ПОТОК. Инструкция к абсолютной продуктивности

[@prostiemisli]

привет-привет :) сегодня очередное полу-научно-познавательно-опытно-доказанное видео. vk.com/selfexplorer vk.com/prostiemisli

[@vitalypuzhkin9886]

А Вы уже входили в поток? Какие ощущения?

[@prostiemisli]

я даже в видео об этом сказал)

[@Cmpanik1999]

Простые Мысли Где пруфы?

[@ЕрасылИльясов-э6м]

хм.. то о чем я думал И тут появляется видео об этом! Совпадение?

[@ЕрасылИльясов-э6м]

Простые Мысли Как думаете, научно-популярная психология может быть обманом?

[@lomeat]

Около года назад было такое состояние не протяжении 12 часов. Я просто проснулся, открыл редактор кода ни о чем не задумываясь и меня резко унесло кудато в даль. Мало того, что я дописал проект за этот день (хотя по расчету на него должна была уйти неделя), я ни разу не испытал чувства голода и раздражительности от обучения, как это часто бывает. Очнулся внезапно в 24 часа ночи с дикой слабостью, голодом и моментально уснул. А весь следующий день провел с температурой и головокружением. Это было чтото невероятное, помню все как на яву: детально все, что я сделал и почему (в работе). Больше никогда такого похожего достичь не удалось.

[@prostiemisli]

Круто! Но 12 часов - это и правда резкий перебор, к таким рубежам подходить постепенно нужно

[@michaeleler2039]

@@prostiemisli Я смог 8 часов пробыть в таком состоянии,когда писал картину,и ещё 6 часов её дописывал на следующий день.

[@michaeleler2039]

@Коралина Джонс Началось всё с дичайшей скуки.Мне нечем было себя занять в гостях.Тогда на меня навеяла какая-то ностальгия,когда я любил рисовать и делал это до посинения.Я отыскал карандаши,пытался заточить их тесаком,понятное дело не вышло.После я сел за стол,положил перед собой лист бумаги и завис в раздумьях минут на 20.Представил себе картину,вообразил её в карандаше и...начал.Первая линия,вторая,третья.Меня всё больше засасывало в процесс.Я забыл про происходящее вокруг и про себя.Время летело,как ракета.И вот я пришёл в сознание в 2 часа ночи.Дорисовал ещё немного и спать.На следующий день я дописывал с такой лёгкостью в голове,будто каждый день это делаю.Поставил подпись,выдохнул.

[@michaeleler2039]

@Коралина Джонс Я не один раз в жизни был в состоянии потока.В детстве обожал в нём быть.Как будто медитируешь,забывая обо всём,кроме дела.Это лучше любви,это лучше съеденного стейка,это лучше даже секса.Возможно,из-за этого я понял,что наука и логика - это главное в моей жизни.

[@RyanGoslingVerified]

@Коралина Джонс Смотрите видео внимательнее, там есть ответ на ваш вопрос. Если в двух словах - нужно сильно сфокусироваться и увлечься делом, которым занимаешься. 1:19

[@ЕкатеринаКипукова]

Как же здорово, что из многочисленных каналов на Ютубе есть этот 👍

[@prostiemisli]

Как здорово, что у меня такие зрители

[@elenaabramova9905]

Екатерина Романчук 👍

[@yanntiersen2217]

Прошло 3 года. Ну что? Стала миллионершой?

[@Triple-Echo]

Не раз была в таком состоянии: ощущение полной легкости и безвременья. Очень приятное состояние, когда все получается легко!

[@user-Bi87lou]

Просто офигенное состояние. Помню в один из вечеров решил почитать книгу, она была большая по объему страниц. Так меня вообще прям жёстко затянуло в неё. В итоге прочитал книгу полностью за день.

[@НатальяПавлова-н1ш]

Вот это конечно классно! Люблю такие состояния. Когда раз и готово! Прямо ещё энергия появляется для других дел!

[@dennisvlasovdrums7162]

Огромное Вам спасибо! Порой очень сложно разложить все по полкам и найти определенный порядок действий, но здесь все указано очень просто и понятно, это нереально помогает в творчестве, еще раз ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО, Вы лучший!

