ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, СПОРТ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ОТ МАРИНЫ | 12Storeez

[@евгенийсенцов-х4ч]

Мне нравится системный подход к здоровому образу жизни/тренер, зал, питание, общение з друзьями и "хохотушечки " в процессе разговора, я люблю когда человек улыбается и смеется-ощущается позитив и посыл хорошей энергии который настраивает на желание приобщится делать также. Мне уже 73 а желание быть лучше чем ты есть на самом деле имеется...хорошо когда рядом все позитивное и есть возможность исключить со стороны токсичное влияние/вампиров, лентяев, нытиков, бездельников и т.д./

[@english_with_elsa]

мой любимый совет от Кати Усмановой: полюбите эту боль, после каждой тренировки, каждого подхода, сделайте ее частью себя и не бойтесь ее! вот это реально двигает всю телегу моей спортивной жизни!))

[@Julia-qf5yg]

Костя - это тот случай, когда перед тобой не просто гора мышц, а светлая умная голова, поставленная речь, а как он держится перед камерой?! Одним словом, МОЛОДЕЦ! Марина для меня открыла глаза на молочку. Я слышала, что она может пагубно влиять на кожу, но про задержку воды я не знала, за что благодарю!) Хотя сыра я тоже очень сильно люблю и отказ от них....тяжкое испытание!

[@АйшаНуркашева-т4м]

Обажаю Марину ) супер энергетика. Ты меня вдохновляешь быть лучшей версией себя. Спасибо тебе.

[@dilaraseifried4885]

Забыли сказать самое главное про спорт: это отличное настроение и бодрость тела минус отеки, плюс подтянутая кожа не только на теле и на лице.. Очень жаль что многие люди не понимают как можно за один час в спортзале или на велике, или бег, быстрая ходьба на свежем воздухе изменить настроение в лучшую форму. Все на спорт!!!!!

[@mashket5252]

Не так давно узнала о такой теме как «Качать мозг» ,не только изучая что-то новое И так далее,а ещё и ставить себе новые цели ,для того что бы пропадала мысль «Я не могу» Допустим ,вы делаете 3 подход,всего 4. И тут ваш мозг кидает вам «не надо 4,ты и так молодец»,а вы берёте и противостоите ,с каждым разом эта мысль «я не могу» остаётся в прошлом. Раньше я была на 30 кг больше чем сейчас.И начала худеть в первую очередь не потому что не нравилась себе ,а потому что возрасте 15-16 лет поняла,что все начинается с мелочей и если я не могу питаться едой которая приносит мне пользу и легкость,заниматься спортом который делает меня лучше,о каких других достижениях в своей жизни я могу мечтать ?!Все начинается с мелочей,что вы делаете по утрам,как здороваетесь,что едите,с кем общаетесь и на какие темы) Здоровый образ жизни я бы назвала Кайфовым ! Я желаю всем любить свою жизнь и вносить каждый день что-то новое и интересное ;)

[@irinauttsova8442]

Очень хорошая серия!👍 Согласна по поводу осанки, Уланова, Плисецкая - и в старости великолепны, с шикарной королевской осанкой! Меня отдали на фигурное катание с 4 лет и 8 лет практически ежедневных занятий. Благодарна за это родителям, сейчас не могу без спорта. даже когда родился сын, я находила время или на бег или на лыжи. Без спорта начинаю психовать))) в общем, спорт мой наркотик, мне без него плохо. Марина, вам удачи и удовольствия от спорта!❤️❤️❤️

[@АннаСумская-ф3ь]

Боже мой…ну,что это за девочка)))Дай Бог тебе всего всего самого хорошего!!!Ты меня настолько вдохновляешь….у меня нет слов)))Дай Бог здоровья тебе и твоей семье.Будь таким же Солнышком всегда!!!

