Pan de avena en sartén con 2 ingredientes! Ideal para la cenas ligeras | Auxy

[@Pvale3737]

Auxy gracias a ti he mejorado mi alimentación sin gastar dinero de más y disfrutando de cositas dulces sin culpa💕 eres lo máximo!!!

[@PostresSaludables]

🤗💖 me encanta saberlo amiga, porque eso intento con cada receta, que sea todo lo mas fácil y asequible para que no se me compliquen o se frustren🙏🏻💖

[@arelyksf]

@@PostresSaludables la verdad sí, tus recetas están increíbles, accesibles, sencillas y sanas

[@susanadegoni9525]

9

[@isabelguerra1824]

Auxy... Me encanta tu receta 😋 gracias por todo tu trabajo!👍🙏🏼👌😍

[@fideladominguez6486]

@@PostresSaludables podria ser sin gluten?

[@patriciamoralesm1021]

Me encanta tu comentario de "no dejes de comer, aprende a elegir", todos deberían adoptar ese estilo de vida Auxy =)

[@gracielaudaetarodriguez5407]

Deliciosos

[@adrianamatano2124]

Riquísimos, gracias

[@joseluislozano7747]

Hola,la verdad que normalmente veo comentarios casi todos de mujeres,soy un hombre y estoy cambiando varios hábitos de alimentación,el problema es que he dejado mi gran pasión que es el pan ,jeje,llevo alguna semana sin comer nada de pan ,estoy comiendo avena en los desayunos,pero debo decirte que me encantó este video.asi que muchas gracias por lo bien que lo explicas y el cariño que le pones.Muchos exitos

[@dianamillonesorrego2037]

Salen muy ricos, ya los he preparado antes,pensando en como hacer un pan saludable ya que los que venden son muy caros, tambien hago otra versión que me gusta mas, le pongo dos cucharadas de harina de maíz y una de avena,una cda de Chía, una cucharada de ajonjolí y un poco de agua, luego le doy la forma de pan y a la sarten con unas gotas de aceite de oliva o de coco , lo relleno de queso o huevo, queda delicioso.

[@patriciarosaleshernandez6129]

Gracias amiga que buena receta bendiciones 😊

[@eclipse3996]

Ojalá haga tutorial! Suena delicioso

[@nineyacoromotomendezhache3161]

Gracias por la receta. Puedes utilizar una lata de atún grande y le quitas las dos tapas. Listo un molde👍👍👍👏👏👏

[@stellasilva7640]

Excelente idea, ya voy hacerlos. Gracias desde Uruguay!

[@homemademaritaloduca7061]

Yo lo hice de la siguiente forma: - 1 huevo grande - 3 cucharadas de harina de avena - 1 pizca de sal - 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio - orégano al gusto - 1/4 de cucharadita de cúrcuma Batí muy bien con batidor de alambre en un plato hondo. Luego, enaceité un molde de vidrio pequeño de 13 cm. y coloqué la preparación en él. Precalenté la olla con tapa azul de aluminio y puse la vaporiera. Allí dentro coloqué el molde de vidrio apto para calor. Lo tapé y le iba secando el vapor con un paño de cocina cada tanto. Lo cociné por un lapso de 20 minutos a fuego medio. A los 20 minutos apagué el fuego y dejé con la tapa colocada descansar por 10 a 15 minutos para que no se baje. Lo saqué y desmoldé en tibio. Salió muy rico. Gracias, Auxy, por ayudarnos con tan buenas ideas para quienes no podemos consumir harinas de trigo. #Argentina

[@eugeniaatalaya5371]

Yo voy a utilizar tus datos de ingredientes👍 pero a la sarten🇨🇱

[@maitedelgado1643]

Muuuchas gracias por la receta Auxi!! Ya la he hecho dos veces!!! Esta vez añadí sal, orégano, ajo, semillas de lino, de girasol y un poco de avena. Suuuuper buena!!! A mi hija le encantó!💝😍

[@daisyvillareal5688]

La verdad deberías hacer más comidas saladas saludable. Sería excelente. Saludos.

