ПП ХЛЕБ в МИКРОВОЛНОВКЕ

[@ЮлияСмирнова-у2н]

Я сделала из ржаной муки и ещё добавила 1ст.л.раст.масла, приправы. Получается супер!!!

[@Islam_Islamchik]

Вместе со сметаной добавили или без неё?

[@ЮлияСмирнова-у2н]

​@@Islam_Islamchik и сметану добавляла.

[@Islam_Islamchik]

@@ЮлияСмирнова-у2н Понятно. Может мне тоже приготовишь.😁

[@ОльгаАрмянинова-с1р]

Это не ПП, сметана, желток????

[@ЕкатеринаСамарова-ы1ф]

​@@ОльгаАрмянинова-с1рпри ПП можно и сметану (малой жирности) и яичные желтки, главное вписывать в свой калораж. Поэтому этот рецепт, естественно, ПП!

[@ОксанаКасьянова-ы4ф]

Такой пеку, только без сметаны, на ряженке! Да, одного яйца хватает! И добавляю муку зелёной гречи или семечки любые! Очень вкусно получается! Тут можно эксперементировать!)) ❤

[@Галина-ц5н4ъ]

А ряженки сколько льете !?

[@ОксанаКасьянова-ы4ф]

@@Галина-ц5н4ъ на глаз, примерно половину стакана, смотрю густоту теста потом, должно получится, как не сильно густая сметана!)

[@ИринаМамедова-х4х]

Скажите а на сколько ставите и на сколько ват в микровалновке.

[@СветланаПередереева-о8е]

Пробуйте сами,добивайтесь своих рецептов.

[@ОльгаЯкобашвили]

Подскажите, если речь в духовке сколько примерно по времени??​@@Галина-ц5н4ъ

[@marinapecherina5379]

Спасибо огромное за рецепт❤Набрала несколько видов отрубей😅и теперь у меня каждый день на столе разный вид хлеба, да ещё и полезный! ❤

[@azeevanatalya7689]

От микроволновки вся польза исчезает

[@ЕленаЛомакина-ъ9с]

Еще и сода​@@azeevanatalya7689

[@ЕленаЛомакина-ъ9с]

Сода плюс волны пользы ноль

[@Морпех-в6я]

Интересная тема, надо попробовать. Вторую неделю на кето, в принципе и без хлеба жить можно, но иногда не помешает для разнообразия.

[@ОльгаКарлова-ы8у]

А если на этот хлебушек кусочек авокадо положить, будет супер завтрак.! 👍😋😋😋

[@Alina-sous]

+ кусочек малосольной семги....

[@azeevanatalya7689]

Сало с чесноком, вот это польза

[@teirra6856]

Залипла на музыкальной дорожке))))

[@tatarin_malai]

Никита Сухой - rampampam

[@Зинаида-з1ж]

Я с вами...до сих пор,не могу отлипнуть...😊💯👍🥰

[@НатальяНаталья-ы8й7г]

Сметану заменить на кефир -тогда пп будет а так 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

[@ЛидияС-ь4в]

А так тоже ничего страшного. Вряд ли сметана домашняя, жирная

[@olga-madrid5750]

Спасибооо.я счас пойду приготовлю..все ингридиенты имеются..ураа🎉🎉🎉

[@МарияМария-в7я]

Рецепт супер! Спасибо! Часто такой пеку, меняя приправы👍🏼👍🏼👍🏼

[@прищепка-ф6ц]

Все получилось, добавила еще специй( куда то их надо девать), отруби пшеничные.Благодарю: быстро, полезно,удобно.

[@Люба-ц7н]

РЕЦЕПТ В ОПИСАНИЕ 🥺 🤔✌‼️

[@МаринаМарченко-я2г]

Огромная благодарность за рецепт!!!Музыкальное сопровождение-супер!

[@oleseabodisteanu903]

Только что приготовила ,боде как вкусно🎉❤❤❤. Спасибо ❤.

