PRÉPARER MON PREMIER MARATHON : L'OBJECTIF DE TOUTE UNE VIE (Road To Berlin Marathon 🇩🇪)

Me lancer sur marathon a toujours été mon rêve et ça depuis que j'ai commencé à courir ! Dans cette vidéo, vous allez me suivre dans cette aventure unique pour découvrir chaque étape de ma préparation, mes doutes, mes victoires, et tout ce qui m'a transformé.
Mon parcours commence après le semi-marathon de Paris, une course qui m’a poussé à me lancer un défi encore plus grand : courir le marathon. Ce challenge est bien plus qu'une course de 42,195 km. C’est un processus de résilience et de découverte de soi, où chaque entraînement est une occasion d’en apprendre plus sur mes capacités, mes limites et comment les dépasser.
Je vous emmène dans les coulisses de ma préparation : des sessions d’entraînement en Algérie, à Font-Romeu, jusqu’à Rouen. Vous découvrirez comment chaque lieu m’a apporté quelque chose de différent, et comment PUMA m’a accompagné à chaque étape. Des moments d’effort intense aux moments de doute, ce marathon est bien plus qu’un simple événement sportif - c’est une expérience de vie.
Vous verrez aussi les personnes qui ont été clés dans mon parcours : mon père, qui a couru son propre marathon en 2h13, et d’autres proches qui m'ont soutenu tout au long de ma préparation. Ils partagent leurs réflexions et leurs encouragements avant le grand jour, ce qui rend ce projet encore plus personnel et significatif.
Alors que le jour J approche, je vous partage mes pensées, mes attentes et mes objectifs pour cette course mythique à Berlin. Cette vidéo est un mélange d’émotions, de performances et de moments forts. Une immersion complète dans cette préparation qui va bien au-delà de la simple course.
Merci pour votre soutien et à très bientôt à Berlin !
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MUSIC LICENSES :
« Kingdom-2 » by Souls MB01HPZF0JLNW0R
« A glimmer of hope » by Kino MB01TJWYKCD34TR
« Gen3s1s » by Pendulum-theory MB01P9NMVKTK6IX
« The one instrumental » by Jo Blankenburg MB01JVSFMRGOSJK
« Black expanse » by Bradford Nyght MB01MM98V4EDSOB
« Flight » by Hannah Parrott MB01TSQTX3CGIXD
« October » by Utah MB01DLIVLKKKAQV
« Solstice » by Boda MB01F939AIVWZC3
« Fixation » by Pendulum Theory MB01IZKYNFBFXN9
« Thunder » by Generdyn MB01B51NPZEFUXH
« Cinema » by Judah Earl MB01D0GDITKOHBE

[@franciskletzkine7495]

Une nouvelle maturité se dégage de cette vidéo. Bravo à l'homme et bon courage à l'athlète.

[@MartinBredillard]

T'es une source d'inspiration énorme pour moi, on a pas forcement les mêmes objectifs ni le même âge (j'ai 16ans) mais tu m'impressionnes tellement par ta détermination et ta résilience, je veux juste accomplir mes rêves comme tu as pu si bien le faire. Merci pour cette motivation et ce gout de l'effort que tu nous transmet, j'arrêterai jamais de te regarder performer, ça me donne toujours plus envie de continuer. La blessure on l'a tous très mal vécu au début mais c'est une leçon de vie, t'as su te relever et t'es devenu plus fort que jamais dans la tête et dans les jambes. Ta toute ma force pour ton marathon, et mes encouragements. Courage, t'es une machine de guerre avec un cœur énorme. Rendez vous sur la ligne

[@maytivi6134]

C'est l'une des meilleures vidéos que j'ai vu sur youtube on voit bien qu'elle est énormément travailler ❤

[@lasolution3928]

C'est un reportage pro! Trés inspirant. Attention à pas te mettre trop de pression. Bonne chance à toi

[@Pitichou37]

Muss, on adore ton parcours, tes perfs, ta bonne humeur, ton envie de réussir, et ton contenu, c'est valable aussi quand ça ne fonctionne pas. On ne va pas moins t'aimer si ça ne s'est pas passé comme prévu. Tous les athlètes élite ou sub-élite que je suis sur les réseaux partagent leurs victoires et leurs échecs avec leur communauté. Après cet effet d'annonce sur ta participation au marathon de Berlin, je ne comprends pas ce silence sur ta chaine par rapport à ton abandon. J'ai loupé des posts ? C'est une histoire de sponsors ? Franchement toutes les explications sont entendables, mais en tant que follower et soutien, l'absence d'info me déçoit plus que ta perf ou l'abandon. On croit en toi ! La façon dont tu as raconté ton rêve est belle ! Tu sembles avoir kiffé la prépa. Comme on dit, le plus beau, c'est le parcours et les obstacles, pas la destination. Force à toi et à bientôt pour ta revanche !