[@andrewkovalev405]

Как войти в состояние потока(кратко) : 1. Взять Дело, которое должно быть достаточно трудным 2. Это Дело должно быть выполнимо для тебя, то есть у тебя есть навыки для этого 3.вы переходите к делу и через некоторое время вы испытываете напряжение. Чтобы его снять, нужно расслабиться, отойдя от дела. Расслабиться вы можете как вам угодно, важно, чтобы ваш мозг не о чем не думал. После расслабления примитесь снова за это дело и тогда ваш мозг сможет войти в состояние потока, когда у вас происходит быстрая обработка информации. 4.Сон. Хорошенько поспите, чтобы вся поглощенная информация усвоилась.

[@MikKhaim]

Шеф спустил ебаца-капаца задачу. Херачишь пол дня, идёшь курить и понимаешь что все намного проще! Скидываешь задачу по частям другим, через пол часа получаешь отчёт. Профит. Вот тебе и поток бля. Ещё до книги так делал

[@andrewkovalev405]

@@MikKhaim это называется, с миру по нитке

[@skysnrg5965]

Это всё полная хрень, а не поток. Простая оптимизация деятельности мозга. Какой нафиг поток))

[@Vlandeh]

@@MikKhaim Мне пришло осознание , что у курящих людей по умолчанию есть время на по подумать . Если я выделяю себе время на "ничего неделанье" то у них оно уже есть . Это конечно не окупает урон по лёгким , но всё равно приятная мелочь .

[@MikKhaim]

@@Vlandeh Это не всегда приятная вещь. И Я не про здоровье. Иногда ты в процессе решения задачи, но сталкиваешься с мелкими преградами и решаешь выйти "подумать", но на самом деле эффективнее было продолжать анализировать и пробовать, т.к. ты теряешь время на перекур, а затем на новое подключение и настрой

[@qqqqq4877]

Ещё называется "состояние мастера", на сколько я слышал. В айкидо и кендо по крайней мере мелькает такой термин. Я ко всему сказанному ещё такую упрощённую аналогию приведу: когда вы в панике трясущимися руками пытаетесь вставить ключ в двери или в зажигание, то на это уйдёт в разы больше времени, чем когда сделаете это в абсолютном, но собранном покое одним движением. Как-то так и с интеллектом...

[@zarinazholdoshova7183]

помню за собой вхождение в это состояние только один раз. ночью не могла решить одну математическую задачу в итоге психанула и пошла спать. на следующий день, сидя на скучной паре вновь открыла тетрадь и начала решать эту же задачу. даже особо не напрягаясь и не задумываясь о процессе пришла к правильному ответу. после него испытываешь какую-то эйфорию :)

[@alanmax2025]

Часто бывает такое: начинаешь что-то делать, работаешь несколько часов, а потом смотришь и думаешь - это Я сделал? И кажется, что повторить такое я больше не смогу. А я был просто в состоянии потока :) Это реально работает!

[@prostiemisli]

ага)

[@StarBugmusic]

Alan Max u

[@ВсеголишьПутник]

Я вас понимаю👍👍👍

[@thesingerinthemoon5402]

Супермегакрутой ролик!!! Эта информация сейчас ооочень вовремя! Спасибо Вам, автор! Вы делаете мир лучше!!!

[@prostiemisli]

Спасибо за добрые слова!

[@ВикторСветличный-ъ4ч]

Помню, дали задание на дом, сочинение минимум 450 слов на свободную тему. Долго думал и искал про что можно написать, решил написать про значимость правды в обществе. Пытался начать и даже больше скажу начал писать, но понял что это трудоемкий процесс, через 30 минут сдулся написав 80 слов какого-то бреда. Решил пойти поспать что бы утром в школе сказать что сдам на следующей неделе. Но вот на часах было 10 вечера, я в кровати, примерно минут 20 лежал и решил ладно, попытаюсь ещё раз. Вот я начал писать сочинение про двух друзей,один из которых не обманывал, а из уст другого ложь. Я писал час, в итоге написал на 600+ слов. В итоге получил 5=) Возможно со мной именно такое и произошло, но я не задумывался над этим.Спасибо, буду знать как ещё раз добиться такого результата)

[@veresivan]

Все просто: соблюдайте режим сна и отдыха и занимайтесь любимым делом.

[@АлексейРудов-и4у]

Да, и ничего нового! Раньше это называлось - гигиеной труда. Теперь мудреным - Состояние потока. Суть не изменилась. Вот только никакие рекомендации не помогут если нет мотивации это делать.

