Por que MEDITAR? | Mude como o seu CÉREBRO INTERPRETA o mundo

[@EpifaniaExperiencia]

► apoia.se/epifaniaexperiencia ► IG: instagram.com/alexandrepessoass

[@leonardogadelha4094]

Epifania Experiência, você crê em Deus? Por favor faça um vídeo relacionado sobre acreditar e não acreditar!

[@kawan21cm]

Faça um vídeo sobre a expansão de consciência o controle da mente.....

[@barionixgamer4111]

Obrigado pela indicação

[@dionassilva9568]

Vou salvar esse vídeo daqui 2 meses eu venho dizendo se isso realmente funciona.

[@mariabianchi2867]

Excelente o seu vídeo sobre meditação!

[@soomi_hokage]

No futuro, a meditação será obrigatória e óbvia pra nós assim como a atividade física é hoje...

[@2darkr479]

Acho que não as pessoas geralmente só aderem coisas ruins para suas vidas

[@joaomiguel5679]

Nas culturas orientais, meditação já é óbvia e obrigatória à milênios

[@erikpsicodelia2937]

Se depender de algumas Religiões... Como o Pastor picareta (não tô generalizando), vai conseguir dízimos, se a ovelha tá com a mente equilibrada?

[@samuelgoncalves1479]

@@erikpsicodelia2937 cara isso não tem nada a ver com meditação, apesar de n concordar com o dízimo

[@erikpsicodelia2937]

@@samuelgoncalves1479 Uma das principais formas, se não for a principal, de ganhar grana (nos Templos), é mexer com o psicológico das pessoas. Caminhar aquela dor, pro sofrimento. Cê já viu a maneira como é conduzida uma oração coletiva, nas rádios/tv's? Ou fez parte de algum segmento cristão, mais 'acalorado'? Eles atiçam tanto drama, que é quase impossível não se contagiar. Psicologia do inconsciente é usada de diversas formas, e é muito eficiente. Antes de pegar o microfone, tem inúmeras reuniões. Quantas pessoas devem centenas... com 'nome sujo na Praça', e ainda sim, deixa seus 10%, aumentando as dívidas, por 'temer a ira' de um deus(a) ou 'perder a Salvação' ? A meditação é de graça, benevolente, e espanta os piores males, porque uma mente sadia, é inimiga de picaretas. Conversa sobre meditação oriental, com um fanático religioso, e verás uma resposta 'Ctrl+C + Ctrl+V' dele(A), que já foi embutida, pelo $anguessugas. *** Procura o Documentário 'O SÉCULO DO EGO'. São 4 partes. Lá explica um pouco sobre Psicologia do inconsciente.

[@Fernando.Costa29]

"A paz que você procura muitas vezes está no silêncio que você não faz!"

[@brendomendes2053]

Profundo

[@silviafreitas7278]

Verdade, muitos tagarelas, a começar por mim, irmão não consigo parar a língua e a mente, oh dukha.

[@pablobagolin]

"As vezes digo coisas que me invejo aos mudos!"

[@anacarolinamachadoplacido6032]

O silêncio muitas das vezes se torna paradoxal, nossos pensamentos insanos gritam dentro de nós.

[@rutchelykrull9081]

Ansiedade é a péssima capacidade de sofrer por antecedência. Nem seus piores inimigos podem lhe causar tantos estragos quanto uma mentalidade negativa.

[@ademilsong]

Exatamente. Eu sofro disso. =/

[@lucasboldt3255]

Não é possível sofrer por antecedência. Sofremos porque criamos e acreditamos em filmes sobre um futuro falso, mas criamos esse filme no presente. Nosso cérebro não diferencia o real do imaginado. Exemplo: Se você pensar em uma sobremesa saborosa, seu corpo reage e você saliva. É o mesmo com a ansiedade, você cria filmes e seu corpo reage liberando hormônios de estresse. Minha sugestão: Dê um direcionamento melhor para o seu cérebro. Crie filmes mais agradáveis sobre seu futuro. O filme de terror você já criou. Crie agora um filme em que as coisas ocorrem bem. Um outro filme em que as coisas não dão tão certo, mas você lida bem.

