POTĘŻNY ADAM vs DIETA

[@michanycz5240]

Powoli na KFD zaczynało być nudno, ale pojawił się Adam i znowu z przyjemnością oglądam każdy odcinek!

[@HStiglitzz]

Dokładnie! Ale z miłą chęcią coś nowego od Big Majka zobaczył bym na KFD

[@ironmiketeam4689]

Kawal zwierzaka jest, ja myslalem ze jestem taki nawet niezly Kocur, wyciskanie na plaskiej 145 kg, przysiad 160kg waga 82kg ( wzrost 172 ) 13 miesiecy w treningu po 12 latach piwa I czipsow na kanapie ;D ( 13 miechow na sucho bez kreatyny bez masowki proteinowej ) ale ten zwierzak 90 jajek w tydzien I hantle 100kg na klate na jedna reke, kurde pewnie ciezko mi by bylo podac tego hantla temu zwierzakowi ;D

[@lukaszgawarkiewicz1154]

@@HStiglitzz No właśnie chłop zaginoł Noe ma już swojego kanału ani nie nagrywa w KFD

[@budi22]

KFD się stoczyło, ale Big Majka też bym oglądnął. ;)

[@oblukanetv5574]

@@lukaszgawarkiewicz1154 o kurde a czemu tak?

[@RekinBalboa]

Jedno jest pewne, żeby być DUŻYM to trzeba mieć kichy zdrowe jak byk i przemiał jak piec hutniczy

[@piotrklimontowicz2480]

i przy obecnej inflacji trochu kapuchy :P

[@krzysztofstanisawski4755]

Wszystko do czasu...

[@skatetoy8214]

@@krzysztofstanisawski4755 do jakiego czasu? To napisz to Pudzianowi na cyklu ponad 25 lat i wpieprza przedtreningowki dodatkowo i duzo miesa i kiedy ten czas nastapi?

[@klaudixb9330]

@@skatetoy8214 wszystko zależy od predyspozycji genetycznych, Karmowski w Pudziana wieku, a już problemy z sercem i zakaz treningów siłowych.

[@bigozz9455]

@@skatetoy8214 powiedz to Pianie, zyzzowi czy bramkarzowi z kfd ktoremu wysiadly nery. Nie każdego bebechy dadzą rade z dopingiem

[@Kicek870]

Super są odcinki z Adamem. Bardzo miły pożądny chłop takich trzeba.

[@wojtaaas]

Mega pozytyw śląski synek fest lubia takich ludzi oby go było wiyncyj pozdro

[@wojciechmachowski7612]

Więcej materiałów z tym panem, dobrze się oglada.

[@grubymistrz6571]

Mega pozytywny człowiek. Fajnie się ogląda. Pozdrawiam i wszystkiego dobrego.

[@Hubi2014]

Megs fajny facet. Pełna kultura, proszę dziękuję miłego dnia. Cenię takie osoby

[@nonothing2k]

nie no super, narracja treningu, naprawde super Adam, dzieki!

[@rozaroza1904]

Bardzo fajny, z dużym dystansem do siebie i pozytywną energią, jest Pan Adam 👍. Taki mężczyzna to skarb. Super sylwetka, oczywiście ciężko wypracowana 👍🔥💪. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego co najlepsze 🙋‍♀️😊.

[@Mat-hg4lh]

Ja chce zobaczyć jak w kuchni z Mamą gotujesz :D. Z pewnością nie tylko Ja :O

[@piotrwojcik1736]

Najbardziej podobało mi się że Mama ci pomaga w przygotowywaniu jedzenia, pozdrawiam ciebie i Mamę.

[@mapytv7250]

No u rodziców mieszka koleszka i nazeka na siano .....

[@donvito_corleone9664]

@@mapytv7250 a skąd masz takie informację, że u rodziców. Wyraźnie do mamy powiedział, że odbierze wieczorem poporcjowane mięcho.

[@v0jt48]

@@donvito_corleone9664 juz analizuja 😂

[@Nevisek]

nie wiem co w tym fajnego, imo wstyd by mi było zawozić mięso dla mamy, żeby mi je poporcjowała, rączki mam? no mam, no to bez przesady. Wystarczy, że tyle lat się ze mną użerała, gotowała i takie tam...

[@Rzyta]

@@Nevisek a wziąłeś pod uwagę, że mamusia dumna z synusia i dla niej to przyjemność zrobić dla syna jedzenie? Podstawa - nie mierzyć wszystkich swoją miarą. Trochę dystansu i otwartości na inny sposób funkcjonowania.