[@ForeverYm]

Super vidéo Muss, très bien réalisée et très inspirante ! Je te souhaite par dessus tout de profiter au maximum de ce premier marathon et de réussir à le vivre pleinenemnt ! 🤗

[@Nohan_C]

Bravo Muss ! Sans aucun doute ta plus belle vidéo ! C'est incroyable le parcours que tu as fait ! Je te souhaite le meilleur pour Berlin, et je suivrai bien évidemment ta course depuis chez moi ! Je pense que tu as le soutien de tout le monde, alors... Bonne chance !!!

[@antoinelux578]

Trop hype pour ton marathon je call un 2h11min45sec premiere fois que je commente pour ta chaine mais je devais le faire en tout ac bon courage et bravo on est tous avec toi

[@TheChloebin]

Un vrai parcours de vie. Tu es authentique, reste comme tu es. On n'oublie pas le plaisir même dans la souffrance ! Peace !

[@dedet.r.2993]

Tu es une crème, champion ! Le marathon est une aventure magnifique, d'autant plus quand on l'aborde avec une belle mentale comme la tienne. Je te souhaite le meilleur 🔥

[@julienpranvillebis9491]

Kiff ton marathon. Tu mérites une belle course. Super de voir ta joie dans les entraînements, c'est un exemple à transmettre.

[@tomhelbecque]

Pour avoir vécu à Berlin pendant 1 an et fait le semi en 1h21 l’année dernière, je pense que tu vas vraiment te rendre compte à quel point l’atmosphère est extraordinaire !!! Course plate et rapide, ambiance de dingue surtout au croisement Check point Charlie, Potsdamer platz, et l’arrivée à porte de brandenbourg! Bon courage le Muss !!

[@seimkkk9905]

Je ne m’attendais vrm pas à cette qualité la vidéo est folle. On est tous avec toi tu vas le faire ton chrono ❤

[@briceboyer940]

Merci a toi pour ce doc. Une personne magnifique avec qui on peut avoir une discussion quand tu le rencontre. Ne change pas

[@supergonogo2469]

Tu es dans le bon état d'esprit pour Berlin. Te dire que ton entraînement pré marathon était un bon moment et une bonne expérience c'est déjà que du positif !!

[@diardfrancois-rene1283]

Quand tu seras dans le dur, n'oublie que personne ne t'enlevera tout ce que tu as fait pour en arriver là. Quoiqu'il se passe demain, on est tous super fiers de toi mon gars.

[@leavlt4177]

incroyable, de tout coeur avec toi !!! Force à toi 💪💪💪

[@billiegin487]

Ce n'est jamais facile d'accepter une blessure et savoir être raisonnable avec. A ton jeune âge d'autant plus ! Bravo pour ta gestion, c'est bien d'avoir réussi à couper 4 semaines !

[@antoineshoot3180]

Je commente très rarement, mais en tout cas, top vidéo très intéressante !!! Je te suis de partout, même sur BeReal grace à toi tu m'as donné l'envie de me lancer dans l'athlétisme. Je me suis donné un an "personnel" et là depuis septembre je suis en club et je comprends ce que tu veux dire T'as vidéo, je te donne plein de force pour le 29

[@friskaye1888]

Comme toujours très humble dans tes propos. J'ai commencé la course à pieds il y a seulement 1 ans mais ton parcours est vraiment inspirant de fou ! Grosse force pour ton marathon et pour tes prochains objectifs 💪💪

[@laureg4494]

Mais incroyable la qualité, vraiment la vidéo est réellement magnifique. Hâte de voir la suite !!!

[@iDesper]

J'ai hâte de pouvoir suivre ça. On est tous derrière toi Muss!