[@AlbertoCarvalhodeMirandaJunior]

Disse tudo, amigão.

[@NilsoMontnove]

É Vdd Ansiedade é Foda !!!

[@Oseiasps]

nossa que lindo! Chico Xavier... kkk Brincadeiras a parte, eu moro sozinho no exterior, como a pandemia chegou primeiro aqui ela levou meu emprego... e devido ao isolamento social a minha ansiedade tava me levando para uns caminhos meio errado. Se eu não recorresse a meditação talvez estaria nem conseguindo tomar banho, largado na cama. Graças a deus e a meditação, hoje eu Sou Universal!

[@murielfiorese2073]

A meditação mudou o modo de pensar do meu cérebro, antes eu só pensava no passado/futuro e raras vezes pensava no presente, agora vivo no presente e vez ou outra eu penso no passado ou futuro, me sinto vivo de verdade, consciente das coisas, a felicidade faz parte do meu cotidiano, mesmo com as dificuldades que todos passamos.

[@severomisantropo]

O poder do agora.

[@a.ruislari]

Preciso disso, parar de pensar tanto lá na frente. Vivo meu presente com a cabeça no meu futuro

[@severomisantropo]

@@a.ruislari As partes mais importantes de ''O poder do agora'', para mim, são: INTERROMPER OS PENSAMENTOS DESTRUTIVOS e PAUSAR O PENSAMENTO ACELERADO. Como fazer isso? Dar ordem a mente, do tipo: Cancelado, cancelado (sempre para quando surgirem os pensamentos negativos/destrutivos). E também, se perguntar: ''Qual será o meu próximo pensamento?''; Prestar a atenção na resposta. Aqueles segundos de PAUSA foram assombrosamente FELIZES! Preciso praticar mais. Recomendo Hélio Couto, Ivandélio Sanctus, Lair Ribeiro, Peter Liu. São os que me ajudaram/ajudam a entender melhor a ''realidade'', manter a saúde de forma natural e a cuidar da mente.

[@a.ruislari]

@@severomisantropo interessante! Obrigada pelas indicações!

[@Tnebra]

@@a.ruislari eu também e isso ta acabando cmg

[@aurilio5633]

Ansiedade é algo tao estranho, não há literalmente nada acontecendo naquele momento exceto em sua cabeça e ainda assim vc fica desesperado

[@moisespeid2023]

Observa a ansiedade quando ela surgir não tente fugir reconhece que ela esta ai e aceita sua presença observa as sensações de teu corpo quando ela aparecer

[@gissadc]

Não sou de comentar nada, mas vc não tem noção o quanto vc é bom para meus dias, até ouvir tua voz me faz bem. Me faz pensar, TENHO uma parede em meu pátio que escrevo muito as frases que citas nos vídeos, fico muito feliz por vc ter achado teu carma, e por usar a internet de maneira tão inteligente, prospere sempre, e que Deus te abençoe.

[@claudiacorreia9095]

A paz vem de dentro de você. Não procure a sua volta ❤

[@glaubercaramelo]

Concordo plenamente !!!!

[@claudiacorreia9095]

@@glaubercaramelo 👏👏👏

[@luiszanichelli8728]

Cláudia Correia será mesmo?? 🤔 aos 40 eu ja nao tenho certeza disso

[@claudiacorreia9095]

@@luiszanichelli8728 a vida não é feita de certezas, o belo da existência é sempre o questionamento, pois a partir do momento que sabemos de tudo não nos abrimos para o novo. Lembre-se: em um copo cheio não se cabe mais nada.

[@Anonimo-gh1if]

@@luiszanichelli8728 já pensou em se dar valor ,tipo de verdade? Por que eu fiz isso e encontrei a paz.

[@whxslly]

Eu comecei no harcore mesmo kkkk. Só sentei lá, botei um 432hz e comecei. Percebi que a minha mente tinha um turbilhão de coisas então eu pensei: "Vou relaxar como se fosse ao deitar na cama". E consegui, a minha 1ª meditação durou quase 15 minutos. Medito a quase 6 meses e o mais notável foi a minha melhora nos estudos e no humor.