[@ЛилияШульга-э3ж]

2 минуты при мощности 800

[@shchall]

1 яйца достаточно.

[@НадеждаПушкина-ч4л]

Делаю примерно так, только одно яйцо, сметанки побольше

[@ekaterinashmidt1913]

Хороший рецепт. Спасибо большое!

[@ЕленаЕлена-м8ф]

Скажите пожалуйста , какая калорийность получается?

[@ИринаСеменова-д2с]

Посчитайте. Это же просто

[@СалимаГараева-я5х]

Научите пожалуйста

[@НатальяНечепуренко-й8с]

1яйцо,20г клетчатки, 3 ложки воды,чеснок, укроп, по вкусу получается 80г хлеба 111ккал,на 100г.

[@lil_losos2816]

С творожным сыром тоже вариант отличный

[@ИринаАладина-т4х]

А почему бы не написать рецепт?

[@_Oksana__]

Рецепт на видео 😀

[@ЭллаБеленькая-й7ж]

очень НЕ удобно если рецепт на видео.

[@НатальяФедотова-ъ6с]

Музончик🎉

[@marinaaktanova7664]

Я думаю, что на такой объем достаточно 1 яйцо

[@hasmika1612]

Вот и я хотела уточнить,кто пробовал с 1яйцом???

[@РаисаИсмятова-з3ъ]

Нормально с одним яйцом

[@Superb32-k5j]

Тоже думаю, что на 2 яйца 3 ложки клетчатки это мало. Делаю на 1 яйцо 5 ложек, и все равно яйцо чувствуется

[@life_7]

КЛАСС 👍👍👍 СПАСИБО

[@OksanaKulak]

Спасибо за рецепт! Очень понравилось. Вместо отрубей положила клетчатку и псилиум. Теперь хлеб в магазине можно не покупать.)))

[@irinaalekseeva707]

Да уж и рецепт можно было написать. Это специально, чтобы было больше просмотров? Так ведь есть и другие каналы

[@ЕлизаветаВалериевна]

Лучше кефир вместо сметаны и смесь семян добавить и специи.

[@НатальяНечепуренко-й8с]

А я добавила,чеснок, укроп делаю с водой,вкусно.

[@МаксНаумов-ч2о]

А мощность микроволновки какая при 5 минутах?

[@Islam_Islamchik]

800 вольт.

[@НАДЕЖДАНАДЯ-ж9р]

​@@Islam_Islamchikватт

[@НатальяНаталья-ь4р]

Благодарю за рецепт. Какую мощность ставить в режиме микроволновки?

[@wunderschoeneblume]

Скажите пожалуйста что за отруби вы берете?

[@Veranichka-l8v]

спасибо. а в духовке в каком режиме и сколько по времени?

[@_Oksana__]

Этот рецепт для микроволновки.

[@nathalieronegger5841]

Пожалуйста ответьте, микроволн нет, рецепт супер, спасибо

[@АннаСонина-т4х]

​​@@nathalieronegger5841 При 180 ° мин 8-12 . Посмотрите "Мативатор стройности" Хлеб ПП

[@Marina_295]

Я с клетчатки делаю, тоже норм!!! 👍

[@ИринаМамедова-х4х]

Доброго дня а подскажите по какой мощности ,у меня только. до 750w.

[@_Oksana__]

Этого достаточно, делайте, всё получится.

[@Дамиан-ч2г]

Хорошая губка для пищевода.

[@liljaschiller2567]

А почему нет в описании рецепта .....?

[@_Oksana__]

Он есть на видео 🤔

[@liljaschiller2567]

@@_Oksana__ , у всех блогеров рецепты в видео как у вас ........, но всё же они пишут всегда рецепт в описании или в первом закреплённом комментарии . Это очень удобно для подписчиков . Вы что........, не знали об этом.....?

[@_Oksana__]

@@liljaschiller2567 а видео для чего я снимаю, наверное для того чтобы его смотрели.....вы что не знали об этом🤔😀

[@liljaschiller2567]

@@_Oksana__ , нет......., ну какая вы упёртая..........., 🤣😂🤣😂🤣😂 Почему не хотите написать рецепт в описании........?

