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마시고 싶을 땐 술 마시자? 술 포기 못하는 다이어터를 위한 회식 다이어트 꿀팁! (ft. 깻잎 논쟁이 가고 소주 논쟁이 왔다!)
#빼고파 #김신영 #다이어트

[@줄-i9d]

다이어트 성공해본 사람으로서 이 프로그램 정말 좋은 방송인 것 같아요. 다이어트는 인내심을 갖고 길게 봐야 성공하는데, 그 기간이 너무 외롭거든요ㅠㅠ 미디어에서는 터무니 없는 살빼는 보조제 협찬만 난무하고...(결국엔 요요와요ㅠㅠ) 사실 제대로 공부만 하면 배고프지 않고 건강하게 살 뺄 수 있는데, 이 프로그램은 김신영씨가 진짜 꿀팁을 알려줘서 정말 좋은 것 같아요. 각자 속마음 터놓고 이야기하는 것도 정말 위로가 되고.. 출연진 분들께서 강박이나 마음의 상처 받지 않고 건강하게 다이어트 성공하시길 바랍니다:)

[@김춘님-f2m]

김신영 다이어트 대단해요 전국노래자랑 넘 잘해요 열심히 하는모습 넘 이쁨니다

[@AlbionHosi]

다이어트는 정말 즐기면서 해야하는데 솔직히 현실적으로 그게안되서 어려운거임 ㅎㅎㅎ 그런데 김신영님은 정말 즐기면서 빼는법을 잘 알려주시는거 같아요 ..ㅎㅎ 다이어트하는 본인 스스로는 이것또한 힘들것이지만 저도 다이어트를 성공한 입장에서 정말 유익한 정보가 많아요 ㅎㅎ 잘 보고갑니다!!!

[@emilychoi934]

실제로 회식때 저리 나대면 술 제일만이 받을확률이 높져 ㅋㅋㅋ 저렇게 튀면 서로 술주려고 난리나요.술상무 아니시면 저건 방송.재미일뿐 따라하지 마세요

[@akdbal11]

공감요~어설프게 나대다가 표적되서 훅감 ㅋ 예능은 재미로오

[@Rndydlty]

어우 티비에서 봣는데 너무재밌어서 찾아까지봣네

[@아옹먀몽]

근데 요즘 회식문화 많이 바뀌어서 옛날처럼 무조건 선배나 상사가 주는 술 마시는게 아니고 술 못마시면 안마셔도됌...술 강요도 하지않음ㅋㅋㅋㅋ 그래서 요즘 회식 가면 술못마시는 사람들은 고기로 배채우고 수다떨다가 집에감. 옛날처럼 술강요하면 매장당함.....

[@LifeHardDay]

술은 먹고 나면 3일 쉬는걸 추천드립니다. 그래서 한잔씩 일주일 먹는것보다 차라리 먹을거면 한번에 많이 먹는게 좋습니다(취할때까지만)

[@인간들회식에낀가로수]

너무 힐링이다 이프로그램...오래갔으면

[@user-ok3qd2yf4s]

다이어트하면 술은 웬만하면 안 먹는게... 뭔가 마시고 싶으면 물을꿀꺽꿀꺽

[@찌릿찌리릿]

고은아님 너무사랑스럽다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@na14na14na14]

소스 좋아해서 ㅜㅜ 완전 찔린다 ㅜㅜ적당히 먹기 정말 어렵다

[@denylove5337]

생선구이집도 찌개에 반찬 겁나 잘나오는디..

[@__chamin]

홍합탕은 국물을 먹는거 아닌가? 건더기는 껍데기빼고 얼마 없잖아???

[@Rosie8810]

어 근데 고은아님은 방가네에서 살빼고나면 고은아님으로 돌아올줄 알았는데.... 그냥 살만 빠져서 깜놀했어.. 내가 생각한 과거 고은아의 모습이 없어서 나는 충격이었음...😢....

[@오뉴블]

김신영이기에 가능하다ㅡㅋ

[@jink6006]

그냥 그날 하루 종일 굶고 가서 맘껏 즐기는게 어떨지... ㅋ

[@syh0105096]

김신영씨 남는다? 나도 남는다 인데

[@빠곽뜨]

좌향좌;;

[@anonymous-yx6kf]

이번에 들어온 신입,, 레크레이션 강사로 뽑은거야? 상태가 좀...

[@ksijssiw]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Chopchopji]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아

[@방국봉-z2u]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Namwooyaniman]

캔젤럽 오랜만에 듣는다 ㅋㅋㅋ

[@석창현-u4l]

살빼는 프로그램아닌가?ㅋㅋㅋ운동이랑 식단 관리하고 절제하는거 보여줘야 진짜 살빼는거아닌가 ㅋㅋ

[@garlic98]

아니죠. 다이어트한다고 사회생활을 아예 절단할수 없으니깐 현실적인 다이어트를 보여주는게 이 방송의 취지입니다.