[@ВалерияЗуева-я2у]

Спасибо большое за мотивацию, очень классная идея для видео. Но ,если честно , не могла оторвать глаз от попы тренера , это просто бомба 😂😍

[@shtrizikgal8495]

Маринаааа! Вы ВЕЛИКОЛЕПНА!!!!! Во всех смыслах!!! 👏🏽 браво!!!!! И Удачи!!!

[@АняЩеглова-т4с]

Марина, ты умница! А вообще, правильное питание и спорт меняют не только фигуру, но могут изменить многие сферы жизни, даже там где не предполагаешь. Человек становится как минимум счастливие и организованнее по жизни!

[@Nat789-s7g]

Обожаю смотреть 12Storeez😗 Вы меня успокаиваете💐

[@Julia-fz3ot]

Мне 40.. Я вешу ровно 50кг при росте 1.67. Я каждый день в зале. У меня кубики на животе...Мой тренер-мой муж. А мой сын чемпион Крита по лёгкой атлетике, прыжки в длину. У нас срлртивная семья и без этого никак.

[@dr.byalice]

Просто заряд огромной мотивации. Я ооочень люблю сладкое, особенно молочный шоколад, а также мамины пирожки с клубникой. Но вот уже почти неделю стараюсь не кушать это, больше пью воды и много хожу. Уже вижу результаты, пусть и небольшие, но это всё равно приятно. После просмотра вашего видео очень захотелось не останавливаться в этом правильном пути. Спасибоооо❤❤

[@Gulya1012]

пресс у Марины великолепный💕моя мечта❤️

[@katrinstepa85]

Стройная, пресс на животе, какие лишние 2 кг? 😂 Лишнего точно нет ничего....

[@Yoga4SpiritBodyMind]

Марина, чудо, очень легко и естественно поделилась своим опытом, эмоциями и ощущениями! Системный подход - это 💯й результат на долгие годы. Изначально тренироваться с тренером - это залог моего успеха также, во всем!🫶🏻

[@12STOREEZ_RU]

😍

[@doraaass22]

боже,что за чудесный синий спортивный топ с длинным рукавом? очень идет Марине, влюблена!

[@КристинаАрутюнова-н9н]

Bellyou.ru

[@12STOREEZ_RU]

Добрый день! Топ от Belleyou.ru.

[@Sunnydisha]

Марина, какая Вы умница и красотка! Очень вдохновляете и говорите правильные вещи!

[@Gulya1012]

актуально:) за полтора месяца я сбросила 4 кг,ушло 4 см с талии и 5 см с бедер) правильное питание и спорт 3 раза в неделю) не пью,не курю и не пью кофе,тк подвержена тревожности и паническим атакам.помню,как 10 мин кардио казались мне адом,а теперь я кручу педали 40 мин) попа стала лучше,а ноги (ляшки😅) супер-пупер подтянулись и изменились❤️ занимаюсь до насквозь мокрой футболки и если не ухожу из зала на трясущихся ногах,то считаю,что тренировка прошла впустую. единственный минус-варикоз.выбор упражнений ограничен ,ноги иногда оч болят. если у кого-то та же проблема-поделитесь ,что да как🙏🏼💕

[@irinamaslova2120]

Добрый день! Есть очень много литературы, что варикозное расширение вен напрямую связано с зашлаковкой печени, просто доктора об этом нам не говорят. Для меня чистка печени была открытием и облегчением для варикоза, практикую теперь постоянно. Ещё из самого крутого, что я делала, это упражнения на подъем внутренних органов у rush.elagin. Не реклама, это очень эффективно! Опущенные органы есть у нас всех, их нужно вправлять, но мы тоже очень мало об этом знаем. Ещё советую пройти несколько сеансов висцерального массажа живота, который тоже разгоняет венозный застой внутри (если нет противопоказаний). Удачи!

[@Gulya1012]

IRINA MASLOVA ого,никогда об этом обо этом не слышала.а как чистите печень?

