Un An et Demi à me Préparer à Courir (de débutant à Marathonien...)

[@RunningAddict]

Vraiment content d'avoir pu faire connaissance avec toi grâce à ce projet marathon 🙏

[@FabienOlicard]

Ça fait plaisir !!! Merci Nico !!!!

[@amandsings]

j'ai pas compris à quel moment de la vidéo il parle de vous,?

[@FabienOlicard]

Plusieurs fois pourtant ;)

[@valerie8839]

@@amandsingsT’es sérieuse ?

[@ursula-jc5sh]

J'avais entendu je ne sais où (le responsable du Marathon pour tous) que les youtubers ne seraient pas prioritaires pour le Marathon des JO. Quel escroc, la plupart des youtubers runners y ont participé. Tirage au sort mon cul

[@julyseusedames59]

42 ans . 42 kms. 42 dates. Toute une symbolique. Merveilleux ! Bravo ❤

[@Popoopidoo]

C'est rare que tu parles de ta compagne. Contente de cette vidéo un peu différente des autres 😊

[@nicolavio]

De toutes celles que jai vu, cest la seule vidéo ’marathon pour tous’ vraiment utile à regarder

[@Will-h7k]

Merci d’avoir parlé de nous, ces 500 m partagé avec toi nous on beaucoup encouragé Et félicitation pour cette course !

[@juh.1267]

Quel mental ! Tu es inspirant ! Merci pour cette vidéo remplie d'humilité. Ca fait du bien de ne pas voir un énième mec se mettre à la course et taper direct dans les allures 5'/km en EF 😊

[@MejdaBen]

Merci pour ce partage Fabien !!! j'ai eu des frissons du début jusqu'à la fin !!! Ca m'a rappellé mon expérience marathon .... ! L'année dernière vers Octobre, je décide de m'inscrire à un marathon pour 2024. Je me dis "je me sens incapable là tout de suite, j'ai surtout la trouille, mais j'y vais quand meme :D " ! J'ai commencé mes entrainements "sérieusement" début janvier ... j'ai visé 4h15, j'ai terminé en 3h55 (la fierté à la fin est indescriptible) ..... Mais tout ce que je retiens c'est la période d'entrainement: avec ses moments de joie, de doute, de peur, les déplacements et toute la logistique pour garder mon rythme d'entrainement ! Ma vie gravitait autour de ce projet .... Et pareil que toi, mon seul objectif c'était le ravito tous les 5km :D vers les deux derniers km, tout le film de cette prépa m'a donné des ailes pour le finir ! Je retiens de cette expérience le fait que tout est possible quand on se donne du temps et des moyens et qu'on reste bien entouré et conseillé ..... c'est hyper important !!! Aujourd'hui j'ai l'impression que "rien ne m'impressionne" et qu'en marge de ce marathon, je me suis construite un mental solide pour la suite de l'aventure humaine !!!

[@stephanekohnen7183]

J'ai 48 ans et je cours depuis une dizaine d'années. Je n'ai jamais osé dépasser le semi. Mais ta vidéo m'a convaincu, je me suis fixé comme objectif de courir un marathon en moins de 5 heures avant mes 50 ans! Je penserai à cette vidéo pendant la course, merci pour l'inspiration...😊

[@YoutubeLaChaine]

Ta vidéo m'a donné envie de courir 😭❤

[@CAyou]

J'ai aussi commencé à courir avec campus coach et c'est vraiment la bonne façon pour moi, qui a passé pas mal d'année sans faire beaucoup de sport. Bravo!

[@laurentlb]

Super ! Je me suis reconnu dans la vidéo. J'ai fait mon 1er semi-marathon il y a un an. Ta vidéo m'avait inspiré et j'y ai repensé plusieurs fois -- mais moi, je me suis vraiment entraîné. :) Depuis un an, j'ai pas mal voyagé dans une dizaine de pays. Comme toi, j'ai découvert le plaisir de courir en visitant. C'est pas toujours facile de trouver le temps et la motivation (surtout quand je marche beaucoup la journée), mais ça peut être très agréable. J'étais aussi à Kotor en décembre, c'était vachement sympa, en effet ! Mon premier marathon à moi est dans un mois. Ma préparation est presque terminée. On verra ce que ça donne.