[@DAZPazz-oh3cf]

Me conta mais mn

[@diegolimacosta6496]

"As pessoas não são perturbadas por coisas,mas pela interpretação que fazem das coisas",aprendi isso com o Seiite Arata do canal Arata Academy de Desenvolvimento pessoal e nunca mais esqueci, é uma questão de perspectiva, podemos sempre adotar uma interpretação mais útil para sofrer menos, indico o canal Arata Academy a todos que ainda não conhecem.

[@razaoiluminada]

Diego, eu tenho um vídeo bem curtido que fala justamente sobre isso, de forma mais profunda. Te convido a ver e conhecer meu canal lá: kzbin.info/www/bejne/qKCafIOrr9FoiZI Valeu! ;)

[@moniquealves6894]

Conheço esse canal há uns 4anos...e adoro!! Muito bom.

[@pablobarros610]

Aprendi a meditar depois de ver seu vídeo ensinando; olhe que vi o vídeo umas 4 a 10 vezes pra gravar bem; e lhe confesso que muda a vida e a maneira de pensar em tudo...

[@MagnumRacing]

Indica qual vídeo meu amigo.

​@@MagnumRacingesse video amigo kkk

[@rutchelykrull9081]

Quando você olha para dor você sofre mas quando você olha para licao você aprende. A dor e necessária mas o sofrimento é opcional. Ainda vem muito mais pela frente.

[@razaoiluminada]

Caro, tenho um vídeo falando super sobre isso de forma mais aprofundada. Se vc quiser dar uma olhada: kzbin.info/www/bejne/qKCafIOrr9FoiZI ;)

[@ssaulove]

Medito há uns 4 meses, e tem sido fantástico, me apaixonei pela prática. Me ajudou muito em um momento específico quando fiz uma prova para concurso que estava esperando há algum tempo, consegui ficar bem mais consciente e presente na hora da prova, controlando a ansiedade e os pensamentos invasivos. Meditação de atenção plena é o hábito dos hábitos, pq é uma prática que vai te ajudar no estudo, na leitura, nos exercícios, no trabalho, nas tarefas simples e rotineiras, e muito mais. Afinal, a proposta é você estar presente e consciente o tempo todo, logo é uma coisa que reflete em todas ações de sua vida.

[@mmf8659]

Ótimo vídeo! Todos os dias me auto saboto em relação a meditação,leitura,aprender uma nova lingua...e quando procrastino minha auto estima vai lá em baixo,preciso parar de me enganar urgenteee ! 2020 começa agora!

[@KevinRichMark]

Não espere 2020, comece agora!

[@pauloan90]

Me indentifiquei demais, isso aí irmão, 2020 começa já no agora

[@a.ruislari]

Me indentifiquei de mais também! Todo dia eu passo esse dilema. Modéstia parte, tanta coisa que eu poderia estar sendo melhor, tanto meu rendimento na faculdade, quanto meu rendimento em relação aos meus objetivos pessoas e não rola, pq me auto saboto e com isso minha auto estima vaai laaaaaaaaa pra casa do chapéu, pq sabe? Eu sei q sou melhor q isso. Além da procrastinação, minha cabeça vive no meu futuro, creio q seja essa meu problema

[@lucianoazevedo4199]

O primeiro passo é a consciência do problema.. Vc já tem. Logo sua vida vai mudar para melhor e vc vai se perguntar pq adiou por tanto tempo mas a verdade é que tudo acontece qdo estamos prontos. Sua mente esta apenas se adaptando aos novos desafios e a um novo estágio.

[@henriquelhrf]

To nessa tbm... Bora mudar já!

[@marcellecomenale239]

Desenvolvi Síndrome de Burnout e faz mais de 1 ano que estou em tratamento. No início eu tinha esse gorila imenso na minha cabeça que não me deixava nem ter um sono em paz e não foi fácil começar a meditar. Porém, eu li que era questão de treino igual quando treinamos músculos na academia. Há 2 semanas atrás, participei de uma vivência de meditação e consegui me concentrar até mesmo com o som de uma serra elétrica ao fundo. Assim, deixo aqui meu relato, não desista! É possível silenciar essa mente tagarela. Pratique e chegará um momento que um dos maiores prazeres do seu dia vai ser estar no silêncio.