[@GEMSofGOD_com]

Я вот всегда ложусь спать на втором этапе

[@GEMSofGOD_com]

А любимое дело первый

[@rakuten4079]

@@АлексейРудов-и4у в видео не совсем правильно описали это состояние В поток можно войти спустя долгие тренеровки и только в спорте в поток не все смогут войти т.к физически не готовы главный минус состояния "поток" после выхода ты останешься без сил,то есть ты используешь 100 что сильно изматывает себя

[@dexter_is]

Я частенько бываю в этом состоянии, когда играю в видеоигры. )

[@simoto8092]

то есть если ты в потоке тебя почти нереально победить в играх? просто в потоке ты не только ничего не замечаеш кроме того ты можеш пользоватся 80% скажем так силы но если ты в потоке ты играеш на 20% типо эти 20% очень сильно усиливают тебя

[@mrgordon8484]

@Naix 4409 базаришь !))

[@ЕвгенийЧерный-ч1ц]

Вряд-ли это созидательная деятельность.

[@electx2]

Ахахахах

[@ingamazin420]

Ржу как сивка-бурка!

[@leerui9910]

С огромным нетерпением жду второй части. Спасибо за видео

[@RocknRo1la]

Спасибо Вам большое! Ваш канал научил и продолжает учить очень полезным вещам! Успехов Вам, продолжайте в том же духе, развивайтесь и не останавливайтесь, как бы сложно не было!

[@prostiemisli]

Благодарю!

[@AndriiNikolaiev]

Было такое когда был молодым программистом. А ещё когда заканчивал работу над диссертаций и защитой диссертации. Я ощущал себя хлебоуборочным комбайном. Поток надо планировать так: заняться спортом (физкультурой), прокачавшись на следующие полгода. Следующие полгода уменьшать занятия физкультурой и увеличивать занятия своим делом. Вы будите на пике активности.

[@ВсеголишьПутник]

В этом состоянии писала все дипломы и курсовые, а потом, когда прочитывала через некоторое время эти работы, была поражена глубиной и ёмкостью собственных мыслей

[@yuliasereda5671]

Похожее у меня было, теперь ясно как вернутся в это состояние . Благодарю. Это супер полезное видео. Оно на вес золота.

[@prostiemisli]

Спасибо :)

[@Kompaniiets]

Ты делаешь невероятно шикарные видео!) Благодарю!) Много работы и это того стоит!) Это шедевры)

[@ЯрославаЛивон]

О, Дмитрий!!!😊 я вас двоих просто обожаю!

[@Artem191019]

О , я и на тебя подписан! 👊💪👍

[@mura_slayer]

Чтобы максимально расслабить, нужно выходить на природу так как в природе все гармонично и она делиться с тобой!

[@prostiemisli]

в идеале - да. Но не у всех такая возможность есть, к сожалению

[@yolonaoss2411]

Спасибо Вам большое) вот этого не знал, но ловил себя на подобных ощущениях, после 6-7 часов продуктивной работы. Теперь стану осознано входить.

[@princesss.a5945]

Супер,познавательное видео.Благодарю ,работаю над собой,стараюсь меньше думать,но иногда забываешь об этом потому что многмного думаешь..даже проблемы со сном

[@Himesama6]

Спасиииииибоооооо :) как раз сегодня попробую войти в данное состояние. Творчество! Жди меня!

[@АркадийНигматулин]

Спасибо за канал! Очень ценную информацию даёте в доступной форме, таких каналов почти нет на ютубе больше

[@prostiemisli]

Благодарю! Стараюсь

[@ПЛАТОН-ы9р]

Я тоже когда начинал учить английский было тяжело читать, писать. Сейчас это на автомате и осваиваешь более сложную инфу. За инфу респект✌

[@Дмитрий-э7н2р]

Большое спасибо Глебу за его видео. Я действительно начал о многом задумываться и менять свою жизнь. Постепенно. Не резко. Начинаю задумываться о дофаминовом голодании, чтобы вернуть концентрацию и улучшить обучаемость(сейчас учусь в 10 классе) и работоспособность.

[@wanslay9945]

Браво спасибо !!! Просто гениально и приятно ,просто заставляете переосмыслить и понять многое !!!

[@АнарбекАйдаралиев-к4д]

слышал об этой теории, после просмотра видео дополнил то, чего не хватало. благодарю за информацию.