[@liljaschiller2567]

@@Lousin755 , спасибо , уже не надо 😁 , я отписалась от этого канала , так как она не хочет писать рецепты в описании , как это делают другие блогеры . 😂 Привет из Баварии ❤️

[@ОльгаКарлова-ы8у]

👍👍👍👍🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@cmolkaT]

ого, вы супер, а как теперь в духовке? нет у меня микроволновки

[@_Oksana__]

Этот рецепт для микроволновки

[@sher6715]

У людей на пп в доме нет микроволновки. Микроволновка убивает все живое

[@irinaalekseeva707]

Ой, убивает все. И холодос и телик. А уж про телефоны и наушники вообще молчу.

[@Галина-ц5н4ъ]

Какие отруби - то ?❤

[@_Oksana__]

Отлично подходит КЛЕТЧАТКА

[@ОксанаКасьянова-ы4ф]

Сибирская клетчатка или клетчатка от гринвей!)

[@Alina-sous]

Клетчатка подойдёт любая, как и все отруби и семена подсолнух, кугжута, кедрлвых орешек....

[@leonidovna12]

Благодарю за рецепт ❤

[@СергейГришин-й6в]

Здравствуйте, скиньте ссылку на полное видео, не могу найти.

[@_Oksana__]

Это и есть полное видео 🤔

[@Ola_____]

​@@_Oksana__какие отруби? Ржаные?

[@_Oksana__]

@@Ola_____ Я использую КЛЕТЧАТКУ

[@ИринаСеменова-д2с]

​@@Ola_____любые

[@cainekane456]

А без отрубей можно?

[@НатальяДуда-л7ж]

Яичница будет!

[@ИринаСеменова-д2с]

Можно вообще без всего. Вскипятите водички и пейте

[@галинауляшева-э8ы]

Где купить такие отруби,у нас в магазинах нет,только хоебцы и отруби в виде шариков,хлебцы

[@Francheska-]

В аптеках продается разная клетчатка (пшеничная, овсяная, ржаная, из семян льна, расторопши, даже конопли). Клетчатка тоже подойдёт вместо отрубей. А вообще-то отруби в больших супермаркетах должны быть.

[@НинаЕвшина]

Озон и Вайлдберриз вам в помощь! Я беру там и делаю с одним яйцом, а второе заменяю на Псиллиум(там же можно купить)-это тоже клетчатка, дает липкость вместо глютена. Удачи❤

[@ЛюдмимилаДьяченко]

А такой хлеб, можно диабетчикам.??

[@_Oksana__]

Конечно можно

[@ОльгаНатарова-и1р]

Диабетикам!

[@zhenyakhudyakova3406]

Спасибо. Хорошо получилось

[@_Oksana__]

Пожалуйста 🤗

[@hasmika1612]

​@@_Oksana__а с 1им яйцом не получиться? Пробовали?

[@РаисаИсмятова-з3ъ]

Получается все нормально Получается.

[@АнастасияЕфремова-ы4ж]

без кефира и сметаны не выйдет?

[@ОльгаФилатова-щ8т]

Получается даже с водой

[@ИринаСапрыкина-ф2ь]

В день надо 2 ст. л. о рублей. Поэтому 2ст. л. отрубей+яйцо+4гр. разрыхлителя+3ст. л. кефира1%(вода)=перемешать и в микроволновку. На 3мин(смотреть по готовности)

[@ГульшатИванова-л6с]

В микроволновке уже не ПП хлеб, а наоборот не живой получится

[@grey7865]

Шапочку из фольги наденьте

[@Фатима-ъ9х]

Почему это не пп, вы такая умная с ума сойти 😂😂😂 в духовке хлеб 🍞 бездрожевой вообще пп😂😂

[@ElchinMuradov-sq9my]

А какие отруби?