[@석창현-u4l]

@@garlic98 혹시 사회생활하시면서 운동하시나요?헬스장이나 필라테스나 집근처 산책이라도 아님 집에서 스트레칭이라도 …전 땀흘리고 힘들어 미치는게 아니라 그냥 뭐자전타고 어디에서 어디까지가기 등산가기…등등 그런것도 재밌겠다 해서 그런겁니다 불편하셨으면 죄송해요.제지인들을 예로 들어서 말한것 같네요. 진짜 빼고싶으면 일끝나고 오셔서 30분 싸이클 타고 가시는분들 보면 대단하다고 느껴서 실수했습니다.

[@lucystory_la]

@@석창현-u4l 다른 영상보니 운동도 하고 식단조절도 하네요 ㅎㅎ 365일 그런 것만 먹긴 힘드니 (특히 회사에서) 대체품들을 많이 보여주는 거 같아요. 회식을 아예 빼기 힘든 게 직장인의 현실이니

[@새롬-m6y]

이게 고정관념인게 그렇게하다가 이렇게 현실에 부딪히면 자포자기해버리는 케이스가 많다보니까 저런 고난도 과정중 하나라고 생각하고 계속 가는걸 보여주는거같음

[@박상미-c1f]

좋은 정보 감사합니다 요즘 술마실 기회가 많아지면서 살빼기가 쉽지 않습니다.술보다는 술자리에서 먹는 안주를 좋아하니까 그런거 같습니다. 결국 식욕억제 제대로 된다고 해서 “해인감비환”지어먹고 6일만에 4킬로 넘게 빠지고 나니 운동도 병행하고 싶어지더군요. 술자리 안주도 그다지 맛이 없고요. 평소에 땀이 잘 안나서 계단 타는 운동을 해도 운동을 한 티가 잘 안나는데 운동전에 “닥터래시오”를 먹으니 그렇게 안나던 땀도 잘 나고 계단 운동한 후 한결 몸이 가볍습니다.

[@birth-yk2pm]

너 돈받고 댓글쓰는 알바지??

[@부농통닭]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ​@@birth-yk2pm

[@애플킬러-n5p]

근데 신영이누나는 다이어트를 하니까 너무 볼품이 없어보임. 오히려 살찔때가 좀 포동포동하게 귀여운 면이 있었는데, 이게 남녀노소 상관없이 빼서 괜찮은 사람이 있고 빼면 더 늙어보이는 사람이 존재하긴 하는듯.

[@ASLKSDFJEIL]

하관이 너무 없어서 그런거 같애요;;; 얼굴형 자체가 이쁜 편은 아니어서;;;; 그래도 건강해야지 아마 뚱뚱했어도 나이 들면서 귀여운 맛은 없어졌을 듯.. 노력해서 만든 건강함이니 응원하자구요

[@zzxxccvvbbnn]

방송에서도 악플에대해서 신영님이 상처받는다고 하셨는데....볼품없다는건 좀 악플같아요...그냥 응원해주세요 건강해지고싶어서 뺐다고 하니까...

[@애플킬러-n5p]

@@zzxxccvvbbnn 아니 제가 악의적으로 단게 아니라, 살을 빼서 멋있고 이뻐보이는 사람이 있는데 선영이누나는 그렇지 않아보인다는게 왜 악플인거죠? 오히려 선영이누나 살집 있을때가 더 귀여워요. 솔직히 인정할건 인정합시다

[@zzxxccvvbbnn]

@@애플킬러-n5p 음 요샌 얼평이나 몸평이 무례한 행동이라는 인식이 생겼습니다 뭐 디집어져님이 연옌인데 평가받는게 어때서 난 걍 평가할래 이러시면 저도 뭐 핳말은 없는데요 물론 신영님 빼기전에 귀여우셨죠 근데 당사자가 건강해지기 위해서 살을 뺐다는데 제3자가 전이 나았네,볼품없어졌네 하는게 무례해보인다는 겁니다.. 매번 악플로 고소당하는 사람들이 하는말이 난 악의없었어, 그런 의도로 말한게아니야 이러거든요.. 역지사지 해보니까 전 이댓글이 좀 상처더라구요 디집어져님도 본인 의견이 이러시다니까 저도 제 의견 한번 남겨봅니다

[@애플킬러-n5p]

@@zzxxccvvbbnn 넵 원래 사람들마다 생각하는게 다양하잖아요. 이런 댓글도 있고 저런 댓글도 있고 다양한 생각을 공유하는 인터넷 세상에서 누가 맞고 틀리고는 정하기는 어려울것 같아요. 고먐미님은 그쪽 방향으로 가시고 저는 저대로 방향 가는게 서로에게 맞는거라 생각됩니다