[@ginamestanza2367]

Hola 👋 y si fuera al horno convencional...o al microondas...cuanto tiempo le doy.. gracias por tu respuesta...besitos 😘😘

[@Manuelortiz-gq9et]

Apoyo eso👍

[@Ale_isengene4ever]

Por algo es "Postres Saludables" 😚

[@lauracastro2655]

Exacto por eso el nombre del canal

[@lanaluna9]

El canal es postres saludables 👀

[@silviahigu9643]

Excelente lo hice y es genial, batí antes y la primera lo hice con harina de arroz, súper. La segunda puse en mi sartén con tapa manzana con azúcar mascabo canela y la mezcla con harina de avena fue espectacular la tarta de manzana

[@tibisayguevara8243]

Hola, otra idea, bate las claras a punto turrón y agrega la avena en forma envolvente y saboriza con ajo en polvo y cebolla en polvo! 😋

[@PostresSaludables]

😋tomó nota 📝

[@MaruDelBosque]

Cual es el punto turrón?

[@anarsor1]

@@MaruDelBosque creo que se refiere a punto de nieve o merengue. Salud.

[@MaruDelBosque]

Gracias Ana!

[@coricalle7481]

Exactamente eso iba a comentar!! Sazoné las mias con cebolla en polvo y uufffff deliciosooo

[@natalialozanotostado6612]

Lo acabo de hacer porque estoy en dieta por triglicéridos altos y daba desconfianza pero queria un sandwich desesperadamente y su sabor me sorprendió quedó delicioso mil gracias ❤le puse avena semilla de girasol, linaza las claras sal y pimienta mmm

[@ISSSA-j4b]

Los triglicéridos suben por las horas de comida (tarde en la noche) y los carbohidratos simples, la avena tiene un índice glucémico alto si es instantánea, si va a hacer harina de avena hágala directamente desde la integral.

[@sylviavillegas8108]

Ya hice el pan de quinoa y chía y me quedo espectacular..muchas gracias por tanta bendicion

[@PostresSaludables]

🤩🍞 que Alegría mi bonita! Pues esta es divina y muy fácil

[@lilianrgg]

Cual es el link? No veo la receta

[@maggiedominguez1877]

Me encanta que cada receta en este canal puede adaptarse a los ingredientes, dietas o presupuestos de cada persona. Muchas gracias por abrir el mundo de opciones de lo que uno se puede cocinar de forma rápida y sobre todo rico ❤️❤️❤️

[@abigailgl3952]

Muchas gracias por la receta de pan!# Es sin levadura# ideal para personas que tienen CANDIDIASIS intestinal!👍🌷👋 Bendiciones!

[@mamagacedon]

Yo repitiendo....la hago con harina de almendras al sartén y es lo más parecido al pan normal que e comido, desde q me alimento con la dieta keto...genial, gracias...le agregue un poquito de polvos de hornear...

[@susanabeatrizcantero9809]

Muchas gracias. Soy diabética y esta receta la pondré en práctica. Saludos desde Buenos Aires, Argentina.

[@goretinha73]

Hola las prepare hoy me lo acabo de desayunar solo me dio para 1 pancito lo acompañe con cottage y mermelada sin azúcar con un café negro y que divino .. Gracias 🙂 yo tenia un moldecito de corazón perfecto 👌💕

[@Dianis90]

Muchas gracias! Esta es una excelente receta y muy fácil! Una pequeña recomendación, intenten que el lado del aluminio en contacto con los alimentos sea el que no es brillante.

[@monicaguerra9267]

Pero siempre han dicho que el lado que está en contacto con los alimentos debe ser el más brillante.

[@carmencutillo862]

Recién te descubro y acabo de hacerlos .no.no.noooooo son geniales .les puse varias semillas .me hice dos sandwich y es un viaje de ida al cielo .gracias .gracias .gracias . Lo que me da pena son las yemas .algo tengo que inventar🤗😋👏👏👏👏👏

[@elizabethcuevasTV]

Mil graciassss tengo dos semanas sin comer harina pues empeze a comer más saludable y me hacía mucha falta el pan, pue prove tu receta y me parece increíble 😍 saludos desde RD!

