PorvooPodi | Jakso 9: Liikettä arkeen - Sara Lappalainen

Tässä PorvooPodissa pääsemme kurkistamaan juoksija Sara Lappalaisen arkeen ja työhön huippu-urheilijana ja kuulemme, miten Sara on päätynyt yleisurheilun pariin. Sara kertoo myös rakkaimmista lapsuusmuistoistaan Porvoon maaseudulla, ja keskustelemme etenkin lasten ja nuorten liikkumisesta. Pohdimme arkiliikunnan merkitystä hyvinvoinnille ja sitä, kuinka tärkeää etenkin lapsilla ja nuorilla on säilyttää liikkumisen ilo. Mikä on mahdollistanut sen, että vasta 16-vuotiaana treenaamisen aloittanut Sara on niin nopeasti päässyt huipulle? Mikä saa jaksamaan kovissa suorituspaineissa ja pitämään jalat maassa hurjassakin vauhdissa?
Tämän jakson yhteistyökumppani on Näsin Apteekki.
www.nasinapteekki.fi