POWERLIFTER ME CUENTA SU SECRETO para ser MÁS FUERTE *entrenamiento y dieta*

[@alba_novoa]

Dale LIKE si piensas que me acercaré a las marcas de Jose algún día 😅 Te espero por mi instagram: instagram.com/albanovoa/

[@diegoalfayaverde343]

Yo confío 🙈💪🏻

[@ericksilva8942]

Solo me suscribí por que te amo jeje

[@armandobenavidesoficial1990]

Y que 3 años jajajjaj

[@picodeoro1538]

Videazoooo

[@alba_novoa]

😍😍😍

[@jose-jq8pr]

Opa, bien ahi jajajja

[@picoderoka7726]

El referente de todo calvo

[@antoniog5131]

Hoy pico de oro come carne

[@AZUL95MX]

Exelente y gran! Video

[@alba_novoa]

Gracias 😊💕

[@ObedLed]

quédate con la que te mire como Alba mira a José 🤣

[@ran27an]

Super interesante el video, me ha encantado♡

[@claraabg0]

Te superas cada día, enorme Alba!! Se nota que te gusta y disfrutas sufriendo, a topeeee💪🏼 Saludos desde Zaragoza❤️

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias de verdad ❤️

[@milu.burgos]

Alba, podrías hacer videos tuyos entrenando en Gym, tus rutinas, tu dias.. Motivan muchísimo ❤

[@alba_novoa]

Apuntado!

[@cristhianmazo6794]

Ahí se ve amor entre alba y el jajaja en la mirada de ella se nota

[@martinaailen5548]

Amo TODOS tus videos, seguí así 💕💪🏻👏🏻🖤

[@alba_novoa]

Jo qué maravilla 😍❤️

[@danielmaluenda4155]

Me encanto el video super💪

[@lucas9398]

*Vamo y vamo Alba!!! Te ves bien, salu2 desde Uruguay 🇺🇾!*

[@alba_novoa]

Muchas gracias ❤️ saludos!

[@facundofueyo1667]

Alba, habla sobre el cardio post entreno. Sos hermposa, saludos desde Argentina

[@gabrielbecerra4972]

Saludos desde Argentina!!

[@alba_novoa]

Saludos 💕😊

[@luuciw]

gran vídeo

[@jpromero6857]

Que genial!! Los entrenamientos de fuerza son de los mejores Alba es tu nombre?? Jej o tu apellido

[@cesaralvarado4583]

Tus vídeos me inspiran Alba 🔥❤

[@alba_novoa]

Entonces cumplen su función 😍

[@cesaralvarado4583]

@@alba_novoa No lo dudes ni un poquito 💪❤

[@juandanielbacarrezacordova5766]

Hermosa como siempre me encantan mucho tus videos alva. 💪🏼💪🏼✔️😘😘😘🌹🌹🌹

[@alba_novoa]

Me alegro muchísimo de que te gusten ❤️

[@lilianavalencia2202]

Exelente video y tu invitado un monstruo para levantar pesos me en cantan tus videos👌🏋️‍♀️

[@alba_novoa]

Mil gracias 😊

[@lilianavalencia2202]

@@alba_novoa 👌🙏👍

[@diegoalfayaverde343]

Enormes ❤️💪🏻

[@osly_eur]

Que bueno está ese gym, extraño el mío en Cuba 😥

[@alexrodriguezv6836]

Soy el unico al que le encata su cabello xd Saludos Alba eres la mejor :)

[@ederro4616]

La edición es buenisima

[@diegoalfayaverde343]

Cuando se unen los fuertes del gimnasio algo bueno sale 🌚🙌🏼❤️

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias 😍 como todos los del mcfit de Vigo 👌

[@gilmergarcia1994]

Excelente dúo 💓💪🏻.

[@alba_novoa]

Súper bebés 😍

[@Rakelrumcr]

La clase de crossovers que queremos y necesitamos💘💘!! PD: la musiquita de Naruto, me faltó 😢

[@alba_novoa]

Mi niiiiña, es que juntar Dragon Ball y Naruto me parecía apusar de power ya ❤️

[@octavio2171]

Alba me.motivaria igual

[@Fernando_Mardones]

Muy buenaa🔥al final pudiste conseguir el muscle up?

[@Saraisabel2007]

Sii

[@Fernando_Mardones]

@@Saraisabel2007 geniaal 😁😁

[@elmaquina6773]

No me cuadran algunas cosas que dice el chamaco, como que solo lleva haciendo peso muerto 3 años y que la primera vez que hizo tal ejercicio levantó 160. Y en su Instagram sale un video suyo de abril de 2017 en el que hacía 3 repes con 200 kg.

[@liferflexx1382]

Genia

[@carolinacaravacamira9832]

No es que no quiera es que no se que hay que hacer , donde se aprende todo esto de rango de carbos de hoy entreno dos músculos dos horas... no entiendo 🤔

[@SonGoku-wb8en]

Digno de la raza Saiyajin

[@manelsanchez2173]

El peso no se va a las puntas por las zapatillas de halterofilia, el peso va a las puntas porque os inclinais un huevo hacia delante durante la sentadilla.

[@adanpacheco4185]

tambien tengo un amor/odio a las bulgaras xD

[@TheTremenk]

No suelo comentar.... pero tengo que decir... que eso si que es una puta cueva... la cueva de tarrako parece una mansion al lado de esto...

[@darioruiz5326]

En que categoría compite este hombre (si se le puede llamar así ha ese animal??

[@hacker10793]

Entre 93-103 kg

[@davidbarberculturista]

Ya lo creo que te acercaras , tienes físico y años para llegar👍

[@alba_novoa]

Sería una fantasía jajajaja, gracias por los ánimos 😊

[@davidbarberculturista]

@@alba_novoa eres muy joven, da gusto verte comer en los vídeos y entrenas muy bien yo con 39 años quiero seguir mejorando así que tú tienes más tiempo aún 😊😉

[@bibianaflorez2681]

Espero verte dominando los 100 kilos en pierna, 3 repeticiones tranquila, ahh que bella

[@alexsh9219]

Jajajajaj que bueno cuando dice el una chica es imposible que se ponga fuerte tu cara alba de estoy perdiendo el tiempo? Jajaja

[@elkinidarraga2448]

Una chica muy guapa

[@jennynuneznavarro6837]

que guapo

[@josevallecas2450]

Con esos pelos haciendo sentadillas parecías la chica de la curva jjj

[@1pakirou1]

En lo personal creo que no tiene dominado al 100 el peso porque la sentadilla está mal echa , pareciera que hiciera espalda baja 🤣 al momento de subir toda su espalda doblada!