[@mariehillou-lespes1602]

C’est fou de calculer autant de choses ! C’est génial, c’est du génie ! J’adore 😂 bravo !!

[@LibreetSauvage]

C'était hyper inspirant de t'écouter sur ce projet fou du marathon. J'ai moi aussi courru pour les JO mais pour les 10km. Ça a été un vrai challenge pour moi car j'ai commencé la course à pied pour la première fois de ma vie 5 mois avant en Mars quand on m'a filé un dossard ! Et j'ai fais mon meilleur score lors de cette course. C'était complètement dingo cette énergie ! Bravo à toi pour ce marathon ! Je reviens d'un running la et je viens de faire mon plus long trajet grâce à l'endurance fondamentale que j'ai testé pour la première fois aujourd'hui ! Ça m'a fait du bien car je stagnais énormément ces derniers temps ! Merci pour tous les conseils !

[@carolinearguin8080]

Cette vidéo est très différente de tes autres vidéos, mais c'est agréable que tu nous parles davantage de toi. Cela me donne des idées de me reprendre en main, après m'être trop longtemps négligée. Merci Fabien!

[@CharlesSchiele]

Je me retrouve tellement sur ce que tu dis, sur la façon complètement nouvelle de visiter en courant les endroits où on a la chance d’aller ! Encore bravo pour le marathon 🙌

[@FabienOlicard]

❤️❤️❤️

[@eddiemaigrot9959]

Super vidéo Fabien, merci pour ce retour d'experience extraordinaire. J'ai fait mon premier marathon à 42 ans également, malheureusement Campus n'existait pas encore (g 52 ans) et bien venu dans le monde du running où comme tu as pû le voir, les gens sont en general trés sympa et quand on cours, peu importe le niveau de l'autre, l'important et de courir. BRAVOOOOOOO!

[@nad-vi7wt]

J arrive pas à croire que je regarde toute une video sur la course à pieds!! Merci Fabien un vrai talent😊

[@charlotterihoux6613]

Waouh quel défi extraordinaire tu t'es lancé . C'est incroyable et cela montre aussi qu'avec un bon mental de la motivation on peut faire de grande chose. Bravo à toi Fabian pour ce bel exploit 🙌👍

[@jackasscou]

Je trouve ça fou comment tu intellectualise tout tes efforts physique : Je suis l'exact opposé de toi mais c'est interessant de voir ta méthodologie ! J'ai pris beaucoup de poids depuis le covid suite à des mauvaises habitudes alimentaires ainsi qu'un arrêt total du sport. J'ai repris cet été avec mon sport de jeunesse : le VTT cross country (le VTT ou ça pédale plus en monté que ça ne profite des descentes😅). Et il y'a une chose que je ne peu pas : avoir quoi que ce soit pour suivre mon effort PENDANT le dit effort. J'ai mon Strava qui tourne dans mon sac pour avoir quelques stats et mon tracé GPS à l'arrivée, mais pendant ma sortie je n'ai rien, même pas le temps. Je me sens plus en phase avec le moment, avec mon effort et surtout avec l'environnement dans lequel j'évolue. Je sais pertinemment qu'avoir un suivi direct de ma vitesse, la distance, de la durée de ma sortie, me ferait moins profiter de mes sorties. En plus de ça je suis encore dans la période de reprise dans laquelle je m'améliore de jour en jour et c'est tellement gratifiant de ne voir les stats qu'après coup et de constater que ça s'améliore plutôt que de m'user et me dégouter à regarder ma montre sans arrêt. Pareil pour la musique, j'ai beau adorer la musique et en écouter beaucoup au quotidien, je déteste avoir des écouteurs pendant le sport. Bref c'était interessant de voir ton approche et ta progression et il y a surement des choses à piocher dans les expériences de chacun !

[@shannon-cls]

Je trouve votre vision du sport différente, mais très saine car instinctive. Vous êtes là pour profiter de l'instant présent, du sport que vous faites là maintenant, et pas à moitié là, obsédé par le fait de traquer la performance. Très peu de personnes sont capables de décrocher et de s'ancrer ainsi dans le moment présent. C'est une réelle qualité que vous entretenez, rare et précieuse. Très inspirant en tout cas, merci pour votre partage !

[@meiyo45]

Vous n'êtes pas le seul. J'ai 45 ans et j'ai laissé les kilos superflus s'installer. J'ai décidé de faire au moins 4 km de marche par jour. Ce n'est pas énorme mais ma condition physique ne me permet pas vraiment de faire plus.