[@pcamilo9222]

Maravilha, não consigo me concentrar e as vezes nem entender as coisas que as pessoas falam ao meu arredor, mas estou em busca de frear minha mente com esses vários pensamentos 💭 que me atormenta.

[@TheChristianOfc]

Eu AMO esse canal, eu falo sério! É prazeroso ler qualquer das palavras "epifania" ou "experiencia" e ficar feliz pq veio á mente o canal e graças a isso tenho tido avanços e evoluido muito. Obrigado, por sempre me lembrar que, ainda vem muito pela frente! :D

[@eusouemersonrodrigues]

Meditação guiada é auto Hipnose..a meditação verdadeira é ficar vazio ,livre do pensamento..mas ajuda ...muito bom o vídeo parabéns!

[@izabellaleao1053]

A verdadeira ocorre sem som algum ?

[@calixtando8093]

Discordo. O cérebro foi feito pra pensar....a ideia não é deixar a mente vazia...é simplesmente não se prender a nenhum pensamento.

[@eusouemersonrodrigues]

@@calixtando8093 isso a mão identificação com o pensamento...mente vazia é consequência disso ...a cada segundo temos 7 pensamentos ..com auto Hipnose olhando um ponto fixo vai a 2 a 3 pensamentos . Mas o segredo está na não identificação ...o pensamento quando ultilizado é maravilhoso,mas quando nos usa é o inferno ..alguém já perguntou da onde surge os pensamentos?

[@calixtando8093]

@@eusouemersonrodrigues de onde surge os pensamentos?

[@luisgustavo1708]

Meditar não é ficar livre de pensamentos.

[@gustavocamilo4700]

Por favor continua, Seu canal é maravilhoso mano. Eu sempre to vendo os vídeo e anotando tudo, você tem um ótimo conteúdo.

[@vinimof]

Tenho 15 anos comecei a meditar esses tempos. Sinto como se estivesse mergulhando em um mar profundo! Umas das melhores sensações que já tive

[@ezequieljonatam3101]

Cara, eu tomo banho frio desde setembro mais ou menos... Eu não gripo por nada kkkkk Eu não sinto dor de cabeça, eu não passo mal, meu cabelo parou de cair, eu me sinto mais forte, agora eu preciso incluir no meu dia a meditação, antes eu praticava, mas a gente se esquece e vai se perdendo! Agradeço todo o seu trabalho, acredito que dê muito trabalho em si, mas saiba que vale a pena, eu adoro os videos e aprendo muito, graças a você aprendi a gostar de ler, inclusive ontem comprei A arte da guerra

[@ismailegusmao]

Se eu gosto do seu trabalho ? Claro que eu gosto, seu canal foi um divisor de águas na minha vida. Gratidão mil 🙏

[@isabellamarante]

Desde que começou a pandemia me veio muito forte de voltar a meditar com mais frequência e me dedicar mais a minha espiritualidade. Sempre meditei desde pequena junto da minha mãe, mas entre os meus 11/12 anos parei... Foi uma das piores coisas que já fiz a mim mesma, eu fiquei meio fora de si, era uma montanha russa de sentimentos ruins, e eu não sabia o que nem porque isso tava acontecendo comigo. E depois que voltei a me dedicar mais a minha espiritualidade, cara, eu voltei de "Nárnia" kskskks. Foi um processo, antes da pandemia comecei a meditar toda noite antes de dormir, depois no começo da pandemia comecei a meditar de manhã e a noite... Cara, a meditação me transformou e está transformando, estou florescendo cada vez mais, estou lidando muito melhor com as coisas, estou me descobrindo, enfim, são inúmeros benefícios que a meditação diária e o meu aprofundamento na espiritualidade me trouxeram 💖 Pratico uma linha de meditação chamada Sahaja Yoga, é uma linha totalmente gratuita, simples e eficaz, recomendo demais!! 💗✨ Caso tenham interesse, segue link de uma playlist com a introdução a Sahaja Yoga: kzbin.info/aero/PLNEOnkEVrmhyCKRlgGuO-7oBC2u70mXEJ

[@giselletdc1871]

É verdade isso. Eu estou vendo o mundo diferente. Estou mais consciente, é muito bom ter controle das emoções e dos pensamentos. Que paz! Gratidão! 🙏

[@dennissilva927]

Há excelência em seu trabalho. Meus parabéns & muito obrigado.

