Als Anfänger erst schnelle Erfolge im Laufen - dann kommt das Plateau?!

[@tomjanz838]

Dieser lKW..😂 Aber sonst den Nagel auf den Kopf getroffen. Gutes Video. Schön das ihr jetzt hier seid!

[@PPFGermany]

😂

[@freeplayjr.]

Starkes Video, stabiles Beispiel, wird mir definitiv helfen 🤝🏻

[@Mike-ww9nl]

Sehr cooles Video Niklas, allerdings sagt man ja um so größer deine VO2max ist umso größer ist dein Motor zum arbeiten und den trainiert man halt durch HIT Einheiten.

[@PPFGermany]

Genau das hab ich gesagt

[@Mike-ww9nl]

@@PPFGermany meinst du jetzt quasi das dein „Kohlekraftwerk“ die vo2max ist ?😄

[@laurenzrausch8232]

Wann kommt das Video zum bfe Plan ?

[@PPFGermany]

Jetzt gerade haha

[@timneunzwangig7086]

Jo Dieter lets go! Vlt geh ich doch mal joggen

[@lultype1348]

Das heißt also einfach sehr entspannt 3 mal wöchentlich laufen gehen und dann bekommt man eine bessere Ausdauer ? Ich muss für die Bundespolizei Ausbildung Ausdauer aufbauen, gibts da ein Video von euch dazu ?

[@PPFGermany]

Ganz so einfach ist es nicht, schau dir mal weitere Videos hier auf dem Kanal an

[@niku4546]

👍

[@nickrechenberg5652]

Eure Videos sind echt informativ und auch gut, aber teilweise etwas lang. Ich denke wenn ihr sie auf das wichtigste kürzt, dann werdet ihr mehr Mensch erreichen.

[@PPFGermany]

Ich liefere lieber hochwertige Infos, die dann wirklich alles abdecken als nur die Hälfte. Wir sind nicht auf Reichweite aus, sondern auf qualitative Informationen.