[

[@Hehekitt]

고은아씨 알콜중독자의 특징을 다 가지고 계시네요ㅠㅠㅠㅠ 제가 그랬어요 하루라도 술 안마시면 못살겠고 술이 삶의 낙이였음 밥 먹는것도 귀찮고 차라리 캡슐로 섭취하면 편하겠다 싶을만큼 밥 먹는것도 귀찮 43키로에 말랐는데 배만 임신한 배처럼 나와서 다들 말랐다고 살 좀 찌라고 하는데 배 보여주면 깜놀하고.. 저는 병원에서 알콜중독 치료하고 약먹고 많이 호전 되었고 밥도 건강식으로 먹으며 먹는 기쁨 행복을 찾았습니다 다이어트가 아니라; 술을 끊으세요.. 저건 살찐게 아니라 전형적인 알콜중독자들의 이티 몸매예요ㅠㅠㅠㅠ

[@다다엄마에용]

알코올이 없으면 불안해지고..그런건가요 ?

[@o.ohhhhh]

알콜치료는 정신과로 가면 되나요? 치료비용도 좀 알려주실 수 있으실까요?

[@bapbirb]

어떻게 보면 자학의 일종인거같아요..

[@mingmingming5767]

은아씨 뭔가 상처받았던 일이 많았을까요? 쇼핑중독 알콜중독 모든 중독들은 마음이 허전해서 생기는 증상인데 말이죠…

[@coco-th9dg]

​@민초 ㅋㅋ 너는 그럴 일 없을 것 같지.

[@박종신-x6k]

고은아는 근력운동만 조금해주면 테가 이뻐서 충분히 금방 좋아질듯

[@baechu9260]

많은 어려움에도 다시 용기낸 고은아씨 응원합니다. 건강해지세요 꼭!

[@MXthunders92]

고은아님 술만 끊고 제대로 먹으면 다이어트 안해도 몸이 이쁠 것같아요ㅠㅠ 다른 관심사를 찾고 건강하게 행복세요~

[@beannnnn1234]

헉 건강하게 빼셔야죠 ㅠㅠ 그러다 요요와요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 요요케어제품 먹으면서 건강하게 운동으로 빼니까 근손실도 없고 좋았어요

[@fil_LA]

주변에서도 이거 드시는 분이 있던데, 효과가 있는 것 같아요?

[@beannnnn1234]

@@fil_LA 바나바잎 추출물 들은거라서 혈당도 관리해주고 좋아요!

[@건강하자-g7e]

와 세상 진짜 좋아졌네요..요요케어제 라는 것두 있구

[@seongnamkim9524]

고은아씨^^~ 귀엽고 밝아서 좋아요. 악플에 신경쓰지 마세요. 다이어트는 건강 먼저 생각하고 ♡♡♡

[@ppphjkjbv]

은아님 건강 생각 해주세요ㅜㅜ 오래오래 보고싶습니다😢

[@misak1872]

아이고 언니 ㅠ 살이 문제가 아니라 알콜 치료가 더 급해보이는 데요 ㅠㅠ

[@일상다반사-g2n]

저도 술조아햇어요 애낳고 35키로를 갑자기 맥주먹으며 쪄서 지금은 그살 지구에주려구 맥주 안먹고잇어요 지금 매일먹다 줄인지 2주됫는데 남편일찍끝날때 수욜에 가치먹고 주말에한번 가치먹고 줄이고잇어요 언니도할수잇어요 화이팅

[@suzy-e2p]

지금은 많이빼셧나요 저도맥주러버라

[@미나-g1u]

술로 살빠지는거 저도 잘알죠.5개월정도 술만 먹다보니 식욕도 없고 의욕도 없고 35키로까지 가봤어요.ㅠㅠ 병원에 살다시피 하다가 술끊고 정상적으로 살기까지 꽤 시간 걸렸지만 그 뒤로 췌장염 오더라구요.물론 살빼려한건 아니였지만 몸을 위해 사세요.