[@viniciusoliveira9746]

Mano Parabéns pelo trabalho,vc realmente muda vidas

[@chad3860]

Só de observar esse vídeo já senti uma grande mudança,obgd,irei meditar sim

[@ettoreneto3932]

Muito incrível a sincronicidade com que esse vídeo me veio cara, loucura. Gratidão total meu irmão!!!

[@razaoiluminada]

Caro, se te interessar, tenho um vídeo bem aprofundado também sobre este tema. Se quiser dar uma olhada, taí o link: kzbin.info/www/bejne/qKCafIOrr9FoiZI ;)

[@guilhermepoggetti9910]

eu tenho um método para espantar os pensamentos e as vozes quando eu estou indo dormir e acho q isto possa ser parecido com uma meditação, parecida como a da atenção plena. quando me deito e estou ouvindo insessantemente os sons das vozes conversando e outros ruídos q só são gerados pela minha mente, (como não há maneira de desligar a mente) eu tento substituir os barulhos e vozes pelos ruidos externos ( de fora), eu simplesmente reproduzo os poucos sons que escuto com completa atenção e fidelidade. ( o som do vento, as folhas chacoalhando, e outros sons ) e o barulho q eu escuto de fora se anula com o mesmo barulho q estou reproduzindo na mente, até depois n ouvir mais nada, pois estarei dormindo. :D, funcionou muito para mim q só dormia ás 2 da manhã para ainda acordar encima da hora e ferrar minha rotina matinal.

[@seumundozen]

Achei muito interessante o que você escreveu, Guilherme, pois é exatamente o que eu faço. Costumo me concentrar no barulho do ventilador que é um ruído linear...e dessa forma impedindo os pensamentos frenéticos da minha mente.

[@yand.8317]

Ta ai um hábito fácil e benéfico pra adotar pra 2020. To meio vendo bastante coisa sobre desenvolvimento pessoal, exercício físico, banho frio, mewing, postura, linguagem corporal, alimentação, beber água. To tentando adotar o máximo de hábitos positivos pra minha vida, pra quando chegar na vida adulta amenizar os pesares que sei que vão vir

[@invideoveritascomunicacao4279]

Mais uma contribuição excelente para o bem estar da humanidade. Muito obrigado, e por favor, resista.

[@Moises-rz5ln]

Parabéns, Você tem um ótimo conteúdo e um publico fiel, espero que mesmo com youtube literalmente censurando seus vídeos, você continue em frente. Obrigado!! s2

[@lucasoij9tj9ej]

Que vídeo incrível!!! Parabéns pelo seu trabalho, continue assim, colaborando para um mundo melhor! Gratidão meu irmão!

[@rodrigocarneiro1435]

Muito legal, eu ja tinha feito meditações antes, mas não sabia do real motivo por trás... agora vou começar de novo e dessa vez vou manter, agora eu tenho um real motivo, obrigado

[@miguelnehemy]

GRATIDÃO PELO SEU TRABALHO, E POR TODA AJUDA QUE VOCÊ PROPORCIONA A MILHARES DE PESSOAS QUE ASSISTEM OS SEUS VÍDEOS. UM GRANDE ABRAÇO IRMÃO!!!!!

[@SamStormsKBD]

Eu aprendi até a perceber quando estou com os músculos rígidos e relaxá-los. Meditar faz um bem tremendo pra gente

[@farolmusic7]

Samuel Azevedo Como ???

