganha dinheiro com instagram entao você é o consumidor que está perdendo dinheiro e tempo para as outras pessoas

[@GiovannaOaken]

"você deletou mesmo?" pule para 17:10 *atualização* desativei em janeiro/22

[@icarophilippe6902]

Çey

[@osvaldoulpunionfortheliber4552]

Instagram pra mulher faz tanto mal como site pornografico pro homem. A mulher acha que está com a bola toda por receber like de todos os homens mas na vida real ela não consegue ter acesso a homem de valor alto pra relacionamento sério e vivem solteiras ou se envolvendo com homens de baixo valor. Já o homem no site pornografico, acha que só porque ele está vendo um monte de mulher pelada, ele acha que também está com a bola toda e já se sente aliviado. A única diferença é que o homem sabe diferenciar as coisas. Ele sabe que o site porno é só uma putaria mesmo, já a mulher fica se iludindo e achando que vai encontrar o príncipe de alto valor perfeito para se casar e namorar. Por isso, considero o instagram pra mulher ainda pior do que o site pornográfico para o homem.

[@Encarandoosfatos]

giovana eu fiz o mesmo ha mais de 1 ano, mas tem um lado que esta se tornando mais intenso... tenho notado que to caindo no esquecimento. nao sou procurado, e cada vez menos amigos tenho. me ajuda com dicas para estar em evidencia mesmo sem rede social?

[@maiarawills3237]

@@Encarandoosfatos terapia

[@yolaiaPrabucka]

O que mais me motivou a desistir das redes sociais foram as várias tentativas em produzir um conteúdo de valor e não ter tido retorno...então eu abria as redes sociais e via videozinhos de fofoca, dançinhas , coisas irrelevantes com milhões de visualizações e comentários, e isso me frustrava, eu me perguntava porque? Porque? Então hoje até a minha cabeça está mais leve

[@miriamrd]

Desativei minha conta no insta e não uso Facebook há muito tempo. Criei ranso sobre a plataforma e todas as minhas tentativas de usar com equilíbrio não funcionaram.

[@gersicarocha6956]

Estou sem o Instagram a 3 meses e não quero mais . Aprendi a valorizar minha vida e parar de me comparar com as pessoas 🙏

[@Yago.L.S]

MENINA! não poderia estar mais alinhado esse momento! Eu já resetei meu Instagram ha tempos atras...na época fiquei um mês sem e depois voltei com uma conta do 0. Isso foi em 2018...o Instagram nem era a loucura que é hoje kkk. Depois disso tive momentos de passar uma semana deslogade, e to sentindo esse impulso de deslogar ja tem umas semanas, mas no fundo a verdade é que eu NÃO QUERO mais kkkkkk. E olha que eu nem sou criadore de conteúdo nem nada. Ontem um menino que eu sigo mudou de conta pra reiniciar outra do 0 e eu ja fiquei de novo sentindo um chamado de deslogar...ai agora você posta isso...JA ERA....ja vou iniciar meu processo de morte e luto...pq querendo ou não é um vicio e é um processo...um abandono de uma 'identidade' ...Enfim! Traz sim vídeos sobre este assunto!

[@GiovannaOaken]

simmm é um processo! Fiz vários 'experimentos' como vc falou, de ficar off, etc... mas só fiquei realmente em paz qndo desloguei dele do celular e assumi a mentalidade de 'não preciso disso, pq nao me faz bem' Espero que vc encontre o seu equilibrio!

[@manueale1903]

Nas redes sociais todos fazem o mesmo . Ficam se expondo e querendo ser melhor que outro

[@raisarippel300]

O questionamento de “pra quê postar essa selfie?” É algo que eu me questionava também…não faz muito sentido. Tirando que é apenas uma forma de ser curiosos sobre a vida das pessoas, mas no final não ficamos próximos delas. Excluir as redes sociais foi a melhor decisão que tomei por mim. Bem melhor ter amigos reais! Muito bom seu vídeo!

[@whoismikis]

Todo mundo quer ver você bem, só não melhor que elas. Fazer as coisas/planos sem postar é a melhor decisão

[@andreialemos1284]

Sai a pouco tempo do Instagram, Facebook. Adorando essa vida que ninguém fica sabendo

[@camilaparreira3456]

Exclui minhas redes sociais em janeiro. No começo é ruim, pq é um vício né. Mais agora de boa. Melhorou bem mais minha mente.