[@지연-h4g6u]

경련은 알콜 금단입니다.나도 그래요. 몇년전 갑자기 아빠를 잃고 술만먹고 목숨 부지 했는데 어느날 쇼크가와서 응급실 실려간후 알았죠. 내 몸무게 40키로 라는걸... 걷는게 걷는게 아니고 다리는 무겁고.! 병원에서 영양제 맞고 술 끊고 빵.과자.우유 단거만 먹고 거의 15키로 늘고.. 암튼 금단은 경련.환청.환시.기억력6시간감. 최악은 뇌에 스파크와서 금단쇼크가 오는데 코마나 지적장애인 될수있음.제발 술 먹더라도 곡기는 먹어라.들 아프면 자기만 서럽다.돈까지 없음 죽어야돼.

[@오뉴블]

3ㅇ대부터는 근력운동을 꼭하셔야해요!!^^ 우리모두화이팅💪

[@삐리삐리삼촌삘삼]

맞아요 술만먹으면 살이 안쪄요 안주를 많이 먹어서 찌는거죠~ ㅋㅋ 그래도 건강은 생각하면서 다이어트해용^^

[@만수르김-w6p]

공황장애때문에 괴롭고 힘들어서 술로 이겨내려 하다간 알콜중독.공황 더욱 패인 됩니다 경험담 입니다 지금은 너무 편한 맘으로 살다보니 행복한 돼지가 되었네요 웃으면서 다이어트 하고 있지만 예전 삶(공황.알콜중독)은 피눈물 나는 하루하루였음

[@ponverabo]

술은 양보다는 빈도가 문제라고 합니다. 소주를 매일 한 병씩 3일을 내리 마시는 것보다 3일에 하루, 그 날 소주를 세 병 마시는 게 그나마 낫다고 하네요.

[@joannelee8665]

다이어트가 문제가 아닌데요..? 저 정도면 알코올 중독 심한 정도 같은데… ㅠㅠ

[@ksheany]

언니 몸배려요ㅜㅜ 술줄이자요

[@__-uo4pk]

20대 초중반이신 분들이 함부로 따라할까 겁나요… 절대 따라하시면 안됩니다….

[@geurin_nalgae]

고은아씨 술 줄이세요! 우리 아빠는 내가 두살때 술병으로 돌아가셔서 엄마가 혼자서 고생하셨고 이웃집 친구 아빠도 친구가 8살때쯤 돌아가셨어요. 우리동네에만 술병으로 30~40대에 돌아가신 분들이 네명이 넘어요..ㅠㅠ

[@송스님]

외모지상주의 진짜 문제다. 사람대사람으로 보면 다들 매력적인 사람들인데 타인을 의식하게되는 순간 미친듯이 자신을 채찍질하게되는 사회구조. 여러분.. 토실토실한 본인 스스로를 사랑해주세요. 타인이 당신의 인생에 대단한 지분을 차지하지않습니다. 그들은 지나쳐갈 사람들일뿐... 당신은 오롯이 당신꺼예요. 누구를 평가해대는 저급한 주둥이에 상처받지마세요!!!

[@asqwertyastu]

토실토실 단어가 넘 귀여워.

[@suyeong2]

완전 공감요.. 토실토실 귀여워요 ㅋㅋㅋ 다들 스스로를 사랑합시다🥰

[@헥헥-m3v]

외모를 따지는 건 본능적인 문제라 어쩔 수가 없지. 아기한테 못생긴 사람과 잘생기고 예쁜 사람 사진 보여주니 후자한테 가더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@danielal4635]

👍

[@musannotre6217]

솔직해서 좋다

[@blueming_s2]

건강하게 오래오래 봐요!!!!

[@muters8710]

유정님 개신나게 웃네ㅋㅋㅋㅋ

[@금례킴]

다들 솔직해서 너무 귀엽고 좋다 ㅜ 우리 모두 건강해요! 저도 열심히 근육 만들고 체중 조절하면서 오래오래 건강해지려고요! 이 프로그램 너무 유익하고 좋네요☺️✨

[@stock1424]

술먹는 양이 중요한게 아니라... 매일 마시는게 위험한 중독임.... 알콜에 의지하게됌... 끊기 힘듬...

