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Hola amigxs :-) mi nombre es Mariela Nieto. Soy estudiante, practicante y aprendiz de este hermoso camino de autoconocimiento llamado Yoga. Ésta práctica que comparto con ustedes es bien sencilla que no requiere conocimiento ni experiencia previa. Es ideal para realizar al despertar y de a poco en poco poner en movimiento nuestro cuerpo y llenarlo de prana, energía :-) Es para todas las edades y sin contraindicaciones, lo importante es que cada unx encuentre su propio ritmo, se escuche y respete su cuerpo. Deseo profundamente que les sea de utilidad. Bendiciones y Namaste 🙏❤