[@SamStormsKBD]

@@farolmusic7 procura uns áudios de meditação guiada que envolvam respiração. Eu ouço o "como mudar sua vida em sete dias", ele vai te guiando e tals. Tenta 😉

[@pedroesdras9985]

Cara, eu queria agradecer de coração todas as experiências,estudos e conceitos que você me passa com o seu trabalho, aguça minha curiosidade, desperta meu espírito(força vital) e me guia em uma nova caminhada, meus mais sinceros agradecimentos !

[@charlesviniciuso]

Parabéns pelo canal, tu ajudas inúmeras pessoas diariamente. Deus te abençoe grandemente.

[@melhorqueontem9905]

Mano muito top ! Mando a real , bem objetivo sem enrolação

[@leonardoaraujo4461]

Vlw pela dica, nunca gostei de meditação guiada. Resultado eu sempre acabo parando de meditar. Tem época que consigo pelo menos 10 minuto por dia durante uma semana, mas quando me dou conta já deixei de lado. Vou experimentar a guiada até conseguir tornar a meditação de fato um hábito, pois eu creio que a meditação é como exercício físico, tem que ser para a vida toda.

[@jinkisland]

Também tenho esse problema. Começo e não consigo continuar por muito tempo, me desfoco muito. Uma coisa que tem ajudado é a 2 day rule (regra dos dois dias) na qual você não pode passar 2 dias sem fazer o hábito - pode pular 3 dias na semana, por exemplo, mas não dois dias seguidos.

[@rudneymartins]

Hj é meu primeiro dia voltando a meditar e o universo me mandou seu video. Muito obrigado mano! Sou muito grato.

[@alisonkeven7672]

Nossa me ajudou muito, obrigadão!!! Já compartilhei com amigos e grupo de palestras.

[@vanessaalves8324]

"Prestar a atenção no momento presente de uma maneira particular, intencional, e sem julgamento."

[@marcelalima8312]

Primeiramente, deixo o meu sincero agradecimento por mais um vídeo esclarecedor. Hoje em dia, nos deparamos com todo tipo de informação, mas as deste canal torna a experiência mais fácil e objetiva. Espero a cada dia o "Ainda vem muito pela frente". Sucesso 1k. “A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo, de perceber que você não é o corpo e você não é a mente. É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro, você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas.” Osho

[@cesaraugusto337]

Muito bom teus vídeos, e a fala final gosto muito, " Ainda vem muito pela frente."

[@AnatomiadoYoga]

Muito bom o vídeo! Sincero e com embasamento. Sou Professor de Yoga e Medito todos os dias ao acordar. Se falho algum dia, não me sinto mal por isso, mas percebo que nesse dia rendi menos em todas as atividades que realizei. Parabéns pelo trabalho!

[@mariaborges620]

Oi. Seu canal foi citado na revista Super interessante. Acabei de ler.

[@alexandrealmeida2802]

Concentrarme no presente, no agora, no que faço ou me dispõe o a fazer tem melhorado minha autoestima e autocontrole.

[@RodrigoVerruck]

Excelente vídeo! Muito bom ter pessoas fazendo conteúdo de qualidade nas mídias sociais!

[@lucasvelloso4458]

Melhor vídeo! Muito obrigado pela contribuição à todos nós. Agora torçamos para que o KZbin não avacalhe também este vídeo.. Parabéns pelo trabalho! “Quebre a perna” E um Grande Abraço!

[@Fra-u5p]

O passado é história e o futuro é uma benção, o presente é uma dádiva e por isso chama presente.

[@marcoslemos7192]

A meditação sempre Foi a base Primordial dos maiores filósofo e Mestres Espirituais 🙏🙏🙏

[@alexvalasseroman484]

Eu já assisti todos os seus vídeos seu canal e seu conteúdo é o melhor do KZbin vc está de parabéns sempre 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@viniciuspereira4403]

MANO, VOCÊ É MUITO FERA COM SEUS VÍDEOS! MUITO OBRIGADO POR ELES! ABRAÇO

[@kawan21cm]

