Рет қаралды 40,322
Что делать, когда нет сил ни на что?
Скидка 70% по промокоду Ellinadaily на платформе Fitstars: bit.ly/3IvTCvd Занимайтесь спортом для налаживания не только физического состояния, но и ментального здоровья!
Я в инстаграме / ellinadaily
Купить книгу "Пока мне не исполнилось 30: что важно понять и сделать уже сейчас", Эллина Дейли
Книга на сайте издательства Альпина: bit.ly/3EpMXjp
Купить аудио и электронную книгу на Литрес: bit.ly/3IrpIIi
Книга на Ozon (международная доставка): bit.ly/3GeQ51V
Книга на Wildberries (международная доставка): bit.ly/3dnuBDD
Что в видео:
0:00 Чувствуете это обволакивающее спокойствие?
1:09 Когда заходишь в тупик
2:58 Помоги себе сам
4:58 Ощущение полной апатии, физически
5:56 Нет эмоционального ресурса
7:32 Почему же что-то не получается?
10:20 Для меня ЭТО имеет ключевое значение
12:05 Кажется, слишком много всего надо делать
12:43 Как я занимаюсь спортом
14:28 Мне больше не нужен абонемент в спортзал
14:50 Почему я не верю в силу мотивации
17:50 Какие у вас способы выйти из вялого состояния?
МОЁ ЗАКРЫТОЕ СООБЩЕСТВО
Что вы получите, присоединившись к моему закрытому сообществу:
- Общение со мной напрямую.
- Q&A подкаст, где вы можете задать мне вопрос и я дам подробный ответ и сделаю разбор вашего кейса.
- Ежемесячный вход на мастермайнд, где в группе единомышленников мы приходим к своим целям и ищем ответы на вопросы.
- Ежемесячный доступ к воркшопам и лекциям с приглашенными гостями.
- Доступ к нетворкингу (через телеграм-бота).
- Более 15 эксклюзивных статей на тему life balance и улучшения качества жизни, которые я не публиковала больше нигде.
- Доступ ко всем прошлым закрытым подкастам (более 18 выпусков)
Узнать подробности и присоединиться здесь: / ellinadaily
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Скидка до 36€ на первую бронь в AirBnb: goo.gl/I3GeQQ
Выучить иностранный язык с носителей на сайте Italki - по ссылке 1 бесплатный урок в подарок: promos.italki.com/ellina/
Скидка 25% в Lookfantastic на первый заказ косметики bit.ly/3Ac6gdy (заказ должен быть от 5590 рублей).
КТО ТАКАЯ ELLINA DAILY/ЭЛЛИНА ДЕЙЛИ?
Меня зовут Эллина, на момент съемки этого видео мне 30 лет.
На протяжении 8 лет я работала в маркетинге и e-commerce в корпоративном мире. Я жила, училась и работала в Швеции, Дании, Голландии и Германии. Родилась и выросла в Прибалтике. На разных уровнях знаю 8 языков (4 в разговорном режиме, 4 в пассиве).
Сейчас я работаю сама на себя: делаю этот ютуб канал и веду закрытое сообщество для поклонников темы work-life balance. / ellinadaily
ЧТО ЕЩЕ ЕСТЬ НА ЭТОМ КАНАЛЕ
Мой канал - о саморазвитии с нордическим подходом. Здесь я рассказываю про:
- Тема поколений, жизни 30-летних, кризиса четверти жизни, миллениалы и зумеры.
- Что такое work-life balance и как найти баланс между работой и повседневной жизнью. Slow living.
- Скандинавский стиль жизни, жизнь в Швеции, влоги из Стокгольма, поездки по Швеции, скандинавские тренды и минимализм, экологичный образ жизни.
- Карьера в Европе для junior специалистов.
- Как начать работать удаленно и где найти удаленную работу, что такое фриланс и как начать работать на себя, что лучше - фриланс или офис.
- Образовании за рубежом - как поступить в университет, какую специальность выбрать, самые популярные профессии.
- Как быстро выучить иностранный язык. Как выучить русский, английский, эстонский, немецкий, французский, шведский, датский, турецкий язык.
- Жизнь в Турции, необычные места Стамбула, нетуристический Стамбул.
ТЕХНИКА
Камера iPhone 13, микрофон обычная петличка, монтаж в Final Cut Pro X.
Музыку для этого видео я взяла на epidemicsound: bit.ly/3BhXdYt
РЕКЛАМА
В видео присутствует спонсированная реклама сервиса FitStars.
Благодаря рекламе я могу делать ещё больше бесплатного контента для вас, а вы - смотреть мои видео и узнавать о полезных сервисах.