[@irinamaslova2120]

@@Gulya1012 самое простое и эффективное для меня отвар овса в шелухе в течение месяца три раза в день. В Ютубе много видео, я взяла рецепт от Виталия Островского. Ещё хорошо помогают очищение на травах и соках по Марве Оганян. Удачи!

[@irinamaslova2120]

@@Gulya1012 ещё я практикую периодическое голодание 16/8 , на нем уходят все отеки. Но это все индивидуально), пробуйте, читайте, тоже много информации на Ютуб и в интернете. Удачи!

[@Gulya1012]

IRINA MASLOVA большое спасибо,обязательно подробно изучу все,что вы написали💕

[@marinadanko6871]

Совершенно случайно мне попался ваш канал. Очень рада! Вы очень меня вдохновляете. Посмотрев на вас у меня появилась дополнительная уверенность в себе ! Нада любить себя ! И все в наших руках!

[@DEF872]

Вы очень классная:простая, искренняя, без жеманства. ❤

[@unostudio7538]

Мариночкааааа!! Да спасибо же вам за мотивацию!!! Вы не просто поделились инфой, вы прямо таки призвали всех нас наконец-то уже взяться за себя, любимых!!

[@olyamala1979]

Оооочень люблю бегать трусцой.Бегаю по 20-30мин.4-5 раз в неделю.Вот бег, просто моё,прям кайфую 😍💕💖39 лет.

[@aksiniafuchs2412]

У вас наверно хорошее место есть для бега. У меня нет подходящего( Поэтому только трен. зал.

[@olyamala1979]

@@aksiniafuchs2412 у нас есть пруд в центре города.И небольшой островок, вот вокруг островка и бегаю,а в самом островке стоят тренажёры, всё на свежем воздухе 👌✌

[@aksiniafuchs2412]

@@olyamala1979 Классно!

[@milakolpakova3779]

Спасибо за это видео ❤️ вчера купила форму и тоже собираюсь в зал (первый раз в жизни) и вернуться на йогу. Про еду - это правда, у меня диета и спорт вынужденные из-за ряда диагнозов, но это в какой-то степени помогло от всего отказаться (глютен, молочка, сахар и т.д.), обидно, что без диагнозов не было ни сил ни желания собой заниматься. Только с едой минус 2 размера одежды за 2 месяца. Очень хочу, чтобы со спортом тоже все получилось.

[@NoName-kz4vu]

Хорошее видео. Я не люблю спорт, но йога покорила моё сердце. Я попробовала заниматься по видео урокам, и для меня это сработало. Всего 15-20 минут в день + медитация, и твоё тело и душа под контролем. Очень важно найти ту физическую активность, которая вам действительно нравится, тогда заниматься будет одно удовольствие. Я вегетарианка, потому что не хочу убивать животных. Также я не ем лук, чеснок, яйца и грибы. Как-то услышала от одного йоги, что эти продукты (включая мясо, птицу и рыбу) отрицательно влияют на наш разум, сводят его к животным инстинктам. Проверила на себе - так и есть. Поэтому стараюсь не употреблять. Из молочки остались только йогурты и изредка пицца. Не пью кофе, чай - редко, в основном воду. Какое-то время спустя, очистилась кожа, похудела. В общем, оптимальный вариант (по крайней мере, для меня) Люблю ваш канал и стиль😘

[@АгронДепартье]

У вегетарианцев проблемы с мозгом из-за нехватки витаминов группы В...

[@ЕлизаветаДавыдова-л3м]

О божечки, 36 лет.... на вид лет 26 максимум.

[@yuliiazaitseva7888]

это была шутка, видимо. Они 1987 года рождения.

[@ЛераЧайковская-ч8ц]

@@yuliiazaitseva7888 вы с ними в одном классе учились? Это уже не первое видео, где они говорят о своем возрасте и везде инфо, что им 36 лет.

