Рет қаралды 675,407
✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇
-------------------------------------------------------------------------
¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga mis Ebook o Recetarios en linea.
🔴 Recetarios Sin Azúcar postressaludab....
🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludab....
🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños bit.ly/3M5t2Nz …………………………………………………………………………………………………………
❤ #PostresSaludables #Singluten #sinazúcar #sinlacteos
Ingredientes
🍌🍞 Molde de 1/2 litro para 6 porciones
👉🏻1 taza de 200 ml | 125 g de lentejas ya remojadas y blanditas
👉🏻2 huevos | *Aun estoy desarrollando la receta vegana
👉🏻2 cdas de aceite vegetal coco u oliva suave
👉🏻2 cdas de Endulzante - yo usé Monkfruit que es sin calorías Pero puedes poner Piloncillo, panela, mascabado, stevia, xilitol o lo que tengas en casa.
👉🏻2 Cdas Cacao o cocoa -amargo
👉🏻1 banana o plátano grande | de unos 90-100 g
Mira la receta sin Banano aquí • Bizcocho de Lentejas!!...
👉🏻1 cdita de polvo para hornear
👉🏻1 puñado de frutos secos + chispas de chocolate opcional
🔥 Horno 30-35 min a 180 c | 350 f dejar enfriar antes de de cortar.
Se conserva hasta por 1 semana dentro de la Nevera o un mes en el congelador.
🟠 PANES INTEGRALES mi nuevo RECETARIO 👉🏼 bit.ly/3xmy8wK …………………………………………………………………………………………………………
🌸 Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de KZbin o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!! *No dejes de comer, ¡aprende a elegir! …………………………………………………………………………………………………………… ➳Instagram: @PostresSaludables ➳Instagram personal @Auxy.ordonez