[@juniorlps2156]

Continue,a gente perde muito preso ali

[@andressas.ferreira7529]

Concordo com tudo, e amo blogs, gostaria muito que os blogs ficassem em alta novamente, acho mil vezes mais válido para conteúdos. Pois conseguimos acessar e absorver de forma melhor o conteúdo. O Instagram que trás a sensação que voce ler o conteúdo naquele momento, e minutos depois ele some da sua mente. Estou pensando seriamente em excluir o Instagaram também.

[@CarlosHenrique0179]

Perfeito, também parei de usar o Instagram e não estou sentindo a menor falta, o que eu percebi é que estou agora com mais tempo fazendo mais coisas úteis e não perdendo tempo.

[@raquelsoares4669]

Eu apaguei Facebook, twitter,tik Tok e por fim o Instagram sinceramente não sinto falta nenhuma o whatsapp por exemplo tenho poucas pessoas minha mãe diz tem que socializar estou tão bem assim libertador sem socializar

[@tauanecustodio779]

Faz uma parte 2 com os benefícios que você notou, por favor🙃♥️

[@marinasampaio4027]

Tem uma semana que desativei meu Instagram e já me sinto menos ansiosa, impressionante como as redes sociais nos fazem mal.

[@andreaalves6185]

Eu também viuu

[@edivaniaaraujo3914]

O Instagram me deixou sem foco, sem concentração, invejosa, consumista , e ansiosa. Não estava conseguindo assistir um filme ou uma série, acostumada a vídeos curto. Estou somente 2 dias sem e estou gostando muito.

[@carolinehenr]

Concordo plenamente com vc. Esse ano eu desativei meu Instagram e exclui todos os outros apps de redes sociais. Foi a melhor coisa que fiz por mim. ♥️

[@myrnasouza3600]

Se pensarmos bem só deveríamos abrir nossa vida para poucas pessoas, o nosso sagrado não deve ser aberto pra todos e as redes sociais faz você escancará sua vida e esquecemos da energia negativa que podem colocar nas nossas vidas. Eu me lembro que na época que não tinha redes sociais não tinha comparação, minha vida era suficiente, focava muito mais em mim e meus objetivos e consequentemente tudo andava pra frente.

[@paulinhaabelhastories]

Isso meu insta e privado so para algumas pessoas

[@priscilacaviezel3818]

Curioso é este nome "usuário" mesmo termo para viciado em drogas! Hummm 😒

[@GiovannaOaken]

SIIIIMMM KKKKK

[@acamillymarques]

EXATAMENTE KKKKKKKKKKKKK FAZ TOTAL SENTIDO!

[@mariadagloriafurtadocandid7667]

Olá, concordo com vc. Assistir filmes e ler bons livros são ótimos!

[@marisarocha5956]

As redes sociais sugam a nossa energia,após alguns minutos de uso sentimos desanimados a seguir a vida ,fazer as obrigações diárias....Enfim exclui minha rede social também.

[@cintiakarine-sq2io]

Vendo os comentarios me fortalece ainda mais de nao voltar com instagram preciso conseguir viver sem!

[@biaashley7638]

3 meses após excluir ou desativar vc vai ver como não faz diferença nenhuma 😊 até pq não nascemos lá..😅 dia 2 de abril vai fazer 3 meses que saí e foi a melhor coisa

[@amandagloria9422]

Eu desinstalei meu Instagram por uma sérieeee de fatores. Não me arrependo e a cada dia faz menos falta. Já faz uns 4 meses. Eu entro só as vezes quando preciso pegar alguma informação ou quando quero compartilhar algo legal que fiz e logo desinstalo dnv.

[@Ranni1]

19:30 ai mulher, pois se tu tem mais coisa pra falar sobre isso volte kkkk que eu pelo menos to super interessada em ouvir 🥰

[@kesiaws8021]

Meu problema é o Facebook, tenho a "desculpa" de precisar dele porque uso como forma de login em vários sites. Passo horas nele, meu namorado reclama do tempo que fico no celular quando estamos juntos, me assusta muito porque eu realmente não percebo.

[@daitesch]

Depois dessa onda de jogos de azar nas redes sociais eu estou tomando ranço! também estou me afastando aos poucos.

[@Mariadesconectada]

Também, tá insuportável esse negócio de jogos.

[@Gabrielaramalho_]

2 anos sem redes sociais e nunca me senti tão bem.

[@leticia-s9s]

Eu não sei qual ligação tem, mas passei a comer melhor e com mais atenção. Hoje eu falo pausadamente, escutando o que eu falo.

