প্রেগন্যান্সিতে কোন দিকে কাত হয়ে ঘুমানো উচিত? | Which side to sleep during pregnancy?

[@tanusreebosu5441]

nice.

[@Its.handy-4242]

Now 29weeks running... Badly needed this advice. thanks❤

[@momlifemukta]

শুভকামনা থাকলো হবু মা আর অনাগত বাচ্চার জন্য ❤️

[@moynaaktermoynaakter1544]

Amar jonno duya korben Amar 3 manth...r Apu ai khobor janar por theke apnake Suni Tnx apii

[@momlifemukta]

শুভকামনা থাকলো হবু মা আর অনাগত বাচ্চার জন্য ❤️

[@moynaaktermoynaakter1544]

Accha koto mashe Dr. Er kache jawa uchith bole mone koren plz bolben

[@momlifemukta]

৬-৮ সপ্তাহের দিকে একবার দেখিয়ে আসলে ভালো হয়। কোনো কমপ্লিকেসি থাকলে ডাক্তার সঠিক দিকনির্দেশনা দিতে পারবেন।

[@rahulbav3995]

Mem ami to bam dike suite parina....... Atate ki kono problem hobe.. Ar akhn amr 8 mas seser dike.. But akdom gumate parina..... Akhn ami ki korte pari

[@momlifemukta]

এই ব্যাপারে অবশ্যই আপনার গাইনি ডাক্তার বা বা পেশাদার স্বাস্থ্যকর্মীর কাছ থেকে নির্দেশনা নিবেন। অবশ্য প্রেগন্যান্সির শেষ দিকটায় এসে ঘুমের সমস্যা হওয়াটা স্বাভাবিক, রাতের ঘুম কিছুটা ভাল হওয়ার জন্য তাই এই ভিডিওতে 4:56 মিনিটের দিকে কিছু টিপস দিয়েছি।

[@rahulbav3995]

Tnx mem....

[@nujhatjahan9011]

আমার তিন মাস শেষ হয়ে চার মাসে পড়েছে। কিন্তু আমার চিত হয়ে শুইলে কেন জানি খুব আরাম হয়। এক কাত হয়ে শুইলে আামার ঘুম হয়না।কি করবো বুঝতে পারছি না।

[@momlifemukta]

প্রথম ৩-৪ মাসে যেহেতু বেবি বাম্প সেভাবে দেখা যায়না, এসময় ঘুমের সমস্যা তুলনামূলক কম হয়। পরে আস্তে আস্তে বাড়তে থাকে।

[@adatunispassion1167]

আপু আপনার কত সপ্তাহে ডেলিভারি হয়েছে? আর সিজার নাকি নরমাল?

[@momlifemukta]

৩৯ সপ্তাহে হয়েছে ডেলিভারি। নর্মাল ডেলিভারির জন্য ভর্তি হয়েছিলাম, তবে কিছু কমপ্লিকেশনের জন্য সি-সেকশন করতে হয়েছে পরে।

[@sumisfamily1680]

আমি আপনাকে কিছুদিন আগে এ প্রশ্নটা করে ছিলাম। তখন আপনি বলেছিলেন এ ব্যাপারে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে। তাহলে এই ভিডিও বানানোর মানে কি। আপনিতো তখনই আমাকে উত্তর দিতে পারতেন।

[@momlifemukta]

এই বিষয়ে নিয়মিত প্রশ্ন আসছে দর্শকদের কাছ থেকে, তাই এই ভিডিওটা বানানো। এরপরেও অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নিবেন। এই ভিডিওতে আমি বলেছি, আমার ডাক্তার আমাকে কী ধরনের সাজেশন দিয়েছেন। আমরা কোনো স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ নই এবং নিজেদেরকে এমন দাবীও করি না। তাই, আমাদের ভিডিওতে যদি কোনো ওষুধ বা পরামর্শ দেওয়া হয়েও থাকে, তাও অবশ্যই আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে সেই বিষয়ে নির্দেশনা নিবেন। মনে রাখতে হবে, প্রতিটি শিশু এবং প্রতিটি মা একদমই আলাদা। একেকজনের চাহিদা এবং শারীরিক গঠনও ভিন্ন ভিন্ন। তাই এই চ্যানেলে দেওয়া পরামর্শগুলো আপনার বা আপনার বাচ্চার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। এসব ভিডিওকে তাই কখনোই বিশেষজ্ঞ ডাক্তার বা পেশাদার স্বাস্থ্যকর্মীর সাথে পরামর্শ করার বিকল্প হিসাবে দেখা একদমই উচিত নয়।

[@mimakter-zq7dr]

আপু আমি ডান আর বাম কাথ হয়ে ঘুমাই কিন্তু বাম কাথ হয়ে ঘুমাতে আমার একটু কষ্ট হয় তখন মনে হয় যে পেটের ভিতর যা কি আছে সব বাম দিকে চলে আসছে বাট ডান কাথ শুতে আমি আরাম বোধ করি

[@momlifemukta]

আপনার যেদিকে আরাম হয় সেদিকে শুতে পারেন। তাও আপনি এই ব্যাপারে কোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তার বা পেশাদার স্বাস্থ্যকর্মীর সাথে পরামর্শ করে দেখতে পারেন।

[@anikaakterkeya]

আপু আমার ৩২ সপ্তাহ চলতেছে কিন্তু তাও আমার চিত হয়ে শুয়ে থাকতেই ভালো লাগে এক্ষেত্রে আমি কি করব?

[@momlifemukta]

আপনার যেদিকে শুতে আরাম হয়, আপনি শুতে পারেন। তবে ডাক্তাররা বলেন এই সময় বামদিকে কাত হয়ে শুলে মায়ের কাছ থেকে বাচ্চার শরীরে পুষ্টি প্রবাহ সবচেয়ে ভালো হয়, মায়ের শরীরে রক্ত সঞ্চালন সবচেয়ে ভালো হয় আর কিডনির কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়।