[@yolandaortiz5826]

Hola, vi tu receta y la prepare, ese pan queda riquísimo y muy práctico y fácil de hacer, gracias por tu receta dejé todas las harinas y el pan y este pan de avena me vino como anillo al dedo, gracias

[@stefygalle6549]

Este video me lo han mandado del cielo!!🤭 Justamente estaba pensando que hacer con semillas de calabaza!! Cómo siempre muy buenas recetas dignas de ser virales!!!!🤩

[@PostresSaludables]

✌🏻🙂 Que Alegría, estas semillas han encontrado un hogar!! Jajaja 🥯

[@RuthHas]

Yo las hice hoy 😁😁 y me gustaron muchísimo, solo le agregué un poco de sal a la mezcla y un poco de orégano 👌

[@bonnie3335]

Me encantó tu receta. Superfácil y lo más importante, sí sale! Hice salado y dulce y ambos quedaron super! Mil gracias.

[@lilianamarchini5058]

Muy bueno. Sólo que los haré cocinándolos unos minutos más ( quizás con un difusor debajo para que no se quemen) porque el huevo no lo como con tan poca cocción desde que tuve salmonella. 7 minutos cómo mínimo! Gracias!

[@ninaj8439]

Wow eres increíble no te imaginas como has impactado positivamente mi vida🤯🥳🥳🥳... Gracias infinitas🤗 Quién diría q con un canal de KZbin, se pueda tener un propósito de vida 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Honduras 🍾🥂🏆👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Lily-ue7kg]

Ya las hice, le puse semillas de calabaza, una pizca de sal y poquito de orégano, me encantaron, muchas gracias!!!!

[@katerinmejia391]

Auxy, desde cuarentena he hecho tus recetas y he mejorado mi alimentación y he bajado de peso comiendo rico!! :O Graciaas!! Son las mejores Recetas!!!, Soy de El Salvador!! Saludos!!

[@mariaconcepciondelgado5732]

Hice los pancitos de avena con el huevo completo (Clara y amarilla). Me salieron 4 y quedaron bien ricos y suavecitos. Nos gusto mucho. Gracias por la receta.👍⚘

[@iselmeraz2965]

Usaste 2 huevos o solo 1?

[@mariaconcepciondelgado5732]

@@iselmeraz2965 Use los 2. Pero si se siente el sabor, pero no me molesta.🤷‍♀️👍⚘😘

[@gladysrodriguezcabrer5699]

Muchas gracias Auxi,!!! me encaaaaaantan todas tus recetas y te pediría que siguieras compartiendo también sugerencias saladas.Esta última ha sido genial: fácil, rica, sencilla y saludable.Cuídate mucho!!

[@irzh4271]

Yo lo hice y le agregué chia a la mezcla y quedo super!!

[@robertosalazar4115]

Gracias Auxy, sencillo y claro, hoy mismo lo preparo. Saludos, Lima-Perú.

[@sileniasaravia2467]

Gracias por tu receta lo prepare y a las 2 horas de comerlo medí mi glucosa y mi resultado fue expectacular 85mg/dL estoy agradecida bendiciones ❤️ 💕🌹💞😘😍

[@bisila]

Pondré la receta en práctica, que estoy cambiando mis hábitos de comida, y a veces se e antoja comer pan :) tiene muy buena pinta

[@lucerosanabria5525]

En verdad, qué delicia! Pero yo reemplacé la harina d avena por una mezcla d harina d trigo sarraceno y harina de Quinua, y qdaron muy deliciosos! Gracias por compartirnos tus conocimientos!! Un gran e infinito abrazo desde Colombia!! 🙏😍

[@angelinesramon4309]

Eres encantadora me encanta como eres la actitud q tienes , y todo lo q haces es muy practico y delicioso Gracias x tus recetas

[@PostresSaludables]

🥰💖 A mi me encanta tenerte por aquí dejando este tipo de mensajes, de verdad me motivan a dar siempre lo mejor!

[@maritzajimenezamparo5622]

Lo hice y le eche un poquito de sal y ajo , y me lo comi con un pico de gallo y aguacate , gracias más recetas asi 😍😍😘

[@margaritacruz2959]

Esta es una de esas recetas que merecen un premio! Genial! Gracias mil!

[@alejandraemperatriz7428]

Muy ricos vi tu receta y fui y la hice y quedaron superricos,le eche completo el huevo ,oregano y ajonjoli a la mezcla,sal marina,super delicioso muchas gracias,Dios te bendiga grandemente y te cuide y su misericordia te siga todos los dias a ti y a los tuyos todos los dias de sus vidas.

