Si tienes plátanos y 1 sartén prueba este bizcocho delicioso y saludable 🍌 en sólo 10 min| Auxy

✍ VER LOS INGREDIENTES 👇
⭐ Aprovecha los últimos días de super descuento en todos mis cursos y Ebook de alimentación saludable 0% azúcar añadido⭐
🔴 postressaludables.com/shop/ 🔴
🟢 postressaludables.com/shop/ 🟢
…………………………………………………………………………………………………………………………………
Hola hola!
Dulceros, en vista del éxito rotundo que tuvo la tarde de manzana a la sartén, hoy llega la tarta de plátano o bananos también en la sartén! Es una receta dulce, deliciosa y muy bien equilibrada en azúcares,grasas y nutrientes. Así que puedes disfrutarla cuando quieras y como quieras porque te lo mereces!
❤ #PostresSaludables #sinlácteos #sinhorno
Sartén de 18 cm de diametro / 6 porciones
Ingredientes:
👉🏻 6 bananas pequeñas o las quepan en la sartén
👉🏻2 huevos *puedes usar sustituto vegano de lino o chia / o colocar 1 taza de leche extra.
👉🏻4 cdas | 1/4 taza | de leche desnatada o de leche o bebida vegetal 👉🏻+ 1 cdta de vainilla
👉🏻Stevia * o 3 cdas de endulzante granulado/ Monkfruit, eritrilol, panela o mascabado.
👉🏻80 g | 8 cdas - de 15 ml | de avena molida + ½ cdtade polvo para hornear
🔥cocinar a fuego bajo por 8-12 min y no te olvides de hacer la prueba del palillo.
Te la puedes comer fría o recién hecha. Sola o con un helado cremoso de plátano si lo deseas.
🌸Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de KZbin o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!!
besitos dulces, muy muy dulces porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima!
*No dejes de comer, aprende a elegir!
👭👭 Sigamos en contacto!
➳Instagram: goo.gl/ZzSkUj
➳Instagram personal goo.gl/ggqS9M
Auxy
----------
Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!

[@maryorymejiamoreno1958]

Todo lo que haces, por sencillo y fácil que sea, lo haces ver mágico y especial. Esta tarta de 🍌🍌 se ve súper deliii 😋👌... Me encanta tu forma de ser, carismática, honesta, amable y siempre con la más bonita energía. ¡Gracias Auxy! saludos desde Colombia. 🤗

[@PostresSaludables]

🙏🏻💖 Muchas muchas gracias por dedicarme esas palabras Maryory! No sabes cuánto valoro ese tipo de comentarios porque me inspiran a siempre dar lo mejor de mi. Sin duda mi trabajo en un reflejo del amor que recibo por aquí en los comentarios. 🙏🏻💖 un abrazo enorme y súper dulce

[@maryorymejiamoreno1958]

@@PostresSaludables ¡Gracias! 😘🙅

[@larisasantos4821]

Hola gracias por la receta ,se podría comer en la cena ,de noche?

[@Fatima-dz5fb]

@@larisasantos4821 no los plátanos no son buenos en la noche

[@MariaFernanda-lj4gu]

@@Fatima-dz5fb yo siempre como en la noche y no le cae mal depende de cada cuerpo es la reacción de el plátano

[@marcelaperez4652]

Si pudiera darle 1.000 like a este video, lo haría inmediatamente. Es la receta que más he hecho de KZbin. Tengo un hijo con autismo que No puede comer gluten. Y esta versión le fascina. En cualquier harina libre de gluten. Gracias Auxy por tu trabajo. Bendiciones 🙏

[@josyva7651]

Llego mi papá con 80 plátanos, es mi momento 💖🇵🇪

[@alaideramirez9017]

😂

[@haydeegomez8690]

Lo

[@lisbethchacon2331]

😂

[@l.g.m4551]

😂😂😂

[@luishernandovargasgonzales2366]

Soy Luis Hernando Vargas González. Vivo el el Corregimiento de Pichinde,de la Ciudad Santiago de Cali, en Valle del Cauca Colombia. Tengo 73 añitos y aprendí de mi Madre, q los huevos q usamos en nuestra cocina, debemos x seguridad ir pasando, uno a uno, antes de agregarlos a nuestra receta, por si hay alguno malo. Gracias. Ésta torta está facilísima de hacer. Me encantó.

