To pomaga.Serce waliło mi jak oszalałe i miałam pulsu ponad 100.Oddychałam przez dwie długosci tego filmu czyli 20 minut i puls spadł do 86.Dziekuje
@dariakrolik47918 ай бұрын
Matko, cudowne nagranie. Dziękuję 🙏
@johnywoo3022 Жыл бұрын
Dziękuję że jesteście,i ten głos jest niesamowity 🙂👌,właśnie w tej chwili miałem ogromny atak paniki,I dzięki temu że jesteście ,pomogło choć odrobinę 😉🙏.
@HelenaPakulska-ft5ur14 күн бұрын
Dziękuję ❤
@nikola296815 ай бұрын
dziękuję za to nagranie! potrzebowalam tego, teraz jestem dużo spokojniejsza
@magdalenaginter4293 Жыл бұрын
miałam problemy ale to jest niesamowite przeżycie żeby się wyciszyć podczas oddechów dzięki że jesteś bardzo super😂
@MonikaBarbaraNicowska Жыл бұрын
Pięknie dziękuję. Od razu lepiej i spokojniej. Jestem wdzięczna. Za Waszą pracę chciałam się jakoś odwdzięczyć i właśnie zakupiłam kurs ❤
@agnieszkaoleksiak8533 Жыл бұрын
Bardzo dziękuję
@paulinapaulina356 Жыл бұрын
Dziękuję za to nagranie, przeżywałam właśnie bardzo silny stres związany z kłótnią z bliską osobą... Dodatkowo mam stany lękowe i każdy stres mi je pogłębia 😔 Ale to nagranie choć trochę pomogło mi się w tej sytuacji uspokoić. Jeszcze raz za nie dziękuję ❤
@oyaoya4228 Жыл бұрын
Mam bardzo podobnie😪Pozdrawiam
@MadziaKopec-y1y3 ай бұрын
Wiele razy mnie to nagranie uratowało, włączam je zawsze gdy jestem w stanie podczas ataku. Dziękuję za wszystko i za to że jesteście ❤️
@jazzandrzej3568 Жыл бұрын
Dziękuję.
@emilkaadamczyk889 Жыл бұрын
Dziękuje ❤🥹
@polishsword7 ай бұрын
Dziekuje
@agatagolusbutkiewicz4670 Жыл бұрын
Dziękuje
@juliahromyk446317 күн бұрын
Pomaga dziękuję ❤za każdym razem wracam
@irmina1554 Жыл бұрын
Ogromna szkoda, że przenieśliście się tylko tutaj na YT. Uwielbiałam słuchać waszych różnych medytacji przed snem na spotify - tam można włączyć "wyłącznik czasowy" nie martwiąc się, że włączy się później niechciana piosenka czy inny kanał i można swobodnie zatracić się w medytacji i zasnąć. Natomiast słuchanie na YT wiąże się ze stale świecącym się ekranem, irytującymi reklamami, czy później niechcianymi filmikami :/ (chyba, ze to celowy zabieg żeby wykupić YT premium - co byłoby słabe ;) ) No nic, pozostaje mi słuchać tego co pozostawiliście na spotify, rezygnując z nowości.
@MMMM-vq7wn Жыл бұрын
Właśnie weszłam na YT sprawdzić czy tutaj ta opcja też jest, ale wygląda na to że niestety nie 😟
@RobertCukierski Жыл бұрын
Przyznam że i ja nie rozumiem. Spotify i ok. A tu co? Medytacja na dobry sen i trzeba się gapić cały czas w ekran ? Medytacje to chyba głównie głos. Siedzenie lub leżenie, zamknięte oczy a YT jest zaprzeczeniem odpoczynku. Nie rozumiem.
@marygood929 Жыл бұрын
Dokładnie, mam to samo na spotify, jestem rozczarowana ze muszę mierzyć się z tymi reklamami yt.
@justynalogopedia5406 Жыл бұрын
Dokładnie tak... Spotify było dla mnie codziennym miejscem relaksu. Szkoda!