Gratidão pelo ensinamento... Há um ano prático a meditação... Hj tenho controle da mente de macaco ... pois durante o dia ...o fluxo de pensamentos cessaram eu controlo ..... sugiro que pratiquem . GRATIDÃO

[@treinado3967]

Epifania EU LHE DESEJO NO FUNDO DK MEU CORAÇÃO SUCESSO! acho que te acompanho desde dos 15 k e irei lhe acompanhar até vc acabar o seu canal

[@blackluffy25]

Faço 10 minutos de meditação e passam em 2 minutos, paz total e redução da ansiedade

[@MOISES2000br]

Era desse vídeo que eu estava precisando. Gratidão a amigo, essa regra dos 2 meses foi a minha chave de virada

[@raissarafaeli6543]

Vi esse video no início do ano e comecei a meditar desde então Voltei aq quase 6 meses depois pra afirmar q absolutamente tudo no vídeo é verdade

[@diarioveterinaria]

Alexandre, obrigada pelo vídeo, apesar de estar familiaridade com a meditação e o Aqui e Agora há vários anos, hoje minha monkey mind gira ao redor de um luto muito recente, você me ajudou bastante.

[@LucasHarper_]

Eu já percebi uma mudança significativa em algumas semanas de meditação, consegui focar melhor no estudo e para com os pensamentos aleatórios que surgiam em momentos de ansiedade. Infelizmente não consigo manter a rotina de meditação mais por falta de disciplina mesmo, porém é evidente os benefícios por trás da meditação.

[@euamandars]

Seu trabalho é sensacional! Obrigada por isso.

[@gustavohenrique-kt6ju]

Vídeo fantástico, nem terminei o vídeo e já está sendo fantástico, didático e instrutivo

[@livedomlasz]

Ótimo vídeo ! Graças a Deus como diz no seu slogan; "ainda vem muito pela frente!" Que venham muito mais com qualidade superior.

[@lunomichael4896]

Que Bom que chegou pra Mim, só esperava que todos pudessem ver

[@MateusLima-pf3kw]

Bro Acho seu trampo bom para um caralho... Tudo muito claro, bem explicado, enfim massa de mais Aprendo muito muito Parabéns!!

[@MatheusFerreira-yl2et]

Muito bom seu conteúdo, parabéns pelo trabalho, temas sempre pertinentes trabalhados de uma maneira criativa e objetiva!

[@luanrodriguesss]

O melhor canal que já conheci. Meus parabéns pelo trabalho

[@markhickmann5672]

Seu canal é um dos melhores do KZbin. Uma pena a maioria dos seus vídeos serem desmonetizados injustamente.

[@crisfernandes6449]

Eu coloquei esse aplicativo na Echo Show (Alexa, assistente da Amazon) e ela guia para diferentes meditações. Gostei bastante, mas estou começando.

[@gui9880]

Cara eu tô impressionado sério eu vou começar a meditar hj pq achava q meditar era algo inútil mais o seu video me fez entender q não é obg cara agr vou ir meditar kkkkk

[@sammota2060]

Como você pensava isso e usa a foto do doutor Stone, sabia que meditar pode te acrescentar mais alguns anos de vida

[@gloriasilva1971]

"Gatidão a Deus e ao Universo Que vc seja iluminado,e a humildade Que transforma o ser humano,meditação e mt benefico Pois faço,e consegui enchergar A verdadeira realidade,que e mh vida Respeito,muito.Eu abençoo a todos. Otima explicação.Namastê🙏🏼

[@l4nskz]

No começo no vídeo já achei q ele tava falando diretamente comigo pq eu tô com dor e é bem no ombro direito. Aiai amo coincidências

[@MatheusRyan-ru5fx]

putz cara, deve dar um trabalhão pra produzir um video com essa qualidade. Parabéns, manda muito bem.

[@videosengracadosub7740]

Na vdd não, dá pra fazer até pelo celular.

[@gokufuriaz]

Cara seus vídeos são fantásticos. Sei também que tá foda fazer os vídeos por causa do KZbin, mas cara se possível não desanime! Aprendemos muito com seus vídeos! Grande abraço!

[@pablobagolin]

Isso aqui não é só um canal do KZbin, É REMÉDIO!