[@alina15241]

Как же вовремя, никак не могу заставить себя продуктивно писать диплом, постоянно отвлекаюсь и трачу время неэффективно. Надеюсь после ваших советов что-то изменится в моей жизни. Благодарю за данное видео! :)

[@gospodinkonvey864]

Как написал?

[@juhlshannah7327]

И ещё хотела добавить, что только в связке со спортом именно ты будешь сильнее Властен над реальностью, чем твои мысли! Дело в том что когда пытаешься войти в поток старые установки как не уверенность боязнь чужие негативные слова могут сбивать, спорт поднимает нужную энергию (сопротивления если её так можно назвать) и ты входишь туда куда тебе нужно! Ну у меня по крайней мере так :)

[@РамаВ2Вандама]

Лично я, перед изучением чего-то нового,чтобы войти в состояние потока и максимальной концентрации делаю следующее: пару дыхательных упражнений(брюшное и грудное дыхание +прерывистое),использую переключатель внимания (это может быть любой знак или жест рукой,тут уж как самому удобно).Так и хватает на 30-40 минут.

[@prostiemisli]

ага) об этом тоже расскажу)

[@skoroslov]

На опыте я понял, что "это состояние потока" - это когда делаешь то, что нравится. Ведь если ты делаешь то, что нравится, тебя уносит и ты не наблюдаешь за временем, да и сам превращаешься в процесс. И конечно, люди всё любят усложнять, и на обычное состояние навесили отдельный термин "состояние потока".

[@Amina-kt9we]

Привееет :) Глеб, спасибо тебе огромное за твой труд. Соглашаюсь со многими, он неоценим. Раньше оставляла комменты типа: "да-да, мне все это знакомо!", " то, что ты сказал, мои мысли, только переданные в четкой и точеной форме" и т.п. А вот в последнее время, благодарю за полезную информацию, которая впервые была вложена в мою голову именно твоей осторожной рукой (может быть в силу моего небольшого возраста и невеликого жизненного опыта =) Ты для меня будто учитель). Пусть даже мысль будет как семя растения, маленькое, совсем небольшое, но главное, чтобы она запала в голову людям. А там прорастет ли это семя или нет - решать тому, кому оно занесено. Да, а об состоянии потока, хочу сказать, что обязательно буду практиковать. Когда раньше ( до сегодняшнего дня) испытывала такое состояние, было невероятно здорово. Но оттого, что не знала сущности процесса, не знала, как этим управлять. Теперь у меня есть техника. Жду второй части, учитель :) 🌸✨

[@prostiemisli]

Спасибо тебе большое за такие добрые слова, правда)

[@Amina-kt9we]

А тебе еще очень-очень много спасибо за то, что делаешь для людей.

[@Инна-щ5ц]

Раньше слышалось финальное"счастья и удачи", теперь намного больше слышу- "чести и удачи"! спасибо

[@prostiemisli]

всегда был второй вариант)

[@Vladimir_Kazakhstan]

Не могу глянуть, но сразу лайк. Потому что у вас все видео офигенные

[@prostiemisli]

Спасибо, дружище)

[@ВиталийЛысов-э7и]

Спасибо! Никогда не думал что можно себя так настроить

[@СергейКузьмин-ы1к]

Большое спасибо за видеоматериал. Опробовал данный метод и невольно задался вопросом: "Почему ясне делал этого раньше!?". Открыл для себя медитации. Ещё раз огромное спасибо автору видео))

[@prostiemisli]

Рад быть полезным!

[@GUSMANRUS]

Идеальное видео! Только сегодня изучал новые для себя вещи, как поймал себя на мысли, что уже ночь за окном, все куда-то исчезло, существовало только то, что изучаешь. И тут вдруг захотелось и кушать и в туалет и тд)) Как будто вышел из этого состояния, в которое зашел утром) Это кстати связано с профессионализмом людей, кто умеет настроить себя очень быстро на такую продуктивность, тот и зарабатывает больше всех.

[@prostiemisli]

абсолютно. Такое умение по сути выводит вне конкуренции

[@КольцоВсевластия-б7т]

Заметил за собой подобное состояние в 2015 году. Тогда меня привлекло что в таком состояние все получается легко и быстро. Именно из-за быстроты стал пытаться войти в данное состояние, визуализируя как работа идет плавно и эффективно. Сейчас вхожу в Поток буквально за пару минут. Глеб, ваше видео просто неоценимо! Жаль что его не было пару лет назад. С другой стороны есть опыт вхождения)

[@prostiemisli]

классно, не часто встречаю людей, кто с лёгкостью входит в него. Все в основном только жалуются, что не получается :D

[@sense3247]

Так оно само происходит, или это усилия, тренировка?