[@mathieuskydive6899]

Impressionnant de voir la qualité de te vidéo qui augmente à chaque fois d’un crant !!! Bon marathon, profite à fond ! C’est ton moment , peut importe le résultat l’aventure pour y parvenir est vraiment belle 🙏🏻

[@fettahamal8470]

Superbe vidéo ! Un grand Bravo Muss pour ton parcours, je n’ai aucun doute quant au fait que tu vas tout déchirer pour ton 1 er marathon !

[@hitashihusband9159]

❤

[@teddylagache1158]

Respect muss repose toi bien 💪💪💪 gros soutien à toi demain je rate pas 👌

[@AhmedAmrani-b9i]

Je viens de m abonner, tes vidéos sont prenantes.. sportif également tu fournis un tel travail , un tel niveau de performance lors de tes entraînements que tu vas réussir

[@MokhBibSci]

Force à toi Muss 🔥💪🏻 fait toi plaisir et apprécie chaque moment de ton premier marathon. Nos encouragements d'Algerois pour un enfant d'Alger promis à très bel avenir 🤛🏻

[@alicejacquin225]

Hello Muss, en tant que sportive cela me fait très plaisir dans tes videos de te suivre au travers de tes projets. Notamment la façon dont tu mets en avant ton parcours, en montrant que tout n'est pas facile, les hauts et les bas. Bon courage 💪🏽

[@Adrien-fi8zc]

Super cette vidéo ! On sent la sagesse de ton père, dans ta manière de décrire ton parcours et tes objectifs 👍 Hâte de te suivre à Berlin ! 👊

[@charlottedrouin4406]

Incroyable cette vidéo Muss ! Tout le meilleur pour cette première sur le marathon !!! 🙏

[@axelguitard9234]

Magnifique Muss ! T'as mis tous les ingrédients pour prendre du plaisir dans ta prépa et ça se ressentira le jour de la course. Tu repenseras à tout ce périple quand ça sera dur et je ne doute pas que ça te permettra d'aller arracher un beau chrono ! Force Muss !

[@jerermylacombe8309]

Vidéo d'une excellente qualité. Bon courage a toi Muss, tu vas tout déchirer 💪💪

[@AnthoMcFly]

Superbe production Mouss! Enjoy les dernières semaines, t’as le bon mindset, te prends pas la tête sur le résultat final, la victoire est déjà acquise avec cette prépa!

[@ju_sp]

Plus de 15ans de KZbin et c'est la première fois que je laisse un commentaire. Très belle vidéo, touchante et le montage au top. Une de mes vidéos coup de cœur de l'année 2024 :)

[@thorula6010]

J'aurai bien aimé avoir plus d'infos, on a l'impression que y a beaucoup de trous dans l'histoire. Par exemple, revenir d'une fracture de fatigue et faire un stage en altitude, ca se fait pas direct, c'est super éprouvant. Pareil la nutrition marathon, on voit les trucs "beaux à montrer" mais accentuer la nutrition classique plus importante aurait été cool. Enfin, peut être que c'est dur à se dire mais pas trop de pression sur le marathon, c'est le premier, ce sera la référence pour tes futurs progrès. Il faut bien faire certes mais pas le sacraliser et en garder un bon souvenir. Syper approche de la préparation néanmoins, ca t'emmènera loin de prendre la prépa comme ça

[@bizontang]

Magnifique, beaucoup trop hâte de te voir sur cette distance mon bro ⚡

[@alexisrun1149]

Force à toi, on est tous derrière toi 🤩 super vidéo comme d’hab 😊

[@djibril3542]

Fais toi plaisir et continues de nous inspirer Moustapha !!!! Merci

[@gogosinus1251]

Un immense bravo Muss, pour cette super prépa, que tu nous racontes avec une qualité de montage à ton prime 😉 Bravo tout autant pour ton état d'esprit, ta discipline et ta philosophie, que tu nous partage avec authenticité et intelligence. Comme tu le dis si bien, peu importe le résultat de ce weekend, le voyage aura valu le coup, et les tiens seront fiers de toi, au même titre que nous. Merci pour ces ondes positives, déchire tout dimanche, j'ai hâte que tu nous racontes 🙂

[@gogosinus1251]

Et par ailleurs, j'ai compris après toutes ces années à te suivre que le fameux et attachant Momo est ton père... C'est très touchant ! Plus qu'une énigme à résoudre : Alice est-elle ta moitié ? 😊

[@ericthierry7640]

Bon courage pour ton 1er Marathon Muss, Toute l'a Normandie est derrière toi . Très bonne vidéo de Qualité !!