[@luisavillarealdossantosder4607]

Concordo em gênero, número e grau, mana. É justamente por isso q eu n posto nada nas redes, no máximo compartilho informações úteis. Se for pra postar algo eu posto no status no sap sap kkkkkk. N excluí minhas redes, mas tão c teias de aranha já lá 😬😬🤣🤣🤣✌🏼

[@LoriZerbi]

Perfeita! Insta agr so dá engajamento pra quem paga anuncio, ai a gnt que nao paga so ve eles... é realmente exaustivo

[@Lourival_Silva]

Eu amava o Facebook nos anos de 2014 mais ou menos. Naquele tempo agente só via conteúdos de quem agente era amigo ou página que agente seguia. Depois que colocaram esse negócio de status e colocaram anúncios e sugestões acabou com a rede social. Ninguém liga mais pra ninguém, ninguém pergunta mais como vc Tá? Já está vendo tudo nos storys então vai mandar mensagem pra saber o Que? Kkk

[@gracidicasevlogs4956]

Que bom ver você falar sobre sair das redes sociais,estou querendo sair faz um tempo,e não consigo, sempre volto! você mim deu uma força! Muito obrigada!!! Seu vídeo chegou na hora certa querida Deus abençoe!!

[@thsolveira]

Eu quero muito sair das redes sociais, principalmente do Twitter, acho um site bem nocivo, pelo menos pra mim. Mas é bem difícil, porque tenho bastante tempo livre e minha ocupação é rolar feed, acompanhar a vida de estranhos. E tenho medo de me sentir ainda mais sozinha se eu fizer isso, sendo que com ou sem rede social tô só.

[@Ranni1]

Te entendo demais. Mas tenta ocupar esse tempo com livros, filmes, séries, estudando algum assunto ou idioma, etc... procura servidores no discord pra conversar com estranhos que gostam das mesmas coisas que vc, seja por voz ou vídeo... O discord é mto legal.

[@Anahi87-i2v]

Eu tbm estou sem trabalhar o tempo está livre e fico a pensar o que vou fazer. ...

[@ronaldrodrigues3384]

Twitter é um esgoto, ainda bem que nunca perdi tempo com isso

[@mylena8175]

Eu tenho o mesmo problema, é a única rede social que uso (normalmente pra ver/falar coisas sobre esportes) e não consigo sair de lá, pois não tenho "vida social" e me apego a isso. As outras? Não ligo. Hoje em dia a minha conta é fechada, sigo poucas pessoas e a maioria são perfis de esportes em geral, mas mesmo assim ainda acho que preciso sair de vez.

[@zanzan9508]

Eu simplesmente desinstalei do celular. As vezes eu deixo instalado mas passo semanas sem abrir. Não acho graça no Instagram

[@ozanaalencar8258]

É a melhor coisa que a gente faz. A gente fala que Instagram não é vida real, mas a gente faz exatamente a mesmo coisa: só posta o que lhe convém. Tenho assistido vídeos sobre isso e vendo muita gente dizendo que ficou só com o KZbin porque é um ambiente mais leve. Mas se você reparar o canal da pessoa é por si só mais "gente da gente" do que o insta dela. O que quero dizer com isso: apesar de nossas conclusões atuais sobre o Instagram serem ruins, nossa conta é exatamente igual.

[@marceloalves1925]

Cada vez mais eu vejo esse conteúdo em várias partes do youtube. O pessoa n está aguentando mais essa vida de merda das redes sociais. A única q vejo muito é o youtube, por conta do conteúdo.

[@sarahdssilva]

Que delícia esse vídeo, além de abrir a mente vc é muito meiga, sinceramente é um vídeo que agregou muito pra mim Muitas vezes me peguei triste, desanimada, tentando entender e buscar porquê estava me sentindo assim, via todo mundo feliz e realizado nas redes sociais e até fui pesquisar na internet alguma solução pra esse sentimento horrível, até que me toquei que a solução era sair mais dela❤️ além de ter sido um alívio aproveito muito mais os meus dias, de fato minha alegria, meu tempo, minha vida estava sendo sugada a troco de absolutamente nada, por recompensas minúsculas e que não serviam pra nada além da sensação de aprovação. Sinto meu coração e mente bem mais leve, em paz, feliz, de fato foi uma LIBERTAÇÃO abandonar as redes sociais 🙌🙏❤️💕

[@secretoterritorio]

Estou com redes sociais apenas para produção de conteúdo, não olho as minhas redes pessoais faz tempo e não perco tempo em feeds.

