શું આ રીતે તમે ક્યારે મગમાથી પ્રોટીનયુક્ત અને સ્વાદીષ્ટ પુડલા બનાવ્યા છે

No video

શું આ રીતે તમે ક્યારે મગમાથી પ્રોટીનયુક્ત અને સ્વાદીષ્ટ પુડલા બનાવ્યા છે

Рет қаралды 187

Ай бұрын

મગ ના પુડલા બનાવવા માટેની સામગ્રી :-
૧)મગ
૨)રવો
૩)ટમેટા
૪)ડુંગળી
૫)લીલાધાણાભાજી
૬)હળદર
૭)સ્વાદપ્રમાણે નમક
૮)લાલમરચુંપાવડર
૯)ગરમમસાલો
પુડલા બનાવવાની રીત :-
મગ ને રાત્રેપલાળવા માટેમૂકી દેવા સવારે ૨ થી ૩ વખત પાણીથી ધોઈલેવા ત્યારબાદ મગ ને મિક્ષરજર મા પીસી લેવા ત્યારબાદ તેમ રવો ઉમેરી સરખી રીતેહલાવી લેવું મગ ના ૩ ભાગ રવાનો ૧ ભાગ હોવોજોઈએ ત્યારબાદ રવાને ફૂલવામાટે જરૂરમુજબ પાણી ઉમેરી ૨૦ થી ૨૫ મિનીટ ઢાંકી મૂકી દેવું ત્યારબાદ ફરી ૧ વાર મિક્ષરજારમા પીસી લેવું
ત્યારબાદ ૧ ચમચી હળદર, સ્વાદપ્રમાણેનમક , ૧ ચમચી લાલમરચું પાવડર , અડધી ચમચી ગરમમસાલો ઉમેરી હલાવી લેવું ત્યારબાદ ટમેટું, ડુંગળી , લીલાધાણાજીણા સમારીલેવા ત્યારબાદ મરચાંવાટી આ બધીજ ખીરામા ઉમેરે લેવું ત્યારબાદ ગેસ ઉપર ૧ નોનસ્ટીક રાખી ખીરૂં નાખી હાથેથી ફેલાવી પૂડલા બનાવી લેવા તો તૈયાર છે આપડી રેસીપી જે તેમે સોસ અથવા દહીં સાથે ખાય શકો
આ પ્રોટીન યુક્ત અને ઓછા મસાલા વાળું સુદ્ધ અને પોસ્ટિક આહાર છે જે આપણી પાચનસકતી સારી બનાવે છે કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરેછે તમે ડાયટ મા પણ ઉપયોગ કરી શકો
#new #chillarecipe ##pudla #Priya’s cooking 🧑‍🍳 #newstyle #cooking #chilla #મગ #sujirecipe #newnastarecipe #diettips #diteplan