[@sewonpark9801]

저기….절주정도가ㅜ아니라 진짜 약간 치료가 필요한 느낌인데요;;;

[@jinkim7001]

금주합시다 은아님 힘내세요

[@ainemition]

하... 술 다이어트... ㅜㅜ 저정도면 술중독 아닌가?!!

[@mshong3316]

“세상에 먹어서하는 다이어트는 없다”

[@polarizedwavehorizontally7984]

알콜중독은 병이에요 다이어트가 문제가 아니라 중독센터에 갈뻔하다가 운동으로 극복했어요 밤에 술 생각날때 헬쓰장가서 땀빼고 그러다보니 단주 기간이 길어지고 이제는 술 안 마셔요

[@pridecho5750]

불안+ 공허의 양가감정으로 알콜의존증에서 못 벗어나는 것 같음 ㅠㅠ 저렇게 밝은 사람이...안타까움. 제발 한 사람의 정신적 지주가 나타났으면 좋겠음...

[@미췬텐션]

저는 술은 안마시는데 담배를 쳐펴요 ㅠㅠ 하루한갑 ㅠㅠ 끊어야 하는데 ㅠㅠ....................

[@uui839]

은아님 알코올중독이신것 같아요ㅠㅠㅠ몸 버리실까봐 걱정되네요😢

[@정대박-o5d]

내가 한참힘들때 저녁마다 술마심 안주도안먹고 김치나 그딴거랑 대충 그러니까 살이쭉쭉빠짐 문제는 몸이 다 망가짐 위염 과민성대장증후군 무기력증!

[@CCXR1166]

유투브에서 방가네보고 확~~~깼지만 이젠 익숙해져서 오히려 더 팬이 되었습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ😆😆😆😆😆😆😆😆

[@e.s.l.6634]

은아씨가 털털한 성격이구나 ㅎㅎㅎ 너무 재미있는 캐릭터네요 ㅎㅎㅎ

[@perseus3362]

그와중에 유정이 졸귀

[@전하울-s5d]

배윤정 좋다.. 뭔가 멋있고 당당해

[@강현우-x5v1n]

그래도 살 다 뺀거보면 연예인 맞는뜻...

[@Uarewrong]

고은아 이뻐 걱정마 그냥 이뻐

[@FawkesKorea]

이건 쫌 위험

[@stealaway320]

고은아님 미르님이랑 하는 유튜버 재밌긴했는데 안보게된건 술을 너무 많이드시더라고요 솔직히 다좋은데 술기운에 그런 모습이 보기가 민망했는데 지금 술안드신 티비출연 하시는 모습이 너무 좋아요 이렇게만 유튜브에서도 보여주시면 가서 구독해드릴께요

[@만두-k3b]

저도 매일 혼술로 2-3병씩 마셨는데 체중은 빠져도(안주를 안먹는 타입) 근손실이 눈에 보이고 라인 다 뭉개지고 다리는 그대론데 배만 나오는 느낌이더라고요... 2주전부터 술 줄이고 기초대사량 늘릴려고 노력중인데 술을 줄이니 밤에 잠이 안와요ㅜ 수면제도 먹어봤는데 부작용이 심해서 못먹겠고.. 걱정입니다ㅠㅠ

[@o.ohhhhh]

정말 매~~~일 2병넘게 마셧어요ㅡ? 저는 매일 1병~2병정도 먹어요 술끊고 싶은데 제 마음처럼 잘안되요

[@만두-k3b]

@@o.ohhhhh 네 하루도 안빼고 마시다가 위출혈 장출혈도 왔었어요 그래서 한달에 한번 안먹기 2주에 한번 안먹기 매주 한번 안먹기 점점 줄이다가 지금은 퐁당퐁당 먹어요

[@o.ohhhhh]

@@만두-k3b 위출혈나셧을때 어떻게 아셨어요???

[@만두-k3b]

@@o.ohhhhh 피토해서 병원갔죠..

