“Preciso controlar minha vontade de comer”: como lidar com a gula e ter autodomínio 🍔

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[@SollenyOliveiraAssis]

Um vídeo sobre vida profissional, desemprego, falta de dinheiro, porque isso afeta demais a minha autoestima... Não vejo valor em mim mesma por ser pobre e não sei como mudar isso.

[@miriacarolina4400]

É um bom tema. Me identifico com você, apesar de fazer faculdade e estágio ainda sim tenho pouca grana e isso me frustra.

[@ymonteiro1]

Isso é muito forte! Eu te entendo. Mas eu lembro que não dá pra esperar fazer sucesso num mundo onde Jesus foi rejeitado! Ele era simples, o objetivo é outro. Não é fácil entender isso sempre. São dias e dias, que Deus nos conduza.

[@isabellaalvesprofessora]

Amiga, quando eu entendi que meu valor não estava em ganhar dinheiro, e sim, na pessoa que eu era pra mim mesma, família, amigos, clientes e sociedade, tudo mudou… comecei a ganhar muito bem!!! Descubra um problema, e traga a solução pra ele, assim, as pessoas vão te pagar por isso e vc será bem remunerada ❤ Mas acima de tudo, entenda que o seu valor está na pessoa que vc é, no bem que busca fazer 🥰😘

[@jackpeach8583]

nossa moça, um ótimo tema mesmo. Sinto o mesmo

[@juliarenata835]

@@isabellaalvesprofessoramuito interessante a sua ótica sobre esse tema…

[@annetorres1668]

Sou Nutricionista e amei o vídeo, como sempre 🍎 A civilização moderna cultiva todos os nossos desejos, mas não nos ensina fazer o bom uso de tudo que desejamos (...)

[@eldagomesdejesus]

Ana, fala sobre o vício da ira, por favor. Na verdade, podia falar de todos os 7 😅

[@TaliseRemigio]

Sim. Faz sim.

[@AlineSantos-2.a]

Também quero muito saber 😅

[@danielamartinsdeoliveira296]

Concordo plenamente

[@talita5014]

Amo assuntos que me confronta com a Verdade, pois é aí que tomo consciência do meu erro e que me possibilita a sair do sofrimento. A mentira aprisiona mas a Verdade liberta!

[@Anna_Lucena]

Pior que tem vezes que mentimos para nós mesmos

[@michelegomes3357]

Que vídeo precioso. Precisava muito dessa abordagem.

[@danielacristina469]

Sobre a fome. Tem pessoas que comem tanto, que tem tanta necessidade de estar mastigando alguma coisa que elas nem sabem reconhecer quando realmente estão com fome, se fazerem um jejum de ficar um tempo sem comer não entendem o sinal do corpo de estomago vazio. Mas porque? Porque a gula está ligada a ansiedade ao sentimento, comer nos dá prazer então mesmo que inconscientemente descontamos muitas emoções na comida seja na ausência total dela ou no desequilíbrio ao come-la

[@flaviadepaula6980]

Verdade Ana , quando estou comendo com moderação tudo é uma delícia ,a compulsão alimentar tira o sabor das coisas 😊

[@mariafernandazuza1657]

Ana obrigada , já encomendei esse livro! Sou evangelica mas amo a forma clara que os catolicos falam desses assuntos

[@RaquelOliveira-oo2up]

minha querida fico triste em saber que vc é uma evangelica e preciz ler um livro católico tendo a bíblia que fal sobre isso tão claramente ! leia a Bíblia pede p Deus te revelar a palavra!

[@mariafernandazuza1657]

@@RaquelOliveira-oo2up tem algum problema em gostar de ler outros livros além da Biblia, oxi.

[@camilaalves3312]

@@RaquelOliveira-oo2upminha irmã, deixe de religiosidade.

[@thaydasfinancas]

Uau que vídeo IMPORTANTE e NECESSÁRIO ❤ faz sobre a ira

[@brunamariavieira825]

Muito bom Ana, inclusive isso ajuda em tantas coisas, como por exemplo em economias, estava pensando, enquanto a senhora falava. Trazendo essa vivência podemos banir os excessos em tantos outros pontos de nossa vida, na hora de cozinhar pra família, na hora de fazer compras no mercado, em lojas quando temos alguma necessidade. A temperança é realmente uma virtude necessária de ser falada. Obrigada por esse vídeo ❤

[@anaoliveira1358]

Excelente vídeo, Ana. Grata pela entrega 🙏🏻

[@Geissianelotus]

Ana amei o vídeo, preciso muito mudar minha alimentação, preciso comer tudo saudável

[@thaisrosane102]

Amei o tema, sempre terá um abismo atraindo outro. Obrigada 🙏🏽

[@SimoneFerreira-gv7uy]

Nossa Ana, que vídeo necessário! É uma das minhas maiores dificuldades atualmente, por vezes desconto o stress, a frustração na comida. Obrigada por trazer esse tema aqui 🥰

[@danielamartinsdeoliveira296]

Esse também é um problema para mim, eu as vezes fico confusa se eu tenho gula ou se é só fome mesmo, pois eu gosto de comer, não tenho dificuldade em comer coisas saudáveis, eu já fui muito de doce, fiz dieta por motivo de saúde e hoje gosto de tudo menos doce, mas eu gosto de comer e como. Meu sogro fala que se eu engordasse o tanto que como eu tava rolando. Mas um dia ele observou eu comendo e disse que eu não como em tanta quantidade, apesar que como a cada 3 horas e se eu não como eu passo mal.

