☕️ PORQUE ES MALO TOMAR CAFE NADA MAS DESPERTAR ☕️

[@jacquesmk-ee2bx]

Me encanta entender el espaňol para poder escuchar al mejor youtuber !

[@kika27042]

Mi abuelita no solo tomaba café al despertar, sino todo el día. Murió de 94 años y su mente perfecta, está muy saludable, y se deprimía sino tenía su café o tinto, como le decimos en Colombia, mi mamá también hace lo mismo y tiene 79 años, saludable.

[@DavidS-n8b]

Cierto muy cierto mi padre está dormido entre los demás en el cementerio y se fue con una mente lúcida y sin problemas de próstata

[@willyrey8986]

@@DavidS-n8b Hay ciertas cosas que solo estan en la mente... Si piensas, algo te va a hacer dano, te lo hara. asi piensas te hara un beneficio como saborear un buen cafe, pues sera beneficioso,

[@private3605]

Ay doctor Manel!!! 77 años equivocada!!! Toda mi vida apenas despierto, café!!! 😮 gracias!! Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@AntonioCastillo-w8h]

Me estreso esperando que se cumplan las 2 horas

[@Jorge-jg7wl]

Comprate un mono

[@miguelbago1188]

Gracias doctor por quitarnos las ganas de vivir a diario!!!!.

[@tulitaportocalos]

Mi familia es longeva! Todos viejos y yo también! Café desde que nos levantamos! Una delicia!!Cortizol o no y cada quien a sus labores!! Y mis hijos viejos ya van igualito!!! Ojalá que llueva café en el campo!❤❤❤❤

[@hectorfr]

Traerte el café a la cama... vaya doctor ,¡que afortunado! Me alegro por usted.

[@MariaFlores-tf9ig]

Pues honestamente toda mi vida, he estado equivocada. Porque después de salir del baño mi taza de café ya me está esperando y no hay palabras para decirle como mi estómago. Lo agradece. Sabe tan delicioso. Que creo difícilmente cambiar ese rutina. Pero en fin muchas gracias por la información.

[@tut_tutu]

Muchas gracias, Manel. Un saludo desde Tenerife.

[@miladysarria5330]

Tengo 75 años, soy hija de campesinos y tomo café desde que tengo uso de razón, mi madre me daba café con arepa de maíz a las 6am , porque tenía que caminar mucho a la escuela del pueblo , soy una persona muy sana , nunca he sufrido de nada hago ejercicio , y sigo tomándome mi café no más levantarme , ah y no solo yo , mis hermanos que son agricultores a las cinco de la mañana que se levantan lo primero que se toman su tinto . Hoy en día es que es malo todo 😮😮

[@CARAPAO]

Yo tengo 74 t aqui en mi ppueblo en España nada mas levantarnos tomamos cafe....si no no podria ni moverme....puede que tenga razon y habra que les siete mal pero yo no puedo esperar una hora ,,,ni muerto

[@33elena]

No es malo el cafe, pero quizás es mejor tomarlo una hora después de despertarte, es lo que quiere decir 3n 2l video, casi nada es malo en la vida....es el uso que le des, el móvil puede ser adictivo para uno y para otro no...y tenerlo los dos, en el equilibrio está la virtud...decir algo con honestidad de manera agresiva o de manera amable cambia todo ....pues así todo en la vida....😂el cafe no es malo , la utilización de el puede serlo , o no....

[@SniperDarkWolf]

La salud general de una persona no va a depender solo de si toma café recién levantarse. En tu familia seguramente influye que su trabajo no es pasar el día sentado en una oficina. Además que influye el resto de la dieta de todo el día y la cantidad de problemas personales que tenga cada uno y el estrés que tenga cada persona.

[@miladysarria5330]

En esta generación es que se escucha eso del estrés, van al médico con un dolorcito es estrés, un catarro un virus , todo es estrés , bendita mi generación que no conocíamos esa palabra

[@private3605]

​@@CARAPAOjajaja yo tampoco!! Me equivoqué 76 años! Si no me tomo mi taza de café y cortado...no funciono en todo el día!