[@hitashihusband9159]

Bravo Mustapha ! Super vidéo, plein de force pour ce premier marathon, t'as de quoi être déjà fier de toi 💪

[@adrienpouch652]

La meilleure de tes vidéos, force à toi 💪🏼

[@justinevandermarliere4025]

Trop hâte pour toi ! La vidéo est incroyable bravo pour ça aussi ! Force pour dimanche

[@rossiarnaud6977]

C'est incroyable je suis actuellement en préparation de mon premier marathon et je ressens exactement tous ce que tu dis !! A mon niveau bien sûr 😅 En tout cas bon courage je te souhaite que de la réussite 😊

[@gabrielanger]

Le sourire aux lèvres pendant toute la vidéo, merci le Muss 🫶

[@elcholoatm6637]

Une source d’inspiration pour des objectifs de vie. J’espère que tu arriveras à ce que tu veux et que tu en seras fier. J’aurai une pensée pour toi dimanche.

[@bdupas]

Très belle vidéo. En pleine préparation marathon également (mon 4eme) c'est très inspirant et comme toi, j'aime autant le chemin que la destination. L'objectif de chrono permet de trouver une motivation supplémentaire pour bien passer les séances. Bonne course et force à toi quand cela deviendra plus dure pendant la course

[@arsenic7113]

Super vidéo ! On pense fort à toi pour ton projet, merci de nous faire vibrer avec toi et ton entourage !

[@clementhuber6781]

On est tous derrière toi Muss !

[@OctaveLani]

Aller Muss, tu vas tout déchirer !!! 🔥

[@ruipedrobatistagomes1620]

Salut à toi franchement je t’adore c’est grâce à toi que j’ai commencé la course à pied dimanche dernier j’ai fais mon 2 eme marathon en 3h05 et maintenant je vais essayer de faire des 5 km en 17 minutes maintenant à voir avec une bonne prépa et tout

[@maxencejaouen2689]

Superbe vidéo! Un grand bravo pour tout ton travail jusqu'ici te permettant enfin de réaliser ton rêve, le fameux marathon! Bon courage à toi, profite du moment et donne tout!

[@Manahona]

Les mots du papa devant la caméra, rare et précieux

[@franckdebank]

Magnifique vidéo Mouss, c'est le début d'une longue série de marathons ! ✊

[@Vigrouze805]

Magnifique cette vidéo ! Hâte de te voir sur marathon 🔥🔥

[@AliJnd99]

Quel banger cette vidéo ! ça donne des frissons. Bon courage pour ton Marathon, mais surtout amuse toi bien Mustafa :D

[@francoismelange]

Bon courage pour ton marathon ! Je te suis depuis maintenant plusieurs années, j'espère que tu réussiras ton objectif :)

[@ericbuchot6683]

T’es au top Muss! et t’as deja compris bien des choses à ton (jeune) age 💪🏼 belle histoire

[@mick-abitbol8836]

Bon courage à toi et bon 1er marathon ! Merci pour les vidéos et les ondes positives que tu dégages !

[@Tom_cht]

Incroyable la vidéo, bonne chance Muss!!

[@thierrybodiot2005]

Belle vidéo! Celle du jour de la course nous manque Muss, quelle qu'en ait été l'issue ;) Bravo pour tes contenus

[@zacm8927]

Bravo muss tu vas gérer et c'est le debut d'une nouvelle aventure 💪 superbe vidéo (psartek) !!

[@thibaudl5525]

Allez Muss, force à toi on est tous avec toi champion !

[@tonyrolland5545]

Bonne course ! Tu vas voir un marathon c’est génial. Tu vas vivre énormément d’émotions. Régale toi !

[@ali74-gj2ow]

Bon courage a toi j'espère que cette première expérience sur marathon sera une réussite pas forcément au niveau du chrono mais globalement et que ça te donnera envie de continuer

[@liclama1235]

Bravo pour cette vidéo!!! Je salue le montage très bien rythmé, digne d'un reportage. Tres intéressant et très inspirant !!! Bravo pour tout ce travail de vidéaste et de marathonien du coup😉. Sans aucun la meilleure vidéo youtube !

