Posilování vnitřních stehen - Adductor power training

[@denisazajacova6730]

Super. Začala som opäť cvičiť a cítim sa super.

[@janasvobodova5584]

mě se u tohodle posílili celkově dost nohy plus teda dělam squoty a u těch se také posílí celé nohy,ale ze začátku to brutálně bolí :D..tohle video už cvičím nějáký čas a už mě to nebolí =)

[@janabanomova]

Ďakujem opäť

[@Misspetra89]

omg, toto vyzerá na riadny brutál :-D

[@lucievilimova4359]

Perfektní, ale nějaké posílení lýtek bych ocenila také ;)

[@terfiselfi9061]

cvičím to druhej den a v poho.. :D Já už cvičím každý den alespoň rozcvičku 4 měsíce tohle je v pohodě ! :dDdD

[@barcalecjaksova6067]

cvičím poprvé a bolí to jako čert...ale po pár dnech si zvyknu :D

[@jaroslavastlukova3068]

no tak nevím jak budu zítra chodit..jestli vůbec....

[@JarTich]

Uff..každý malý dítě ví, že Adductory se necvičí, ale protahují! Posilovat zkrácený svaly? Brrr

[@luciebyrtusova5875]

Myslim,ze jsem umrela -.-