[@marypalacios5494]

Lo hice.... No me Imaginé que algo tan sencillo de hacer, fuera tan exquisito.

[@lucerohernandezpena4803]

Aaa lo hice y le puse chispas de chocolate y me quedo delicioso 😋! 감사합니다 😊! D hoy em adelante solo mirare tus recetas eres cn la única que me sale las recetas

[@berveracasillas2012]

Veo el título, mi mente: sí, sí tengo plátanos 😁 🤣

[@edgar7021]

No se por que me ha dado mucha risa este comentario 😂😂

[@amandaserrato3618]

Y huevos y harina 😋😋😜

[@carlacampana6653]

Jajajajjaja me pasa lo mismo, y después le doy play altiro!

[@dollproxy1593]

Y el sartén?

[@laurasanchez5952]

Jajajaja somos 2

[@MarthaHernandez-rl5zy]

Quedó delicioso, el aroma es exquisito cuando termina de cocinarse. Muchas gracias por compartir ese bello don que tienes, haces felices a millones de personitas.

[@montsechan5864]

El mío helio a atun😨

[@janelopez3211]

Está delicioso Auxy!!! La otra vez lo hice de merienda y hoy lo estoy preparando para mi desayuno!!! Me encantó!!! 😋👌🏻 Gracias!!!

[@holisticatuespacio]

Lo hice en una olla de tamaño mediano y quedó genial 😍 La diferencia es que me tomó unos 20 minutos aproximadamente. Gracias por la receta!!!! ❤️🙏🏼

[@vanesagradek3468]

Lo tengo q probar, ya te contaré. Lo hice hoy, está espectacular, me encantó y es tan rápido.....

[@andreasandoval6625]

Esta es la 3era vez que lo voy hacer y sabe delicioso lo único es que la segunda vez que lo hice yo medio machaque el plátano y lo integre a la mezcla y me gusto más

[@blancavaldez8592]

También creo q sale mejor machacado

[@jbayer7073]

Ósea tu chancaste el plátano y lo mezclaste todo a la harina?

[@andreasandoval6625]

@@jbayer7073 Si, lo machaque dejando algunos trocitos y lo integré a la harina, huevo etc

[@elsafavian6303]

que lindo esto seguro que está bien rico muchas gracias por su buena recomendación de este postre Dios la bendiga amen

[@martug.5519]

Me encanta tu canal porque resolves todo con una sartén. Una genia 😍 No tengo tiempo para hornear ni amasar 10 años, necesito algo rápido, gracias!!!!

[@lucia201123]

Menuda maravilla y pintaza😍😍. Voy a hacerlo ya de ya, así cuando mi madre venga de trabajar tendrá una sorpresita😊🤗

[@PostresSaludables]

🤗💖 La mejor hija del mundo

[@carolinaa6163]

Aii que bonito comentario y q bonita actitud con tu mami

[@frutillita099]

Hayy! Seguro tu madre estará super feliz!!😊

[@lihyaelmedina6120]

Ay yo también le hago ese tipo de cosas 😍😍

[@ferfer2052]

Me apetece mazo hacerlo

[@edithmoreno4477]

Sii totalmente de acuerdo, me encanta tus recetas, delicadeza y la excelente presentación, te felicito!👏

[@LorenaRodriguez-ji3qp]

Se ve muy bien hay que hacerla, muchas gracias por la receta, bendiciones. 💐

[@m4ru200]

Lo bueno de tus recetas es que son super sanas y suuuper deliciosas. Un saludo desde ARGENTINA

[@PostresSaludables]

🤗🙏🏻💖 Muchas gracias

[@maurasilvero3588]

Fácil y rápida, se ve delicioso! Eres una genia! Gracias!

[@jeanmichel4489]

¡Hola hermosa! Pasaba por aquí y he decidido mirar tu receta. Te cuento no sé nada de cocina como buen ingeniero pero me ha encantado tu belleza, la del pan dulce, la cadencia con que presentas tu video y la simplicidad de la receta. Beso grandote para ti querida y voy a seguirte de ahora en más. ¡Enhorabuena!