[@carlaxavier6409]

Sim sim sim Realmente fazem mal.... Exposição da vida irreal.... Voltar a pisar os pés descalços no chão e reconectar... Parabéns Vai acrescentar muito na sua vida e na de quem praticá-la.

[@k.g5351]

Eu percebi que quando estou emocionalmente frágil o insta se torna um ambiente insuportável pra mim. É o antro da comparação e ansiedade!! Jjkkk Eu li um comentário em outro vídeo sobre o tema de uma outra criadora de conteúdo que era o seguinte "às vezes a gente não larga de vez pq tem medo de ser esquecido" visualização em stories, like... Etc... Tudo isso dá s sensação de q vc é lembrado. Mas às vezes é uma ilusão pra suprir nossa carência e solidão. Quem realmente quiser contato commvc vai te mandar um zap... E-mail... Sinal de fogo sei lá haha. E a gente também pode muito bem fazer contato. A gente consome coisa que não faz sentido e deixa as pessoas terem acesso a coisas tão...?????????

[@suelenazevedo4304]

Eu tbm não tenho Só WhatsApp Mas tenho vontade de ficar postando de minha vida Eu vivo simplesmente bem Graças a Deus

[@anacarolinasoares9859]

Eu nunca fui muito interessada pelo insta, eu usava muito o face, aí passei a usar o insta, passei a usar os dois, e então passou a ser uma exposição de status social. Sem redes sociais, esse tipo de exposição, já gera um desconforto, e com com redes sociais a intensidade de exposição fica maior, tem gente que mesmo que se diz seu "amigo" vem palpitar sobre a sua vida, pq vc se expõe lá. As vezes eu penso em eliminar minha conta, pois pra mim se tornou um ambiente a mais pra fofoca. De fato um stress desnecessário. E um acúmulo de conteúdo, tá pior que andar no centro da cidade.

[@anacarolinasoares9859]

Principalmente eliminar o insta que passei a usar mais. Esse aplicativo não vem me trazendo um melhor aproveitamento de tempo.

[@anacarolinasoares9859]

Ah... E tá sendo uma tentativa aos poucos, eu estou tentando primeiro me limitar no uso, e quem sabe ao ponto de nem querer usar mais.

[@jemimashyrley4125]

Tem 4 anos que eu uso o instagram, estou querendo parar, pq na epoca que eu nao usava minha vida era mais interessante. E agora estoi viciada nesse negocio e eu estou desempregada, tem dia que eu fico ate 8 horas no instagram kkk é um dia de horário de trabalho 😅

[@raigabrielg]

Estou há 18 dias sem Instagram por um propósito da igreja, mas a cada dia que chega ao fim eu só penso se quero mesmo isso, sabe? É uma difícil escolha, mas é necessária e esse vídeo, e os comentários dele, ajudou bastante. Help me!

[@Patriciaevangelista24]

Haa um tempo Instagram não mim faz bem a minha ansiedade fica a mil ,estou aqui pesquisando vídeos tipo o seu para mim ajudar a deixar esse vídeo acabei de apagar o Instagram não quero mais

[@TheNicoledeville]

Não desativei meu Instagram, simplesmente descobri que não tenho saco pra ficar checando o que tá rolando por lá. Nem lembro que ele existe!!!!

[@metanoia_consciente]

Pera, você excluiu, mas não excluiu? Aí não vale… excluir é excluir, desativar é desativar!

[@vennus2933]

Não tenho redes sociais. Mas eu preciso de amigos que tbm não tenham. :( Quando saio com os meus eles só ficam no telefone

[@guilherme73937]

Tô tentando sair do Instagram. Já saí do Facebook.

[@jecosta6421]

Fiquei bem intrigada em ver vc hj no Instagram

[@carlacaos]

Olá Giovanna, recentemente congelei minhas contas nas redes sociais e estou off, vim procurar sobre isso e te encontrei. Sinto que é muito importante a gente falar sobre isso. É um vício silencioso e maléfico num nível medonho. Procurei no seu canal sobre o vídeo onde você falaria sobre como põe a tecnologia pra trabalhar pra você e não encontrei. Seria muito bom saber! Parabéns pelo conteúdo e obrigada!

[@gsrainnergs8969]

1 ano sem redes sociais!! E não sinto falto nenhum pouco!! Não preciso saber da vida dos outros e nem os outros da minha!! Mudou da água para o vinho meu casamento está atitude! Uso WhatsApp por necessidade e trabalho!

