Powernap Meditation 30 Minuten deutsch | Mittagsschlaf Meditation für Mittagsruhe

[@mohe81]

Ich mag den Begriff Powernap. Fühlt sich immer an, als würde ich richtig etwas leisten.

[@HubertKern]

Ja du leistest, was für deinen Body

[@Franksshed]

🤣👍🏽

[@swetlanaseibel7873]

😂😂😂

[@argus7640]

Man sollte die Deutsche Sprache abschaffen, ist sowieso durch englische Begriffe durchsucht.

[@MLadm-py6hu]

❤️lichen Dank, für die sehr angenehm gesprochne Powernap ! Ich geniesse sie jeden Tag und fühle mich sehr wohl danach ! ❤️

[@ellasimon293]

Ich persönlich habe festgestellt das ich starke Schlafstörungen und Depressionen habe. Seid einigen Jahren stehe ich pünktlich um 7 Uhr auf und mache sofort danach mein powernap. Ich erhole mich von der Nacht und meinem Schlaf, ich fühle mich wie Neugeborene. Mein Wohlbefinden ist viel besser und ich leide nicht mehr so stark an Depressionen und Schlafstörungen. Sobald ich merke ich fühle mich nicht gut , da mach ich mein powernap und dann ist alles viel besser. Diese ist für mich die beste Medizin. Dankeschön für den tollen powernap ❤

[@kenimeni-k]

mir geht es auch so danke für den tipp ❤️

[@angi6018]

Passte für mich nicht ganz. Zu viel Atemübungen am Anfang. Hätte mir eine kurze Einleitung vorgestellt mit anschließender Hinführung zum träumen

[@angiskanal930]

Bei dem Satz: Bis ich dich aus dem Mittagsschöaf hole, war ich sofort hellwach..mitten drin. Hätte gerne noch ein bisserl länger geschlafen. Das aktiviert doch sofort so ein Satz. 🙈

[@christianseither8362]

Sehr angenehme Meditation🙏🙂. Den Gong hab ich allerdings nicht gehört🙄

[@silviaeichstadt5326]

Habe es jetzt zum zweiten Mal probiert, es ist sehr entspannend.,... Dankeschön ich werde mit Sicherheit weiterhin ďabei sein....,👍

[@anitafischer966]

Ich habe es jetzt schon öfter gehört, aber keinen gong zum wach werden 🤔

[@rochi2756]

War sehr entspannend. Musste die Atemübung allerdings variieren. Als Raucher bekommt man schneller atemnot xDD

[@claudiasulzer8188]

Eigentlich gut. Aber was heisst eine Treppe „entlang“ gehen? Das hat mich verwirrt! Hinunter? Hochsteigen? Oder wie ist das gemeint?

[@artserv]

Gefällt mir sehr, nur das Wort "Ende" bevor die nächste Werbung beginnt fände ich gut.

[@ulli4100]

Herzlichen Dank, war wunderschön, habe es vor dem Mittagessen genossen. LG Ulli

[@mindlook-meditation]

Hier gibt es weitere Powernap Meditationen 😴 ➡15 MIN: kzbin.info/www/bejne/o5uqYoCtqN91b9k ➡20 MIN: kzbin.info/www/bejne/a4mwk3ykpslkl9E ➡45 MIN: kzbin.info/www/bejne/bmOqpYJ5qtt_o5o

[@mariafit628]

Herzlichen Dank es ist für einen Schmerzpatienten sehr hilfreich, danke für all die Mühen. Bitte weiter so danke

[@Jan-po8hb]

Tip top, aber der Gong am Ende mit Lautstärke 5%....? 😅

[@eillyn7651]

Wunderschöne Meditation😊 Perfekt für meinen langen Arbeitsweg. Wird jetzt fest mit in meinem Tag mit eingebaut. Vielen Dank dafür.

