POR QUE VOCÊ NÃO CONSEGUE FOCAR - E COMO ARRUMAR ISSO | SejaUmaPessoaMelhor

[@danielvieira7528]

Esse vídeo chegou em boa hora. Tô estudando, mas sem foco e concentração. Obrigado!

[@valdianneandrade7048]

Kkkkkk e eu que fiz uma oração pedindo foco e logo após o chegou esse vídeo

[@natt3059]

@@valdianneandrade7048 👏👏❤

[@iamolliver6875]

O problema tá na minha mente muito pensamentos estranhos não consigo me concentrar 😭

[@laberinisilk5611]

O celular e a internet é a pior desgraça inventada destruidora de foco. Me lembro quando não se tinha celular, a gente conseguia ler um livro inteiro em poucos dias se deliciando somente com a imaginação. Hoje já não consigo mais, que saudades dessa época que não volta mais.

[@marcelooliveira9058]

Eu tbm

[@raphamendes5283]

1- deixar o celular de lado 2- dormir o tempo ideal 3- ter uma boa alimentação 4- se hidratar, principalmente de manhã 5-exercícios físicos (os resultados vem a longo prazo).

[@vamosrircomdourado]

PARE de ler os comentários e foque no vídeo!

[@wakata22]

Kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@raimundatomaz6821]

Tá difícil 😅😅

[@tucktuck292]

16:16 essa notificação apareceu para mim e eu estava procrastinando, acho que é um sinal kkkkkk

[@nowunitedbrasilmg5682]

Também

[@AudiobooksAudiolivros]

Esta mensagem é um sinal, sincronicidade e confirmação de que um avanço está acontecendo em sua vida. Você entrou em uma temporada de vitórias consecutivas. Milagres extraordinários estão se manifestando em sua vida neste exato momento. Parabéns

[@isisbellaisa]

Confesso que o meu foco é disperso, é super importante a gente ter ciência disso. Esse vídeo vai ajudar muitas pessoas!!

[@Med_danilo]

A atenção plena ajuda e muito...

[@telmabispodossantostel9782]

Muito bom No final percebi que estava muito focada.

[@daviribeirodosanjosbrito5957]

Tire as coisas que te tiram do foco, como estar como fome, celular, muito barulho e etc

[@wagnerzzinho]

Eu tenho TDAH e sempre foi difícil pra mim manter o foco 😅

[@rollokompressor]

foco e tdah é tipo água e óleo, uma merda mesmo

[@kesiaoliveirakel5582]

Eu pausei o vídeo várias vezes para anotações e até para conversar sobre o assunto do vídeo com minha irmã, mas acho que consegui me manter focada

[@welitondasilva2882]

Para melhorar o foco: Faça uma coisa de cada vez. Leia livros. Medita. Joga jogos de tabuleiros. Faça cálculos. Atividade física.

[@leonardochaves5720]

E escreva, nem que seja um diário

[@fernandamexas6724]

OUBRiGADO. BOA. NOiTE. ❤️

[@lnferreira4943]

Esse é o melhor canal do KZbin, sem dúvidas. Não sei como ele consegue fazer esses desenhos.

[@RikaHiportt]

Eu não consigo focar em nada ha anos. E tenho angústia de qualquer processo lento como ler um livro. Além da falta de foco em projetos de vida.

[@soudeluar]

Pensei que fosse só eu.

[@EizyDeezyWayne]

Gostei da dica Mano, vai ajuda-me bastante...

[@nielyssonsilva]

Foco é um superpoder

[@wailerverissimo9856]

Amei esse vídeo! Eu sofro de ansiedade generalizada. Como isso é tenso para mim. Choro muito as vezes infelizmente. E ainda tenho pequenos traços dê TDAH de acordo com minha psicóloga . Mas ela acredita que é mais por causa da ansiedade generalizada. Mas minha cabeça só pensa que eu tenho TDHA. Eu sinto essas coisas há anos . E sempre pensei que era frescura minha , que era fraco e sem Deus. Após passar por um psicólogo realmente compreendi que eu tenho uma doença e não é culpa minha . Mas agora , estou com mais dificuldade de aceitar que eu tenho isso . Estou seguindo em frente, mas está difícil.