[@abbelon1975]

😮😮😮😮😮 😱😱😱😱😱 Aaayyyy, que yo sin café ☕ no soy persona! 😢

[@celsinunez3452]

Me pasa lo mismo😜

[@private3605]

😂😂😂😂

[@joan-cesc2950]

Yo hago una serie de trabajos rutinarios al levantarme y, una hora o dos después, me tomo el café. Me alegra que corrobore que, al parecer, lo estoy haciendo bien. Gràcies, Dr.

[@walteriglesiasphoto]

Muchas gracias Dr. Siempre viendo por nuestra salud y la de nuestros hermanos menores. Un abrazo para usted y su personal.

[@migueperez1988]

Doy fe de lo que comentas Doctor.

[@PaquiC-c4b]

Oremos,oremos TODOS por el bien COMUN! Paz y bien para todos.

[@bibianaleon9948]

Tengo 61 años , y no me tomo 1 café inmediatamente al levantarme , me tomo 2 , a los 10 minutos del primero , me tomo el 2 , y no me despierto hasta dentro de 1 hora , así que a mí esa teoría del cortiso a 100 con el café , no me afecta. Además , mi hipófisis , se me estropeó por un Hipertiroidismo que durante muchos años , los médicos decían que eran nervios y que pastillas ansiolìticas ( que nunca tomé evidentemente ) . Ahora tengo el tiroides quemado con radio yodo , etc etc , así que comprendera Dr . que mi Hipófisis , no es normal , además me da dolor de cabeza cuando cojo stress . En fin que las teorías del café , no le voy a hacer caso , pero gracias por la información . 😊

[@humbertocaballero6490]

Gracias por su información, es de suma utilidad

[@josefagarridocanalejo6103]

Me alegra saber que estoy haciendo bien pues tomo café entre dos y tres horas dé levantarme, gracias por todas sus informaciones,son muy buenas para la salud, saludos 👍👍👍👍❤❤❤❤😊🙏

[@carmcp]

Pues tomaré una infusión aromática al levantarme mientras pasan las 2 horas para disfrutar mi café. Gracias Dr. Manel yo sé que es por nuestro bien

[@Ximena-f7b]

Me encanta su programa, saludos desde Chile

[@fatimanomade3869]

Toda la razón. Lo he vivido personalmente.

[@elidagarcia7815]

El café lo tomo a media mañana hace años pues comprobé que apenas levantarme si sentía que me ponía en movimiento pero que ésa actividad era muy nerviosa, un desayuno de yogurt y maca peruana que es reconstituyente genial ahora tengo 75 años y lo sigo haciendo. A veces cambio por polvo de proteínas hecho en casa saludos desde Uruguay

[@EvangelinaPereyra-b3d]

Muy buenos días cómo está Dr que buena información exelente como siempre yo desayuno café con leche desde hace años y la verdad me ayuda mucho a despertar pero tendré en cuenta sus conocimientos muchas gracias por compartirlo con nosotros un gran abrazo desde Uruguay

[@alvarocasado1680]

Siempre tomo cafe nada mas despertar y no voy a cambiarlo ahora, La fisiologia no es igual para todo el mundo

[@jessier.cardona6062]

A mi me pasa, y es muy desagradable. Me di cuenta hace años, que cuando a las tres de la tarde, en el centro comercial, me tomaba un rico café, me energizaba, pero sin ningún otro efecto, como sentirme acelerada, y con palpitaciones. Sin embargo, cuando descubrí, que para despertarme y despabilarme, e ir al trabajo, las taquicardias me atacaban. Si, en mi caso, despierto, tomo agua, me preparo una buena proteína y vegetales, más agua, y luego me tomo el café, o salgo con el , y durante el viaje, lo disfruto. Soy de esas, que se electrifica con un café al despertar. Gracias doctor. ❤

[@m.a.g.3920]

@@jessier.cardona6062 prueba la guayusa o la hierba mate, es más sano y mucho mejor, también el té matcha es superior.

