Prácticas para Reducir el Estrés Rutinario | Huerta y Salud Mental

[@fabianacastillo6893]

Acá empezando a verte desde ROSARIO . 🌻🇦🇷❤🖤🐑🧉

[@raulrueda3260]

Hola Fabiana parece que seguimos los mismos KZbinrs ...😂😂

[@teodorzolotas6465]

Hola Estela.como lo dices...La tierra te da comida cada dia y esto es una satisfaction grande.Es verdad que unas veces tienes estres...porque te falta el tiempo o viene una lluvia fuerte...pero lo Hermosa es very como avanza el desarrollo de las plants.Yo cultivo cada Verano en mi Pueblo natal y estoy may contento...Felizmente tengo....agua en abudancia casi gratis aunque utilizo el systema de las gotas.Al fin los vinteos me gustan y aprendo costs que no conscious.Saludos de Grecia.

[@pilarserrano29]

me encanta escucharte 😻😻😻😻😻😻 gracias por tu aportación a este maravilloso mundo🙏🍀💮🥒💫🍋🥒😍😍😍😍🌞🌞🌞🌞💐🌹🥀🥀🍄🌾🌲🌻🌊🌅🌄🌈🌍🌎🌏

[@madeleinerecknagel3457]

me siento igual y tengo suerte de tener un huerto comunitario en la ciudad cultivando verduras y relaciones sanas. estoy repensando mi vida tambien porque ya no quiero seguir delante de un ordenador haciendo algo que va en contra de mis valores.

[@aliciacarry5493]

Muy cierto, pasear y cuidar un huerto/jardín es lo mas relajante que hay, desde que lo hago me siento mucho mejor, y cada día puedo recojer alguna fruta u hortaliza para poder disfrutar de los frutos y verduras que cuido amorosamente. Me encanta mi huerti/jardín!!!

[@estelavidaverdi]

Que bonito lo que explicas! :)

[@claraeugeniarodriguez5118]

Hay que apoyar a Estela y tenéis qué suscribiros, aprendemos mucho con ella, es muy buena.

[@estelavidaverdi]

Muchas gracias por el apoyo Clara! :)

[@daviddelcastillo7373]

Muchas gracias por tus videos , en especial por éste. Hay mucha gente que ciertamente en un.momento dado ,no ve la luz por mas que lo intenta ,por las cosas de la vida.Da esperanza y ayuda mucho que des estos consejos y que dediques estas palabras.Y genial la música, que supongo que la interpretas tú.Eres una.crack.👌👌👌👌👌

[@patriciaaguilarherrero5968]

Así es! El contacto con la naturaleza..gracias por el recordatorio!

[@rosauracardozo5010]

Muy lindo tu vídeo...y muy inspirador.....valoro que lo hayas grabado al aire libre, y en medio de una ola de calor.... Gracias..

[@estelavidaverdi]

Muchas gracias por el apoyo :)

[@claraeugeniarodriguez5118]

Nos saca de muchas dudas, suscribiros.

[@rubenguerrero4757]

ESTELA, GENIA❤☘

[@manuelvizcarra4110]

Tienes rason de esa coneccion de la naturalesa ami me relaja solo ber las 🪴 plantas

[@valeriavanesavilte1189]

Tan sencillo . Y tan bello a la vez

[@claraeugeniarodriguez5118]

Tenemos qué llegar rápido a 100.000

[@inforeportajes]

Sabes, me ha encantado tu vídeo, me ha llenado de energía positiva, me ha hecho soñar; y digo soñar porque tengo una parcela en la montaña y en este momento estamos en la construcción de una pequeña cabaña. Mi mujer y yo estamos ansiosos por ir allá a hacer nuestra huerta. gracias, gracias por tan buena vibra. Saludos desde Panamá.

