posicion básica de patinaje de velocidad en offskate tecnica

Explicación básica sobre los principios del patinaje de velocidad
#speedskating
#skating
#ejercicio
#skate
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#cheviguzman

[@josegregoriorojasochoa2343]

Hola chevi soy el prof Ochoa de Venezuela,me es muy grato verte,pero no te olvides nunca del q te enseño a patinar y a formarte también como persona nunca abandones tu humildad q Dios te ilumine y se t cumplan tus metas y sueños saludes a tu familia.

[@verisgonzalez7787]

Gracias

[@MonzieurCatLife]

Gracias 🎉🎉

[@aliazmoncieur2191]

😮 Woow, muy interesante, dentro de este mismo tema ¿ Cómo o de que manera recomienda usted iniciarse en esta disciplina del patinaje?

[@MrSabioman]

La mejor manera es buscar un club si lo que esperas es estar en el alto nivel, si lo que quieres es aprender a patinar con algunos de mis vídeos es un buen comienzo

[@jairosegovia-hk8tw]

Muy buena tecnica. Podrias hacer el traspie en zapatos para tener la teoria gracias

[@NorkelysFajardo]

U😢😢😢😢😮😢😮😢😢😢😢😅😅😮😅😮😅😮🐺 somos lobos rra 🐺 🐺 🐺 🐺 de patinaje gracias 🐺🐺🐺🐺🐺🐺🐺🐺🐺

[@kademonewsfranco]

¡Hola chevi, Saludos desde Brasil! Una pregunta: ¿sabes de algún libro o guía metodológica de patinaje de carreras?

[@kademonewsfranco]

Excelente. ¿De cuál país eres?

[@fedeandino4684]

Hola cómo estás Te escribo de san Juan argentina. Deseo mejorar el balanceo durante el patinaje, que propones para mejorar Chevy? Un gran abrazo saludos

[@andryduno7838]

En cuanto tiempo crees que se pueda aprender este ejercicio perfecta mente ? Practicándolo todos los días

[@Rodri-SaKi]

Entre 1 mes y 7 años lo tienes! 💪🏼

[@aljolo25]

Como entrenar para poder realizar el doble empuje

[@Santiago-qr8du]

Hola. Vengo del ciclismo y estoy intentando mejorar en patinaje de velocidad. Yo estoy intentando y mas o menos lo tengo, hacer doble empuje. Mi pregunta es ¿ se gana velocidad haciendo doble empuje , o si haces un buen empuje lateral puedes ir igual o mas rapido en distancias largas. Gracias por el video. Un saludo.

[@MrSabioman]

hola, el doble empuje sirve para muchas cosas pero lo mas habitual que buscamos con el es poder mantener en este caso la misma frecuencia y recorrido; en tu caso te recomiendo que para ganar velocidad te concentres en los empujes laterales (que no son laterales de todos quizás unos 110 grados prox) para ganar mayor velocidad y en un futuro cercano meterte mas de lleno con el doble empuje saludos y mucho animo

[@Santiago-qr8du]

@@MrSabioman muchas gracias. Saludos.

[@lucastattoo2964]

Si mido 1.65 de alto puedo usar un chasis 4x110 o mejor 3x110

[@angelacarreno9851]

El alto sería el mismo, la diferencia sería el largo del chasis. Y esa decisión la vas a tomar basándote en tu experiencia patinando y en el tipo de patinaje que practiques. Sobre todo si ya sabes patinar puedes usar el de 4 ruedas, si a penas estás iniciando, evitalo, es muy difícil de maniobrar aunque es muy estable

[@danper9272]

No entiendo a mi profe Ella me dice que tengo que agachar la espalda

[@allinonemaicor829]

Hola ! Soy un patinador que hace rutas urbanas y me gustaría entrar al patinaje de velocidad, yo al momento de hacer la postura básica y patinar así un rato me empieza a doler la espalda baja, ¿ será que es normal por falta de práctica o es porque hago la postura mal ? Saludos !

[@mrrusherop7867]

Bro, no soy profesional ni nada, tambien soy urbano... Me pasaba lo mismo en mis inicios, segun lo que dicen mis compañeros es que es por falta de entrenamiento en la postura, es decir la resistencia de esos musculos de la zona. No te preocupes solo haz ejercicios para extender tu resistencia en esa postura.

[@isaiperez1041]

si mi pana es normal porque no estas acostumbrado a tener esa posicion. a medidas que pases tiempo te fortalecera los lumbares

[@jairoalex22]

Amiga se supera con ejercicios de fortalecimiento de espalda baja y abdomen.... Intenta hacer la posicion y sostenerla por 15 segundos x 4 repeticiones a diario y vas aumentando el tiempo... A mi me dio resultado

[@NovSR23]

tronco e piernas bro😮