#пп

[@ирэнамартышкина-б5з]

класс, пересматриваю.про ручной блендер очень понравилось.Может есть такие " умные комментаторы" которые делают в перчатках.

[@ЕвгенийДоронин-о6з]

Жанна !! Спасибо большое!! Мне так повезло что я нашла вас и Ирину на этом канале!! Спасибо!

[@stroyneusbolshogovesa]

☺

[@МаринаБакулина-м4е]

Жанночка,привет!Учусь твоим шедеврам и выдержке.Ты уникальна!

[@stroyneusbolshogovesa]

☺

[@ГалинаРеусова-н1ш]

Жанна привет!!! Спасибо!! Ты умница и просто красавица!!!! 🌸🌷💥⭐️👍🌺💥💖

[@ЛенаКорнеева-ч4у]

Надо попробовать с гречкой неразу не делала

[@stroyneusbolshogovesa]

попробуйте,это вкусно

[@liliamayer7832]

Молодец ❤

[@stroyneusbolshogovesa]

спасибо большое

[@ЕлизаветаКаратонова]

Ой, Жанночка юмористка .Я с тобой полностью согламна .,,Ручной блендер " рулит😁 Ложечный и вилочный фигня. А кому не нравится пусть как хотят. КБЖУ каждый себе считает и кушает соответствующе меньше , больше или другое.

[@ОльгаСюбаева-я8ж]

Спасибо за рецепт. Очень приятно вас смотреть.

[@АнаШилеева]

Здорово, попробуем с гречкой, до этого делала с рисом, спасибо!

[@НадеждаЕфремова-р8э]

Очень вкусно получилось... спасибочки...

[@НатальяМайор-ш7л]

Вот она какая Жанна!👍🏼👍🏼👍🏼здравствуйте! Я новая подписчица! Спасибо большое за видео, труд!🌺🌺🌺

[@stroyneusbolshogovesa]

Наталья Добрый день, ☺

[@SvetlanaMarkelova28]

Вместо овсяноймуки для подливы использую кукурузный крахмал. С гречкой не очень нравится, готовлю с булгуром. Спасибо за работу Жанна!

[@stroyneusbolshogovesa]

Светлана привет,,, как вариант, да, крахмал, но я дала идею ☺а там уж, как захотите ☺

[@НатальяСеливанникова]

Классный ручной блендер, он всю молодость и всю старость и вообще всю мою жизнь со мной, надежней не

[@stroyneusbolshogovesa]

☺

[@ЛюдмилаРоманова-у4т]

Спасибо большое за рецепты и советы по питанию, очень приятно вас слушать

[@stroyneusbolshogovesa]

☺пожалуйста

[@Nastya-9888]

Жанна, как всегда - МОЛОДЕЦ👍👍👍👌🏻Благодарочка тебе 🙏🙏🙏

[@stroyneusbolshogovesa]

☺

[@АнтонинаЯшина-ч1ю]

Все очень вкусно и доступно, спасибо, солнышко

[@stroyneusbolshogovesa]

☺

[@НатальяПлеханова-ф4ы]

Большая умничка.спасибо🙂

[@ВалентинаВв-н6г]

Спасибо Жанночка,рецепт необычный, буду делать

[@stroyneusbolshogovesa]

Спасибо🙏💕

[@ДарьяБрант-й2в]

Какая же вкусняшка,Жанна!я тоже попробую приготовить!🥰

[@stroyneusbolshogovesa]

Даша привет☺

[@Татьяна-ф9й6х]

😍😍😍

[@ЛидаЧернова-ю6ь]

Спасибо за рецепт!

[@РррРолл-щ5т]

Худею вместе с вами,когда просматриваю ваши рецепты,лет много,вес большой,ноги не ходят,лежу и худею с утра на ваших блюдах,поужинала отварным окунем,налила чаю и ,конечно, три штуки конфетки"птичье молоко",и сказала себе:"ну зачем испортила целый день стройнела,все рецепты переписала,с утра ела и давилась овсяноблином,обед-сухая гречка,а дальше.... нет силы воли совсем

[@stroyneusbolshogovesa]

вам нужно,жидкое есть ,первые блюда,,утром кашу ,если не нравится овсяноблин,его всегда можно заменить.вам здоровья и добра

[@НадеждаМазакова-л3м]

И, еще вопрос:когда начали путь к стройности?👏👍

[@stroyneusbolshogovesa]

С 13.12.21г.

[@СветаБ-й3ц]

Капусту в микроволновку и она мягкая и горечь уходит.

[@ВладимирВладимир-м1у]

ГДЕ КБЖУ ПОД РОЛИКОМ?

[@СветаБ-й3ц]

С одной гречкой называются гречанки.

[@stroyneusbolshogovesa]

Светлана привет, для меня это Новый рецепт, гречку ,ем в основном только в каше,,,но в этом виде,мне и моей семье очень понравилось, вкусно,,,

[@НадеждаЕфремова-р8э]

Здравствуйте, скажите пожалуйста пережарку делаете на сухой сковороде?

[@stroyneusbolshogovesa]

Надежда доброе утро, нет, чуть с маслом.

[@ТатьянаСтепанова-ъ4ц]

Если фарш куриный, то калораж будет меньше?

[@stroyneusbolshogovesa]

Конечно.. Куриный, 140кал , из грудки 110кал.,

[@СветаБ-й3ц]

Жанна, привет! Вопрос : физические нагрузки у вас присутствуют? Мне важно знать..

[@stroyneusbolshogovesa]

Светлана привет, утром гимнастика только, .

[@СветаБ-й3ц]

Спасибо.

[@ГалинаТемина-в6к]

Спасибо за рецепт!!!

[@stroyneusbolshogovesa]

Пожалуйста☺