AME-SE: O valor da SUA AUTOESTIMA

Vamos refletir sobre a importância da AUTOESTIMA EM NOSSAS VIDAS?
Amar-se é o fato mais importante para garantir NOSSA SOBREVIVÊNCIA, ACEITAR A SI mesmo de maneira honesta e verdadeira. O amor próprio nos salva e nos possibilita andar de cabeça erguida.
Pergunte-se o quanto você se sente merecedor/ merecedora do melhor na sua vida? Você dá tempo de qualidade para si mesmo/mesma? Se permite ser quem você realmente é ou está sempre querendo agradar os outros?
Comenta aqui o que mais fez sentido para você nesse vídeo.
Ronise Dias Machado
Psicóloga CRP 07/21198
Psicoterapia online
Mestre em Saúde e Desenvolvimento Humano
Especialista em Avaliação Psicológica
Fonte:
Livro “Apaixone-se por si mesmo” - Walter Riso. amzn.to/47NNUQl
Caderno de Exercícios para aumentar a autoestima - Editora Vozes. amzn.to/4beIpgt

[@psico.ronise]

O que querem ver agora no canal sobre saúde mental? Deixa aqui pra eu saber!

[@mariamafra2597]

Boa noite!A primeira vez no canal

[@psico.ronise]

@@mariamafra2597 Bem-vinda Maria! 🌼

[@brunastorgatto9375]

Gente Jesus e o caminho a verdade e a vida Conhecendo a verdade seremos libertas Encontramos nossa verdadeira identidade quando encontramos Jesus Busquem Ele Ele resolve problemas de auto estima baixa

[@psico.ronise]

A espiritualidade é um dos pilares que pode agregar e influenciar positivamente a saúde mental. Aquilo que é sagrado e faz sentido na nossa vida nos preenche como pessoa.

[@psioncare]

Tema muito necessário! Autoconhecimento, autoconfiança e autoestima são primordiais para o bem estar de todos nós sem dúvida alguma. O mínimo de certeza do seu papel no mundo, aceitar a responsabilidade das próprias escolhas e consequências sem sofrer além da conta e o principal que é gostar daquilo que vê no espelho e refletido na relação com as outras pessoas. ❤

[@psico.ronise]

Olá Psi, bem isso. Agradeço por teu comentário. Buscar nos priorizar e nos valorizar é o primeiro passo para uma saúde emocional e saúde mental em dia! Te convido a se inscrever aqui no canal para receber o aviso de mais vídeos sobre esse e tantos outros assuntos para desenvolver + qualidade de vida e bem-estar! Um abraço!

[@gio600filmes]

Bom tema, eu sempre vejo pessoas me elogiando, que sou inteligente, que sei sobre tal coisa... Mas eu não tenho coragem... Não acredito em mim... Acho que o que eu sei todo mundo sabe porque o acesso a informação tá num clique de distância. Coisa pra encorajar a pessoa a se jogar, acreditar no potencial que ele não consegue ver de si.

[@psico.ronise]

Olá Giovani, importante você se acolher e se validar emocionalmente para ganhar mais confiança e autoestima. Ajudar primeiro a si para depois oferecer o seu melhor ao mundo e aos outros. Obrigada pela comentário!

[@BethOliveira13]

Td q fala no vídeo ja sabemos,so nao sabemos como mudar td! Nao existe saída!

[@psico.ronise]

Olá Beth, a mudança é desafiadora, mas não impossível. Através do autoconhecimento, autocompaixão e autocuidado você fará escolhas mais saudáveis para ter uma vida mais significativa e com sentido. Fique bem e se precisar, procure um psicólogo🤗

[@hillarysantos7198]

Eu tenho uma autoestima muito baixa pra mim qualquer pessoa é melhor que eu ou mais bonita sei la 😅 estou tentando mudar isso

[@psico.ronise]

O mais importante é se amar, não se comparar com a trajetória dos outros, pois cada um tem sua história. Tenha compaixão por você e siga cada dia tentando. A cada 1% do seu movimento diário, terá 365% ao final de um ano!

[@mariaaparecidapereiradasil2659]

Estou muito feliz porque consegui elevar minha estima do auto e auto estima ser exageradamente feliz ❤

[@jabsonrezende4808]

Parabéns amiga

[@elianaborges4742]

Estou precisando voltar a sorrir

[@psico.ronise]

Olá Eliana, há muitos motivos para voltarmos a sorrir, seguir nossos sonhos e viver o que dá sentido à vida. A psicoterapia pode te ajudar, mas o mais importante é se acolher e se respeitar para seguir em frente. Abraço!

[@ruger957]

MUITO BOM 👍

[@daiananagy9818]

eu adoro esse tema de autoestima! Muito bom o vídeo Ronise 👏👏

[@psico.ronise]

Olá Daiana, fico contente que gostou do vídeo. Te convido a se inscrever aqui no canal e ativar o sininho para receber o aviso de vídeos sobre saúde mental, emocional e autoconhecimento 🥰.

[@fabioaguinaldovilela133]

GRATIDÃO

[@psico.ronise]

Gratidão pelo teu feedback Fábio. Te convido a se inscrever no meu canal. Lá tem vídeos que tem tudo a ver com este😊! Vc vai gostar!

