Por que é tão difícil começar uma atividade física?

No segundo programa da nova temporada do #ComoVaiVocê, o programa do CVV, nosso convidado é o professor de educação física e qualidade de vida, Marcio Atalla.
No bate-papo, Atalla traz muitas reflexões sobre a dificuldade da sociedade em se adaptar a atividade física, suas razões históricas e culturais, mas sobretudo nos acende um alerta de como é importante cuidar do nosso corpo.
Além de reduzir o estresse, a atividade física pode ajudar a diminuir a ansiedade e até depressão. O importante é começar e pode ser com algo prazeroso. Quer saber como fazer? Assista o episódio!
Não perca!
Nesta segunda-feira, 4/03, às 19h30, nos nossos canais no KZbin e Facebook, pelo @cvvoficial.
E aproveite para seguir o canal e ativar as notificações.
#exercíciofísico #qualidadedevida #saúdemental #ansiedade #estresse #depressão #CVV #CVV188

[@elizangelasantos7122]

💙💙💙

[@mariosabbadini310]

Excelente conteúdo.

[@thatapessanha13]

❤

[@celiajardim7635]

Marcio falou uma coisa muito certa, pois academia virou lugar de "exibicionismo " para quem está em boa forma e quer ser vista .

[@celiajardim7635]

Felipe boa noite .Com certeza vai ser uma ótima entrevista.

[@CVVOficial]

Obrigada pela sua constate audiência! 🤩