ประโยชน์ของเห็ด

[@คุณกีรฑา]

พูดดีไม่นอกเรื่องเหมือนหมอคนอื่น เข้าใจ มีสาระดี ชมเชย

[@พงศักดิ์สังข์อร่าม]

ขอบคุณครับ

[@leanhero149]

ขอบคุณมากครับอาจารย์ที่มาแนะนำประโยชน์ของเห็ด ผมทานเห็ดเข็มทองแทนเส้นก๋วยเตี๋ยวเลยครับ ขอให้อาจารย์สุขภาพแข็งแรงครับ

[@เกษมภูมิแสนโคตร]

สว้สดีครับคุณเกษ ขอบคุณมากครับที่ให้ความรู้เป็นวิทยาทานครับ เป็นประโยชน์สำหรับ fc และเพื่อนๆมากมายครับ เป็นกำลังใจครับ

[@warissy9633]

มีประโยชน์มากค่ะ

[@audomdeeprom6819]

ดูคุณหมอประจำครับผม

[@เต๋าเวฟ100]

ขอบคุณมากครับ สำหรับข้อมูลเห็ด ได้สาระดีมากครับ ผมชอบกินเห็ดประจำครับมื้อเย็น

[@เต๋าเวฟ100]

ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายดีมากครับ ผมท้องผูกง่าย ผมเป็นรีดสีดวงครับ

[@amarinchomchalam1078]

ผมชอบเรื่องกำจัดสารพิษ ที่ตับ ไต ครับ เพราะคนเราต้องเจอกับสารพิษหลายทาง ทั้งทางน้ำ อากาศ อาหาร ครับ

[@gogogogo7278]

คุณหมอสวยมาก ๆ "เก่ง พูดเข้าใจง่าย ฟังรู้เรื่อง มีกำลังใจตามคำพูด ของคุณหมออยากหายจากโรค ที่เป็นอยู่ ขอให้คุณหมอสวยนาน ๆ เจริญ ๆ นะคะ"

[@อรวรรณเขียวใจงาม]

ชอบคุณหมออธิบายระเอียดมากค่ะ

[@ladawanworavijitchaikul4529]

คิดถึงๆ ขอบคุณเสมอ ข้อมูลดีๆ

[@lakkanameakasam6914]

สวัสดี​ค่ะคุณ​หมอ

[@pakwankwan7706]

ผมอาหารเริ่มหนักแล้ว. ดันมาหากับเห็ดครับดีจริงๆ

[@ประวิทย์เกตุพฤทธิกร]

ขอบคุณครับคุณหมอ

[@suttidamarewski6207]

ขอบคุณมากคะ😍💐💐

[@jaturongtinoi7855]

ขอบคุณมากๆครับ..

[@taktuk8099]

💝💘💖👍👍👍

[@น้ําแม่ม๋า-ร8ฝ]

ไล่ฟังคลิบเก่าๆ ของคุณหมอยังไม่ครบเลยค่ะ ได้ความรู้ดูแลสุขภาพขอบคุณนะคะ

[@สนั่นรักอักษร]

ผ่อนคลายโรคครับ

[@wipadaterm3068]

หมอคะ เห็ดหอมแห้ง, เห็ดหูหนูแห้ง มีคุณค่าทางโภชนาการเท่ากันไหมคะ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ยังมีประโยชน์อยู่ค่ะแต่น้อยกว่าแบบสดนะคะ เพราะวิตามินบางตัวสูญเสียไปค่ะ

[@others4744]

รบกวนสอบถามครับ เห็ดสามารถกินเป็นประจำ เกือบทุกวันได้มั้ยครับ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ทานได้ค่ะ

[@nonlaneeparapon3862]

หมอพูดดังชัดเจนมากค่ะขอบคุณค่ะทีให้ความรู้

[@kjdvd4385]

กินแทนผักได้มั้ยครับคุณหมอ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ทานสลับสลับกัน กับผักต่างๆค่ะ

[@kjdvd4385]

@@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้ ♡♡♡

[@poonjariya]