[@o.ohhhhh]

@@만두-k3b ㅠㅠ.......저는 매일 그렇게 마셔서 속이 너무아파서 병원갓더니 위궤양이라더군요. 그래도 매일마셔요.....어쩌죠

[@tmy5057]

저정도면 진짜 날씬한건디ㅠ

[@jadestudypod]

Where i can watch full??

[@민민민-r8i]

일주어터 주연님 귀엽

[@an.feridot]

언니 건강하세요오...

[@lim409]

알콜릭 중독의심되는 행동들이 많내요 술먹으면 도파민 나와서 기분이 좋은 데 ........

[@던파짱-t7w]

내가 경험자로 말한다 우리가족들 저녁 한달 끈었더니 (한달에 술약속 8번빼면 22번)건강도 좋아진것같고 특히 뒷꿈치 각질 다 없어진다 이것은 혈액순환이 잘된다는거다 자기가 비만이다 생각하는 사람은 무조건 저녁 굶어라 한달에 십키로 빠진다 그리고 저녁 술약속 걱정하는 사람 많은데 저녁술약속 있음 그날 먹고 마시라 뭘 스트레스 받냐 ?? 평상시 저녁굶고 약속있음 술먹고 밥먹어라 술약속 많음 점심을 적게 먹든가 그런자리는 피하지 마라 대인관계 파탄나서 까지 살뺄필요 있냐 다이어트 한두달 하고 말것같음 때려치워라 평생하는거다 하지만 꼭 술약속 없는 평상시에는 저녁 굶어라 그럼 나중에 습관이되서 저녁 안먹어도 참을만히다 처음 시작할때 3주까지만 힘들다 넘어가면 진짜 참을만하다 다이어트도 도움되고 건강도 좋아진거 확실히 느낀다 내말이 진리다 궁금한거 있음 질문해라 의사들 의견도 애기들도 다 틀리다 난 이런 의사들 하란대로 하면 스트레스 받는다 뭐 사과껍진 먹어라 요구르트 먹어라 이건 먹지마라 저건 먹지마라 진짜 개소리 듣는것도 스트레스 그냥 내말대로 아침 저녁은 지 먹고싶은거 다 처먹어라 그리고 저녁은 굶어라 간단하제???

[@song30723]

알콜중독을 방송에서 재미있다는식으로 다루는건 정말 그만 해야되요. 소지품을 술과 관련된걸 들고 다니는건 웃긴게 아닙니다. 그리고 왜 방송에서 사람신체 부분을 희화화 하고 분석하고.. 본인은 아무렇지 않은척 하는지 몰라도 저런 문화를 방송에서 희화화 하는건 아니라고 봅니다.

[@ksijssiw]

맞음... 단순하게 살고싶은 사람들은 불편충이네 뭐네 하지만 남의 몸을 가지고 조롱하는게 당연한 문화가 자리잡으면 그만큼 많은 사람들이 상처받고 그렇게 강박증이 생기고 몸을 망쳐가면서 외모에 집착하게 되는거임... 힘들더라도 문화를 선도하고 만들어내는 방송에서 조심해주면 많은 사람들이 행복해질거임

[@rora4863]

저도 그렇게 생각… 잘못 된 것도 모르고 저런 걸 자랑이라고 들고다니는 게 말이 안 됨ㅠㅠ

[@hhr6396]

고칠라고 나온거자나영 솔직하게 평소습관을 소개한거죠

[@joker-sn1qh]

방가네보고 온사람들 손 ✋️

[@무민이-w7n]

헤어지고 일주일동안 술먹었더니 10키로빠짐 레알 근데 다시 만나니 10키로 이상 찜

[@후우꾸꾸우후오오-x4u]

지금도 머리감으면 예쁨 옛날느낌 나여

[@TV-kr6xo]

좋은 영상 감사합니다 ^^

[@mochalatteseo2657]

난 술이 매일 마시고 싶을만큼 맛있는지 모르겠던데..