[@SzymeQ86]

"Czemu tak mało" :P złoto tekst Pozdrowienia dla mamy i Ciebie byku💪

[@bp4mjkl71]

Fajnie ze Adam znalazł się w ekipie!

[@bombelwcr8219]

Jest chłop koń fyst ! Samych sukcesów i oby tak dalej!

[@marekzamoryn8856]

Zajebisty, normalny facet, dużo zdrówka dla Ciebie i całej rodzinki pozdroo 💪🏽👌🏽

[@mohavk2441]

Przez miesiąc bym nie opierdolił tego.. ;-) Piona.

[@mittu5127]

Dokładnie dzięki Adamowi wraca stary klimat KFD jak za czasów wagona :) pozdro dla Adama

[@adamthebullaskawski6436]

Pozdro morda

[@krzysztofk7447]

Brawo! Wreszcie materiał treningowy bez dwuznacznych zartow i inflantylnej miniaturki.

[@mateuszczernecki6893]

Super rozkręca się Adam. Pozdro sukcesów

[@sat0_945]

więcej filmów z Adamem, co za pozytywny normalny skromny gość to nie mam pytan, fajnie sie oglada go, pozdro :D

[@fillerd3689]

Mistrz uwielbiam cię oglądać zaraz po Paleciaku :D

[@fati4664]

prawdziwy śląski chop, to mi się podoba, rudziol!

[@mateuszp...1743]

Super odcinek . Adam mega gościu super się go ogląda stara szkoła siłowni . Chciałbym zobaczyć trening Adam razem z Wagonem :) . Pozdrawiam

[@szopaj]

Bardzo pozytywny "wajb". Wszystkiego dobrego

[@Sobek-es1mm]

Bardzo lubię oglądać bardzo Pana Adama na kanale KFD

[@damiann4811]

Spoko chop z Ciebie 💪💪💪 Pozdrawiam z Katowic 🙂

[@9Dede3]

Chce zobaczyć ten trening klatki na pełnej bombie :D Adam swój chłop !

[@kacperchodzinski9010]

Widać że nikogo nie udajesz tylko jesteś sobą super gość jesteś

[@michanowak6629]

Witam,mama najlepsza za mało mięsiwa. Pozdrawiam.

[@hubertwasielewski6695]

Sympatyczny olbrzym, godny następca Wojtasa💪

[@ewelinawarchol]

Adaś jest serio DUPNY 😁 Fajny pozytywny chłop, miałam okazję poznać 👍💪

[@wpsnzhsbshs7930]

Nie wiem jak wy ale ja ogladam ten film juz chyba 7 raz i nadal jest zajebisty

[@mikoajskiba2531]

Ale ten Doktor Basen dojebał xd

[@adriana2567]

Białeczko😍 Fajny odcinek.Jedyne co brakuje w Reshape to więcej klatek treningowych (są tylko dwie), bo czasem nie można się dopchać żeby martwy ciąg zrobić albo przysiady ze sztangą.

[@majer1siewie7]

Powiedźcie coś wiecej o tym białku w formie napoju owocowego. Może jakaś recenzja czy coś bo brzmi ciekawie

[@kamilaczogaa]

Mama rozwaliła system 😆 czemu tak mało 🤣 Pozdrawiam was serdecznie. Sympatyczne człowieczki👍👍👍

[@filipbabiarz2382]

Mega szacun chopie mom motywacja aby być taki jak ty i pozdro z nałkowskiej stary 💪🏽

[@zandark88]

Adam super gość, więcej filmów z nim :) Pozdrawiam z Zabrza!

[@adamthebullaskawski6436]

Pozdro

[@MarekCitko-c5l]

POZDRO Adam od czasów szkoły w hu... Się zmieniłeś wszystkiego dobrego 👍

[@mikoajjakubiak9674]

uwielbiam odcinki z Adasiem proszę więcej

[@adrianmalik7032]

Adam jest mega pozdrawiam serdecznie

[@kroluzotyofficial7603]

Szacun za stosunki z Mamą, pozdro byku! Zdrówka oraz sukcesów😁

[@kuchenek15]

Gąsowski jak dojebał O_O. Łapa w górę !