[@english_with_elsa]

@@yuliiazaitseva7888 девочкам действительно 36 лет ))

[@yuliiazaitseva7888]

@@english_with_elsa Вчера открыла статью первую в поиске, было написано про 87 год их рождения. Но я не утверждаю, может очередная "правдоподобная" статья. Если девочкам и правда по 36, тогда им аплодирую стоя. Я думала им лет по 30 максимум. Такие молодцы они...

[@annuschka7058]

На "Одноклассниках" у Ирины и Марина указана дата рождения 4 января 1987 (32 года)

[@alsukudaeva]

Марина❤️Как же Вы мне нравитесь!) позитивная, красивая, стильная. Снимайте больше видео о своем дне))

[@vallets]

Вы такие классные сестры и воодушевляющие!!! Прям милота!!

[@zabiyka21]

Марина как вы задорно смеётесь 🤪напоминаете солнышко,когда оно играет лучиками☀️💥💥💥

[@lexandram5376]

Спасибо вам большое за видео. Вы замечательная,умная,самодостаточная женщина. Удачи вам во всём.

[@sofa_top7]

Марина, вперёд не останавливайтесь!!!

[@ЛенкаИмамова-ь5л]

большое спасибо что посмотрела моё видео

[@ОлькаКопыр]

Мариночка, спасиииииииииибо вам! Очень по делу, мотивирующие, но не навязчиво всё рассказали! Супер! Вот у меня абсолютно идентичные проблемные моменты, как у вас. А ещё, всегда думала, что у меня волосы тонкие и нет копны крутой такой. Все мои комплексы ушли, когда я познакомилась с вашим каналом! Обожаю теперь и волосы, и тело своё! Нет комплексам! Нужно работать в удовольствие ради будущего и супер настоящего!!!!! Спасиииибо!

[@gabisherlok5128]

Марина молодец! Тренер молодец! Надо развиваться стараться с удовольствием

[@ЭльвираИванова-ь7ю]

Мариночка, как вовремя это видео! Я благодарю Вас за мотивацию!!!!!! Супер!!!!!🌸🌸🌸

[@ДарьяС-о5и]

Марина, ты безумно заряжаешь позитивом. Улыбаюсь и танцую после просмотра))) ❤❤❤

[@ЕвгенияШпакова-щ5в]

Супер мотивационный ролик! Подписываюсь под каждым словом!!!) Спасибо!!!

[@elinadementeva2345]

Марина , доброе утро. Какую фигуру ты прячешь под расслабленной одеждой👍

[@natalisguseva]

Недавно подписалась на ваш канал, вы очень вдохновляете и заряжаете позитивом! Безумно восхищаюсь вашей естественной красотой, стилем, вкусом! Хочу все вещи вашего бренда 😁🙈! Была бы возможность все скупила бы! Делитесь больше полезными советами, как носить правильно вещи! Нравится такое смотреть! И расскажите про свой загар! Вы его как-то поддерживаете? Или просто часто отдыхаете в тёплых странах?

[@juliabumanskaya3458]

Обожаю вас девочки, вы прекрасно выглядите, цифра ничего не значит а вот гармония души и тела это важно, без спорта ни как.

[@СаулеЖампейсова]