[@dominiquemartin4430]

​@@meiyo45 peu importe la distance, le fait de s'y mettre c'est l'important, bravo!

[@tiphaniepasca]

Le Marathon effectué grâce aux Mental'Olicard 👏👏👏

[@MrNo69100]

Avec Dédé au camping, nous on fait des tournois de pétanque grâce au Mental'oRicard et on y arrive aussi 👍

Bravo Fabien pour avoir terminé le Marathon pour tous de Paris ! C’est impressionnant, et ta vidéo est tout aussi top. J’ai adoré comment tu as mêlé ton contenu habituel sur la science du cerveau et des sens avec ton processus de préparation sportive. Ça montre vraiment l’aspect applicatif de toutes tes explications. Et comme tu l’as si bien dit dans la vidéo, c’est fascinant de voir comment utiliser son cerveau pour… berner son cerveau ! Vraiment inspirant, continue comme ça !

[@Maxi-Memoire]

J'aime bien cette vidéo qui change un peu ... Tout en restant dans le thème : le corps et le mental ne font qu'un 😉 Bravo pour la perf en tout cas 👍 Je vais te voir un spectacle le 28 septembre j'ai hâte 🙂

[@shannon-cls]

Le spectacle est incroyable, vraiment c'est une expérience à vivre une fois dans sa vie ! Je l'ai vu à Genève fin février 2024 avec mon père qui ne le connaissait pas du tout et n'est pas du tout adepte de la réflexion/du mental, et on a adoré ! Ça va vous plaire c'est certain, et Fabien est adorable. Il dédicace ses livres à la fin et fait des photos avec tout le monde malgré la fatigue. Vraiment une belle personne

[@Offreavie]

Ah mais tes vidéos aussi @Maxi-Memoire sont top 😉

[@lionels89]

Un tout grand merci Fabien, cette vidéo tombe à pic, je me suis mis comme objectif de faire le marathon de Paris de 2026💪😁

[@baptistecolin88]

42 ans, 42 tournées, 42 kilomètres, "The Ultimate Question of Life, the Universe and Everything" : 42 Coïncidences ? Merci pour ces paroles ! Je vais commencer, étape par étape !

[@romainderamaix1926]

LE parcourt psychologie est génial ! Tu illustres parfaitement tes livres avec cet entraînement de 1 ans, et la façon donc tu à aborder ta course. Bravo à toi et merci du partage !!

[@JUANCARLOSARANDIAVELASQUEZ]

Quel plasir de tomber sur cette vidéo ! J'adore cette approche bienveillante qui m'encourage pour mon premier marathon qui aura lieu le 1er décembre. Ce sera le tout premier organisé à Bogota (2600m d'altitude et bcp de dénivelé) que j'espère courir en ayant ce même état d'esprit ! Merci !!

[@wendibus]

Très inspirant ! Le parfait mélange de la préparation physique avec l'aide du mental et de l'organisation. Les 4 blocs pour avoir des "minis" objectifs envisageables au lieu d'avoir le grand objectif qui peut paraître insurmontable. Bravo à tout les participants car même si l'abandon était au rdv pour certains ils ont fait quelque chose d'exceptionnel. ❤

[@fredericdelmas5326]

bravooo , le 1er objectif d'un marathon est de le finir , le temps est secondaire , je confirme l'ambiance quelque soit le lieu est toujours incroyable donc sans musique c'est mieux , le prochain objectif est d'en refaire un autre

[@Thm8097]

Bravo J'aime vraiment ces vidéos quand la prépa est faites correctement avec la bonne mentalité :)

[@nathalieperrotti5625]

Cette vidéo tombe à pic ! On vient de décider de courir un semi marathon… et on est des ultra débutants 😂😅 merci pour ce retour d’expérience riche partagé et bravo pour ta pugnacité !!!

