Prévenir les lombalgies, les Troubles Musculo-Squelettiques et autres troubles de la posture

Bonjour à tous, aujourd'hui, nous allons parler des troubles musculo-squelettiques, des problèmes qui sont directement liés à nos conditions de travail. Bien sûr, il est important de prendre en compte les caractéristiques individuelles de chacun, comme l'âge, l'état de santé, et l'histoire personnelle, mais les TMS sont souvent le résultat de nos activités professionnelles.
Les symptômes physiques se manifestent lorsque nous dépassons nos capacités fonctionnelles et ne permettons pas à notre corps de récupérer suffisamment. Les tissus mous autour de nos articulations sont alors soumis à une pression excessive, provoquant des douleurs et des gênes dans nos mouvements. Sans mesures de prévention, cela peut éventuellement conduire à une incapacité au travail et affecter notre vie quotidienne.
Il est essentiel de comprendre qu'il n'y a pas de "bon geste" universel qui convienne à tous. Au contraire, imposer une gestuelle identique à tous peut même être un facteur de TMS. Chacun a sa propre façon d'effectuer les gestes liés à son métier, et c'est là que les méthodes participatives entrent en jeu. Elles sont les plus pertinentes pour faire évoluer collectivement les pratiques professionnelles.
Pour les professionnels libéraux, souvent isolés dans leur cabinet, il est crucial de prendre conscience de leurs postures de travail. En comprenant les signes corporels et en ajustant leur manière de travailler, ils peuvent améliorer leur bien-être, une préoccupation encore trop rare dans cette catégorie professionnelle.
Observer nos postures de travail, comprendre ce qui ne va pas, adapter et corriger sont des étapes cruciales pour améliorer les conditions de travail pour tous.
L'objectif général : prévenir et détecter les troubles musculo-squelettiques en adaptant notre posture sur notre poste de travail. Restez attentifs à votre corps, et ensemble, faisons évoluer nos pratiques professionnelles pour un meilleur bien-être au travail.
Merci de votre attention et n'oubliez pas de prendre soin de vous.
Public concerné : Sages-femmes
Présentiel de 21 heures
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