Prática de yoga para abrir o peito - 35 min - Ale Toledo Yoga

[@angelicabarbosa8643]

Adorei, vc é muito didático, simpático, parabéns e gratidão!

[@hysah37]

Gratidão por esse momento de conexão. Namastê!🙏🏼🥰

[@geilza8542]

Eu não conhecia seu canal. Que aula deliciosa. Tem muita aula aqui no youtube de Yoga, mas pouquíssimos canais se propõem a fazer uma aula assim com um tmpo de duração maior. Além disso, vc explica mto bem. Amei. Ganhou uma inscrita e seguidora 💖

[@aletoledoyoga]

Que lindeza seu comentário, Geilza. da até um quentinho no coração! Gratidão por acompanhar a prática e se inscrever no canal! Namastê 🙏😊

[@lucianapimenta2268]

Sigo fazendo práticas diárias com sua generosa condução. E a cada vez você me dá muitos presentes! Obrigada, Alê! Sempre!❤

[@renildesaraujoleal9576]

❤✨ Gostei muito da sua condução, obrigada!!!

[@leylamedeiros3679]

Muita Gratidão Ale!!!!

[@marinademoraesbenini9586]

Fiz essa prática hoje, 24 de dezembro. Foi perfeita para o dia de Natal! Exercitar abrir o peito, me encher de amor, sabendo doar e receber amor. Muito linda! Adoro abrir o quadril e ter o desafio da ponte. Alê, a música durante a shavassana tbm foi especial. Por que tu não coloca em todas as práticas? Ou seja, prática maravilhosa que vou sempre repetir! Namastê!

[@giovanasedentaria3682]

Suas aulas são maravilhosas, faço todos os dias

[@aletoledoyoga]

Fico muito feliz de saber que você gosta das práticas por aqui, Giovana! Gratidão por acompanhar o canal! Namastê

[@essenciayin]

Gratidão por essa aula linda! Namastê 🙏❤

[@mariar.9293]

Aula muito boa. Não consigo fazer a ponte, fico na fase da cabeça, mas o q incomoda é o punho. Gratidão por compartilhar. ❤❤❤

[@marinacampos1540]

Ótima prática Alê! Suas aulas nos trazem muita leveza no dia a dia. Gratidão

[@aletoledoyoga]

Ebaaa, que felicidade ler isso! Gratidão, Marina!

[@victorgratarolli5771]

primeira vez que fiz com vc, excelente aula! Precisava muito dessa prática!

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Victor! Fico feliz que você gostou. Tem várias outras práticcas legais por aqui toda semana! Namastê

[@rosihgat]

Estou com muito encurtamento por todo o corpo devido a um acidente 4 anos atrás. Estou avançando aos poucos na prática 🙏

[@rosihgat]

Gratidão

[@aletoledoyoga]

É isso ai, Rosiane. Aos poucos o corpo vai se soltando, o importante é manter a constância. Namastê!

[@rosihgat]

@@aletoledoyoga ❤️❤️☺️

[@tatyfernandes1861]

Alê, com essa prática deixou meu ❤️ mais leve. Namastê 🙏

[@aletoledoyoga]

Ah que máximo, Taty. Fico muito feliz em saber. Nasmastê

[@rcairesjunior1]

Essa aula é muito boa! Parabéns Ale

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Raimundo! Namastê 🙏😉

[@brunafranco3430]

Obrigada por mais essa aula 🥰

[@annanascimento6384]

Adorei👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🥰🥰🥰

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Anna! 🙏😊

[@lauragomesparreiras3561]

Sempre me vejo retornando às suas aulas Ale. Muito amor meu querido ❤️

[@aletoledoyoga]

Oi, Laura. Gratidão imensa por você acompanhar as práticas por aqui. Namastê!!💚😊🙏

[@terezinhafelisbertodiasval5573]

Bom demais!!!❤

[@renatobelinelli]

Confesso que no começo estava focado em observar meu coração e ao longo da prática essa atenção foi se perdendo, na meditação eu voltei a observar ele e me senti leve e transbordando amor .... obrigado mais uma vez meu querido

[@aletoledoyoga]

Uau, que incrível! Obrigado por compartilhar. Fico feliz demais de saber dessas experiências/sensações, ainda mais de um amigo querido! 🙏❤

[@marceloricardo3612]

Maravilhosa essa aula!!!