Н7н77н⁷777н7ннн⁷777777н7н7н⁷7н⁷н7нн77н7н77н77⅞н⁷ннн7нн⁷7⁷н7777ннн7⁷7нн7н7н7н777н⁷нннн7ннннннннннннннн7ннннн7⁷н7н7ннннннн7р7нннн7н7нннннннн7нн7н7нн7ннн7н7нннн7ннн7нннн7нн7ннннннрн77н7н7ннннн77ннннннннннрн7нн7ннннннннн7ннннн7нр7нн7н7р7нннн77ннрннн7р7ннннннннннн77ннн7р7р77нн7н7⁷⁷⁷⁷⁷77ннн7нн7ннн7н7рнрн⁷н⁷⁷77⁷777н7⁷7⁷7⁷⁷н7⁷7⁷7⁷7н⁷⁷нн7н⁷77⁷7⁷7н⁷н7⁷7⁷⁷7⁷⁷7⁷⁷⁷⁷н⁷⁷⁷⁷⁷7н77⁷⁷⁷777⁷н⁷⁷н⁷7⁷нн⁷н⁷⁷77777⁷7н77777ннн777⁷7н77н⁷77н7н7н7777⁷н7777н7н7⁷77н7⁷⁷⁷⁷7⁷77⁷7⁷⁷7н7н77н7н⁷н⁷77н777н77н77н777777н7рн7н77н7н77н7нн7н7нн777н777н777н7⁷777ннн77⁷7777н77н77н7н7нн77⁷н⁷777н7н77⁷⁷н⁷77777⁷⁷7⁷7н7⁷77⁷7⁷7н7н77⁷р⁷7777н7н77н7ннн77н⁷7н7⁷⁷7⁷н777н77н777н⁷7ннн⁷77⁷7н7н⁷777н77н7н7н⁷н7н⁷⁷н777н7н77н7нн7н7нн⁷н⁷⁷⁷77⁷7н7⁷н7⁷7н⁷⁷⁷⁷77⁷⁷7777н7н7н7н7нннн7н77н77н7н⁷ээ

[@МадинаДжанысбаева]

@@СаулеЖампейсова дддддж Жбьогшшшшшшщ

[@alinapixy4846]

Было бы прикольно, если бы в конце Марина унесла свою гречку и сказала бы:"Так, а теперь давайте мне нормальную еду!" 😂

[@yulyav3774]

Спасибо вам огромное,вдохновили!Когда вы сказали про осанку, я вспомнила как сутулюсь, стало стыдно. Пошла я работать над собой )

[@anna_lifeislife4926]

Марина и Ирина - мой пример для подражания. Девочки, вы супер!

[@katerina_vo4514]

Эх, а я как-то подзабросила совсем, пора взять себя в руки, спасибо за мотивацию!!))

[@ЮляБорисова-м5т]

Спасибо большое Марина за ваш пинок под трухлявую мою попу! Спасибо за видео! Буду стараться как вы 😊

[@АринаРейтерс]

Марина, Вы такая умница, хочется Вам подражать!

[@tatianakuznetsova2204]

Если кто-то мне говорит о моей " хорошей, удачной" генетике, то я уже смеюсь над этим выражением ледникового периода. В каком веке живём? Я работаю над собой каждый день и ограничиваю себя во многом. А кушать булки и говорить о генетике и не видеть, сколько сил человек вкладывает в самоограничение и самодисциплину - это извините как-то поверхностно.

[@ЮляНавицка]

Марина какая вы хорошая!) Спасибо, видео просто супер! 100% присоединяюсь к вам )

[@aksiniafuchs2412]

Фигура супер! Я бы сказала идеальная!

[@Me-ej3xz]

Вдохновилась на правильное питание и спорт! Вы очень мотивируете пожалуйста можно по больше таких видео ❤️❤️❤️❤️

[@ValeriyaSytnik]

Посмотрела и пошла в зал! Спасибо, ребята❤️

[@КсенияГоворухина-б1э]

Такое клевое, мотивационное видео! Спасибо , Марина! Сфоткала все упражнения в конце (для офиса) завтра начну 👍🏻

[@Birch_Juice]

марина, красотка!ваш живот -просто сказка) и любуюсь грудью! шикарно выглядит в спортивном топе. мотивация хорошая после просмотра

[@Надежда-п3х]

Марина здравствуйте ! Очень рекомендую Вам посмотреть ролик Валентины Николиной - Секрет раннего подъёма. Обязательно посмотрите. Не пожалеете !