[@carvalhopoliana071]

Quero melhorar meu Foco e creio que irei conseguir

[@nowunitedbrasilmg5682]

Precisa desse vídeo, muito obrigada

[@feernandes2]

O vídeo que eu estava precisando 😅

[@giovanacardoso1635]

quando ele fala "se você chegou até aqui no vídeo, parabéns!!! seu foco já está melhor que o da maioria das pessoas." eu juro que eu sorri kkkkkk sempre fui muito desfocada e desinstalei minhas redes sociais, e estou substituindo o tempo que eu ficava mexendo no celular por ler livros e assistir filmes ou vídeos no youtube, e o app sreenzen e o forest tem me ajudado muito.

[@felipesalas30]

perfeito tava com saudade desses seus videos Albano bora fazer mais videos q amo tanto q me ajudam muito a ser uma pessoa melhor um grande abraço

[@franciscococopalestranteda9414]

Já passei no Flow pela corrida. Principalmente em longas distâncias.

[@f3d3r4ll]

Justamente nos 10 min que tinha para relaxar através da Técnica Pomodoro o youtube me indica esse vídeo, estou no caminho certo.

[@ruivargasbarbosa4357]

Cheguei até o fim do vídeo sem ficar vendo os comentários kkkkk \o/. Encontrei essa dificuldade quando fui estudar para um concurso que rolou no final do ano passado: já tinha começado a estudar meio tarde, pouco mais de três meses para a prova. Com a pandemia, fiquei muito tempo em casa e tentava me concentrar nos estudos mas sem muito sucesso, pois esse concurso tinha três matérias que envolviam Direito (Administrativo, Constitucional e Civil) e como sou leigo, tinha que ficar com o celular à disposição para pesquisar leis e o significado dos jargões que são usados. Ainda assim, tentava relaxar por alguns minutos e no final do dia pedalava numa ergométrica. Mas ainda assim e mesmo dormindo geralmente de 7 a 8 horas por dia, não conseguia esvaziar a mente de um dia pro outro e acho que isso também influiu no meu desempenho.

[@criaprender]

Esse é um dos melhores canais de desenvolvimento pessoal do KZbin!

[@robertosouzadefranca4367]

Esse ano venci duas lutas. Tirei a vontade de ver TV, simplesmente tirando ela do quarto. E tirei os jogos do celular e o Facebook também. Melhorou. Mas posso melhorar mais

[@Rosepekena]

Amo seus vídeos. Vários tapas na cara falados de forma gentil rsrs precisamos focar no que é realmente necessário em nossas vidas. Uso o Forest e agora estou usando a versão paga e me ajuda muito a manter o foco principalmente nos estudos. =)

[@gabrielgabriel6505]

Mano muito obrigado pelos seus vídeos, estou aprendendo cada vez mais a me tornar uma pessoa melhor, ontem eu atropelei um gato de moto, ai a primeira reação foi ter ficado puto, mas quando cheguei em casa, comecei a pensar e vi que graças a Deus nada de tao grave aconteceu, e comecei a ver que pra tudo tem uma saida e um novo recomeço, seus vídeos de autoajuda estão me ajudando muito a me tornar uma pessoa melhor, e pode ter certeza que quando sinto que estou me tornando melhor do que ontem eu fico muito feliz

[@AprendaIsto]

Muito bom, por coincidência eu também vou lançar no meu canal um vídeo com esse tema, e também está na edição da revista mente curiosa que saiu nesta semana

[@lucianafreire8789]

Eu adoro esses vídeos, eles me ajudam de verdade a ser uma pessoa melhor

[@HachiNikita]

Faz anos que não sei o que é entrar no estado de Flow. Saudades

[@franciscojunior2564]

Passando para dizer que, comecei a seguir seu canal recentemente e parabéns pelo excelente trabalho. Cada vídeo tem uma essência particular!

[@juliomonteiro8601]

Esse canal tem me ajudado muito, parabens pelo conteudo!

[@carvalhopoliana071]

Deus te abençõe grandemente 🙌

[@sarahvasconcelos2326]

Não sei como agradecer! Vídeos que acrescentam!!❤️

[@adeilsomnegreiros5240]

Excelente vídeo 👏👏👏

[@raimundatomaz6821]

Consegui vê o vídeo sem ler os comentários até que enfim graças a Deus Obrigada valeu 😅

[@jessicazeni925]

Uau! Eu vou conseguir, vou ter foco! 🙏🏼🙌🏼

[@Richards873]

Eu sou apaixonado pelo Canal de vocês!!!!! A narração é excelente!!!!!!!!!!!! Adoro também os desenhos e etc... Sinto uma energia muito boa toda vez que vejo teus vídeos!!!