[@RafaelWinter]

Seus vídeos são demais, muito obrigado

[@jonesfelipejr5441]

Vídeo excelente! Falou muito coisa boa. Sempre aprendo com seus vídeos.

[@daniloelisio3640]

Melhor coisa q me aconteceu em 2019 conhecer teu canal utilidade publica

[@BSsymphonyhell]

Eu tinha um king kong na minha cabeça kkkk, hoje sou focado no presente, faço planos para o futuro, lembro do passado, algumas coisas comemoro, outras tomo como lição, outras lamento, porem tudo com atenção total e foco, no aqui e agora! , otimo conteudo! abraços!

[@alannovaes5841]

Eu fiz Mindfulness não envolve nenhuma religião. Meditar mudou minha vida! Exite uma meditação chamada: escaneamento corporal fazer deitado no começo vc vai dormir, mas não é esse o intuito e sim como situa o vídeo a cima !

[@robsonluizdasilva4913]

Melhor canal do KZbin!

[@420stayhigh]

Continue mano, conteúdo importante!

[@josegeraldopsicologo]

O passado já era, e o futuro não nos pertence. O que importa é o aqui e agora, o único momento sobre o qual temos algum controle.

[@nelsonneto1828]

Alexandre esse video foi muito útil, obrigado 🤝

[@DanDersou]

Meditar me trouxe a alegria do ser e estar presente sempre no aqui e agora #hicetnunc

[@isabelcristina-pv4je]

Conquistar os outros é ter poder. Conquistar a si mesmo é saber o caminho.

[@Ana-ip8xq]

Eu estava tento pico de ansiedade, só de ouvir vc falando me relaxou bastante

[@fabianadejesusjesus1035]

Obrigado meu Deus ,pelo amanhecer🍄🌸🌷🌻🍀

[@turistaconhecedor8448]

Pq no meu caso no começo pareçeu fácil eu mim sentir muito bem, + depois na terceira semana ficou difícil manter o foco ou permanecer com pensamentos no presente, msm assim é muito bom

[@madgax7133]

Simples e objetivo como sempre 👏👏👏

[@_rebecaquirino]

Eu simplesmente AMO, esse canal

[@viniciushenrique5177]

obrigado pelos vídeos, estão me salvando

[@eloisacampos656]

Qm assiste esse video recomendo tb q assista o documentario Explicando a mente na netflix q tem um episodio sobre meditação e é do caralho

[@brunathythy6102]

qual o nome do documentário??

[@purpleraze939]

@@brunathythy6102 explicando a mente

[@alguem9701]

Sim é do caralho msm. Aquele monge é outro nível ele superou todas as barreiras físicas, o cara chegou num nível tão avançado de auto controle q bloqueou os receptores de dor. E morreu queimado sem gritar, ou pelo menos fazer uma cara feia de dor.

[@brendomendes2053]

@@alguem9701 eita poha kkkk amanhã mesmo vou meditar

[@jojonoelle167]

@@alguem9701 pq ele se matou?

[@lawancosta5250]

eu não sei como, mas, eu consigo transformas toda dor tanto fissica como mentao em estimulos bons que me fazen me sentir bem e eu nunca pratiquei nenhum treino para isso alem do que eu eu tenho apenas 15 anos, como que algumas pessoas podem adquirir isso sem fazer absolutamente nada? eu amo seu canal

[@luizgustavodolagoesilva399]

Vídeo perfeito 🤝🌊 gratidão!

[@djbardalez]

video incrivel mano, objetivo e direto ao ponto

[@hannatenfen1064]

Eu amo esse canal! Sempre com muito conteúdo de qualidade que me ajuda em todos os sentidos no meu dia-a-dia!

[@ezaquielnegreiros569]

Acredito que sim, a meditação possa melhorar a qualidade de vida do indivíduo. Acredito que se fassa necessário em um mundo tão caótico.

[@luccasdeoliveiraneiabaggio1827]

Que vídeo foda! Parabéns!

[@lutador.jfenix1342]

Crlh mn seus vídeos são muito foda