[@미미-f1s9y]

저도 술 좋아하지만 술이 맛있지는 않아요 취해서 기분좋아 지는게 좋아서 마셔요ㅎ

[@진리-b2t]

원래 가슴있는사람은 복부도 살이 있는 경우가 많음

[@aabb-vd1gv]

실제로 알코올 중독까지 간 사람들 보면 뚱뚱한 사람 없음

[@박상미-c1f]

헉 소주다이어트는 좀 그런데요?요즘 술마실 기회가 많아지면서 살빼기가 쉽지 않습니다.술보다는 술자리에서 먹는 안주를 좋아하니까 그런거 같습니다. 결국 식욕억제 제대로 된다고 해서 “해인감비환”지어먹고 6일만에 4킬로 넘게 빠지고 나니 운동도 병행하고 싶어지더군요. 술자리 안주도 그다지 맛이 없고요. 평소에 땀이 잘 안나서 계단 타는 운동을 해도 운동을 한 티가 잘 안나는데 운동전에 “닥터래시오”를 먹으니 그렇게 안나던 땀도 잘 나고 계단 운동한 후 한결 몸이 가볍습니다.

[@코모-r4y]

술로 살빼는것은 미친짓이다 술에는 장사도없다 간암으로디진다

[@Soul1538]

술 잘 마시는 걸 훈장처럼 여기는 문화부터 뿌리뽑아야 할 듯 술을 저정도로 마시는 건 병임..

[@the_ccalong]

언니 지금 너무 예쁜데 왜 빼려고 해요 ㅜㅜ

[@hera_love]

제 친구도 팔다리 마르고 배만 나온 전형적인 술살.. 몸매가 너무 똑같아서 정말 놀랬어요... 커피숍에서 커피먹다가 편의점 갔다온다고 해서 갔다오랬더니 커피잔 들고 가서 거기다 소주 따라 와서 먹더라구요. 손떠는거,, 한약이 아니라 술 때문이에요 간수치 너무 올라가서 병원에 입원하고 죽다 살아나도 술먹더라구요 병원 치료가 필요한거지 웃고 떠들고 지나갈떄가 아니에요.

[@aabb-vd1gv]

약으로 살 뺄바엔 그냥 주식에 전재산 넣고 파란불 들어오는거 보세요 살 쭉쭉 빠짐

[@다이어트-k3n]

살 진짜 안 빠지는 분은 "닥터래시오"와 "해인감비환"을 동시에 드셔보세요. 제가 살이 진짜 안 빠지는 체질인데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다.

[@zultub]

알콜중독자 커밍아웃이네

[@네츠콩]

오우 치료받을 수준인데..

[@_purine]

아무리포장을해도 매일먹는건 그냥 알콜중독임

[@iiaiia486]

배윤정쌤은 프로듀스에서 이미지가 워낙 그래서그렇지 다른방송들에서는 너무 순둥해 ㅎㅎㅎ

[@anjelicaparocha3045]

Whats the title of this show?

[@sujinkim2557]

ㅋㅋㅋㅋㅋ나구나..

[@sfeca9972]

지금 여기나올게 아니라 재활병원 가셔야 할것 같아요

[@검빵]

알콜중독이 자랑인가.. 하.. 나름 공인인데 술 담배 같은건 지향해야 좋치않을까..

[@tenderness3362]

지양이겟지 ㅋㅋ

[@popopopopopopo555]

살다살다 술 다이어트는 첨 들어봄...

[@서정-e6v]

고은아씨 날씬한데요?? 개부럽네

[@구르미-t2h]

소주만...? 두부김치 먹지ㅠ

[@쑨-n5y]

와~내몸뚱아리인줄ㅜㅜ

[@레이나-s5m]

간암 걸려요 따라하지 마쇼

[@abot1720]

살 진짜 안 빠지는 분은 "해인감비환"을 드셔보세요. 제가 90kg 였는데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다

[@alice-r6w6f]

와우 넘많이변했어요 옛날얼굴ㅠ

[@소래산호랑이-p7r]

혼이 상했어...한번 풀어야 해 어두워

[@lady333666]

100퍼 당뇨옴

[@Tv-xc6kk]

단거 먹고 간식 먹는습관 안하니 빠지는것같고 꾸준히 해보려구여

[@야옹이-e4o]