[@juliadias91]

Vídeo maravilhoso! Consegui melhorar minha concentração utilizando o pomodoro, inicialmente com ciclos de 20/10. Hoje, consigo fazer 50/15 e fico realmente focada!

[@fguilhermeskt]

cada vídeo do Albano é uma máxima para a vida!

[@nailcemachadodesouza3988]

Obrigada pelo vídeo...estou me dedicando à leitura...todos os dias eu leio mas as vezes eu realmente preciso silenciar meu celular ou até mesmo desliga-lo pra me concentrar 🙌

[@diegovitor324]

Bom conteúdo , vou concentra mais nos deveres , e para de pensar em outros.

[@vitor4475]

Nossa! Precisava desse vídeo

[@Nielly01]

Quero ser uma pessoa melhor👏🏻

[@euadrianaguimaraesneves]

👏👏👏👏👏👏 Que vídeo excelente. Obrigado. 🤜🤛

[@mgs1968]

Obrigado!!! Exatamente o que eu precisava saber!!!!!

[@alineslimaa]

Melhor canal do KZbin

[@conhecimentoepoder4073]

Muito bom! Acredito que uma boa alfabetização é fundamental para evitar o problema da falta de foco. Claro que existem outros fatores. Vou dar uma sugestão para vocês, especialmente quem tem crianças que talvez tenham tido a aprendizagem prejudicada pela pandemia: dá uma olhada no meu último vídeo, menos de 2min.

[@solangecardoso9816]

Eu sempro uso a tenica pomodoro que vi em um vídeo seu é uma técnica incrível . 😁🤩

[@neyart]

Gosto muito de seus vídeos e sinto que tenho me tornado uma pessoa melhor

[@leonardorodriguessoares847]

Vídeo maravilhoso. Amo seu canal. Muito obrigado por compartilhar esses conhecimentos tão úteis!

[@fernando89838]

Meu eu estava no aguardo desse vídeo faz tempo,muito obrigado Gratidão🙏

[@Delucasalves]

E eu aqui deixando o video passar enquanto procuro outro video pra assistir kakakakakka. Eu sou muito distraido.

[@isaiasmoura7097]

Top demais. 🤝👍

[@mauriciodavid2358]

Perfeito!

[@leandrovilasboasreis]

Parabéns d+ por esses vídeos!!

[@carvalhopoliana071]

Seus vídeos são maravilhosos

[@AprendaIsto]

O mais engraçado que no momento que eu estava preparando o roteiro para um vídeo sobre foco chegou notificação do seu vídeo e eu perdi o foco🤗 que coisa hein?

[@valdianneandrade7048]

Kkkkkkk e eu qu fiz uma oração pedindo foco e esse vídeo chegou logo a pós

[@AprendaIsto]

@@valdianneandrade7048 nossa muito boa a oração 😁👍

[@josuecal]

Excelente vídeo! Parabéns!

[@fabiovaliante]

O vídeo aborda a importância da concentração e fornece dicas para melhorar o foco. - Ter concentração é essencial no mundo atual repleto de distrações. - Existem dois tipos de foco: foco direcionado (quando se concentra em uma única tarefa) e foco disperso (tentar fazer várias coisas ao mesmo tempo). - Dividir a atenção entre várias tarefas diminui a qualidade do foco. - A fisiologia do corpo afeta a concentração, incluindo sono insuficiente, alimentação inadequada e desidratação. - A atividade física pode melhorar o foco a longo prazo. - O estado de "fluxo" é quando se está completamente concentrado em uma tarefa e o tempo passa rapidamente. - O estado de fluxo ocorre quando a habilidade e o desafio da tarefa se equilibram. - A técnica Pomodoro envolve sessões de 25 minutos de foco seguidas por 5 minutos de descanso. O vídeo destaca que melhorar a concentração é uma habilidade que pode ser aprimorada com prática e oferece dicas práticas para alcançar o máximo de foco.