[@EnjoyWorld7777]

У меня вчера такое состояние было. Незабываемое. Все получалось, за что не возьмусь. Хотелось бы каждый день в такое состояние входить.

[@КольцоВсевластия-б7т]

Тут главное - желание и тренировка. Только через пол года научился по щелчку пальца входить в Боевой Транс)

[@КольцоВсевластия-б7т]

Тренировка. Мне погружение давалось легче потому что ежедневно тренировал концентрацию. По полчаса сосредотачиваясь на каком то деле. А потому когда пришло время тренировать поток, второй шаг из видео дался легко. А вот с первым был напряг - нужно было найти интерес к делу. Короче говоря - Поток, следствие тренировки. Но вам будет куда легче в него войти если вы уже умеете без труда концентрироваться по долгу на одной вещи.

[@assylzhanzhumanberdi8565]

То что мне нужно было! Спасибо чести и благополучия)

[@prostiemisli]

Взаимно :)

[@thelegacy6933]

Всё, жду второй части!

[@evgenij9974]

Потрясающий канал. Смотрю весь на одном дыхании.

[@РусскоеПоле-с5щ]

Замечательно! Доступно для восприятия.Актуально.

[@prostiemisli]

Благодарю!

[@РусскоеПоле-с5щ]

Простые Мысли .И я- Вас.

[@ДарьяЕгорова-э1ю]

Одно из самых полезных видео! Спасибо за информацию. А пока жду 2 часть, пойду попробую войти в состояние "потока"...

[@user-gk9zb3jo2v]

Я очень рада, что нашла ваш канал! За очень короткое время я узнала много совсем нового для меня и как раз то, что меня интересует!) Буду практиковаться Спасибо вам за ваш труд :)

[@SvetlanaPashkova]

Очень ценно! Спасибо! Жду вторую часть.

[@karinaunusova7353]

Мощь этого видео , неописуема...💝

[@prostiemisli]

Спасибо)

[@alextrufan2551]

Благодарю. Ждем второе видео. Буду пробовать методику на работе и тренировках

[@prostiemisli]

Успехов!

[@АлексейПомерко-ш7ж]

Как всегда качественный концентрат по теме!!! 👍

[@prostiemisli]

Благодарю!

[@АлександрПрокопенко-ц5у]

Спасибо Глеб!! Дай Бог тебе здоровья!!!

[@TETSU2249]

спасибо за видео, смотреть было одно удовольствие, с нетерпением жду продолжения, чести и удачи))

[@АйкоАйкобай]

Nurullo Azizkhojaev вот прям в точку))) (чести и удачи!!!))))

[@Solomon_q]

Советую книгу по этой теме Джо Диспенза « Сила Подсознания» Детально описано как это работает и почему, и главное, как войти в состояние потока.

[@Marizuki]

А я советую тебе аниме баскетбол куроко там тоже есть поток

[@dmitrijbozhok]

Спасибо за совет, скачал и начал читать

[@ИринаМорозова-с8х]

@@Marizuki благодарю за совет.

[@ggg-tq9be]

@@dmitrijbozhok дочитал?

[@ggg-tq9be]

@Михаил читали "психология оптимального переживания"?

[@AlexBazarnov]

Годно! Не знал, что можно научиться специально входить в это состояние. Каждый раз понимаю, что был в состоянии потока только когда выхожу из него) Жду продолжение!

[@ravichiv9989]

Сразу пришла в голову «Зона» из баксетбол куроку:D

[@8followsonik]

Dio Brando Это оно и есть, только в реальной жизни. Мидориме там присвоили реплику: "Зона - состояние чрезвычайной бдительности, все ненужные мысли исчезают и спортсмен погружается в игру." А также реплика Акаши: "Что более важно Дайки способен входить в Зону по собственной воле." И потом реплика Аомине, когда, смотря за Акаши он говорил: "Он вышел из Зоны! - ведь волнения равно отвлекающим мыслям." Видимо я всё-таки дождался видео от чёткого автора на мою любимую тему с 2014 года!