[@Cristian-zj6ki]

i ta mama jak widzi 6kg piersi z kurczaka "czemu tak mało" XD

[@tomaszl6861]

4:10 "tu masz 12kg piersi - czemu tak mało ?..." Mamy takie są :) 😍

[@cyborgnataraja6260]

Dobrze się ogląda

[@Kill3rs4]

Odcineczki z Adamem na propsie 8-)

[@Kostek90]

💪💪💪Wielki chłop musi jeść

[@lisamartin7821]

Dlatego tłusty jak prosiak ! 🤣

[@adamkostecki8300]

@@lisamartin7821 Adam nie trenuje sportów sylwetkowych. W tym sporcie siła się liczy nie wygląd

[@lisamartin7821]

@@adamkostecki8300 aaaaa kochany jesteś

[@wiktorPSD]

Czekanko na nowe odcinki z Adasiem, pozdro byku

[@Martlis333]

Nie ma to jak wrzucić film 29 Stycznia na którym mówią o spotkaniu które miało miejsce 28 Stycznia:/

[@wilhelmaugustvonhohensteinIV]

Pozdrowienia dla Adama i jego mamy. Super odcinek

[@lukaszluc9425]

Gdzieś można znaleźć przykładowa rozpiskę treningową Adama ?

[@lukimalec]

Zajebiscie juz ci idzie gadanie do kamery - rob wiecej odcinkow. A z innej beczki, tak sie zastanawiam jak oni na grubie dobieraja arbait dla ciebie :D

[@kamilborzych6615]

@kfd o co chodzi z brakiem dostępności przedtreningówek?

[@Lkm87634]

Jakby tak Adam tak chciał robić zakupy na cały miesiąc to tirem do sklepu.🤣👊🏻

[@puretrading3632]

Jaki kon grubo👊👌💪

[@wojtask2042]

świetny filmik

[@evrybary213]

Kiedy bedzie mozna sie sprawdzic na reke kiedy jakies darmowe wjazdy do was dla widzow

[@czarnyrafi]

Kurcze zobaczyłbym filmik Adama i BigMajka

[@problem1117]

Brakuje Majka, Wagona i Seby na tym kanale

[@januszguu7930]

Bym powiedział że chłop lepiej ubierać niż żywić,ale przy tych rozmiarach to i z tym jest problem 😂

[@sznajder76ify]

Uwielbiam te sprzęty 👍

[@pawefilipiuk9941]

Dobry materiał 🙂

[@januszkowalewski4931]

Siema Adam , siła musi być, wszystkiego dobrego

[@adamthebullaskawski6436]

Dzieki💪💪

[@januszkowalewski4931]

Adam co jeść na większą siłę i jakie owoce i warzywa cześć

[@adamthebullaskawski6436]

Jesli chodzi o robienie siły mieso jest podstawa owoce w uzupelnieniu jak dodatkowy posilek warzywa do każdego posilku bym dodal salate pomidor papryke . Napewno suplementacja da ci efekty i ciezki trening na duzych ciężarach

[@januszkowalewski4931]

Dzięki i wszystkiego dobrego pozdrawiam Janusz

[@konrad9811]

"czemu tak mało?" - Twoja mama przejęła ten odcinek 😂💪

[@ITwist_2115]

kocham ten śląski, jak jade do babci na śląsk to mam tak samo

[@Marcin.....]

Adam pozdrawiam serdecznie i całą ekipę KFD

[@eddiyeep7363]

Więcej odcinków z Adasiem 💪

[@arerrera3612]

Ale Adam obyty chyba juz z wystepami przed kamera w przeszlosci? Bo sie calkiem naturalnie(he he) przed kamera prezentuje 💪👍

[@mlpl4336]

Jedno jest pewne odcinek nie związany dietą a treningiem 🤣👍

[@ArgoNawija]

Super Mama ! pozdrawiam!

[@TheKleku]

Adas skromna ciekawa postac :)

[@P4P1Kpl]

Jak ksztaltuje sie poziom cholesterolu przy takiej diecie?

[@adamthebullaskawski6436]

Ja mam w normie

[@szymonwajdel7028]

Duży jak king kong pozdro 💪

[@michaelmocco161]

Takiego to taniej ubrać niż nakarmic xd Pozdro

[@ironmiketeam4689]

jak zostaje ci cos to wszystko na patelnie wedline z cebula albo jakis gulaz i YOLO!

