Рет қаралды 54,389
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ😀
🌷วันนี้หมอจะชวนเพื่อนๆ มาทานลูกเดือยกันนะคะ🙏🏻🙏🏻
🌷ลูกเดือยเป็นธัญพืชที่มีประโยชน์มากๆค่ะ
มีรสจืดๆมันๆ และมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว💕💕
🌷ลูกเดือย เป็นคาร์โบไฮเดรตชั้นดีนะคะ
เรียกได้ว่าเป็นพรีไบโอติกของร่างกายเราเลย👍👍
🌿มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
🌿มีโปรตีนที่สูงมาก คือมีกรดอะมิโนครบทุกชนิดเลยค่ะ
🌿มีวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี จึงช่วยในเรื่อง การชะลอวัย ผิวสวย หน้าใส และกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ร่างกายนะคะ
🌿มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง จึงช่วยในเรื่องกระดูกและฟัน
🌿มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมากๆ ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ช่วยในเรื่องน้ำตาล ไขมันและเรื่องความดันโลหิตสูงค่ะ
🌿แถมลูกเดือยยังไม่มีกลูเต้น ไม่มีไขมันด้วยนะคะ
🌷ลูกเดือยมีประโยชน์มากมายขนาดนี้👏👏เพื่อนๆลองหาลูกเดือย มาทำเป็นเมนูต่างๆทานกันเลยค่ะ
🌷ช่องทางติดตามข้อมูลความรู้
/ หมอปุ้ม-พญ-สิรนาถ-สุขภ...
ข้อมูลความรู้ และ ช่องทางติดต่อ CAL L
/ wishplus.th
www.wish-plus.com/
🌷ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ
หมอปุ้ม🎀