[@_Oksana__]

Я делаю из КЛЕТЧАТКИ

[@ЕленаПолянская-ж9п]

​@@_Oksana__в видео написано: 3 ст. л. ОТРУБЕЙ, а не клетчатки???!!! 🤨

[@_Oksana__]

@@ЕленаПолянская-ж9п Клетчатка - это и есть отруби

[@ОльгаОльга-х8й]

Добрый день, скажите пожалуйста жирность сметаны,и режим на котором готовить,!!? Спасибо

[@_Oksana__]

Сметана 20%, можно и 15%

[@НатальяДуда-л7ж]

Можно без сметаны, ряженка или кефир!

[@Глазавглаза-т5я]

Пп из микроволновки😂

[@_Oksana__]

😂😂😂

[@ИринаАндреева-щ3п]

ПП- не может быть в микроволновке?

[@НеляОзерова]

Ещё, как может быть 👏👏👏

[@ТатьянаРусинова-ы6щ]

Что угодно, но не хлеб!

[@ЛюдмилаДмитриева-з5к]

Лучше не отруби, а псилиум использовать.

[@ЛюдмилаДмитриева-з5к]

@@Veranichka-l8v , псилиум это не отруби. Псилиум можно даже детям. У него нет побочек как у отрубей. Почитайте. Отруби вообще нельзя детям и у кого проблемы с жкт. А псилиум пьётся специально, если проблемы с жкт.

[@OF_Beauty]

Только спилиум отвратительный на вкус

[@ЛюдмилаДмитриева-з5к]

@@OF_Beauty , кому как. Я его спокойно пила.

[@OF_Beauty]

@@ЛюдмилаДмитриева-з5к я тоже пью, но мне не веусно

[@ew8es978]

Это Кето

[@Елена-з6у3п]

а вместо отрубной муки можно овсяную ?

[@_Oksana__]

В составе этого хлеба нет муки

[@lyudmilapetrovna6213]

В мик/ке получается резиновый вредный для здоровья не хлеб. Перевод продуктов.

[@ИринаСеменова-д2с]

Никакой не резиновый

[@ЛюбовьКудряшова-ч8щ]

Люди, что с вами? Ну, в войну еще можно понять, а сегодня, что вам неймется? Вы бы еще из крапивы с беленой, хлеб пекли.

[@_Oksana__]

А вам то чего не ймётся 😂

[@ЛюдмилаСпирина-ъ1у]

В этом хлебе нет ничего полезного. Кроме отрубей должна обязательно быть добавленна ржаная и пшеничная мука , это источник витамина необходимова нам для зрения , в других продуктах его нет. Другое дело , что жрать его надо в меру. И яйца хлебу пользы не принесут

[@alexErtemenko]

В яйцах есть всё, на одних яйцах можно жить

[@ЛюдмилаСпирина-ъ1у]

@@alexErtemenko можно , но не долго , до ожирения печени и дальнейших последствий. Жить долго , это все в меру , и не только жрачка.

[@alexErtemenko]

@@ЛюдмилаСпирина-ъ1у А с чего будет ожирение печени то? Печень жиреет от фруктозы, она не накапливает животные жиры

[@ЛюдмилаСпирина-ъ1у]

@@alexErtemenko Вы это серьезно? Ну тогда Вы плохо осведомленны.

[@ИринаСеменова-д2с]

Отруби это та же мука, только гораздо полезнее

[@Наталья-б6б2м]

А калорийность?

[@ИринаСеменова-д2с]

Считайте!

[@человек-о6э1м]

а как включить микровалновку? какую функцию? и сколько по времени?

[@_Oksana__]

Время указано на видео 🤗

[@Анюта777-ш6ш]

​@@_Oksana__ а какая мощность?

[@СветаСевостьянова-ы2ъ]

Я как на разогреве на 5 мин

[@ИринаСеменова-д2с]

Оксана, мне вас жаль! Вот реально! Я бы не смогла сто раз отвечать на одни и те же тупые вопросы. Все понятно. Бери и делай.