[@edgardias9293]

MUITO OBRIGADO RONISE FOI BEM EXCLARECEDOR ESTE VIDEO QUE CONTÊUDO EMRIQUECEDOR GOSTO MUITO DE VIDEOS COM ESTES TEMAS SEMPRE QUE PUDER POSTE VIDEOS E INDIQUE LIVROS QUE TBM GOSTO MUITO DESDE JA AGRADEÇO

[@psico.ronise]

Fico contente que gostou do conteúdo do vídeo Edgar! Grata pelas dicas também! Te convido a se inscrever aqui no canal e ativar o sininho para receber o aviso de mais vídeos sobre saúde mental, emocional e autoconhecimento 😊.

[@luciliapereira9149]

Ajuda-me muito os seus vidéos muito obrigada ❤

[@psico.ronise]

Grata pelo feedback Lucília! 😍🫶🤗

[@mariamafra2597]

Boa noite! Primeira vez no canal. Gostei muito do vídeo

[@psico.ronise]

Grata pelo feedback Maria! Fico feliz que gostou! Te convido a conferir os outros vídeos aqui do canal sobre assuntos a ver com a autoestima, como inteligência emocional, assertividade, autossabotagem! Abraço🥰

[@fernandabmendes_]

Acho que o Autoconhecimento e trabalhar as nossas crenças ajuda a melhorar nossa estima❤

[@psico.ronise]

Excelente Fernanda 🫶. Quanto mais nos conhecemos mais enxergamos e validamos nossas qualidades, forças e virtudes💪!

[@psioncare]

Tem razão! A única forma de (re)construir a autoestima do jeito adequado é encontrando o autoconhecimento.

[@mavick810]

Não sei me amar estou acima do peso não sei o que fazer tenho ansiedade.

[@psico.ronise]

Oie Maria, sinto muito pela sua dor. O melhor a fazer é fortalecer sua autoestima. A psicoterapia pode te ajudar muito a ver teus pensamentos e emoções de uma outra perspectiva. Não se cobre tanto, é difícil eu sei. Mas, se olhe com mais carinho para você encontrar a melhor solução para o que vem te fazendo mal. Um abraço!

[@josenildesmariacamara4401]

Eu preciso ver as coisas do jeito que eu imagino. Tudo bem pra mim,mas nao é assim que acontece.

[@psico.ronise]

Olá Josenildes, que bom saber que o conteúdo fez sentido. Confere outros temas aqui do canal que tem tudo a ver com a autoestima e desenvolvimento pessoal. Ah, e te convido a se inscrever no canal e clicar no sininho para receber o aviso de vídeos sobre saúde mental, emocional e autoconhecimento 🥰. Fique bem😊.

[@josenildatrindade6102]

Deu um empate nas perguntas e agora??😅

[@karinepires8275]

Preciso ajuda não consigo tirar uma boa auto estima

[@psico.ronise]

Olá Karine, o melhor a fazer é procurar atendimento psicológico. Sou psicóloga clínica e faço atendimento online. Muitas pessoas se beneficiam muito com a psicoterapia online. Fico à disposição. Abraço ✨️

[@enedinapellegrini5998]

Oque fazer quando a pessoa não entende nada doque falamos so ele tem razão oque fazer abraço

[@psico.ronise]

Olá Enedina, grata pelo contato. Quando uma pessoa não nos compreende é importante perguntar se ela está com alguma dúvida. Vale também observar como está o humor/emoção do outro para que as coisas não sejam ditas no calor do momento de uma discussão. Veja se vale a tentativa de falar mais uma vez com uma forma mais assertiva e objetiva. Essa semana publiquei o vídeo sobre ASSERTIVIDADE, de repente possa lhe ajudar. Segue o link: kzbin.info/www/bejne/i5nYZ4xshs9ke80 Te convido a se inscrever aqui no canal e ativar o sininho para receber o aviso de vídeos sobre saúde mental, emocional e autoconhecimento. Um abraço!

[@tahtib.1126]

Bom dia. Gostaria de saber o valor de 1 sessão semanal de TCC. É para o meu filho de 16 anos.

[@psico.ronise]

Oi Tahti, grata pelo contato. Que bom que estás procurando ajuda para seu filho. A psicoterapia pode ajudar muito e fazer a diferença nessa fase em que ele está. No entanto, atendo o público jovem a partir de 21 anos e adulto.

[@FatimaSilva-xp4fe]

Como conseguir

[@psico.ronise]

Olá Fátima, o desenvolvimento da sua autoestima pode ser aprendido diariamente. É importante partir para a ação e a cada passo você notará diferença. Se amar é priorizar o que te faz bem e o que te traz saúde mental e emocional. O autoconhecimento pela psicoterapia pode te ajudar muito nesse processo. Te convido a se inscrever aqui no canal e ativar o sininho para receber o aviso de vídeos com reflexões que te ajudarão nesse processo e resgate de sua autoestima🥰. Precisando de ajuda, busque um psicólogo. Abraço ✨️🌸

[@elianaborges4742]

Fui traída rejeitada e estou sendo humilhada

[@psico.ronise]

Sinto muito por sua dor Eliana, que momento difícil. É importante você sair daquilo que perpetua sua dor para te fortalecer e seguir em frente. A psicoterapia pode te ajudar a superar. Fique bem e precisando de indicação, fico à disposição.