[@Guilhem_athle]

Dire que tu nous avais caché ça pendant tant de mois, courage à toi pour dimanche défonce tout ! 🤩

[@jeanralphio2264]

Très belle vidéo et on croise tous les doigts pour ton marathon. C'était aussi cool de voir ton père et des images de lui comme marathonien

[@denissantin1532]

Purée quelle belle vidéo !! Tu vas tout déchirer à Berlin Je te souhaite le meilleur 👌💪

[@PlayOverxs]

Bravo Muss, beau projet , tu va faire un chrono c’est sur , on y crois 💪🏻💪🏻

[@axelgence4568]

Je suis hype de fou, force à toi Muss

[@perthuisyann2386]

Super préparation et vidéo, je te souhaite que du plaisir sur cette première course, tu vas grave kiffer !

[@EthanLG-l7t]

La vidéo est dingue ! Force à notre Muss pour le marathon tu vas le manger ⚡️

[@fafa1815]

Force Muss !! On est derrière toi

[@PackWindo]

Gros force à toi Muss ! Tu vas tout déchirer 💪

[@olivierguichard1844]

Bravo et j’espère te voir avec le sourire à la fin de ta course.

[@kewarubis9783]

C’est fort, machine, bon courage pour dimanche, géniale comme vidéo on en veut plus !!

[@charafezouari5915]

Merci beaucoup pour cette vidéo . Prends soin de toi ! 💪🏽💪🏽

[@enduranceprogress]

Force, et surtout ne regrette rien sur cette première expérience qui risque de faire mal, tant que du bien

[@julie0715]

Super video et force a toi pour dimanche !!!! Tu vas tout casser 💪💪

[@mehdiwermuth]

Bravo le Muss ! Bonne chance pour cette belle étape de vie 😊

[@des3465]

Force à toi Muss, et kiffe ta course !! ❤

[@FujikiFr]

Aie ca s'est mal passé apparemment... force muss

[@chantreazur7921]

Abandon, il me semble mais c'est pas grave, il reviendra plus fort... La pression, l'émotion du premier sera passé et il nous claquera un gros chrono.

[@billiegin487]

Ce n'est que partie remise pour un ovni comme lui !

[@hugokoechlin8630]

VAMOSSS MUSS !! Quelle prépa bordel, tu mérites le meilleur!

[@emmapeyron3353]

Incroyable la vidéo ! À fond derrière toi pour Berlin 💥

[@steveododo]

Gros niveau cette nouvelle vidéo, et je te souhaite surtout de prendre beaucoup de plaisir !

[@juliencoudray4939]

Incroyable documentaire, je te souhaite le meilleur pour la course !

[@sebastiencadet8244]

Vidéo de qualité 👌bonne fin de prépa et bonne chance pour le marathon !💪

[@Kaporal_]

Ce type de vidéo est vraiment inspirante ! Allez !!!

[@Polo-zb8nt]

Je pense que c'est ta vidéo la plus aboutie Muss ! On sent qu'il y a eu un gros travail derrière, et je trouve ça vraiment top que tu te livres comme ça face à la caméra ! Tu seras prêt pour Brelin on le sait tous 💪💪

[@dumtrip]

Le montage est incroyable : félicitations au monteur ! Bravo Muss, t’es très inspirant !

[@MrPeckeno]

Allez la machine, focus sur toi et très bonne course dimanche !

[@Srom09]

Superbe vidéo Muss ! je te souhaite le meilleur pour dimanche !

[@LaazizElm]

C’ est ton premier, juste kiffer!!! Un chrono ca serait la cerise sur le gateau 🎉

[@zuff95]

Donne tout Muss ! Hâte de voir ça 🔥🔥🔥

[@maxpierache3894]

Je vais attendre les résultats toutes la matinée donne toi à fond 🔥🔥

[@maeva1400]

Super quali la vidéo, bravo pour le travail, dans tous les sens du terme ! Bon courage 😊

[@Mc.louis27]

Très belle vidéo, c'est beau ce que tu fais c'est motivant ! Bon courage pour dimanche, amuse toi bien !!!

[@hunarthur]

All the best Muss, et merci pour les videos 🫶

[@halmo68]

Humilité, travail et talent, ça va le faire. 👌