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Marcelo! Namastê!

[@beatrizrodrigues5006]

Muito obrigada!

[@aletoledoyoga]

Gratidão!

[@caiopeluso]

Muito boa aula! Gratidaao

[@leotelles8283]

Muito bom, Ale! ❤️

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Léo! Namastê 🙏😊

[@tatianapereiragoulart6760]

Amei!! Namaste!!

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Tati. Namastê!

[@lorenefogaca3072]

Amei essa prática, e faço suas práticas todos os dias!!! Adoro seu trabalho! :)

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Lorene! Fico muito feliz em saber que você acompanha as práticas por aqui! Se tiver sugestões de práticas ou assuntos que queira saber sobre yoga é só mandar! Namastê

[@gabrielarocha4184]

Bom dia! Maravilhosa essa prática Ale. Gratidão !

[@aletoledoyoga]

Bom dia, Gabi! Fico feliz que você tenha gostado! Obrigado por acompanhar o canal. Namastê 😊🙏🏼

[@gabrielamartins2899]

Amo suas aulas! E gosto mais ainda porque são completas (mais de 30 min.), saio revigorada! Obrigadaaaaa!

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Gabi. Fico feliz que você goste das práticas por aqui. Obrigado por acompanhar o canal! Namastê 🙏🏼😊

[@mariar.9293]

Sim. E com tempo pra acompanhar.

[@marisafigueira1761]

Aula ótima!Namastê Ale...obrigada pela prática.👏👏

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Marisa! Fico muito feliz que você eseja acompanhando as práticas por aqui! Namastê

[@caligaree]

Que delícia essa aula 😍

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Caio! Namastê 🙏😊

[@artebio]

Eu asmei ❤

[@jessikabeltrao1085]

Namastê Alê! Aula linda! Gratidão

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Jéssica! Obrigado por seguir o canal. Nos vemos nas práticas! Namastê

[@julianegonzaga2375]

Simplesmente perfeita! Que prática maravilhosa! Vou fazer várias vezes rsrs adorei, sobretudo, a música que colocou para savasana, deixou mais relaxante ainda!

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Ju. Me deixa muito feliz saber que você gostou tanto assim dessa prática! Namastê!

[@mirellac.7548]

Essa prática eu sempre volto a fazer, amei a aula 👏🏾. Gratidão 🙏🏽

[@aletoledoyoga]

Que legal, Mirella. Fico feliz em saber que você gostou da prática! Namastê!

[@celebra.cemeioli1395]

Alê, senti uma leveza muito grande. Mas percebi q meu peito faz pequeno instalo na região do externo quando respiro. Lembrei q minha mãe conta q precisei usar faixas quando nasci pois tinha o ossinho p fora, de tanta magreza com 8 meses.

[@felipemachado1791]

Mais uma aula maravilhosa 👏👏🙌

[@aletoledoyoga]

Gratidão por acompanhar as práticas por aqui, Felipe. To gostando de ver seu empenho com o yoga! Namastê!

[@celebra.cemeioli1395]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@joycefelix4206]

Que prática incrível! Adorei 🙏🏼💛

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Joyce! 🙏😊

[@leoandrabartnikovski5393]

Aula maravilhosa ❤

[@aletoledoyoga]

Gratidão, Leoandra! Namastê

[@celebra.cemeioli1395]

❤❤❤❤❤

[@aletoledoyoga]

🙏😀🙏

[@celebra.cemeioli1395]

❤❤❤❤❤