[@lillyreyes]

Trae más recetas saladas saludables como ésta por favor! 🙌😊

[@mamagacedon]

Muy buena tu receta, la hice con harina de almendras....gracias, Saludos desde Chile

[@claudiamoreno7142]

Gracias, yo los hice y antes de voltear les puse más semillitas

[@patriciaalegria1592]

Acabo de prepararlo, con mi versión,lo hice dulce le agregué dos sobresitos de stevia, canela y un poquito de mi granola casera sin azúcar, por la diabetes y salieron unos pancitos deliciosos, mañana los haré salados , gracias por la receta,saludos desde Guatemala

[@scarlett9739]

Quiero contar que en cuanto vi el video me di cuenta que tenía todos los ingredientes así que decidí hacerlo hoy mismo. La verdad es que quedó muy rico, yo le puse una pizca de sal, pero así solo muy rico. Lo que si, para el que le interese, esta receta a mi me dió solo para un pan y su tapa (como para un sandwich) así que si quieren para más, hay que modificar un poco las cantidades🤗😁

[@truchita66]

No te quedó crudo ??

[@8marluna]

@@truchita66 también pensé que iba a salir crudo pero no 😀 quedó perfecto. Y le puse semillas de lino,

[@8marluna]

Quedó riquísimo y llenante

[@lisc.c4062]

La acabo de hacer y Adorooo!! creo que le voy a sacar más posibilidades como masa de pizza saludable, torta tipo fajota saludable... es genial!! Resulta que estoy en regimen de perdida de peso, ya perdí 8 kilos y bueno, lo paso realmente mal y esto me salva para como tu dices "Te apetece un sandwich a la noche". Gracias mil gracias!!🙏

[@jesstordecilla2504]

Auxy, te sigo desde hace 5 años y he mejorado mucho mi alimentación, has Sido una inspiración para mí y gracias a ti abrí un instagram de comidas saludables

[@gloriaamalia7953]

Hola, cual es tu instagram? Graciads

[@Meme-r4q]

GRACIASSSSSSSSSSSSSSSSS ESTA RECETA ME HA ALUSINADO😊😊😊 SALUDOS DESDE STGO DE CHILE....CUIDATE MUCHI❤❤

[@cruzcr7]

¡Hola Auxy! Muchísimas gracias por esta receta, ¡está genial! Dejé el trigo hace poco (3 meses más o menos) y me muero por comer un sándwich pero el pan es bastante caro, esta es una opción increíble. Ya voy a poder quitarme el antojo. Un fuerte abrazo desde Costa Rica.

[@miriammarin1760]

Lo mismo para mí y también soy de Costa Rica.

[@normaestelamartinezzapat-np9rk]

Muchas gracias por esas recetas saludables, yo los hice y los usé p preparar Hamburguesas, a mi hijo le encantaron, el sabor que le dá las semillas es único! Dios te Bendiga

[@fatiihernandez5461]

Yo creo que puede ser tanto dulce como salado, se ve súper deli e incluso mejor que los thins 🤩

[@laestefiz]

Pensé que sabría malo, pero Dios te mereces todos los likes del mundo, yo le añadí miel, ecensia de vainilla y un chocolate que tenía de 25 centavos y eso sabía a cake super rico de ese chocolate, buena textura, buen sabor, ahhhhhhhhhhhh, te amo.

[@sugeyamericaricoandrade3447]

Siempre quise una receta así, graciaaaaas!!! De parte de nosotros los amantes del pan

[@maguiea.6422]

Esta receta merece que tengas una nueva suscriptora, me encantó. Fácil, barato y con ingredientes que tenemos y que no son de trigo. La haré cuanto antes 👍🙋🏻‍♀️

[@mirnanadal7890]

Son riquísimos! Ya los preparé con diferentes harinas, de coco y almendras, premezcla y sarraceno y con dos huevos enteros, los próximos serán con avena y Las semillas infaltables, pero les agregué siempre un poquito de polvo para hornear, voy a probar sin ponerle, súper receta!! Mil gracias!!

[@jacquelinehernandezgonzale6650]

¡Eres la mejor! No tengo palabras, mañana haré esto para desayunar con queso de cabra y jamón con mi mamá. Saludos desde México, te admirooo💕💕💕

[@ericahaller6054]

Si le pones jamón y queso deja de ser saludable.