[@beautystecy4262]

Vraiment un plaisir de pouvoir partager virtuellement tes emotions façe à cette préparation, on voit à quel point ça t'as apporté et clairement ça donne envie de s'y mettre 😁 Et pour l'anecdote le moment où tu racontes que tu irais plus vite en courant qu'en marchant je me suis faite la même réflexion il y a peu parce que je tiens à faire ces fameux 10000 pas par jours qui prennent évidemment un certain temps et je me suis justement dit "mais si je les faisaient en courant ça me prendrais 2 fois moins de temps !" Je me suis bien faites rire 😂 Tu n'es pas seul Fabien 😂

[@christellelemeur]

Il y a 4 ans, jai essayé de me mettre à la course à pied, en m'y mettant par palier, et j'ai réussi à faire 7km en 1h de course à pied au bout de 6 mois de pratique . J'étais fière ! Puis j'ai été malade pendant presque 3 semaines où je n'ai pas pu courir. Quand j'ai repris, je ne tenais pas 5 min ... j'avais perdu tout le bénéfice de mes 6 mois. J'ai été très très déçue et découragée...et j'ai arrêté... Mais avec ta vidéo je vais peut-être m'y remettre 😅 j'espère en tout cas avoir le mentalolicard 😜 Bravo pour ce que tu as accompli 💪🏻👏🏻 c'est inspirant !

[@Rival1991]

Je te suis depuis plusieurs années et proud of you d'avoir réussi à te tenir à cet entraînement régulier. Je ne suis pas coureur, mais si tu décides de te mettre à la natation un jour, fais-moi signe 👋🙂

[@marhhgo]

J’ai commencé la course à pied il y a littéralement deux jours, alors j’ai adoré connaître ton histoire sur ce sujet ! Hyper inspirant et motivant. Je n’aurais jamais pensé dire ça un jour mais… j’ai hâte du prochain entraînement 🥹

[@Luffy_213_D]

Tu m'as motivé de fou 🫡🫡 Félicitation !!!!

[@joaneperso]

J'adore votre autodérision ! Cette vidéo était à la fois instructive, drôle et touchante. Merci beaucoup pour ce partage ! :)

[@gauthiercateau4761]

Merci de partager tes impressions sur ton marathon c’est bien expliqué et ça me permet de me rassurer car je me prépare très bientôt à faire mon premier marathon après avoir commencé la course à pied en mi décembre

[@59Reglisse]

Bonjour Fabien et Félicitations pour ta course et pour l’entraînement ! J’en profite pour te remercier ; cette vidéo tombe pile poil au bon moment pour moi. J-7 avant mon 1er marathon et je partage tous tes ressentis. L’entraînement est déjà un sacré marathon … Merci d’avoir parlé de tes blocs , c’est un autre point de vue que je compte utiliser moi aussi dimanche prochain ! Cette vidéo me met en confiance pour aborder ce challenge aussi impressionnant que motivant 😅 ! A très vite en spectacle ou en dédicace. Bon week end :)

[@aurelie5974]

Bravo ! Une vidéo très instructive. Je trouve que le sport permet vraiment de ce découvrir réellement. Bon je ne cours pas, je n'aime pas cela (et étant en obésité c'est douloureux aussi) mais je me suis inscrit a la salle de sport depuis 2 ans. Pareil que toi au début je repousser mon objectifs à chaque séance, j'utilisais toujours la même machine, et du cardio d'une heure. Au final je me suis lasser quand mon corps a commencé à ce stabiliser. J'ai diminué, puis arrêter d'aller à la salle. Et pis un coach m'a proposer 1 séance avec lui, et j'ai continué avec lui bien 6 mois a un rythme d'une séance par semaine. Tu as raison, c'est vraiment important de ne pas faire du sport seul. J'ai compris ou était mes erreurs, et à chaque fois il repoussait mes limites (sans vraiment que je m'en rend compte). Aujourd'hui, je continu toujours le sport, c'est bon pour la santé, mais surtout le mental. Je ne perd pas de poids mais je ne me décourage plus car je suis dans une phase : je répare mon corps en renforcement musculaire, en cardio et je vois l'évolution. c'est ce qui motive dans le sport. D'ailleurs, ça pourrai être un bon sujet de vidéo "comment le sport agi dans notre cerveau ? " (le surpassement de soi grâce aux sports)

[@shannon-cls]

Votre force mentale est incroyable. Quel exemple, faire du sport alors qu'on n'en fait pas, c'est déjà très difficile mentalement et douloureux physiquement, mais alors en situation d'obésité... Vous êtes très courageuse, vraiment !