[@prostiemisli]

да, это про неё)

[@DarkLight-xj3yw]

Аниме в моём топе. Играю в футзале по субботам, играю, к слову, так себе, относительно некоторых там людей. Но, происходят такие моменты иногда, бывает реально такое состояние когда я просто обвожу половину команды, забиваю красивый гол, всё делаю идеально, четко и красиво. В это время я вообще ни о чем не думаю, просто тело само делает всё на автомате. И когда это уже произошло, я пытаюсь вспомнить как это делаю, но не могу вспомнить/понять/воспроизвести это снова. Странно это как-то, но это явно что-то похожее, и в голове сразу ассоциация про "зону" и т.п..

[@ОлегМаксимів-н3ы]

Dio Brando хах, после просмотра Баскетбола Куроко начал искать в интернете больше информации о потоке и наткнулся на это видео))

[@ВадимПоляков-т4ш]

KONO DIO DA!!

[@scamnavi]

Прикол весь в том что в состояние потока ты входишь не потому что нужно сделать эффективную работу или быстро выучить стих, а для того чтобы получить удовольствие. Т.е два зайца: и отличный результат и приятные ощущения.

[@ggg-tq9be]

да, но как в него войти? Я был в нём два-три раза в жизни и каждый очень хорошо помню. Пытался повторить его, но безрезультатно :(

[@juhlshannah7327]

Я не знаю какими словами выразить, что это видео очень своевременно! Я тебя благодарю :) Завтра буду в состоянии потока писать - Экзамен! Даже это видео... Пришло из него. Я подумывала о том что состояние радости и расслабленности мне поможет, и как все сформировать не удавалось... а тут твоё видео :) ни это ли чудо ? Пойду переходить к дельта-волнам :) Я уже по ним соскучилась ))) Хорошего вечера/дня/утра :) И конечно чести и удачи :) ))) Благодарююююю :)

[@prostiemisli]

Круто! Надеюсь, у тебя получится войти :)

[@Саморазвитие-в7й]

Аааааа!!! Срочно вторую часть!!! Я долго не вытерплю!!!)))

[@prostiemisli]

:D скоро будет

[@MrAlexStahl]

Тут всё очень индивидуально. У каждого свой путь, даже, несмотря на то, что цель одна - достигнуть цели, решить поставленную задачу. Кому-то предложенное Вами может показаться знакомым. Кто-то возьмёт на вооружение и с удивлением обнаружит, что у него это не работает. Да и названий у этого состояния много. Почитал комментарии, получается: для того чтобы писать музыку, или роман, сочинять стихи, прыгать через перекладину и отрабатывать удары в карате - подходит одна методика… Так не бывает. Хотя, бывает и не только так )))

[@МатвейМещеряков-ц7ф]

Огромное спасибо за вашу работу! Раньше не понимал, как я могу просто взять и 2 страницы креативной музыки за полчаса, а иногда не могу подобрать базовый гармонический оборот или продолжить мелодию по 3 часа...

[@VLKV92]

Отличный материал! Ждём с нетерпением второй части!

[@noname-eb4jt]

Как всегда полезное и интересное видео. Спасибо за качественный контент

[@prostiemisli]

Благодарю :3

[@НикитаЛаптев-н9з]

Спасибо, очень интересно! Ждём вторую часть)

[@ТимурКожабергенов-е2з]

Режим и снова режим, отдых и расслабление. Благодарю за труд!

[@prostiemisli]

так точно

[@4qyeah145]

Спасибо, автор! думаю для себя разовью эту тему дальше)

[@sanzheeek]

Спасибо за проделанную работу) Был опыт неосознанного вхождения в этот самый поток. Это просто бесценно)

[@prostiemisli]

это точно

[@sense3247]

Везёт же вам. А у меня кажется такого не было. :-( Или по крайней мере я его не фиксировал.

[@user-gk9zb3jo2v]

Александр Коцур у меня также (

[@valkiriyavalkiriya8881]

Спасибо,как всегда познавательно...в поток легче войти,когда дело тебе более интересно,но тогда про расслабление забываешь.

[@prostiemisli]

У меня даже в любимом деле бывают стопоры. Когда вроде и хочешь, но не можешь: трудно. И вот тут вступает расслабление

[@Iliamak]

очень круто)) И давно замечал когда входил в поток во время программирования. Но вот сейчас я работаю менеджером проектов. И в этой детальности вообще нет такого. Потому что каждая задача очень маленькая и легко решаемая. В основном задача это коммуникация.