[@irenetomas9894]

5:19 Eu tenho uma gula terrível, faço um bolo enquanto não como quase todo não sossego, isso começou de 2 anos pra cá, engordei 10 kilos nesse tempo e olha que sempre fui magra nunca saía dos 48 kilos agora estou com 58, pior que sou eu que faço os nossos bolos de aniversário, doce etc, tenho feito caminhadas e tem me ajudado

[@naminhapele]

Eu sou assim. ERA. O que eu tenho feito é, ao invés de cozinhar em grande quantidade, coisas que vou querer comer sozinha, estou optando por comprar pequenas porções. Ao invés de fazer um bolo, compro uma fatia e mato a vontade. Como você quem faz os bolos da sua família, tente fazer um bolo menor, que acabe no mesmo dia. Ou então, saia distribuindo entre os vizinhos (é uma forma de caridade também), para que não sobre muito para você comer. Enfim... Dia após dia vamos criando alternativas, só não podemos desistir! 😊

[@angelicabatista4591]

Temperança é um bom tema para este mundo de excessos que vivemos. Acho que poderia falar mais sobre isso 😊

[@marildabatistapires63]

Esse tema veio de encontro ao que precisamos mudar! Caiu muito bem,essa semana! Semana de maiores renúncias e jejuns!❤

[@marianacaraubas1083]

Concordo com tudo que você falou sobre a gula a comida , mas a questão da água não concordo muito , não é uma critica , normalmente quando sentimos sede o corpo já esta desidratado , e precisando de água , eu tive pedras nos ruins , pois só bebia água quando sentia cede , e olha não recomendo ninguém fazer isso. sentia fortes dores , e doía bastante para urinar .por conta que eu só lembrava de beber água quando já estava com muita cede.

[@blogapenasana]

Oi minha querida, talvez você não tenha entendido ou eu não deixei claro no vídeo, mas essa mortificação da água é para fazer DE VEZ EM QUANDO. Uma vez ou outra. Bem raramente mesmo, de forma que NÃO comprometa em nada a sua saúde, entende? 😅 Assim como qualquer outra mortificação. Inclusive, para quem tem dificuldade de tomar água e sofre com problemas nos rins, a mortificação pode ser exatamente o oposto: beber mais água! 😉 Entendeu? Esse é o sentido da mortificação. Fazer algo que é difícil para nós.

[@mariananunesgomes7781]

Eu tbm já tentei fazer essa mortificação mas eu comecei a beber bem menos água pq a sede passava e eu esquecia de beber água😂

[@nataliamoreira412]

Que interessante trazer este tema neste momento, uma junção de hábitos saudáveis e hábitos que nos ajuda a vivenciar a Páscoa = Passagem, do velho ao novo, da morte a Ressurreição. Obrigada Ana Lidia, inclusive este tema tem sido muito tratado por aqui na terapia, e no meu acompanhamento nutricional. 💚

[@jessicalira2091]

Ana, você é brilhantemente virtuosa! Muito obrigada por passar isso pra mim, saiba que me atingiu, e que graças a você também sou mais virtuosa a cada dia! Um grande abraço

[@liviadomdsa1538]

Ah obrigada querida Ana!

[@tiaraperes823]

Ana, queria te indicar também o livro Vícios esplêndidos: Um novo olhar sobre os sete pecados capitais da Rebecca DeYoung. Estou lendo ele e tem me esclarecido muito sobre os pecados capitais. Muito bom..

[@GabiBlackbird]

Seu apostolado é muito belo e tenho certeza que está rendendo muitos frutos. Já li o livro ano passado, e de fato é uma luta eterna e interior. Obrigada pelo conteúdo de excelente qualidade. Sempre que tenho uma brecha na vida gosto de ouvir seus vídeos ❤

[@pamelaalves2546]

Parece que vc leu meus pensamentos hoje! Sempre maravilhosa, obrigada!

[@AnyGuimaraes.]

Ana aprendo tanto com você, Apartir dos seus vídeos consigo buscar melhorar

[@marianasales7427]

Video perfeito!! Amei demais! Algumas coisas eu ja sabia, como o açúcar no café, comer o que não gosto tanto, ou nao gosto mesmo.

[@amandamartalopes2469]

Ana, vc é uma benção!! Assistindo seus vídeos extraindo pérolas Trás vídeo sobre ter ZELO por favoooor❤❤❤

[@ThamiresCristineNunes]

Ela não falou muito sobre a gula e má alimentação Ela falou mais sobre domínio próprio o que é bom tbm😊

[@isabellaalvesprofessora]

Eu não como fígado, pq sempre que tentava comer dava ânsia de vômito, mas vou experimentar comer novamente ❤ Obrigada por esse vídeo Ana, precisava dele 🙏🏼🥰

[@wanderly4183]

Vc é super necessária. Deus abençoe.❤

[@framreis1675]

Glória a Deus pela sua vida!

