Potencia tu mente: Descubre el poder de la Neurogénesis en la creación de nuevas células cerebrales.

[@miriammedinavega8211]

Es muy educativa, e interesante

[@MariaIsabelGCea]

Muy interesante este tema, debería ser apreciado por mucha gente. Me gustaría saber cuál es la/s formas de cuidar el hipotálamo? Gracias & Saludos.

[@neuroconocetv]

Hola Marial, gusto en saludarte, cuidar el hipotálamo implica adoptar hábitos de vida saludables que promuevan el bienestar general del cerebro y del cuerpo. Aquí tienes algunas formas de cuidar el hipotálamo: - Alimentación saludable: Consume una dieta equilibrada rica en nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y ácidos grasos omega-3. Evita el exceso de azúcares y grasas saturadas, ya que una dieta alta en estos componentes puede tener efectos negativos en la salud cerebral. - Hidratación: Asegúrate de mantener una adecuada hidratación. El agua es esencial para el funcionamiento adecuado del cerebro. - Ejercicio regular: La actividad física regular mejora la circulación sanguínea y contribuye al bienestar general del cerebro. - Sueño adecuado: Establece un patrón de sueño regular y asegúrate de obtener suficientes horas de descanso. El sueño es crucial para la función cerebral, incluido el hipotálamo. -Gestión del estrés: Practica técnicas de manejo del estrés, como la meditación, la respiración profunda o el yoga. El estrés crónico puede afectar negativamente al hipotálamo y a otras áreas del cerebro. - Evitar toxinas: Minimiza la exposición a sustancias tóxicas y contaminantes ambientales que puedan tener efectos negativos en la salud cerebral. - Estimulación mental: Mantén tu mente activa participando en actividades intelectuales, como la lectura, el aprendizaje de nuevas habilidades o la resolución de rompecabezas. Relaciones sociales: Fomenta relaciones sociales saludables. La interacción social positiva puede tener beneficios para la salud mental y emocional. - Suplementos y alimentos específicos: Algunos nutrientes, como la vitamina E, la vitamina B12 y los ácidos grasos omega-3, son importantes para la salud cerebral. Consulta con un profesional de la salud antes de tomar suplementos. - Control médico: Realiza chequeos médicos regulares y sigue las indicaciones de tu médico para controlar la salud general y abordar cualquier problema de salud de manera oportuna. Recuerda que estos consejos son generales y siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud para obtener recomendaciones personalizadas basadas en tu situación y necesidades específicas.

[@dollyfranco6240]

Maravillosa informacion Muchas gracias

[@juhaheino9482]

🤗gracias, aprendi muchisima aunque soy viejo y mi idioma materna es la otra,

[@freciaastocondor5153]

Excelente exposición

[@fredycano7204]

Muchas gracias

[@tamaramariamarquezsalas619]

¡Fantástico contenido! Muchas gracias

[@origami_facil]

B¿Qué riesgos se corren (aparte de los riesgos de cualquier cirugia), al realizar uns ressección del hipocampo derecho? (Se genera dependencia) Paciente masculino de 52 años.

[@neuroconocetv]

La resección del hipocampo derecho puede provocar déficits en la memoria espacial y visual, afectando la capacidad para recordar ubicaciones y reconocer entornos. Además, puede generar amnesia anterógrada, dificultando la formación de nuevos recuerdos. Estos problemas cognitivos pueden conducir a una pérdida de independencia, ya que el paciente podría necesitar ayuda en actividades cotidianas debido a las alteraciones en la memoria y orientación.

[@juliaacostav.3633]

Muy interesante en ¿Dónde puedo adquirir el libro?

[@neuroconocetv]

Aquí tienes los enlaces, Julia. ¡Gracias por tu interés! 📗 Formato Ebook (Kindle): www.amazon.com.mx/dp/B0CNPZMVH1 📙 Formato Tapa Blanda: www.amazon.com.mx/dp/B0CLFZD11G 📕 Formato Tapa Dura: www.amazon.com/dp/B0CLNWJSK5 ¡Espero que disfrutes la lectura y te sea de gran ayuda!

[@LiliaMilenaHinestrozaC]

Pienzo qué la neurogenesis ocurre cuando el ser humano necesita que las neurona o células cerebrales funciones correctamente y cuando a habido perdida neuronal por alguna razón piezo qué el cuerpo queriendo ayudar al humano o humana a vivir y que el sistema nervioso y sus ramificaciones fusionen de la manera correcta se da vida haciendo que ocurra la neurogenesis y las neuronas puedan continuar su trabajo haciendo que el cerebro funcione.

[@LiliaMilenaHinestrozaC]

El aguila y la aguila hace esto

[@ascensionjimenez567]

Es cierto que existen neuronas en otros órganos de nuestro cuerpo, como por ejemplo el corazón, estómago, etc. ????? Si es así qué papel desempeñan ???? Gracias.

[@neuroconocetv]

Sí, es cierto que hay neuronas en otros órganos del cuerpo además del cerebro. Este sistema de neuronas fuera del cerebro se conoce como el sistema nervioso entérico (SNE), y se encuentra principalmente en el tracto gastrointestinal, pero también se extiende a otros órganos como el corazón, los pulmones y el sistema urogenital. El papel principal del sistema nervioso entérico es regular las funciones del tracto gastrointestinal, como la contracción muscular para el movimiento de los alimentos, la secreción de enzimas y jugos digestivos, y la regulación del flujo sanguíneo en el intestino. También desempeña un papel en la comunicación bidireccional entre el intestino y el cerebro, conocida como el eje intestino-cerebro, que influye en el estado de ánimo, el estrés y el comportamiento.

[@ascensionjimenez567]

@@neuroconocetv Muy agradecida por su magnífica y atenta respuesta. Lo preguntaba porque me diagnosticaron una dolencia cardíaca y yo le comenté al cardiólogo que "me habían roto el corazón ", pero no me respondió. 🤔🤔🤔🤔

[@nubiarojas1579]

Muy importante!!!

[@larilawton2808]

Muy interesante 😮😊

[@eugeniagutierrezarguedas3321]

fascinante!