[@jacquelinehernandezgonzale6650]

Depende del tipo que utilices👁️💕

[@merlocountry]

lo acabo de hacer... es muy rico... las semillas tostadas le dan el toque... la proxima le voy a poner una pizca de sal y media cdita de stevia para las que voy a comer en el desayuno....

[@beaestebanm]

Genial opción sana y saludable para comer “pan”. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@PostresSaludables]

🎉🎉🎉🥯 siii

[@Gaby-bf5yx]

Que ricooooo muchísimas gracias que fácil y practico yo compraba bimbo cero pero cualquier pan de caja de esa marca le duele el estomago a mi hijo por eso le compraba de otras más caseras pero ahora con este yo lo voy a hacer muchas muchas gracias!!!!!!🥰🥰🥰🥰🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@johannyespinosa1486]

Pues aunque no es dulce te agradezco mucho que lo hayas publicado, ese será mi pan de ahora en adelante, rápido y muy sano. Muchas gracias :)

[@josefaestherarana3442]

Genial para diabéticos hipertensos y personas con colesterol y triglicéridos altos Gracias

[@ruthsanchez1774]

Súper bien!!!! Siempre me preguntaba cómo poder hacerme un sándwich con harina de avena, eres lo máximo!!

[@PostresSaludables]

🤗💖 que Alegría bella, espero que lo hagas pronto!

[@ritakia2765]

Tiene muy buena pinta! Yo la he preparado con avena y harina de garbanzos para sustituir los huevos. Porfa más recetas saladas y gracias.

[@lizsosa8399]

Se ve delicioso 😋 🤤 ya le envié el vídeo a mi novio, pues dice que no hay opciones saludables y claro que siiii esta es una de ellas y muy buena , gracias Auxi saludos 💗😘

[@PostresSaludables]

😂😂💖 jajaja, ya me cuentas si lo hacen juntos

[@AstridZherrerao]

Que buena receta!!! Lo hice con harina de linaza y salió genial.. gracias

[@anettemercado1725]

Sería genial si también agregas recetas saladas saludables y baratas como esta 🧡

[@yanetgutierrezquino1187]

Me salieron excelentes, las hice con quinua molida y estupendo, gracias 😋

[@mirnanadal7890]

Hola Yanet, cómo estás? Una pregunta, la quinoa molida la tostas antes? Cómo se elimina la saponina? Gracias por tu respuesta 😃

[@dianafernandaestrada8969]

Q bn receta, no entiendo porqué te dan dedito abajo, simplemente al q no le gusten las opciones saludables omiten ver el vídeo y ya👍🙏

[@carinaalejandra3214]

Hola!! Tuve que empezar a comer sin TACC, la hice hace un rato con harina de sorgo y quedó genial!!!! Muchas gracias ❤️

[@gloriaramos4866]

Dios te de buen día, sigues con esta receta para pan o haces otra? Sigues usando el sorgo como harina?

[@4kっっ]

Gracias Auxy, justo iba a buscar una recta para hacer pan en sartén con cualquier harina saludable .Muchas Gracias🙋🙌

[@PostresSaludables]

🤗🎉 Genial, esta te va a encantar

[@americapalacios9053]

Los haré hoy para la cena! Tengo un mini sarten de teflon buenisimo! Haré unos neutros y otros dulces con unaa gotas de stevia mMmmm gracias por esta facil receta!!

[@PATOBOX06]

Corto, fácil y preciso, justo para nosotros que se nos quema hasta el agua 😭😭😭, saludos desde Temuco de Chile.

[@anasolis9782]

Muchas gracias en verdad sale muy bien y es súper práctico nada que envidiar a el pan regular de hecho la primera vez lo hice con harina de cacahuate y queda súper también

[@ariannericalde]

Acabo de hacerla y esta deliciosa!!!! Gracias por tus bellas recetas 💕

[@ximechavez4465]

Lo hice me quedo increíble muchas gracias por la receta, saludos desde Chile 🙋‍♀️🇨🇱

[@berveracasillas2012]

Sin duda lo hago, me servirá muchísimo

[@PostresSaludables]

🤗🤗🤗💖 Me alegro mucho

[@Natalia-up8yx]

Me quedó increíble! Y súper fácil. Yo le añadí un poco de sal y levadura

[@liabelen_]

Yay otra opción para desayunar!!!!