[@MarianaSantos-jv9mt]

Ana só gratidão por suas palavras! Seu vídeos me enriquecem e me trás a pensar sobre tantos temas importantes sobre nossa existência. Grande abraço!

[@miriamcarvalhodejesus3502]

Vc é simplesmente maravilhosa

[@samarahlima9919]

Meu Deus! O vídeo que estava precisando hoje. Muito obrigada por compartilhar Ana❤❤

[@BeatrizSantos-ti1nn]

Apenas muito obrigada ❤

[@nataliam.1693]

Interessante, eu nunca tinha ouvido algo parecido!! Vou fazer ❤

[@nerivandapereira7774]

Eu só como quando estou com fome! Na minha adolescência tive problema com compulsão, mas hoje não tenho mais!

[@irenetomas9894]

Que bom

[@francieledinizmoreira4524]

Não acreditoooo😍❤ obrigada Ana

[@angelasantttos]

Que vídeo maravilhosooooooo!!❤ eu precisava

[@patriciaferreira7453]

🥰🥰🥰eu amo seu corte de cabelo queria corta mais. Se cabeleireira não conseguir fica igual 😢😮ou parecido tenho medo

[@luanacristina.b]

Nossa que vídeo, eu amei e concordo com tudo que disse ❤

[@mayararomaol]

Você me inspira! ❤ Deus abençoe você e sua família maravilhosa 🥰🙌🏼

[@joanabatista3154]

Amei Ana, obrigado

[@priscilasantos84]

Que vídeo necessário! Precisava ouvir essas palavras! Gratidão por compartilhar seus ensinamentos ❤

[@milenilda]

Obrigada!!

[@Anna_Lucena]

Lembrem também de comer divagar com calma, e uma dica, tenta seguir as regras de etiqueta a mesa, vai ajudar 😉

[@rozangelaloriano7367]

Simplesmente Deus abençoe, muito necessário 🙏🏽

[@Thaisalbernaz]

Vc iria gostar de ouvir a nutri iza Latuf. Ela fala sobre gula.

[@myrladelemosfontes6807]

Ana sempre necessária❤ Obrigada.

[@biancapimenta9303]

Lindo e abençoado vídeo #Ana ❤❤

[@YaraOliveira-hg6hl]

Ótimo assunto Ana, eu estava precisando 😅

[@larissamedauar2456]

Muito bom!! 👏🏽💪🏽

[@mar1vitoria]

Perfeito, Ana! ❤

[@marysouza8673]

Tava precisando tanto ouvir sobre esse assunto ❤

[@LunaNoronha]

As nutricionistas olhando esse vídeo... 😅 Jejum sem orientação nutricional/médica é complicado. Não funciona pra todos.

[@AnaMatosoficial]

Ana, vaz um vídeo fazendo penteados para o colégio? Eu sou adolescente e estou sem ideia de penteado para o colégio ❤.

[@PatriciaSa-bl5lx]

9:00 não morre mesmo!

[@claraxviii]

Gostaria de um vídeo sobre valores

[@vivianegoncalves4431]

Parabéns 🍽🍴🥤

[@brunagraciano2864]

Preciso assistir esse vídeo umas trezenas vezes, pra ver se entra na minha cabeça kkkkk

[@crislainedias62]

Estou neste momento não estou conseguindo comer sem tomar algum líquido,seja refrigerante,suco ou até mesmo uma água com gás e isso já tem uns 2 meses 😢

[@irenetomas9894]

Meu problema é doce

[@naminhapele]

Vai diminuindo aos poucos. Bebe 2 copos? Diminui para 1, depois para meio e assim vai... É assim que mudamos hábitos ruins 😊

[@michellecorreia1839]

Que vídeo rico!🥰

[@natyoliveira7850]

O doce tem sido muito difícil pra mim.. sou confeiteira ...🥲

[@irenetomas9894]

Eu como de tudo, não tenho hábito de suco ou refri, o meu problema atualmente é comer um doce todo dia

[@marciaoliveira1505]

Parece que leu meus pensamentos 😅

[@biancavieira781]

Eu vendo a notificação enquanto eu como compulsivamente 🙃

[@nerivandapereira7774]

😂

[@pamelalarissebrumpinheirod1237]

Ficou tão baixinho o áudio 😢

[@mariazenitecoelhovidal8548]

Caiu como uma luva

[@TatianaVeiga-o4k]

Eu não consegu mi controlar a minha cunpocividade

[@napaulaa_]

Eu assistindo o vídeo comendo sanduíche para ir treinar 🤡

[@HeloisaGuilhermedaSilva]

Nossa tou passando por isso 😢

[@leidyjaneribeiro1534]

Eu comendo com um copo de suco do lado kkkk

[@alessandragomescardoso8932]

❤

[@francilenesantos2243]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vivianegoncalves4431]

Viviane Gonçalves (02024)(28)📅Boatade ♡14:49♡

[@danielicalazans4361]

❤

[@MicheleSantos-mb6ph]

❤

[@stephaniepinho]

❤