[@piptrgallan7168]

Adam przekracza dzienny ślad węglowy i to wiele razy hahah

[@sawekregus7093]

Adam, pozdrowienia dla mamy! Wielki chłop o gołębim sercu. Bez zbędnego pierdolenia

[@Majkipajki03]

Adam kozak jestes, pozdro

[@vvexxiorr241]

Jak wpieprza 10/12 jaj dziennie to po co te 1,5 kilo mięcha? Po to żeby 200 gramów nadwyżki białka zmieniło się w glukozę albo żeby dojechało nery? Tak nie lubi wyrzucać jedzenia, ale je marnować to już tak

[@klaudiawesolowska9601]

Miesiwo z delisso najlepszej jakości 💪🏻

[@arkadiuszkusa7569]

Delisso, bardzo fajny sklep w Rudzie, mam 25 km do niego ale warto tyle pojechać

[@InSoulFire]

Koryto jest, dieta, trening. Ale Adam zapomniał wspomnieć na jakim towarze leci. To świńska masa leci.

[@kumi9000]

To jest ten z daleko od noszy?

[@maciejziemniakowski256]

Za chwilę M0ravietzky mu przytnie dietę, bo 16kg mięsa ma być LIMITEM ROCZNYM na człowieka. A nabiał chyba do 80 kg na rok ! Jak ktoś nie wierzy, to przeczytajcie Agendę G40 którą Moteusz PODPISAŁ 1

[@winter1558]

4:10 hahahaaaaaaaaaaaa ale jajcara haha

[@od_cinek963]

Fajne fajne pozdrawiam 👊😀

[@Towarzysz_Kall]

Jest to pasja i za to szanuję, ale oczywiście ze zdrowiem nie ma to nic wspólnego. Ludzki organizm nie jest stworzony do skrajności, ewolucja to eliminowała i eliminuje. Tak jak nie widuje się bardzo starych otyłych ludzi lub bardzo wysokich, bardzo niskich, bo po prostu nie dożywają, tak samo wielcy, którzy ćwiczą, również prędzej czy później przeciążają: serce, układ trawienny czy kostny. Biologia lubi wypośrodkowanie. Szanujmy pasję do sportu, wielkie wyniki i sukcesy ale proszę, nie oszukujmy się, że ma to coś związku ze zdrowiem. Rzadko spotyka się wyczynowych sportowców żyjących długo i w zdrowiu, niezależnie od dyscypliny

[@adam4807]

Pozdro z Zabrza 💪

[@Radsonowski]

Stare kfd z minstrantem paleciokami wagonem i zabetonowanym to bylo to, teraz sredniawka.ale jeszcze czlowiek zerknie.

[@mateuszmateusz6341]

Kaj tradycyjny slaski hotdog z delisso?:)

[@diablobaal8738]

Ta klata wygląda tak potężnie jak by była w stanie wycisnąć 250kg raw.

[@archeksb]

Dobry dzik

[@skwirek23]

Panie Adamie czy robił pan kiedyś wyciskanie w monsterach albo koszuli ?

[@adamthebullaskawski6436]

Tak robiłem ale dopóki nie wycisne 300 RAW nie bede sie pchal do monstera ani koszuli ponownie

[@alti2709]

Otwórzcie sklep kfd w Koszalinie pliss bo nie mam gdzie kupować pełnowartościowe białko a tylko u was jest taki duży zróżnicowany wybór supli

[@pablito3303]

Adam dobry knur 💪 takich ludzi nam trzeba

[@Mandingoz]

Adam spoko chłop 😊

[@1DEADBEEF1]

Chop nie chłop :)

[@ckyy69]

Adam jest giga.Żądło skończ się tak podniecać przy tych reklamach :V

[@wojtekdb652]

Zajezdza sila!!!

[@ironmiketeam4689]

to mozna tyle jajek jesc czy nie mozna? ja jem 12 tygodniowo 4 jajka jajecznica 3 razy w tygodniu

[@damianwaligorski564]

Można, ale licz się z tym, że FBI Cię dopadnie.

[@ironmiketeam4689]

@@damianwaligorski564 a ty ile jajek zjadasz?

[@adamthebullaskawski6436]

Pewnie ze można mit pod katem jajek juz dawno został obalony

[@ironmiketeam4689]

@@adamthebullaskawski6436 a cholesterol?

[@damianwaligorski564]

@@ironmiketeam4689 1. Nie ma górnego limitu możesz jeść i 30 jajek dziennie jak się dobrze po nich czujesz, ja jak robię jajówę to tak 6-7 wbijam. 2. Cholesterol jest bardzo pożyteczny a jajka to najzdrowszy pokarm na całym świecie.