[@emisoria2066]

Hice la receta y salió muy rico 😋. Gracias Auxy por compartir SOS una genia, amo tus recetas!💗😘💗😘

[@briandeleon2601]

No se por qué, pero tu voz me produce un estado de paz increíble... Tienes un nuevo sub, de paso aprovecharé para preparar esta facil y deliciosa receta. Abrazos 😄

[@esmeraldalopez2184]

Se me antojó para estar sentada en el balcón y mirando hacia el horizonte en el atardecer. Junto con una gran paz!

[@miryammesika8113]

Donde vives? Medio oriente? Ahí los atardeceres son mágicos 😍

[@normagimenez1730]

Una gran Paz ... dónde se compra esa receta"... 😵🤔😘🙏

[@celiafranciscapatino4515]

@@normagimenez1730 🤔😄😄😄

[@silviaandrade9990]

La preparé y le encantó a mi familia, gracias por la receta, tienes una seguidora más 😉👍

[@irenediazroman2420]

Huy que ricos, economicos y facil de preparar, felicitaciones y muchas gracias por las recetas.

[@cielosplay9767]

Lo hice! Estuvo exquisito! A mi mamá y hermana les encantó. Gracias por esta receta ❤

[@charlotterivera7365]

Auxy gracias por este inicio de año con recetas tan poderosas, fáciles y rapidas de hacer... Gracias, gracias, mil gracias... Bendiciones

[@gladysrosariocaballeroreat7603]

Que fácil de hacer este postre,es bueno aprender para saber, gracias.

[@mariadelosangelesdelaoleyv719]

Wooow! Que maravilla!! Gracias por.compartir tu energía! 🥰🥰

[@Nancy.Vett.lovecraft]

Haganlo !!! No sé arrepentiran está buenísimo !! Y es fácil de hacer :)

[@hildaperez5938]

Está delicioso, a mi familia le encantó. Gracias por tus recetas!!!

[@rosymiranda4726]

Qué rico!!!! Excelente receta... gracias!!!

[@adrianavelez415]

Me encanto! voy a prepararla y ya te dire que tal!! en todo caso, se ve deliciosa! 😊👌

[@Sandradelfina1]

Pero niñaaaaa que cosas más buenas preparas!!! 😋Mil gracias por compartirlas con el mundo!😘

[@mitzymarchelli2860]

Que bien explicas👏👏👏🏆💐muchas gracias🙏.Te quedó espectacular🥧🥳

[@estertorres3143]

Excelente receta y muy ricas gracias por compartirlas felicidades.

[@patriciaortega5959]

Gracias por compartir, que ricico mmm ,con lo que me encantan los panes pasteles ,mmm ,gracias bendiciones a todos

[@lasaventurasdeemma4903]

Waw, ya lo hize y me quedo tal cual, deliciosaaaa. Muchas gracias tus recetas son superrrrr

[@bryangaona8308]

que envidia que has hecho se ve riquisimo mi postre preferido😀

[@anarosachavez2524]

Mm

[@shun9433]

a

[@user-bw4wi8ox7b]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🔔🔔👀👉

[@anahi_recetas]

Mi canal favorito de recetas sin duda.. AUXY eres todo amor y lo plasmas en tus vídeos.. Muchos besos desde Málaga (España) ❤️

[@candym.9893]

Muy sencillo y practico este fin de semana lo prepararé. Gracias por compartirnos.

[@luciusrenzo1032]

El Sarten😪🇦🇷 muy caro todo aquí. Me encantan tus Recetas!!

[@olgapelaez5923]

Se ve magnlfica!! Felicitaciones!

[@fofuchasgomez5941]

Muy buena idea de un postre con plátanos encuánto pueda lo haré, se ve delicioso y aparte nutritivo. Muchas gracias y muchas bendiciones infinitas 😇🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😘👌

[@PostresSaludables]

🤗🙏🏻💖 si, ojalá lo puedas probar pronto

[@nereydamacias7372]

Que buena receta Fácil y absolutamente deliciosa … luego de prepararla solo queda felicidad (aunque hice un pequeño cambio) use la avena en hojuelas pero igual es Mágica… Gracias por compartir

[@jesivazq8982]

Lo hice ayer y me encantó !!! Riquísimo 😍

[@socorrovalerio5243]

😋 lo voy a preparar ahora mismo. Gracias por compartir. Bendiciones mil para toda la familia 👪.