[@prostiemisli]

У управления процессами и подготовительные фазы бывают, наверное. Я когда управлял парочкой проектов, мне приходилось такие ментальные карты составлять. Для них, например, хорошее применение потоку.

[@Iliamak]

Простые Мысли да, иногда бывают задачи на концентрацию и поток. И это очень, когда из делаешь :)

[@yernuroshakbayev463]

это действительно работает, мне лично помогло. Чтобы процесс вхождения был еще легче и удобнее, воспользуйтесь таймером помадоро. Там и работа + расслабления

[@mishazifir]

Жду вторую часть )

[@Nahal231]

Самое главное условие потока это чтобы дело которым занимаешься нравилось и приносило удовольствие

[@terner_arthur]

Спасибо тебе за твой контент, всегда с удовольствием смотрю и мотаю на ус 😉,всё сказано прямо в точку, особенно про процесс потока, я такое испытывал, правда только в спорт зале это было ярко выраженной. P. S. Жду продолжение.

[@ДмитрийШиндин-ц4б]

Спасибо за информацию. Пожалуй есть люди которые находятся в таком состоянии на протяжении всего дня. Они это делают пожалуй на легке, как привычка) Это задача самоуправления и на прямую связана с самообладанием контролем и концентрацией. Этому легко научиться. В какой-то степени я уже умею это делать)

[@prostiemisli]

целый день? :o Ну, это явно йоги какие-то)

[@vladimirzudov3102]

Класс! Прочту теперь книгу

[@KrasavkinRomanE]

Помогаешь думать и жить.Благодарим.

[@_king__wf8812]

Круто ! Буду пользоваться !

[@prostiemisli]

Успехов!

[@nuriklikonov151]

Здравствуйте я ваш подписчик и мне нравится как вы даете нам полезные информаций и советы! Спасибо вам большое благодаря вам я изменил свой жизнь в лучшую сторону! Жду следующий часть видео!!!)))

[@prostiemisli]

Спасибо за добрые слова! Буду и дальше стараться :)

[@hronus_]

Жду вторую часть. Спасибо!

[@НатальяПавлова-н1ш]

Спасибо за интересное видео. Это очень полезно знать. Согласна, что надо вначале продумать, что и как ты будешь делать? Это очень конечно напрягает, особенно пока решаешь надо тебе это делать или нет? У меня так с экзаменами было. Читала вопросы, потом лекции по этим вопросам. Закрывала тетрадь и больше вообще к ней не подходила. Просто пару тройку раз про себя повторила ответы на вопросы и пошла себе спокойно гулять! Многие удевлялись и думали, что я вообще не готовлюсь к экзаменам. А, пока до меня дошло как надо и что делать. Я конечно многое проваливала и потом перездавала. Я практически не отдыхала и прямо наверное по 100 раз переситывала все лекции Это ж стресс какой для организма. И конечно придя в школу на сдачу экзаменов в голове была полная каша. И было такое ощущение, что я вообще ничего не учила. Я ведь на фоне этого стресса все забывала, даже то, что хорошо знала.

[@НикитаВотинов-в3я]

Ждем с нетерпением второй части видео чтобы знать о этих тонкостях Спасибо за данный ролик Хочу законспектировать его и закрепить где-нибудь на стене Удачи

[@prostiemisli]

И тебе спасибо за просмотр) Надеюсь, оседлаешь поток

[@НикитаВотинов-в3я]

Спасибо за пожелания А на самом деле оно пару раз само собой произошло, и тут я увидел точную инструкцию, которая поможет делать это чаще

[@УтяпоимениМикки]

Как законспектируешь, отпишись сюда, буду рад, спасибо :¶

[@ggg-tq9be]

@@НикитаВотинов-в3я вошёл в поток?

[@ВладКузнецов-ж2у]

Всё просто ребят. Если хотите достичь каких либо результатов в каком либо деле, просто занимайтесь им чаще. А чтобы заниматься им чаще, нужно любить дело. На примере бокса, сперва приходишь, ничего не умеешь, забываешь держать руки у головы, слабо бьешь. Но ты занимаешься больше, и потом делаешь всё на автомате. Как будто с утра зубы почистить. На автомате. Так что просто занимайтесь тем, что вам нравится. Вас будет тянуть к этому, и вы даже забудете о результатах, но в итоге они прийдут.