[@advogandoideias1368]

Parabéns Giovanna! Eu comungo com muitas de suas percepções, não sou um super produtor de conteúdo, mas percebi logo que os conteúdos que agregam valor as pessoas não são muito valorizados ou não tem o alcance que desejamos, enfim, ainda mantenho minha conta ativa, acho que não por muito tempo. Um forte abraço e sucesso sempre.

[@tururu7741]

Não tenho instagram pra uso pessoal desde anos kkkk essas coisas sempre me enchiam, quando eu estudava na escola, eu sempre excluia o WhatsApp também nas férias (já que eu não precisaria pra escola ou trabalho), praticamente não usava celular, melhor coisa que eu fazia, agora infelizmente preciso do whats então n da pra excluir

[@palomaeiarazul]

Estou tentando sair do Instagram também. Já exclui muitas contas, mas sempre acabo voltando. Hoje decidi ver videos de quem já viveu essa experiência de se desligar das redes sociais. Até agora, todos os vídeos que vi sobre isso, todas as pessoas que gravaram os vídeos já voltaram pro Instagram. 🤔 Ainda não encontrei ninguém que tenha realmente saído fora...

[@carine.1]

Faço sempre essa observação também.

[@palomaeiarazul]

2 meses sem Instagram, melhor coisa que fiz!

[@sarasemh9028]

Por isso eu não digo que vou sair. O que eu faço é ter auto controle. Só uso pra seguir conteúdo de pessoas que podem me acrescentar em algo ou lojas de produtos que julgo poder comprar. Tenho parentes e amigos nas redes, pq não dá pra evitar, vc está lá e vão querer te seguir ou adicionar. Mas não olho a vida de ninguém, não me interesso mesmo, é estranho falar isso, parece mentira, mas não me interesso na vida de parentes ou amigos. Só olho stories de influenciadores que me tragam algo a mais , que são os que sigo. E nao posto mais nada no feed há quase um ano já. Stories eu só faço mais pra mostrar paisagens bonitas, ou palavra de Deus, pq fiz um propósito com Ele de levar a palavra dele onde puder. Só isso mesmo. Então, creio que pra alguns a solução seja deletar tudo mesmo, e pra outros, apenas ser controlado. Tenho uma loja online Tb, tá meio parada, mas se eu quiser por pra frente, lá será o único lugar que vou postar bastante, mas por questão de trabalho mesmo, nunca sobre minha vida. Enfim..

[@klebesonabreu]

Eu fiquei 1 semana sem redes sociais e me senti extremamente bem, um sentimento de paz mental. Acabei voltando e tudo piorou novamente, aquele tanto de pessoas só querendo saber da sua vida, se voce posta um stories tem 500 visualizações, se voce posta uma foto tem 50 curtidas e 0 comentários. Pessoas brigando nos comentários das postagens por motivos fúteis... Desativei pra nao voltar por tão cedo, so vou continuar com o KZbin e whatsapp e mesmo assim mantendo o equilíbrio.

[@neuza9292]

Fazem exatamente 12 anos que não tenho Facebook, 6 anos sem Instagram e agora esse ano de 2024 excluí o whatsapp que se tornou insuportável com mensagens de lojas o tempo todo, sugestões agora de canais etc. Estou vivendo muuiiito melhor pode acreditar. Esse sim, é o Detox que a mente precisa. Tenho tempo para ler bons livros, mais tempo para minhas orações e dedicar mais tempo para estar presente fisicamente com aqueles que amo.

[@AnaCRamos-se9eo]

Achei sim o assunto muito interessante, inclusive o livro. Fala mais sobre esse assunto sim.

[@Vivaavidafeliz.]

Não uso redes sociais, não tenho WhatsApp, mesmo sendo necessário no meu trabalho, continuo relutante a isso, quem quer me liga, ou Eu ligo, passei a viver melhor, sem está dando minha opinião no que não me enteressa,no qual não tenho nada a ver com o assunto, e depois dessa tal de direita e esquerda, aí que ficou nojento rede sociais, depois que sai, minha vida deu um salto de qualidade a 100%. Também estou percebendo que muitas pessoas estao deixando as redes sociais, e buscando vias alternativas, meus parabéns a todos que tomaram essa decisão. Eu estou feliz no meu mundo. Meus parabéns pelo seu conteúdo, muito profissional e proveitoso para o momento da atualidade.