[@florescaporondefor703]

Esta me ajudando demais com suas dicas e dicas de livros.

[@tiagoJunior3379]

Valeu!

[@cleliavalverde9909]

Muito obrigada!

[@natt3059]

*Boa noite, Albano! Cheguei atrasada:(, mas, estou aqui agr! Enfim, eu sou uma pessoa q se distrai fácil dms e ainda esqueço mt fácil qlqr coisa....isso tem me deixado MT mal! Fico triste e desanimada! Video relevante, OBRIGADA. Tenha uma ótima semana! Tudo de bom p vc e sua família* 💛

[@adrianodossantosferreira6928]

Quem tal um vídeo sobre "como combater o cansaço físico e mental para ter melhor rendimento nos estudos?"

[@irenebb4481]

Uuuuup

[@franciscolima5694]

Excelente vídeo!!! Bem focado!!! 👏🏽👏🏽👏🏽

[@izaackenpachi9128]

Meu problema não é só o foco e tudo,tenho 26 anos e me sinto um fracasso pois tudo que faço por mais que no começo de certo no final da errado.

[@MarcosVinicius-ph5kx]

Vc não é um fracassado irmão,vc é capaz,todos nós somos,basta acreditar💪🏻

[@alexrezendi8480]

Ótimo vídeo! Pena que eu tô com pouco foco e não consegui prestar atenção no vídeo. Mas deixei o like aí pra fortalecer.

[@larissacavalcante8916]

Enquanto assistia este video eu fiz tanta coisa alem de assistir e nem percebi skskksk sou uma pessoa totalmente desfocada de tudo

[@beatrizoliveira860]

Eu amei seu vídeo! Vou aplicar

[@jossimaraoliveira420]

Gratidão 🙏🏼 show 🙏🏼🙏🏼👏👏

[@janeclecia9632]

Eu assistindo o vídeo e lendo os comentários, concentração 0 . 😥 Socorro

[@elienesavio4490]

É sempre muito proveitosos, ver seus vídeos! Só nos acrescenta. Parabéns!

[@MrTagsnomuro]

Mano, e direto, direto acontece isso comigo, começo a estudar/ler e do nada me pego pensando em outra coisa. Meu problema e esse então ''Foco Disperso''

[@isamelo1752]

Eu te amo Albano!

[@isaiasmoura7097]

Muito bom.

[@Geekplaysbronks]

Top demais obrigado👍👍

[@grandesfrasesnahistoria]

Muito bom o vídeo!

[@carolinesantana452]

Show! Há muito tempo buscava por um vídeo assim! 👏🏼

[@albertojnascimento5663]

Muito bom mesmo!!

[@tuCapitu]

Eu tentando manter o foco nesse vídeo

[@gabrielduarte1933]

1:02 Kkkkkkkkkk eu tava lendo os comentários

[@marcelopaj9622]

Eu ouvindo o vídeo, enquanto leio os comentários e escrevo. 🤔🤭

[@comentosobretudo]

Esse canal é maravilhoso !!!!!!!

[@welsilva3]

Gratidão, o video chegou em uma excelente hora!!

[@leandriver]

Conteúdo incrível!

[@sempreperguntando2555]

Valeu esse vídeo me ajudou e muito

[@T.S.O13]

Curti de mais, aliás todos os vídeos são excelentes ❤

[@tiagod2948]

Obrigado.

[@adrianooliveira8613]

perfeito 👏👏👏

[@rodrigofelix8589]

Eu mesmo, nesse momento estou assistindo esse vídeo e jantando!!!

[@lucassilva-yy2ij]

Ótimo vídeo. Mais um inscrito ❤

[@renatasimoni4818]

I loved yr video. I have this lack of focus..

[@williams.n.9443]

Esse estado sempre acontece quando estou fazendo algo q gosto muito, eu penso q passou pouco tempo mas quando vou ver já está quase amanhecendo

[@rayssadoamaral3762]

Vídeo falando sobre o foco disperso de uma pessoa lendo os comentários enquanto vê o vídeo. Eu: fazendo exatamente isso. Depois: O celular é o maior antifoco, meu celular tocando na mesma hora.

[@carolinabraganca5256]

Que vídeo incrível!!!

[@cereBELO2]

Muitoooooooo obrigadoooo