[@mmli2728]

Да, я присоединяюсь к тебе, Марина, но не стремительно😁 Начну с тех упражнений, что увидела в этом видео ( попробую сначала так, потом в зал, к тренеру) и разберусь с питанием (стараюсь правильно питаться и по 5 раз, но...сладкое меня губит😱, надо оказываться) 😉 Мотиватор ты кассный 👍 Удачи нам😊

[@milanosovets]

Классные видео были которые про лайфстайл)))

[@elenatest2103]

Тоже обожаю завтраки и для меня это тоже важный ритуал. Благодарю за полезное видео

[@ЮлияБаталина-з4ж]

Какая классная Марина!

[@svetik57801]

Марина, Спасибо! Мотивирующее видео, надо собрать волю в кулак и начать заниматься, буду стпраться.

[@natabrodovskaya9804]

молодчинка! и сама работаешь, и других вдохновляешь!!!

[@inoplanetka]

Люблю такой контент! Спасибо 😘

[@МаргаритаЯдута-ъ3т]

Марина, вы солнце! Спасибо за выпуск ☀️❤️

[@АннаЕщенко-ь6д]

Марина, расскажите пожалуйста про наряды на выпускной!🙏🙏🙏 Оочень нравится Ваш вкус в одежде😍😍😍❤️❤️❤️

[@НатальяМануковская-ц3к]

Умница!! Спасибо за мотивацию!!!

[@elza6132]

да, действительно это работает: есть можно что нравится три раза в день, но ограничить себя в жире и сахаре, спорт 2-3 раза в неделю. приятно что я делаю те же упражнения😊

[@ЛюдаГундарь]

Спасибо, классное видео!

[@liza190492]

Тренер вообще красавчик.

[@АнастасияА-ц6х]

Обожаю вас девчонки ❤️ Как всегда крутое видео 👍🏼

[@olenenok200]

Попробуй кофе заменить на напиток матча.Этот напиток содержит тоже кофеин,но распределяется по организму равномерно.Этот совет был в видео Кати Адушкиной правильно питание.

[@elenakalashnikova4966]

Берби - "жмите колокольчики" - это круто🤩💪

[@ИванИванов-э8ь8ч]

Отличная мотивация🔥👏,спасибо!

[@ВикторияАлексеенко-Рищенко]

супер серия

[@живаяженщинанастасья]

замечательное видео,спасибо,Марина прекрасна,Костя-супер!

[@GABellatoday]

❤ «как супчик» 😂 🫶🏻

[@yanhic86]

Конечно,это правильно.

[@АлександрМартынов-ъ1э]

Помогите пожалуйста как отправить видео на утубе помогите пожалуйста

[@Julia-fz3ot]

Марина, попробуйте Zumba Strong... Это очень результативно и очень круто..

[@nataljazhuravljova3614]

Супер, спасибо!

[@milenahalilova9600]

Авокадо, кусочек курочки...тогда ты выглядишь как курочка 😂

[@alinapixy4846]

Или авокадо 😁

[@4_ks2308]

🤣🤣 тоже подумала об этом

[@natalim1308]

ахахаха

[@Ирина-р7м1г]

Овощ

[@astroprosto18]

Умничка! 😍 Решила тоже перестать есть сахар!

[@ЕкатеринаНаумова-е4р]

Отличное видео) я как раз на следующей неделе иду за абонементом на танцы) мне хочется драйва и красивое , подтянутое тело с отличным настроением 😊 и вот ... борюсь с пристрастием к сладкому.. думаю надо начать, а там уже пойду по правильному пути 👌🏻😄 Тоже не полная, но к 34 заметила , как еда и ограниченное количество воды влияет на кожу и мышцы

[@регинарегина-т4д]

Марина, фигура у тебя отличная.