[@aurelie5974]

@@shannon-cls merci 🙂Le sport est à la porté de tous, il suffi juste de s'en donner les moyens et d'être bien entourer pour le faire correctement

[@candicemillet3987]

Super vidéo et bravo pour tout ce parcours ! J'ai suivi la 1ere où je me suis dit il est fou et là je me dis quelle discipline ! 🏃

[@Sinedlb]

Que de souvenir de t’entendre. Memes sensations lors de mon marathon en 2019 (marathon à Athènes). J’ai vécu beaucoup de moments et impressions identiques aux tiens. Félicitation à toi. Et oui, quoi que tu en dises, tu es marathonien !

[@ectophasmus1]

Ce qui est important, ce n'est pas l'arrivée : c'est le voyage. Sa devrait être la devise de cette vidéo. Bravo à toi! C'est important de donner exemples et d'inspirer les gens. Encore bravo!

[@naomi_faye]

Merci pour cette vidéo de qualité et bravo pour ton parcours, dans lequel je me reconnais un peu :) Pas du tout coureuse née (5km suffisaient à me mettre en pls), Campus a énormément participé au fait que ça devienne une vraie passion et une habitude de vie. Bonne suite de prépa pour La Rochelle, je t'ai croisé autour de la zone de départ l'année dernière, au plaisir de peut-être te croiser en courant cette fois ☺ (et je pense que je vais reprendre ta technique du découpage en blocs, je trouve ça super intéressant pour la gestion du mental, ça a clairement été ma plus grosse faiblesse l'année dernière)

[@celinejoblin8975]

Je ne te connaissais pas avant de voir tes vidéos c'est là que j'ai appris que tu étais aussi un mentaliste. Bref, j'aime beaucoup les deux 😊 Merci pour cette nouvelle vidéo !!

[@shannon-cls]

Son spectacle est vraiment incroyable à vivre si jamais vous voulez mieux le découvrir, ça vaut le coup !

[@manuv8359]

Je prepare mon premier 42 k (dans moins de 1mois). Préparation bien sérieuse, objectif 4h20. Et je commence à avoir un peu la trouille... Merci pour cette vidéo

[@julienmugnier-daguet9469]

Je tiens à souligner la qualité du montage de la vidéo ! Et évidemment bravo Olivier pour ta course mais aussi et surtout ta préparation aux petits oignons !

[@SuperJeanRachid]

Châpeau, ça change des "je fais un marathon sans entrainement", qui est vraiment trop à la mode en ce moment L'exploit c'est de tenir son programme et être présent le jour J Je n'en peux plus de cette mode de faire un exploit sportif sans prépa juste pour la vidéo Grand bravo à toi, tu as fait 100% de ton objectif

[@emmanuelledemontblack7acea]

Hello Fabien c'est vraiment un super challenge que tu as réalisé, déterminé et organisé ! J'ai adoré regarder cette vidéo. un très beau challenge que tu as concrétisé :-) bisous

[@DragonFly993]

J'ai couru un marathon complet pour me libérer de mes addictions, dépendant aux drogues, sans entraînement et avec des chaussures minimalistes, lol, par contre c'était galère, j'ai mis 4h50, un enfer. GG Fabien tu gère.

[@leam2017]

Super vidéo, un peu plus personnelle, et tellement inspirante ! J'ai envie de me mettre à courir 🤯 Merci Fabien pour ce partage incroyable !

[@asmae777]

Incroyable, ca motive ! 👏

[@marion0806]

Très chouette video! Parfaite pour ceux qui ne courent pas encore ou commencent tout juste pour les booster 😄 Parfaite pour rappeler l'importance de croire en son plan d'entraînement et en sa progression et l'importance du renfo! Parfaite aussi pour celles et ceux qui ont eu la chance de faire dette course (dont je fais partie!), trop chouette de repartager toute cette expérience, l'avant course et le jour J de folie. C'était tellement une dinguerie cette course! Cette ambiance, ce parcours, ces gens partout partout partout même au bout de la nuit! 🎉 Et tu l'as fait donc OUI tu es marathonien! 🎉

[@leamanoutsis704]

J'aime beaucoup la réalisation et le montage de la vidéo Bravo pour tous ce parcours 👏👏

[@Sinnchiro]

Bravo pour ton marathon mais surtout bravo pour ta curiosité et ton envie de découvrir le monde hyper vaste du running ! Maintenant je te conseil de découvrir et essayer le "trail" ! ;)