[@PostresSaludables]

🎉🎉🎉💖 Siiii

[@asun.]

Gracias‼️ Hice la receta solo con la clara y la yema la puse encima del pan con un poco de queso 😁😎🇵🇾

[@jennybejaranocarranza9289]

Gracias por compartirnos recetas siempre!! :)

[@PostresSaludables]

🤗💖🙏🏻 Siempre que ustedes estén aquí conmigo, las recetas no faltarán

[@MariaRomero-rs9jq]

Muy buenos los voy hacer. Gracias!!!

[@GyGE7]

Haz más recetas saladas 🙏🏼 por favor, cenas saludables u opciones saludables de comida y postre 🍮 saludable

[@myriamstellachaparroramos4456]

Muy delicioso y rápido gracias te felicito

[@fernandacastilloserrano2146]

Justo cuando queria pannnn💗🙌🏻 amo tus recetas 💕🥺

[@PostresSaludables]

🥯🍞 Me alegro mucho! Este te va a gustar mucho

[@tessymolina4996]

Muchísimas gracias por esta receta se me hace la boca agua sólo con visionarla no ddudo q será un manjar q repetiré muchas veces

[@enaelciratordecillavelez1790]

Lo que más me gustó es la fabricación del aro muy práctico

[@LocutoraSnaider]

Hola!!! Los hice esta manana y... son lo mas!!!!!

[@carolinamartinez3911]

Me encanta!! 🥰🥰 Rico rico!! 👏👏

[@PostresSaludables]

💖🤗🙏🏻 Muchas gracias

[@nataliadamaris]

Los hice recién quedaron muy ricos , voy a hacer mayor cantidad para guardarlos para la semana .

[@ZincaZ]

Muchísimas gracias Auxi, eres la caña! Besos desde España.

[@PostresSaludables]

🙏🏻💖 Gracias a ti por acompañarme, un besote!!

[@nancyreyes783]

Buena opción para la cena, y Y adoptar nuevos hábitos para bajar de peso, exelente Auxy, bendiciones

[@MarimarAuuu680]

Auxi hermosa!!! Tanto tiempo espere una receta asiiii!! Y encima de todo con DIY para hacer el Aro!! 😯👏👏👏He preparado pan de caja pero queda muy denso, está se ve ligera y super rápida además de deliciosa, y super económica, justo lo que necesitamos en estos tiempos tan difíciles 😔 solo espero que amanezca para correr a la cocina a prepararla para un rico sándwich!! Se me hizo agua la boca, como siempre regalándonos el resultado de tu dedicación y talento no cabe duda que eres una genio de los postres saludables y demás.... Mil gracias y muchas bendiciones más para ti 🙏😘

[@Soy_viir]

Me encanta que das opciones, en este caso el circulo de papel alumínio! Que genial

[@dianabravo3747]

Gracias Auxy lo vi en tu otro canal y es deliciosa ❣️

[@PostresSaludables]

🥯💖🤗 Que linda!! Gracias por acompañarme desde hace tanto tiempo

[@cristinasamaniego4970]

Me encantó la preparación y sobretodo la calidez con que explicas y preciso. Pondré en práctica

[@paulattc18]

Que maravilla de receta!!! Me haz salvado la vida con este pancito!!! 🥰

[@mirlajimenez5351]

Buenísimo me gusta mucho gracias por estas recetas que nos hacen la vida mas facil

[@Mediemos]

Este es uno de esos vídeos que te llevan a la acción. Nos ha gustado tanto que hoy mismo lo probamos!

[@camuchitaro868]

Hola hermosa! Acabo de preparar estos deliciosos panecillos.Le puse salmón ahumado,jugo de limòn y hojas de lechuga.Todo un manjar.Gracias.🤗

[@taniapatriciavergaralope4449]

Auxy te sigo hace poco, tienes muy buenas opciones saludables, gracias... es una opción de pan saludable, barato y fácil, voy a ponerlo en práctica ya. Y ojalá nos des más opciones saladas 👍🤗

[@mercedesmartinez1081]

Que rico para el desayuno o la cena un sándwich no viene mal. Gracias