Praca nóg w tenisie - przechodzenie z obrony do ataku - forhend & bekhend - przód/tył

Parę ćwiczeń na pracę nóg. Wychodzenie i wchodzenie. Przód i tył. Przechodzenie z obrony do ataku.
#tennis #footwork #tennisdrill
Pamiętajcie o zostawieniu łapki w górę, komentarza czy o subskrypcji kanału.
LINKI
🔥 Mini-kurs ROZGRZEWKA TENISOWA już w sprzedaży! ➤ malytenisowymi...
☕️ WESPRZYJ NAS I POSTAW KAWĘ ➤ buycoffee.to/m...
👉 SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ! 🔔 www.youtube.co...
👉 SKLEP ➤ malytenisowymi...
📚 KSIĄŻKA „Mały Tenisowy Mistrz” ➤ malytenisowymi...
📚 KSIĄŻKA „Trening Życia. Po drugiej strony rakiety" ➤ malytenisowymi...
📚 Książki W PAKIECIE NAJTANIEJ! ➤ malytenisowymi...
📝 BLOG Mały Tenisowy Mistrz ➤ malytenisowymi...
💻 KONSULTACJA 1h Dariusz Lipka ➤ malytenisowymi...
🎾 TRENER TENISA w hiszpańskiej Jávea ➤ [phone] (WhatsApp)
🇪🇸 AKADEMIA FERRERO ➤ [phone] (WhatsApp)
KONTAKT & WSPÓŁPRACA
📧 [e-mail]
-
Mały Tenisowy Mistrz ma za zadanie pomóc rodzicom, trenerom tenisa oraz zawodnikom i zawodniczkom w dalszym rozwoju. Mały Tenisowy Mistrz to również jedyny taki kanał tenisowy w Polsce, który przedstawia drogę młodego tenisisty Janka do realizacji jego marzeń. Relacje z turniejów. Lekcje tenisa oraz wiele więcej…
🗣️ Juan Carlos Ferrero ➤ "Dariusz był moim sparingpartnerem podczas ATP w Sopocie i Davis Cup w Alicante. Doskonale rozumie metodę hiszpańskiego treningu. Zrealizował nasz kurs online dla trenerów i otrzymał odpowiedni certyfikat.”
🗣️ Gonzalo Lopez-Fabrero ➤ „Darek spędził wiele lat w naszym kraju jako zawodnik i wie jaka jest filozofia hiszpańskiego tenisa i teraz z łatwością może przekazywać ją kolejnym generacjom tenisowym.”
🗣️ Mariusz Fyrstenberg o książce Mały Tenisowy Mistrz ➤„Inspirująca lektura ukazująca świadome podejście do wychowania małego tenisisty. Obowiązkowa pozycja dla rodziców i pasjonatów sportu.”
🗣️ Paweł Lipka ➤ „Janek nie jest tenisowym mistrzem i nie jest powiedziane, że będzie, ale wartości przekazane w książce Mały Tenisowy Mistrz, mogą pomóc w osiągnięciu tenisowego mistrzostwa.”

[@erikchili1988]

Świetne wskazówki. Działajcie rozwijajcie się, życzę zdrowia i sukcesów ❤

Dziękujemy bardzo za łapki w górę, subskrypcję oraz za komentarze. Działamy dalej 💪🏼🙏🏼🥰🎾

[@katarzynaradwanska6571]

Kolejny świetny materiał 😀👏

Dzięki bardzo 🙏🏼😊🎾

[@masteryoda9259]

Hiszpańska litera x podzielona na pół. Tylko znaczników zabrakło. 😋

Znaczniki są, ale po drugiej stronie 😉

[@erikchili1988]

Krótkie pytanko. Jaką rakietą/rakietami gra Janek? 🥎🎾

Head Extreme MP

[@greggreg4760]

Ile wzrostu ma Janek?

Dokładnie to 161,6 cm

[@greggreg4760]

Dziękuję.