สวัสดีคะคุณหมอ ไม่น่าละ กินโปรเบต้า แล้วรู้สึกล่างยุบ ๆ ออกกำลังกายยังไม่ยุบเท่ากินโปรเบต้า ขอให้คุณหมอ จัดโปร 3 กล่อง 1999 ประจำทุกครั้งที่อยากซื้อได้มั่ยคะ เพราะบางครั้ง ซื้อ2 กล่องมาก่อนแล้ว แอดมินก็ส่งโปร3 กล่องมาทีหลัง อยากจะกรี๊ดคะ5555

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ต้องทำหลายปัจจัยนะคะ ไม่ใช่ทานแค่อาหารเสริม ความเครียด การนอน การออกกำลังกาย

[@nataphisaraandersen5025]

สวัสดีค่า เดนมารค ส่วนมาก ข้าพเจ้าไปเก็บ เห็ดนางรม หูหนู ช่วงนี้ค่ะ มีในป่า ไม่เชิงป่าทึบค่ะ เป็น ป่าที่เดินออกกำลังกาย ฟรี ค่ะ เอามาฟรีส กินช่วง หน้าใบไม้ผลิ หน้าร้อน ค่ะ ส่วนเเชมปิยอง มีมากมายในsuperค่ะ ต้องซื้อ

[@ธนบดีลิมปรังษี]

คงจะมีใครไม่รู้จัก “เห็ด” นอกจากที่เห็ดจะมีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีแล้ว ยังจัดเป็นอาหารประเภทผักที่ปราศจากไขมัน จึงทำให้เห็ดเป็นอาหารชนิดหนึ่งมี่ใครหลาย ๆ คนโปรดปราน นอกจากอร่อยแล้วเห็ดก็ยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย มีวิตามิน เกลือแร่ มีโปรตีนชั้นดี มีไฟเบอร์สูง และอื่นๆตามที่คุณหมอได้กล่าวไว้ ขอบคุณครับคุณหมอ (FC)

[@ปารดาปารดา-ณ8ผ]

สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากทราบวิธีดีท๊อกลำไส้จังเลยค่ะ ขอบพระคุณค่ะ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ได้ค่ะ ว่างๆหมอจัดให้นะคะ

[@ระเบิดภูเขาเผากระท่อม-ฌ3ฌ]

❤️❤️❤️❤️

[@จันทรัสม์ทาตุเม]

คุณหมอค่ะ มีบางเพจเขาบอกว่า เห็ดหูหนูดำคนท้องผูกไม่ควรทานจริงมั้ยค่ะ(เลยไม่กล้าทานค่ะ)

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ไม่จริงค่ะ ทำให้สุกก่อนนะคะ ทานได้เลยค่ะ

[@จันทรัสม์ทาตุเม]

@@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้ คุณหมอค่ะ ข้าวโอ๊ตแช่ข้ามคืน เมนูovernight oats ทำได้และไม่มีผลต่อระบบการย่อยเหรอค่ะ ว่าจะลองทำดูไม่กล้าค่ะ

[@surinkumrak5193]

เป็นโรคเก๊าค์ ทานเห็ดได้ไม่ครับ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ทานได้ค่ะ แต่อยากให้ฟังคลิปเรื่องโรคเก๊าท์ด้วยนะคะ จะได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้ถูกต้องค่ะ

[@rujiratkongklom1006]

มีเบอร์ติดไหมค่ะคุณหมอ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

คุยกับหมอทาง inbox ได้เลยค่ะ

[@AB-jc5tt]

เห็ด บางคนไม่ให้กิน มีรา ??

[@prasopsukounjai4422]

สวัสดีครับคุณหมอขอบคุณครับขอให้สุขภาพแข็งแรงครับ

[@ktl8033]

กินอะไรถึงทำให้น้องชายใหญ่ขึ้นครับ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ได้ฟังคลิปเรื่องเพศของหมอหรือยังคะ มีอาหารบำรุงเยอะเลย

[@ktl8033]

@@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้ ยังครับผม