[@КаналЭКСТРЕМАЛЬНОЙПСИХОЛОГИИ]

Вообще описанное состояние по природе и по ощущениям похоже на состоянии гипноза! Я сам на своем опыте это сравнивал, это почти то же самое! Ждем 2-е видео с нетерпением!!!

[@prostiemisli]

Ну, с гипнозом можно любое состояние измененного сознания сравнить)

[@prostiemisli]

тут немного другое правда)

[@valkiriyavalkiriya8881]

бывает пишу в этом состоянии..но потом со сном проблемы...Всё интересно у Вас..ёмко и понятно.

[@prostiemisli]

Мне бывает после этого полезно заняться спортом, переключаешься довольно быстро

[@aaa-im1gk]

А меня расслабляет твои видео

[@prostiemisli]

:D

[@igors7334]

отличное видео. с нетерпением жду продолжения

[@КрайничукРоман]

Очень интересно и познавательно!)

[@prostiemisli]

Благодарю!

[@lannders6766]

Я со Вселенной в унисон!!! Благодарю ❤❤❤.

[@valintianrosea8746]

Заметила у себя такое при чтении книг, даже ту самую “Войну и мир” удается читать не замечая, как пролетают часы.

[@MikKhaim]

🤦🏽‍♂️ Так ты читаешь, но думаешь о другом нихера не запоминая😅🤦🏽‍♂️

[@ДеревенскийПарень-ж8м]

Это было открыто ещё до нашей эры, медитация называется это. И для того что бы войти в этот «поток» надо просто заняться тем что тебе нравиться, и начать делать это только ради действия а не ради результата

[@dogick5139]

Ждем следущи видео)

[@onenan-mrsnurch]

Божественно, благодарен каналу

[@AlpinWeb]

Что же начну практиковать прямо сейчас. Начну сразу с фазы сна

[@AlpinWeb]

Ролик ночью посмотрел

[@kirillbarancev9807]

Очень занятно. Занимаюсь трэйдингом и во многом узнал себя. Буду стараться применять техники.

[@Sisyaka]

Я вообще не знаю как по-другому работать. Но при этом даже не знал, что это называется "состояние потока".😉

[@prostiemisli]

тебе очень повезло обладать таким навыком)

[@EnjoyWorld7777]

А у меня вчера получилось в состояние потока войти после того, как я проговорил свою цель в качестве аффирмации. Это я у Свияша почерпнул. Он, конечно, объясняет это эзотерической фигней, но на самом деле, можно объяснить наукой, как оно работает. Дело в том, что обработка информации по большей части происходит бессознательно. Более того, у людей, которые испытывают инсайт, снижалась активность префронтальной коры. Но при этом надо ее использовать для удержания внимания на чем-то. Вот поэтому в книге"Мозг: инструкция по применению" (настоятельно рекомендую ее прочитать) тоже написано, что цель надо формулировать в виде простой фразы, потому что объем внимания ограничен, и потому задачи надо формулировать широко. Плюс аффирмаций в том, что если они проговариваются осознанно, медитативно, то внимание сосредотачивается на нужной задаче. А именно это и нужно для ее решения. Очень часто люди о чем-угодно думают, но не о самой задаче. Из-за этого в состояние потока войти не получается.

[@prostiemisli]

Да, я об этом расскажу во второй части видео :)

[@АлександрТ-ш3ю]

Скорее бы вторая часть

[@le_chat_ghm]

Кто играл в гоночки должны быть знакомы с таким состоянием. Мне кажется это самый доступный способ познакомиться с состоянием потока. Раз за разом не может пройти некую трассу. Раздражение, снова и снова. И в какой то момент ты уже думаешь о чем то своем, размышляешь. Все твое сознание находится в этих мыслях, а управлением на клавиатуре/геймпаде происходит автоматически. И приходишь в себя уже в самом конце гонки и ли даже на финише. "Что!? Я выйграл!? Вау!"

[@gershannikval]

пару раз случайно получалось "войти" в это состояние, но длилось всего около 20-30 минут важно упомянуть, что телефон лучше забросить подальше и обязательно выкл уведомления

[@prikolist0779]

Спасибо Тебе огромное, парень

[@ГрафЭмилий]

чести и удачи

[@prostiemisli]

Взаимно