[@champigranja1179]

Lo hice y queda increíble. Hoy lo estoy preparando por segunda vez en la semana.

[@mariadominicaspadarodemart4566]

Exelente postre y facil gracias

[@narcisapizapinto1021]

Gracias se ve riquísimo, te quedo genial

[@mercedesmendez5893]

Qué bonita presentación!! Elegante y práctica. Deliciosa 😋

[@gabrielagarcianjkkkqk6528]

😋😋😋😋😋💚 más postres así, al sartén 🤗

[@PostresSaludables]

🙏🏻💖 se vienen mas amiga! Así que prepara esa sartén

[@florangelacortesgonzalez1673]

Muchas gracias, excelente.

[@aridiaz8037]

Muy rico se ve mil gracias por compartir sus conocimientos

[@emiliamedina9129]

Muy buena tu receta hay que ponerla en práctica Gracias por compartir tus conocimientos desde VZLA

[@TheJenvortiz]

Se ve demasiado deliciosa y sencilla 😃 la haré!!!

[@melbalez]

Que rico y saludable, Dios la bendiga siempre 🙏

[@nellysjimenez1900]

Muchas gracias , se ve maravilloso

[@patriciacorona63]

Mmm amo el té chai y también el plátano son mi combinación ideal, gracias por tus consejos.

[@DianaMorales-ej4xd]

Qué rico! Gracias por compartir.

[@sandramilena7076]

Genial,me quedo super ! Gracias .

[@marthasantos1389]

Muy bueno y apetitoso. Gracias

[@rosalbadrumond6982]

Primera vez que veo tus videos y me gustó mucho tu manera de dar las indicaciones de la receta, espero hacerla pronto y comentar que tal me quedó, bendiciones hermosa!! 🙏❤️

[@ZincaZ]

Ayer hice la receta y queda muy rica, gracias Auxy! ☕️!

[@JudithPacheco2668Jah]

Muchas gracias por compartir tu tiempo y recetas. Eso busco, que sean fáciles y económicas. Dios te bendiga! 💕

[@raquelaguilar7126]

Me encantó lo estaré haciendo pronto, gracias por compartir, bendiciones

[@wendysuyapaponcemaradiaga1886]

Hola 🙋‍♀️ Que delicioso se ve. Gracias por compartir tus recetas 😍

[@marcelalopez1427]

Auxy eres lo máximo te adoro con tus recetas sencillas y mágicas

[@susanacolina6574]

Me encanta y fácil de hacer,gracias por la receta

[@ligiagonzalez1506]

👍gracias mil por compartir estas maravillosas recetas, las cuales haré. Dios la bendiga.,

[@carolina1056]

Que bien que tengas este canal con recetas dulces sin gluten. Muchas gracias

[@delvagas9557]

Se ve riquísimo y fácil, me encantan los postres fáciles de preparar , lo voy hacer. Tienes una nueva suscriptora. Sigue subiendo recetas así por fa

[@angeladuranmateo2323]

Rica y fácil de preparar, gracias Auxy.

[@Davidcocinafit]

La receta esta genial, definitivamente la voy a hacer 🤤🤤🤤🤤

[@dianaarroyo9207]

Muchas gracias esta receta me encanto ..saludos desde 🇦🇹🇦🇹 y sigue asiendo mas recetas en sartén .... Que me encantan🍰🍰🍰

[@PostresSaludables]

😋👌🏻 se vienen mas amiga, así que muy atenta

[@fabiolagonzales7549]

Muy fácil de preparar y se ve deliciosa muchas gracias

[@leydasoto6840]

que divino se ve. lo hare gracias

[@ori5645]

Su voz me da mucha paz 😌✨

[@rociogamboa7980]

Muchas gracias por tan deliciosa receta y tan sencilla!! Hoy me apetecía un pan dulce y recordé esta receta tuya, la he hecho y vaya que delicia!!! 😋😋🤤 sin duda la repetiré!!👏👏👏👏😍😍😘 saludos desde México!!!