@marzennabetlejewska2263 Жыл бұрын
@@RobertCukierski nigdy nie patrzę w ekran włączam słucham i medytuje .....
@natalialewtak7250 Жыл бұрын
Dziękuję, potrzebowałam tego
@greentea-hd2oz7 ай бұрын
Pomogło 🙂 👍
@wedkarstwoameryka2330Ай бұрын
Pomaga, dziękuję
@dorotadworzynska7482 Жыл бұрын
🙏🏻❤️
@Pawcio. Жыл бұрын
Dzięki 👍
@snuggie8195 Жыл бұрын
Kocham cie
@lia3133 Жыл бұрын
Komentarz taktyczny,kto wie, może kiedyś być to pomocne, choć oby nie.
@SandrSunrise1876 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@SzymonSwimming Жыл бұрын
A może jakiś Focusing następnym razem?
@jagak109 ай бұрын
Chcialabym nosem oddychac ale przez łzy zatyka mi sie nos
@AlicjaSolibieda9 ай бұрын
❤🎉
@nataliaxyz5102 Жыл бұрын
Czy naprawdę jest na świecie ktoś, kto w czasie ataku paniki zdołał odpalić YT? Zdołał w ogóle pomyśleć o odpaleniu yt?
Жыл бұрын
Jak najbardziej. Świadczą o tym np. wyświetlenia zagranicznych ćwiczeń oddechowych, pomagających w tego typu atakach.
@Nikolalicja Жыл бұрын
W takim momencie łapiemy sie wszystkiego co moze pomoc
@gosia4883 Жыл бұрын
Oczywiście, atak paniki narasta i trwa dość długo więc jest czas na reakcję a poza tym jak wiesz jak oddychać to albo pomożesz sobie albo komuś obok ciebie. Dziękuję bardzo przydatny materiał. Całkiem niedawno miałam pacjenta który dostał ataku tuż przed wizytą i dzięki temu że mam wiedzę udało się wyprowadzić go dość szybko z ataku a zdobytą wiedzę stosuje ten pacjent za każdym razem kiedy zaczyna się coś dziać. Pozdrawiam
@marzennabetlejewska2263 Жыл бұрын
Natolio to na przyszłość, kiedy ty,czy ktoś inny będzie miał atak, wiedz że oddech pomaga na wiele innych dolegliwosci. ... pozdrawiam
@paulinam5670 Жыл бұрын
Tak, ja odpalałam aplikacje z oddechami, pomagało 👍
@sebastinaseba2243 Жыл бұрын
Ciężko jest jak przy ataku się dusisz
@bellatorxxx63667 ай бұрын
Mam puls 64,a czuje się jakbym miał oszaleć. Próbuje już wszystkiego, medytacji, spacery, leki i dalej nic. A nawet jakby to się jeszcze wzmacniało. To jest takie bezsensowne, że nie mam na to słów a jednak organizm ze mną walczy
7 ай бұрын
Cześć, masz podejrzenie co może być przyczyną takich stanów?
@bellatorxxx63667 ай бұрын
@ uważam, że to nerwica. Kiedy słucham afirmacji, medytuje czy wykonuje jakiś sport jest lepiej. Kiedy nie robię nic to nawet odpocząć nie potrafię. Leki nie działają, może za słabe. Najgorsze jest to, że jestem normalnie myślącą osoba twardo stapajaca po ziemi a nie potrafię zawladnac nad uczuciami i swoim organizmem.
4 ай бұрын
Hej, nie znam Cię zupełnie i nie wiem co to może być, ale rzucam trop, który od razu skojarzył mi się po przeczytaniu Twojej wiadomości: poczytaj o ADHD - temat ostatnio mocno badany na całym świecie i objawy, które opisałeś całkiem dobrze pasują. A nerwice, depresje itp. mogą być następstwem nieleczonego przez lata ADHD.
@sylwiak60422 ай бұрын
Przebadany organizm? Serce?
@bellatorxxx63662 ай бұрын
@@sylwiak6042 jeden lekarz powiedział, że trzeba się przyjrzeć echu serca, drugi powiedział, że wszystko ok. Także co człowiek to opinia