[@stephaniel6893]

Cc Fabien, ta vidéo est incroyable je me retrouve complètement dans ton parcours d’entraînement et dans ta réflexion. Au départ juriste avec des collègues on s’aligne sur le 10 kms Prom Classic à Nice., nous sommes en janvier 24. Et voilà le 3 novembre on est 14 à s’inscrire sur le Nice Cannes, marathon !!! Alors tu vas découvrir que je fais partie de ton audience de « vieux ». Et oui tes distances en EF même kilométrage., avec ce moment où le regard des autres te tétanise. Mais j’ai mes collègues juristes qui eux ont 20 ans de moins m’encourage, moi la vieille. Ce qui est super sympa c’est de pouvoir se challenger soi avec soi et se faire plaisir et de partager ensemble. Nous n’avons pas pris de coach mais 3 entraînements pris par notre coach de notre employeur. J’écoute ta vidéo et ton partage est carrément hyper positif et inspirant pour ceux qui veulent se lancer dans le running, car tellement vrai ! J’ai du m’équiper, des tennis, des chaussettes adaptées des ravitos que tu portes à la ceinture. On ressent ton authenticité et des propos véridiques. Et tu me rassures pour le 3 novembre 24. Les sas mais exactement cette même modestie, on part sur les derniers sas. Chapeau pour la cote des gardes ! Bravo à toi et Fanny 😉

[@vincentr6344]

C'est très intéressant de voir comment un spécialiste du cerveau comme vous aborde ce genre d'épreuve.

[@beatricehiernaux3922]

Bravo Fabien pour ce marathon. Bravo pour tes entraînement, je suis sûr que ce sera inspirant pour beaucoup. Personnellement je ne trouve aucun plaisir dans la courses à pied. Mais je suis certaine que ça peut aider/intéresser/motiver beaucoup de monde. Merci d'avoir partagé cette expérience.

[@noemievigneron]

Merci beaucoup pour ton analyse très enrichissante! Bravo pour ta prepa et ton marathon ! 💪

[@valerie8839]

Merci pour ta vidéo . Elle est très déculpabilisante pour les personnes qui commencent à courir !

[@FujikiFr]

Je trouve ça génial ce que tu en retires à la fin par rapport à la préparation. Je fais partie de ceux qui pensent que courir une distance bêtement sans préparation est vraiment débile (sans jugement, je l'ai fait moi même) et qui portaient un regard assez dur sur ta vidéo du semi. Là c'est tout le contraire et tu prouves que suivre un plan et s'impliquer dans la réalisation d'un objectif en course à pied, c'est 95% de la beauté de ce sport. La course, la ligne d'arrivée, c'est juste la cerise sur le gâteau et si on fait que ça, ben on n'a qu'une cerise à chaque fois ;)

[@saidallouti7113]

Merci Fabien !! Ca motive énormément pour continuer (Je vise le semi) et progresser. Excellentissime !😆

[@mariellekapferer937]

Encore bravoooo et merci pour ton analyse de la course . C est sympa de voir ta progression et ton ressenti . Je te souhaite d autres beaux projets sportifs avec ta compagne... les marathons sont des moyens de visiter de belles villes et pays ... je ne serais jamais allée en Andalousie sans le marathon de Séville 😅. Bonne continuation sportive et pour le reste aussi 😊

[@sckip97490]

étape suivante, pareille mais sans la techno moderne (montre connecté) juste au feeling du corp, en hommage aux Hommes 1.0 qui ont forgé tout les bases d'aujourd'hui. Et Bravo, belle aventure Humaine.

[@sebastiencanart7423]

Génial ta vidéo, merci beaucoup pour le partage de tes expériences et émotions! Je viens de finir ma première course en semi marathon ce dimanche, donc beaucoup d'éléments dont tu parles résonnent en moi et me donne envie de continuer à courrir plus loin!