[@deliajudithaguilera1627]

Exquisita. Y tan rápida de hacer.gracias x compartir.saludos.

[@jesuscana76]

Ummmmm,me encantó esa receta,fácil y debe saber rica.felicitaciones.

[@yarelylopez3165]

El canal q necesitaba jaja justo a tiempo!!!!

[@PostresSaludables]

🥰🙏🏻 que Alegría

[@alinaacosta1240]

Esta receta es lo máximo!!! Recomendado Sina😍❗️❗️❗️

[@mireyavasquez5186]

Me encantó muchas gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@silviaheredia8849]

Siiii m encantó... Gracias ... Sabrosa ,económica y facilísimo...

[@barbarabenitez316]

Hola 👋🏻 Auxy !!! Q receta tan maravillosa,fácil y rica q debe estar,siempre con tanto amor q haces todo,tu carisma y esa forma de dirigirte a nosotros hace q todo quede con ese toque especial,gracias por compartir,muchos saludos y bendiciones desde New Jersey 🙋🏻‍♀️🥰🤗🙏💐👏🏻👏🏻👏🏻

[@gladyspacheco4260]

Ñ

[@daisybenitezrojas5728]

Me encanta como esplicas ❤️

[@gabrielafuentescjanahuiri9562]

Muchas gracias gracias esta muy delicioso, cada vez es mas delicioso

[@montei.3310]

De repente me ví con muchos plátanos en casa que maduraban rápidamente, así que busqué alguna receta donde pudiese usar varios a la vez, y encontré tu receta...la hice y gustó muchísimo en casa, y el que no llevase harina aún les agradó más. Hubo una diferencia con la tuya, el tiempo de cocción, ya que mi cocina es vitro y no de llama, por lo que me llevó 35 min. que se cuajara bien, y lo tuve más bien al mínimo en su potencia, se me caramelizó muy bien. Crees Auxy que al ser vitro ello influyó ???? Gracias por compartir tan deliciosa receta !!!

[@ladycitatorres7677]

Siempre a la expectativa de tus recetas... éxitos y bendiciones siempre Auxy!

[@PostresSaludables]

🙏🏻💖 Muchas gracias por estar aquí, linda

[@gabibarajas4835]

Una receta más que prepararé que delicia se ve 😋 No puedo esperar para prepararla y disfrutarla en la cena! Gracias Auxy 👏👏👏🙋🏻‍♀️

[@PostresSaludables]

😍🙏🏻 te va a encantar

[@susanacolina6574]

Muchas gracias por el video, se ve muy rica voy a prepararla .

[@ceciliahernandez1304]

Qué exquisita ...gracias por tu idea.

[@bel0110]

Wow! Me encantó! Nueva suscriptora! 😍

[@mandysosagahona4971]

Soy nueva suscriptora, me suscribí ayer y ya hice la torta fría de mandarinas, hoy me sale esta estupenda sugerencia y Yo:... vamos allá.... Manos a la obra 😅

[@loreley4138]

Genial divino postre mis felicitaciones

[@anarosareyes901]

Muy lindo y práctico Dios te continúe Bendiciendo.

[@marisasalaman3756]

Hola Auxy! En este momento estoy disfrutando la merienda con este delicioso bizcocho que logré hacer, acompañado con ricos mates 🇦🇷 y buena compañía.. Ayer hice los aros de manzana que parecen Donas... Y así seguiré probando más de tus recetas. Muchísimas gracias!!!! Tus videos me inspiran a ponerle un toque de magia a las cosas simples y de todos los días.💜

[@ismaelcontrerasluna938]

Hola Auxy,me encanto tus recetas tratare d hacerlas xke se ven ekisitas y faciles,gracias😋

[@norcamora5053]

Se ve muy rico, lo voy a preparar y te cuento como me salio, saludos y gracias por tus resetas

[@nitadelgado3918]

Me gustó muchas gracias,saludos🙏🌹

[@blancabecerra6420]

Me gustó mucho su receta y muy sencilla, muchas gracias por compartir 👏👍🙏❤️