[@jessier.cardona6062]

@@m.a.g.3920 si, el matcha , es el que tomo más! Es cafeína calmante. El mate , no me viene bien, hasta me ha subido la presión! Gracias y saludos desde NY

[@m.a.g.3920]

@@jessier.cardona6062 prueba la guayusa, es lo mejor!

[@josefinavanegas526]

Gracias doctor por sus buenos consejos ❤❤

[@carlosmoronta585]

Muchas gracias doctor lo haré así ahora en adelante

[@francescaalsaud4463]

Tiene lógica lo que explica, doctor. Si yo pudiera no bebería café después de levantarme sino un choco caliente, pero es lo que hay, igual soy agradecida. Gracias por la información ❤

[@luismaryland2305]

Mi padre siempre me dijo que apenas te despiertas hay cafe itarse

[@rosaynes7257]

😂😂😂😂

[@stephen0993]

Buena esa 😂

[@jorgefp1051]

😂😂😂😂

[@private3605]

😂😂😂

[@jesusespana6875]

Desde el cariño...pero me has matao!!!!!! 😭

[@maitesanz5251]

😂😂😂

[@DavidS-n8b]

Mi padre siempre tomo café temprano 4:00 am y el médico le comento que gracias a esto el no enfermo jamás de su próstata !

[@robertoleon4783]

Saludos y bendeciones Doctor.

[@LuisaFIR]

Muchas gracias por la observación!

[@gemmamora4381]

Ohhhhh, mi cafè con bebida de almendras, es lo primero que tomo😢

[@danielhiraldo8777]

Saludos Doctor, una consulta, imagino que esto también aplica a cosas como el mate, que tienen muchísima cafeína, no?

[@cristinachiocchetti4848]

Buenas información. Gracias 😊

[@silvanaalfaro7855]

Y ahora van a salir cien comentarios diciendo " Pues YO, o mi abuelita, tomamos dos tazas de cafe al despertamos desde hace 99 años y tenemos mucha salud...." Pues YO tuve que dejar el café en el desayuno porque me derretía la pared estomacal y mi marido porque se lo prohibió el cardiólogo Gracias doctor

[@Lila-esuncolor]

@@silvanaalfaro7855 , escuchar a la ciencia está bien. Escuchar a tu cuerpo está mejor. Cada cual sabe qué le sienta bien y qué no. Sé de personas con hábitos sanísimos que están fatal y personas con hábitos de 💩con una salud envidiable. Por supuesto que vas a ver comentarios de todo tipo!

[@private3605]

​@@Lila-esuncolor y si... Mi esposo vivió hasta los 87 años, fumando dos paquetes de cigarrillos, tomando su café y mate. Fue muy sano. Ni gripe tenia...

[@jorge.g.rueda.r]

Excelente información doctor, gracias por divulgar. A propósito, es bueno o no es bueno tomar agua con limón y bicarbonato en ayunas???❔❔❔

[@charovazquez2452]

Lo primero que hago es tomar café pq mi tensión está muy baja de mañana. No puedo casi ni andar, luego soy normal otra vez. Gracias por todo lo qie aprendemos aquí

[@martasanzcastro6816]

Yo siempre he esperado una hora después por pura intuición, porque esta me decía: deja pasar un tiempo, y me dice: así ayunas un poco que es muy bueno para el cuerpo (autofagia) ...Bendita intuición.

[@juanjosecastillomartinez]

¡Gracias Doctor! 🇪🇦 ✝️ ❤ ⚔️ 💪🏻

[@merche68]

Sin levantarme ya tengo mi café ☕ en la cama, y antes de acostarme me tomo otro, ☕voy con ese saborcito tan rico a la cama y duermo más de ocho horas. 😊🤗💓👍☕

[@celsinunez3452]

😂

[@autumnfox317]

😂 bueno si es delicioso pero con medida 😅

[@stephen0993]

😂 pucha que envidia, tiene buena genetica porque a mi el cafe de noche me destroza el sueño y hasta me da reflujo.

[@mavo4507]

De los mejores consejos, pero que nunca voy a poder hacer. Saludos.

