Postul intermitent: pro sau contra?

Рет қаралды 17,850

11 ай бұрын

Postul intermitent reprezintă un stil alimentar care alternează perioadele în care ne alimentăm cu cele de post. Auzim foarte des despre acest comportament alimentar și despre intervalele în care este bine sau nu să consumăm alimente, dar ce înseamnă, de fapt, un post ținut corect?
În ediția de astăzi, Dr. Cezar, invitatul Simonei Dragomir, ne va spune mai multe despre postul intermitent, beneficiile acestuia și adaptarea organismului.
Află mai multe despre:
✅ Ce înseamnă post intermitent?
✅ Cine poate ține post intermitent?
✅ Cât durează adaptarea organismului la acest stil alimentar?
✅ Cum se ține corect postul intermitent?
✅ Ce poți consuma în intervalele în care te alimentezi?

Пікірлер: 13

@adidanciu8754 9 ай бұрын

...ORICE NAȘ, ÎȘI AFLĂ NAȘUL: de data asta, Cezar a REUȘIT să reducă/astupe gura moderatoarei. Motivul este EVIDENT: ARE MULT mai MULTE cunoștințe în domeniul sănătății, și este MULT mai MULT la obiect...ȘI fără să facă reclamă produselor zenit...RECLAMA lui Cezar, este ADEVĂRUL...😂❤❤🎉

@ionciorei3872 6 ай бұрын

❤❤❤Respect maxim.Dr Cezar un mare caracter deosebit

@danydany7914 11 ай бұрын

Are foarte mare dreptate...Dr Cezar

@hullkhullk2063 2 ай бұрын

Superb explicat ! Felicitări Dr Cezar!

@user-uw1or1ph5q 10 ай бұрын

Foarte bună emisiunea

@bluecos_424 3 ай бұрын

Buna ziua, eu cred ca administrarea vitaminei D3 se poate face si in timpul postului atunci cand se ia sub forma de gelula cu ulei din ficat de cod (asta fiind si o forma naturala a ei, nefiind obtinuta prin iradiere).

@elenamicusan787 9 ай бұрын

De ce vorbiți amîndoi în același timp? Pe care să vă ascultăm?

@danydany7914 11 ай бұрын

Bună ziua. Este mult mai ușor de ținut post când ai mai multă treabă. La mine așa a fost în weekend îmi este mult mai greu de ținut!

@coracora421 10 ай бұрын

Eu în weekend lucrez mai mult pe acasă și uit să mănânc. La birou e stresant și mănânc mai mult.😊

@cornelanghel3871 3 ай бұрын

dr Cezar te rog , nu mai spune ,numai folosi formula , , ca și,, urmata de un substantiv nearticulat ex :ca și stomac ,ca și mâncare etc. este jenant !?!