[@c2o760]

je trouve le rythme de la vidéo assez particulier et très cool ! une vidéo lente, facecam, mais tout de même avec pas mal d'illustrations incrustées qu'on voit plutôt dans des vidéos rapides

[@BenMazar]

"L'Homme qui veut déplacer une montagne commence par les petites pierres" Fragmenter son effort, c'est la clé du demi-fond à l'ultra ^^ (hors blessure bien sûr)

[@djamelforestal2922]

la régularité dans le sport peut generer un progrès constant et il y a rien de plus motivant que le progrès il y a l'epreuve des blessures mais pour les moins grave elles sont toujours la pour nous forcer a faire attention a quelque chose en tout cas BRAVO

[@TiffanyBtn]

Ah j’ai adoré cette vidéo c’était très cool de découvrir ton parcours en course à pieds ! Je consomme une partie de ton travail (vidéos, livres (dont audio que j’aime beaucoup à écouter) et la Memory Box (méga efficace 😮😍), depuis quelques années et retrouver en bonus du contenu comme celui-ci est très chouette ! J’ai commencé la course à pied en février 2024, en marche course jusqu’à juin. Et en course exclusivement (enfin 🤩) depuis juin ! Je m’entraîne avec Campus Coach, que j’aime à la folie tellement j’évolue et prends du plaisir à courir. Grâce à la plateforme, mais aussi grâce à tout l’écosystème et la communauté qui va avec. J’ai même pris l’abonnement annuel et la licence FFA cette année 😊🏃🏼‍♀️‍➡️ Merci pour ce partage et bonne continuation dans tes aventures 🙂🧠🏃🏻‍♂️‍➡️

[@Me-to1ws]

tu illustre avec tes propos images, incroyable

[@ericthierry7640]

Très bonne vidéo intéressante comme d'habitude, très intelligente et très bien montée. Et qui mieux que vous, pour aborder cette approche de la course au mental.Merci Fabien et bon entraînement pour le prochain marathon 😊 Eric ( Campusien également, qui vous suit sur Strava )

[@loubayo]

Trèèèèès intéressant !!! Merci Fabien pour tous les détails, c'est un vrai plaisir à suivre, on y est. Je retiens en tout cas, je me mettrai peut-être bien à la course dans quelques temps. D'ici là, je viens te voir le 5/10 sur scène, çà va être chouette 😁

[@paulvandecasteele4062]

Mental'Olicard mais je viens de Strava et non Instagram 😊 C'est un plaisir de voir les créateurs de contenu se mettre à la course a pied, c'est super motivant 🤩

[@FredericFereol]

Merci pour ce superbe retour .

[@constancecauwel3736]

Un énorme merci de partager cela, j'ai toujours un peu honte de mes temps, et j'ai tendance à ne pas m'inscrire à des courses à cause de ça. Je cours dans mon coin bien cachée :) Je m'abonne donc à ton Ostrava pour voir passer tes allures motivantes pour les cerveaux puissants et les corps normaux :)

[@wmeglouli]

hyper motivante la vidéo, ça m'a donné envie de m'inscrire à un semi et de me préparer via campus coach

[@AdrienBezannier]

Hello Fabien, merci beaucoup pour cette vidéo 😁 Je te suis sur Strava depuis janvier lorsque j’ai commencé à m’entraîner pour le marathon de Paris et bon, tu t’en doutes, je n’ai pas atteint l’objectif Je me suis blessé en voulant m’entraîner trop rapidement, j’aurai sûrement dû viser celui des JOs qui était nettement plus atteignable.. Je viens de faire mon entraînement en écoutant ta vidéo en mode podcast et c’était très inspirant ! Ça me donne envie de croire que j’y arriverai l’année prochaine ! Merci beaucoup pour la motivation et encore kudo pour ton marathon ! J’espère te croiser sur le bitume 1 2 C 4 😁

[@GuillaumeMoreauFalconkeys]

Je like rarement les vidéo KZbin Mais ta vidéo est très inspirante et superbement racontée !!! Et en tout cas félicitations

[@Rico-nl]

C'est inspirant de te voir partager ce défi. 🤩 Ta vidéo m’a donné envie de courir moi aussi. Merci pour ce contenu toujours aussi motivant et enrichissant ! 👏

[@jonathanchevallier7046]

Merci de nous avoir partagé cette belle expérience. ;-)

[@lalyrabe]

Très inspirant Fabien, bravo à toi ! Quel mental :)

[@deborahmatzinger5337]

Félicitation monsieur le marathonien ! 🏆

[@francoismonvoisin6994]

Chaque Marathon est différent c'est toujours une histoire différente et même si tu as déjà fait une vingtaine de marathon comme moi tu apprend toujours sur toi-même et l'interaction que tu as avec les autres c'est ça le plus important au delà de la performance qui est relatif c'est le bien être que l'on ressent.