[@Adriana-f9l4l]

No sabía gracias por los consejos. Es verdad el café es prácticamente perfecto por eso me quedé con el café que está lleno de beneficios y no con mi marido. En síntesis me case con el café y somos muy felices. Gracias doctor.😂😂😂

[@NatsToroet]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉

[@celsinunez3452]

😮😄

[@celsinunez3452]

Pues si ahora tendré que levantarme 3 horas antes para tomar café 1hora y media después para luego coger el coche para ir a trabajar 🤦😥.No sé para qué hacen estos estudios,sera para cambiarnos los hábitos,con lo a gustito q estaba yo cn mi café y desayuno al levantarme.

[@private3605]

Jajajaja 😂😂😂

[@epicaiman1]

Muy buenos consejos

[@AliciaQV8593]

😱 Jesús! Yo sin el café de primera hora, no soy persona. Me duele la cabeza y voy dando tumbos sin poder concentrarme. El de media mañana.. bueno, el de la tarde también me hace falta 😢😢😢

[@LuisArango-n5q]

😂 👍🏼

[@Archiconocido]

Bienvenido al Club.

[@encarna59]

Moltes gràcies

[@PatricioJimenezGonzalez]

Un saludo desde Alicante

[@m.a.g.3920]

Yo he tomado café durante muchos años, ahora mismo es más un hábito que otra cosa. No creo que tenga nada de malo si no se abusa de él (1-3 cafés según tu tolerancia y calidad del café). Personalmente creo que otras fuentes de cafeína son mejores y más sanas: Guayusa, hierba mate, yaupón, té matcha (y otros tés fuertes) y cola nítida (nuez de cola) son mejores para el cuerpo, más antioxidantes y menos probabilidad de tener taquicardia y otros efectos secundarios. La guayusa en particular es muy muy sana, la cola nítida más fuerte pero de efecto más limpio. La guaraná también está bien.

[@charosierrafernandez9553]

Pues yo lo tomo y me va bien lo siento seguiré haciendo lo

[@lucilaxd4946]

En Canarias tomamos mucho café y muy bueno, no sé nota mucho que nos estrese, será debido a otros factores.

[@lorenarodriguez3780]

Pues la primera taza descafeinada y a las dos horas la cafeinaca! 💪🏽

[@stephen0993]

Buena esa 😂👍

[@jorgefp1051]

Es justo lo que yo hago

[@autumnfox317]

Yo tomo café solo aveces una 2 veces o 1 x semana pero nunca al despertar de hecho a cualquier hora del dia mas tarde ya q solo es un antojito. Recomendaría a todos los seguidores de este maravilloso doctor veterinario y biologo M.Manzano ,que le den una revisadita ala página de Metabolismo tv, con el doctor Frank Suárez. Estos 2 hermosos seres DrManzano y Frank Suárez son una bendición a nuestra vida. Y muchas gracias doctor por cada vídeo que os sube.

[@josemartinezmoreno4676]

El canal del doctor Frank Suárez (Metabolismo TV) es una maravilla. Lástima que él haya fallecido ya.

[@autumnfox317]

Nuestra salud y la de nuestra perrita ah sido mejor después de conocer a estas 2 hermosas personas estamos muy agradecidos.

[@virginiarossetto9342]

Viva mi rico mate cocido de las mañanas !!!👏👏👏👏😁

[@romanrodriguez2975]

El metabolismo es diferente en cada persona. Así que los alimentos son asimilados de diferentes formas.

[@ADRIANARODRIGUEZ-cr5xo]

DR.MANEL LO HAGO.GRACIAS,YO AMO TOMAR CAFE.HASTA LUEGO.DESDE ARGENTINA.ADRIANA.

[@giseunnamed]

Excelente video Dr, tendrias que hacer otro video de quienes no deberian tomar cafe o reacciones adversas a este

[@mariarosagomez4385]

Justo después de despertarme, tomo agua, me baño, hago desayuno y allí es donde tomo cafe

[@Ferberre]

Me da igual. Seguiré tomando café al despertarme y saboreando las tortillas jugositas ( sin cuajar del todo), si me muero de salmonelosis o de otra cosa relacionada con estos hábitos, lo tomaré como un riesgo de la vida. El principal riesgo de estar vivo es morirse.