[@ВарвараКычкина-ц8ы]

Очень полезная серия 💋👍🏻

[@katekaneva5900]

Марина очень вдохновляет❤️побольше бы таких видео😍😍😍

[@janetgaidukova3612]

Занимаюсь танцами с детства, более осознанно начала тренироваться и питаться в 18 лет...даже странно слышать, что есть люди, которые совсем не занимаются...мне кажется, все :)

[@ЭльвираШарапова-п3т]

очень приятный смех🔥🔥🔥

[@РегинаМедведева-г7я]

Молодо выглядит

[@tatianakuznetsova2204]

Согласна с Мариной. Мне 40 лет. Через питание добилась улучшения состояния кожи и подсушенности тела. Но!! В нашем возрасте без накачивания мышц все висит!!! Правильным питанием ягодицы, трицепсы не накачать. Вообщем, формы ( увы или к счастью) делаются в спорт. зале ... ну или где там ещё. Это пожизненный приговор- дисциплина в спорте и питании.

[@janejane207]

Не у всех висит, не судите по себе)

[@tatianakuznetsova2204]

@@janejane207 хорошо, вам повезло ))

[@ГалинаПотапова-г3й]

Tatiana Kuznetsova совершенно согласна! Просто не все могут себя строго и непредвзято оценить

[@irinamaslova2120]

@@tatianakuznetsova2204 Вы абсолютно правы. Возраст и гормональный фон оказывает прямое воздействие на скелетные мышцы, есть много исследований и рекомендаций для разных возрастных груп. Как раз женщинам после 35 лет и рекомендованы тренировки на развитие и поддержание скелетных мышц (самое эффективное это работа со свободными весами плюс растяжка), так как сами мышцы в последующем и стабилизируют правильный гормональный фон у женщин, закрывая этот порочный круг. Всем заинтересовавшимся, читайте последние исследования по саркопении, тема актуальная и интересная. Удачи!

[@ЛюбашаП-г5я]

Спасибо за видео 👏

[@АлинаНугуманова-ы8г]

Расскажите, пожалуйста, какие и как витамины Вы принимаете? Можете коллаген или гиалуроновая кислота?

[@tvoymasik]

Алина Нугуманова Вам никакой витамин не поможет кроме правильного питания красное мясо меньше углеводов исключить Сахар тогда кожа улучшается. А витамины Усваиваются только на пять 7 %

[@Lena88998]

Отлично выглядите! А какой у вас сейчас вес и к какому стремитесь???🧐👍🌸

[@Ekaterina_gritsfeld]

Какой смех❤️приятно тебя слушать

[@yevheniialeonidova]

А Инсту тренера можно добавить в описание?) Спасибо за выпуск, вдохновляет!

[@Konfet700]

Клаааасс!!!! Очень интересноо

[@Stasyaspoilthing]

У меня такая же спортивная форма 💗

[@janetjannet]

У Вас очень приятный смех:)

[@алмазрубинрубин]

9шящдвжвущщ4шш7шкшщкшшщдущ394

[@ЕкатеринаК-р9в]

Здравствуйте Ирина и Марина. Мне нравятся многое из вашей одежды. Но позволить могу себе лишь шарф, шапку и сумки)))) Подскажите планируете ли вы производить одежду размера +? Очень хочется носить красивую одежду и девушкам с формами))) Спасибо)))

[@12STOREEZ_RU]

Добрый день, Екатерина! Мы стараемся прислушиваться к отзывам клиентов, поэтому периодически корректируем размерный ряд марки. Так осенью 2018 года мы ввели размер XXS. Так как многие модели выполнены в стиле OVERSIZE, клиенты с женственными формами выбирают для себя модели размера onesize или размера L. При выборе мы рекомендуем ориентироваться на обмеры каждой конкретной модели. Информация всегда указана на странице товара во вкладке «Обмеры». За дополнительной консультацией вы можете обратиться по бесплатному номеру 8 800 500 46 11 или в социальных сетях.

[@ЛяйлаК-п3и]

Супер!! Обожаю видео про Марину и Ирину даже больше, чем про марку одежды))

[@СветланаБородина-ы1ш]

Умница!!! Ещё таких видео