[@andreamathlouthi5167]

Sehr gut. Nur bei der Treppe weiss ich nie, ob ich hoch oder runter laufen muss 😅

[@sabinemuller6105]

Warum höre ich den Gong nicht

[@lejlaomerbasic9095]

HAHAHAHAHHA

[@nettisunshine8188]

Vielen Dank ich fühle mich erholt und wach es hat mich richtig entspannt. Liebe Grüße Netti

[@MissNisy6474]

Wieder erfolgreich einen powernap geführt 🤩

[@saenschi]

Du hast ne super angenehme Stimme. Ich hör mir die Meditation jetzt zum zweiten Mal an und hatte wieder so einen krass tiefen Mittagsschlaf. Hat ich bisher noch nie in solchen Hypnosen. Danke dafür 🌸

[@mindlook-meditation]

Vielen lieben Dank :)

[@annettzierow7952]

Tolle Meditation 😊 Ich kann gut einschlafen und entspannt erwachen. Die Stimme ist sehr angenehm 👍Dankeschön 😊

[@annetterenz5606]

Super angenehme Stimme, bin total entspannt und wieder fit für den Tag, herzlichen Dank

[@familiesvidelskij3030]

Vielen Dank. Es war wirklich erholsame Minuten.

[@MisterLuckyLP]

👍

[@jk82668]

🙏

[@e.werner-rondorf9454]

❤

[@Betty_Black_talk]

Beste power nap führung mit sehr angenehmer Stimme . Danke 🙏🏻

[@-muesli-man]

Danke für das angenehme Nickerchen. :)

[@BlancaFernanda-i7m]

Also bei mir wirkt sich der powernap sehr gut aus. Vielen Dank für die Anleitung und die angenehme Musik dazu.

[@FullAming]

Habe leider nicht jeden Tag die Möglichkeit aber werde es jedes mal wieder machen, wenn ich mir die Zeit dafür nehmen kann 😊

[@anjahaarmann3628]

Danke für den erholsamen Powernap, hab mich nur bei der Ansprache zum Wecken etwas erschrocken 😊

[@hildeteichmann890]

Sehr entspannend und eine angenehme beruhigende Stimme 😍

[@margitgoegele6872]

Ahh hat wieder gut getan Danke

[@Deutschdd]

Super 🎉🎉🎉

[@MiriamSutter-q8x]

Schön erfrischt, wunderbar. Danke.💪🍀

[@christianes6830]

Sehr angenehme stimme❤

[@kajaro7895]

Schade, dass dies mal mitten fri eine Werbung war.

[@rozerindemirkol1318]

Sau angenehm

[@apis4375]

Sehr entspannend und effektiv! Danke für die wunderbare Meditation!

[@AnneMiéRunte]

So wunderschön, immer wieder ❤

[@ulrikee.6282]

Es ist sehr entspannend. Danke!

[@leoniebostanci6540]

Ja chill😊

[@teresagraler901]

Da war gar kein gong

[@fatimaweber8664]

Danke ❤

[@Neavinn]

Warum muss immer die Atmung vorgegeben werden. Es gibt nix unentspannerendes😩

[@Jeasiccan]

Alleine der Gedanke jetzt genau so zu atmen nervt mich und macht mich so müde das ich dann auch so einschlafe 😅

[@tajanasabolovic498]

Herzlichen Dank Felix 🙏, es passt alles, deine angenehme Stimme und die Musik. Ich bin per Zufall vor 4 Monaten auf diese Powernap gestoßen und seit dem höre ich fast jeden Tag deine Meditation, vor allem zum einschlafen. Schön, dass es dich gibt ❤

[@anettebarbara2308]

Vielen herzlichen Dank für die kurze und effektive Auszeit 🤙 hat sehr gut getan 🙏 liebe Grüße Anette 😀

[@jelanochta6443]

Intergrund Musik sehr störend 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

[@sahisaya]

Höre nur ich den Gong am Ende nicht??