POSITIVIDADE TÓXICA: QUANDO SER FELIZ VIRA PRESSÃO

Muitas vezes, somos pressionados a manter uma atitude positiva, mesmo quando enfrentamos desafios difíceis. Mas é essencial reconhecer que sentir emoções negativas faz parte da experiência humana.
Expressar nossas emoções, aceitar nossa vulnerabilidade e encontrar um equilíbrio saudável entre o otimismo e a realidade é fundamental. Aprender a ser mais humanos significa dar espaço para todas as nossas emoções, não apenas as "boas".
Dica de livro:
O lado bom do lado ruim: Como a ciência ensina a usar a tristeza, o medo, a raiva e outras emoções negativas a seu favor. Daniel Martins de Barros.
Dica de filme:
Barbie. 2023.
Capitulos:
00:01 - Contextualização sobre a positividade tóxica na comunicação e nos relacionamentos
01:40 - Apresentação Psicóloga Ronise Dias Machad
02:18 - O que é a positividade tóxica
02:28 - Invalidação emocional
03:11 - Consequências da positividade tóxica na vida
03:42 - Transtorno afetivo bipolar - quando a alegria é um exagero e oscila
06:00 - Necessidades emocionais básicas
07:33 - Sinais de alerta da positividade tóxica
08:02 - Impacto da positividade tóxica nos relacionamentos
12:44 - Como lidar com a positividade tóxica?
11:15 - Reflexão final sobre as emoções e positividade tóxica
#PositividadeTóxica #SaúdeEmocional #Vulnerabilidade

[@sdfranco]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@marinasozo2018]

Conteúdo valioso 🤌🏻

[@raquelguimaraes5814]

Muito bom te ouvir, Ronise! ❤

[@flaviasilva7671]

No ambiente de trabalho é muito presente a positividade tóxica. Adorei o vídeo!!

[@ataidemaciel647]

Conteúdo novo diferente 😮❤

[@robertoti6747]

A pessoa olha pra sua cara a primeira vez e diz assim: Essa tem cara de Psicóloga!!! Vou absorver seu conteúdo viu? Sucesso!