PRATICANDO O DESAPEGO para uma vida mais tranquila

Uma frase só se torna clichê por contar muitas vezes uma verdade. Por isso, pode soar batido dizer que é fundamental praticar o desapego para levar uma vida mais leve, mas é algo que qualquer vertente da psicologia concorda por saber que o excesso de apego, tanto a coisas quanto a pessoas ou até mesmo memórias, pode trazer um desconforto desnecessário.
No vídeo de hoje falarei o porquê desapegar é essencial para uma vida mais tranquila e também vou dar dicas para quem tem dificuldade em desapegar. Acompanhe!
RECURSOS & LINKS:
____________________________________________
PSICÓLOGOS PARA TERAPIA ONLINE PARA TODO BRASIL. São mais de 500 psicólogos.
► Psitto - www.psitto.com.br
NEWSLETTER GRATUITA:
► Assine em www.i-psi.com/...
CONSULTÓRIOS DOS PSICÓLOGOS EM SÃO PAULO
► Und 1 - www.psicologo....
► Und 2 - www.psicologos...
► Und 3 - www.psicologoe...
____________________________________________
Mais de 1.000 ARTIGOS PARA LEITURA:
► + de 100 artigos no site: www.psitto.com...
► + de 200 artigos no site: www.psicologo....
► + de 400 artigos no site: www.psicologos...
► + de 350 artigos no site: www.psicologoe...
E-BOOKs GRÁTIS:
► Confira todos os E-Books gratuitos em www.i-psi.com/...
► Conheça a Thaiana Brotto: www.thaianabro...
📓LIVROS (SUGESTÕES)
amzn.to/3713Ot9 - Blink - A decisão num piscar de olhos
amzn.to/36aCmqO - Mentes ansiosas: O medo e a ansiedade nossos de cada dia
amzn.to/3cwARX8 - Fora de série - Outliers
amzn.to/36iogUo - Manual Prático de Mindfulness: Um Programa de Oito Semanas Para Libertar Você da Depressão, da Ansiedade e do Estresse Emocional
📓LIVROS (SUGESTÕES PARA PSICÓLOGOS)
amzn.to/2TzAmpa - A Mente Vencendo o Humor
amzn.to/3alvBpp - Aprenda a ser otimista: Como mudar sua mente e sua vida
amzn.to/2NHW72g - Depressão: Causas e Tratamento
Link do Canal do KZbin: / cantinhodapsicologa
*Os assuntos tratados em vídeo são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais
#Equilíbrio #BemEstar #VidaTranquila
Thaiana Filla Brotto
Psicóloga
CRP 06/106524