[@sarasaray77]

Uyyy es imposible no tomar el café nada más despertar ,para ir a trabajar duro

[@MariaVazquez-yh4gs]

Pues yo no creo nada de esos estudios, y con 76 años que tengo siempre lo primero que hago es tomarme café, y no uno ni dos, y en toda mi vida estado estresada, nunca tuve una depresión, y desde que tuve 21 años me levante a las 6 de la mañana para trabajar y hoy que estoy de renta, sigo haciéndolo, solo que lo hago para salir con mis perros. Siempre comí de todo, y puedo dar gracias porque en toda mi vida laboral nunca estuve enferma, y después solo un par de gripes. Ahora todo es malo, esto no lo comas lo otro produce cáncer, y ten cuidado con esto y con lo otro, hoy dia la gente parece estar hecha de merengue, y todos estan estresados cuando no necesitan psicólogos.

[@albertogonzalezfernandez8092]

Q pesada

[@carlairenegarciasierra9246]

​@@albertogonzalezfernandez8092Qué grosero.

[@estapi]

Pues en mi caso terminó por producirme ansiedad la cafeína.. y me encanta el café. Ahora tengo q tomarlo descafeinado

[@m.a.g.3920]

Bien dicho, hay mucha payasada de falsos científicos

[@manuelgonzalez.759]

Hoy se gana más dinero del que usted ganaba trabajando, haciendo vídeos como este, da igual lo que digan, lo importante es que les vea mucha gente. Yo tengo sus años, lo primero que hacía cuando era más joven: café solo y cigarro, hoy hago vida sana: café con leche y 15 kilómetros con mi perro por la playa, andando a buen ritmo para mi. Seguiré con mi café con leche, que me sale muy muy bueno.

[@aracelimunoz137]

Gracias por el vídeo

[@iz2973]

☕

[@HumbertoVivanco-k9g]

Y pensar que es lo primero que hago

[@libiauseche2598]

Siempre me tomo mi café al levantarme y nunca he sentido nada malo tengo 62 años

[@stephen0993]

Doctor en Honduras uno se despierta con su tazita de cafe que parece mas un barril 😂 y unas dos baleadas, y nos vamos con una sonrisa al trabajo. Lo que yo sí he aprendido a hacer (con dolor en mi alma jaja) es a dejar el cafe por temporadas, es un tipo de ayuno, en el año hago 1 o 2 meses completos sin café, asi pierdo el amarre o la adiccion a la cafeina, cuando regreso lo siento mas rico y hasta he refinado mas mi paladar a mejores cafes.

[@yelanyssuarez9884]

Gracias ! Doc , siempre con excelentes e instructivos videos .Gracias , saludos con cariño. ❤🤗🇺🇸

[@ricardoalfaro1439]

Me sucede tal cual

[@MaríaAguirre-z3g]

Sufro de gastritis, me hace mal. De vez en cuando lo tomo bien frío. Hay que consultar con su médico de cabecera. A los que no les hace mal debe ser porque el organismo está acostumbrado

[@senoralp325]

La estadística es una ciencia que estudia los resultados de los conjuntos de personas no a los individuos.

[@anacasanova7350]

Yo. Me tomo un café con leche a las 7,30 de la mañana. Desde niña. Para espabilarme.😂 Dr. Cada día nos da un susto😂 Yo no me fío de las Universidades de Postín, siempre con experimentos inservibles.😂😂❤ Ni de las encuestas, como las del pollo 😂

[@TRON_INTERCEPTOR]

Dr. Manzano hablenos del Danacol. Se dice que no deja absorber las vitaminas y alguna cosa mas...

[@rollins800]

Yo me tomo un café con leche, con un desayuno a base de dos tostadas con manteca de cacahuete y mermelada de naranja amarga y de arándanos con café de cafetera americana por goteo, después de lavarme, ducharme y afeitarme. es decir, una hora después de haberme levantado. Jamás me he tomado un café en la cama, en primer lugar porque nunca me ha dado tiempo de hacerlo y porque me gusta tomarlo mientras desayuno.