[@arianerelave]

Bravo Fabien, super intéressant ta façon d'appréhender la Chose 😁 je m'en servirai !

[@carigan49]

Bravo Fabien, félicitations. 👏🏻 Je vais reprendre l'idée des blocs de 11k pour mon marathon le 29 septembre à Vannes. Ce sera mentalement car ma montre ne peut le faire. Si je vais au bout ce sera mon 10ème.

[@icounetify]

J’ai fait le 20km de Vannes en 2023. Très beau parcours. Bonne course à vous! 😊

[@gaellencl]

C'est vrai que c'est tellement beau et chouette de courir le long de la Meuse à Liège ✨

[@pistellaire]

Merci pour cette vidéo qui va définitivement me motiver, je suis franchement pas du genre à me bouger du canapé, surtout que j’en ai pas besoin plastiquement, j’ai un corps qui ne retient pas la graisse. Mais ! Je voulais me maintenir un peu plus en forme, donc j’ai commencé à m’y mettre un peu, à courir tous les jours. Résultat : tendinite. C’est bien que tu parles du renforcement musculaire, le renforcement des tendons aurais été pas mal aussi, plus long. Enfin voilà, aujourd’hui je marche au minimum 30 minutes 5 fois par semaine et parfois je tape un petit sprint, toujours en suivant le rythme de ma musique et ça me change la vie (et la mémoire !) Pourquoi pas faire un bébé marathon du coup 😙

[@Therapie-Comportementale]

Merci pour cette vidéo très inspirante ! J'adore aussi Running Addict

[@remylefranc4946]

Je t’avais apercu sur les 10km de la Tour Eiffel ! Très bonne foulée ! Quel parcours aussi

[@guillaumeartignan4794]

Super et merci.... Je vais peut être me mettre a courir moi :)

[@samuelramsa3167]

Merci très bonne source de motivation 🎉🙏🏽 Mental'Olicard

[@cedriccoynel7150]

Un grand bravo, une source d'inspiration merci❤❤❤

[@LudovicBandamaAtiama]

Je suis un peu handicapé( grosse scoliose/ordose, colonne opérée est bloquée à moitié) , mais j'ai fais du sport toute ma jeunesse et je courais tout le temps. Evidemment j'ai flingué mon corps. Cela dit, j'avais arrêté pendant plus d'un an, et un jour, j'ai décidé d'aller voir ma grand mère à 50kms de là (avec dénivelé), donc je me met à courir pour y aller. J'y suis arrivé, sans trop de problème, mais je ne pense pas être plus affuté que toi mais je pense que la raison était que j'ignorais que j'étais incapable. Mais à ne pas conseillé, je paie, mes heures de courses parfois par jours pendant les vacances. Je peux nncore faire de sport, mais plus courir sans douleur (pou rle moment peut être si je me réhabitue petit à petit avec renfo) .

[@gilougilouu104]

Putain enfin t'as eu le déclic de la vitesse et du chef d'orchestre du corps.. Te reste plus qu'à tout revoir avec cette nouvelle vue et on se donne rendez vous pour la lévitation ou autre parapsy

[@issou90]

Les gens qui veulent prendre soin d'eux doivent se justifier c'est quand même grave.

[@cccgene2785]

Bravo, un mentaliste au mental d'acier ❤

[@romurom7794]

Excellente vidéo, félicitations Fabien

[@ypeex7772]

1) la musique a un effet dopant, ducoup faire le marathon sans musique c est super cool ! 2) Quand tu parle du 25eme killometre des vomi etc.. je pense au gros coureur de marathon il dise que la coursse commence au 30eme km, car c est le moment ou le corp travaille plus dur pour alimenter les muscles avec de la graisse et non les nutriment deja pret les 30kilometre precedent.

[@ypeex7772]

J ai retrouvé, c est les reserves de glycogene.

[@robinchevalier2018]

Félicitations Fabien ! Menthe à l'Olicard ! 😂

[@leila.elle4588]

Trop adorable la dédicace pour Olivier

[@constantpetit]

bonsoir super video tu m'a donnée envie d'aller courir je viens de télécharger campus je vais aller l'essayer , bonne continuation a toi a toute t''on équipe .