[@estelavidaverdi]

Hola Armando! Me alegra mucho leer tus palabras, espero que vaya fenomenal la construcción del nuevo espacio :)

[@oliveratty]

❤

[@KoishmaTV]

Gracias 👍🏿🇵🇷🇵🇷🇵🇷

[@NatNeoPit]

Tomo nota sobre el libro. Yo leí uno parecido : "La vida secreta de los árboles" de Peter Wohlleben. Ahí se dice en un capítulo que pasear junto a los árboles suele beneficiar nuestra salud porque estos desprenden unas sustancias beneficiosas. Totalmente de acuerdo con lo de trabajar más al aire libre, de hecho yo opino que a nuestros antepasados no les hacían falta tanta cantidad ingente de estímulos artificiales, vicios (tabaco, alcohol, drogas, etc) y sustancias químicas para sentirse tranquilos y relajados : La misma naturaleza ya les daba todo eso. Por cierto no se que pasará de aquí unas décadas pero ahora el calor es más fuerte y dura mucho más que antes por lo que cada vez es menos el tiempo que pasamos fuera paseando en la naturaleza. Espero que no llegue el día en que ya nunca podamos gozar de un clima agradable en el exterior y tengamos que estar todos confinados en nuestros nichos huyendo del calor del desierto. 😢😭 Los placeres sencillos suelen serlo todo y lo mejor a la vez.

[@estelavidaverdi]

Muchas gracias por compartir el libro me lo anoto! :)

[@madelcarmencaleromolina2891]

Qué video más lindo y más útil! Gracias! Os deseo todo lo mejor.

[@estelavidaverdi]

Mil gracias por el apoyo! :)

[@consu6583]

Qué paz me transmites contando estas cosas, gracias ,muchas veces se nos olvida observar la respiración, parar a ensimismarnos con la vida....mirar cada plantita , cada insecto,cada detalle 💜🌹

[@estelavidaverdi]

Exactamente :)

[@carmencarrera9644]

Muy bueno gracias ,totalmente de acuerdo, es lo único bueno que nos queda la natura ☺️😂

[@fabianacastillo6893]

Que lindo como lo describis .gracias .🌻🇦🇷❤🖤🐑🧉

[@saraestelacaseres617]

Que hermosa personita gracias gracias mil gracias por compartir ❤️ desde Argentina abrazo grande para ti 🥰🌈🌈🌈

[@estelavidaverdi]

Gracias a ti por el apoyo! Un abrazo :)

[@carmenjuan4073]

Es un vídeo que te ayuda a cargarte de energía y a vivir de forma más plena

[@estelavidaverdi]

Muchas gracias!!

[@jordi1956-cat]

Ola de calor al final de la primavera, déu meu com està el món ! Bonic video, ancara que que no es pugui ensenyar moltes coses per què fa molt de calor. Els horts en aquest moment estàn molt bonics, abans que vingui el ple estiu 🏡🌎

[@estelavidaverdi]

Ja veus, lo pitjor es que ha sigut la segona... imagina! Les plantes van resistin pero lo pitjor és que no plogui. A veure com evoluciona

[@lebien-etredesmamans6095]

Gracias a ti por el vídeo. Muy bonita tu huerta. Y si practicar la respiración consciente cada día es muy importante para sentirse menos estresado. Gracias por recordarlo. En Francia también tuvimos unos días muy calurosos. Casi 40 grados. Por cierto te queda bien ese vestido. Abrazo !

[@estelavidaverdi]

Uou! Ha sido muy grande la ola de calor por lo que veo ha afectado a muchos sitios. Un saludo :)

[@lorenapineda7919]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@Noemivlogs1026]

Que video hermoso 🤩

[@estelavidaverdi]

Muchas gracias! :)

[@gudesanchez9734]

Exelente algo parecido ago yo un saludo

[@estelavidaverdi]

Son ejercicios muy intuitivos :)

[@montsepastor1911]

Guapaaaaa

[@dragosgligor6631]

🙏

[@valdemirbernardoborges1609]

Boa tarde estelinha

[@estelavidaverdi]

Buenas tardes! :)