[@pilararona7213]

No me veo capaz pero lo intentare tomare cereales solubles al despertar con mi magnesio

[@mercedesgarcia6450]

Buenos dias, pues yo lo tomo descafeinado de cafetera italiana o capsulas.

[@madelcarmengarcia8584]

Wouuuu que interesante!!!!

[@pedroluisjimenez8165]

Yo me tomo una infusión que me sirve para hidratarme y ya más tarde un buen café ☕️

[@eloisajimenez6916]

Muchas gracias por toda la información!!! Una pregunta con el té, que tiene teína también pasa lo mismo hay que esperar 1 par de horas?? Muchas gracias y un saludo Me encanta tu trabajo❤

[@fernandagalarza9937]

Ohh ☕ 😮

[@CarmenRossi-g9t]

Saludos 🫂 guapo feliz día. 🥰♥️♥️ No 👎 tomó café ☕️

[@noegonzalez6176]

pues yo hasta que no me tomo el cafe no soy persona, hay tantas cosas malas que no deberianos tomar

[@juliosierragarcia5424]

Gracias

[@mafe7613]

Dios mío yo como Colombiana hago eso y el 99.9% de nosotros nos levantamos con una taza de café 🤣

[@rosaynes7257]

Gracias doc. Aunque seguiré haciéndolo 😅 pero igual gracias por la información 🫣

[@giorgiomarino9911]

deben tomar mas cafe. la clave esta en la tolerancia

[@horacefernandez500]

Profeee. Ara me tendré que llevar el café, en la fregoneta

[@elisabet.diaz.]

De todas las cosas estresantes jamás pensé que el café matutino fuera una de ellas 😂 Como ese café es algo muy rutinario podríamos cambiarlo por Eko cereales no? (No sé si se llama así todavía)

[@marianamartin2]

Dr. Esos mgr. de cafeína a cuantas tazas más o menos equivale? Gracias

[@magaliponce9310]

Dr desde Montevideo, esto vale para el café instantáneo? Gracias

[@raymondlemagnifique1326]

Obvio.

[@magaliponce9310]

@@raymondlemagnifique1326 bueno desde los 6 años desayuno solo café liviano, x ser intolerante a la lactosa. No me afecta en nada. Además los Uruguayos estamos acostumbrados a tomar también mate a toda hora

[@MariaGarcia-mk5ob]

?¿Qué cantidad de cafeína tiene el café instantáneo? ¿Es nocivo de alguna manera?

[@mizhacoffe4554]

Al despertar siempre tomo agua y después de media hora o algo más recién tomo una taza de café ☕☺️😊

[@giorgiomarino9911]

socio, yo me clavo un petardazo de yerba justo despues para contrarrrestar la cortisona esa

[@e.d.e.neldondeeurekanatur]

😂🍵🌿

[@maricarmenmartinezpose8612]

Yo tomo mi café a los 20 minutos de despertarme, pues madrugo mucho y tengo que conducir durante 1hora, si no tomase ese café me iría con mucho sueño, a mi, particularmente no me da estrés, todo lo contrario, sin embargo, si me tomo un café después de las 5 de la tarde, si me noto más nerviosa.

[@anonymousiv3635]

Yo soy denosiniano.

[@anacanaleta810]

Té hare casooo❤🎉gràcias

[@pacoperezmartinez]

Gracias a dios no soy un jonkie del café. Dos o tres al año. El caso es que me encanta. Pero me basta ver a los cafeinómanos como se ponen cuando no pueden tomarlo.

[@fjp3305]

Yo me tomo un café como 20 min. después de levantarme. Antes me tomaba dos, pero he dejado el segundo porque creo que me daba ansiedad. Pero esperar una hora y media o dos para tomar el cafe: imposible.

[@josefaperezmartin154]

Pues yo muchas veces q me despierto de madrugada, un cafetito calentito y despues me quedo dormida profundamente.

[@juanramapalacio3331]

Nadie lo hara de esta manera😊

[@revinat]

¿Cuánto puede representar un número de tazas o volumen esos 400 miligramos diarios de cafeína? Preparándolo fuerte.