술먹고 살빠진다고 좋은게 아니다 근육이 빠지는거지 살이 더 잘찌는 체질로 변하는거고

[@dnfl-Tkdtks-vbfmrp]

여성용품 남성한테뺏겼단 드립진짴ㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㄱ개웃겨ㅋㄱㅋㄱㄱㅋ

[@지영성-d9w]

약간알코올중독이신거같아요

[@AuR-j8f]

2주만에 12kg는 어떤방식이든 건강하게 빼는 방법이 아닙니다

[@user-ws4me6zv2s]

술을 물대신 마시네 ㄷㄷ 난 술먹으면 식욕 폭발해서 약속때 아니면 안마시는데

[@iiaiia486]

가방에서 나오는거봐라~ 저렇게 좋다는데 걱정을 왜해줌

[@dongdeng1415]

미르가 썸네일에 있어 들어왔다

[@글로리아-p6s]

비상용 컵들 환경적이긴하다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@mingmingming5767]

저 정도면 알콜중독인데 왜 우리나라애서는 저걸 웃고넘기지? 그리고 방송에서 아무렇지 않게 내 보내고…

[@가수는노래를잘해야한]

빈속에 술.. 미쳤다.. 살만 빼려고.. 저런.. 미쳤나? 한의사가 사람 살 빼게 해달랬다고 저딴걸 알코올중독 수준아님 살빼는 프론데. 술 드시겠다고?

[@googlehi7691]

악플러들 진짜 많네

[@mikim3833]

난못믿겠다 2주만에 술먹고 운동안하고 빼는거 실시간해줘라

[@SASAH-b7h]

고은아님은 이미 알콜중독이 상당히 진행된거 같고 술은 다이어트 유무와 관계를 떠나 본인의지만 가지고 끊기는 힘드실겁니다. 살이야 운동싫어하고 게으른타입의 집순이스탈이라 굶어서빼는게 젤 쉬운방법이라 생각하시고 경험하신듯 술중독이 심각하시네요ㅜ

[@석창현-u4l]

그냥 하루에 2만보만 시간이 없으시면 인터벌만이라도 1년만하면 바뀔텐데

[@쨩-j6f]

2만보걷기 시간을 얼마나 걸리나요

[@wind3137]

@@쨩-j6f 저 16000보 걷는데 하루 약 한시간 20~30분 걸려요

[@쨩-j6f]

@@wind3137 오 그렇군요 어떤효과 보셧나여?! 근육은 안붙져 웨이트가 아니라

[@wind3137]

@@쨩-j6f 약간 빠르게 걷기는 보통 근육 안붙긴 해요(근데 알아보니 심한 과체중+거북목 자세는 하체비만을 유도할수도 있다고 들었어요) 효과는 비정제 식으로 하루 세끼 챙겨먹으면서 3달에 약 10kg 줄였구요, 하다보니까 운동이 저랑 잘맞아서 거의 10년째 하고 있어요. 거기다가 가벼운 뒷산으로 하이킹을 하면 우울증 해소에 굉장히 좋아요(사실 지금도 꾸준히 하게 되는 동기는 심신이 행복해지는게 가장 큰거 같아요 ^^) 처음엔 힘드실수 있으니 빠른걷기로 40~50분 정도 해보시길 추천드려요 그리고 체중 감량(체지방 감량)이 주 목적이시면 식후 10분씩, 하루 30분 정도 걷기가 효과 아주 좋아요 강추~

[@쨩-j6f]

@@wind3137 오홍 정보주셔서 감사합니다 운동화사서 낼부터 해바야징

[@cdab8691]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 김건모 미우새에서 소주먹는건 알콜중독자라고 ㅈㄴ 욕하면서 고은아 술먹는건 언니 예뻐요 이ㅈㄹ 하고있네 이중잣대 ㄹㅇ ㅈㄴ 역겹다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@달해-f3y]

술먹는게 머 자랑이라고. 정신차리세요!!

[@nonplusridicule8253]

직빵으로 폐인되는 법 절대 따라하지 마삼

[@Parnis1]

소주 다이어트는 살다가 처음듣네 의학적으로 말이 되나? 건강도 안좋아질꺼같은데