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Hola a todos! En este vídeo les explico cómo medir las porciones de los alimentos utilizando un método muy sencillo llamado el método de la mano. Con tu mano puedes calcular lo que te toca comer.
Espero que les sirva de mucho. No olviden que si quieren saber exactamente las porciones que les toca a cada uno es importante acudir con su nutricionista.
Saludos y mil besos!
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Música: Life of Riley de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com/