Powerlifter Ramil Akhmad/Workout and Nutrition program

[@RufatGEO]

😎💪🏼

[@strengthmachine]

❤️🤝💪🏽

[@eminaze9203]

Xoşum gəldi bu qardaşdan!

[@strengthmachine]

🙌🏽✊🏼

[@murkamurka2356]

👏👍

[@strengthmachine]

🙌🏽🙌🏽

[@НизамиАбасалиев]

Brothers 👍

[@strengthmachine]

😘💪🏽thanks Nizami

[@АбдуллаРустамов-ч1я]

Salamlar.Maraqli meslehetler oldu.Bir sual duyu-qarabasaq.Orda ayirim etdi.Sert mesqlerde duyuden istifade edirem deyir.Duyu agir karbohidratdir?

[@strengthmachine]

duyunun qlikemiks indeksi yuksekdi qanda sekeri tez qaldirir bu izden qarbasaq bulqur daha cox ostifade etmek meslehetti duyu ise agir mesq gunleri veya ceki yigma dovrinde

[@АбдуллаРустамов-ч1я]

@@strengthmachine cox sag olun

[@realmadridmadrid4001]

Ardı gəlsin elçin qardas naturallar üçün videolar hazırlamaqvızı xaiş edirik

[@strengthmachine]

tamam

[@ilkin.m5969]

Salam hər gün bir əzələ qrupuna işləsək əzələ böyüyüər?

[@strengthmachine]

salam olar heftede 4-5defe

[@Nizvesni]

Her şeyi çox gözəl vurğuladığıniz🙂 teşekkürler Elçin qardaş sizinle necə əlaqəyə keçə bilərəm

[@qudretumudlu6072]

Two Mutant Men 😎

[@ilkin.m5969]

?