PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE ENTRENAMIENTO EN TRAMPOLÍN / VÍDEO # 4

Cuarta entrega de respondiendo las preguntas de mis queridos suscriptores, me encanta grabar este video para todos ustedes, espero dejen sus preguntas en la caja de comentarios, para que grabemos muchos mas videos asi.
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𝐌𝐢𝐬 𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞
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✔️ 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺
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💪  𝐀𝐬𝐞𝐬𝐨𝐫í𝐚𝐬 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐚𝐬
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💚​𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐚𝐲𝐩𝐚𝐥
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𝗦𝗶 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗻𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿 😊
❤️¡Gracias por estar aquí, los quiero mucho!❤️

[@jezabelcastillo4185]

Agradezco infinito la información que nos compartes 🙏🏻 por otra parte quiero saber tu opinión respecto a entrenar en el trampolín si me realizaron una histerectomía hace 4 años

[@fitnessparatodosclub]

Después de cuatro años de tu histerectomía ya no deberías tener ningún problema para entrenar saltando, de todos modos si tienes dudas pide una cita con tu ginecólogo o ginecóloga y pásale las dudas que tienes respecto a este entrenamiento.

[@jezabelcastillo4185]

@@fitnessparatodosclub excelente, gracias por tu atención estimado Alfredo, bendiciones !!

[@jessicamedina1173]

Hola, me hicieron cirugía en L5 S1, puedo hacer jumping? Antes de la cirugía lo practique un poco. Gracias por responder

[@fitnessparatodosclub]

No sé cuánto tiempo te operada tengas, creo que sería mejor consultar a tu médico principal

[@lilidance9309]

Holaaa quisiera saber si es normal tener mas ganas de orinar al ejercitrse en trampolin !no hace mucho que comencé y he leido que perjudica el suelo pelvico!es real eso?Gracias por evacuar nuestras dudas en estos videos !son super tus rutinas ✨🙌

[@fitnessparatodosclub]

hola, si dan ganas de orinar más de lo normal pero no en todo el mundo, sobre el suelo pélvico puede suceder pero en personas no entrenadas y que tengan predisposición a una lesión o patología así.

[@lilidance9309]

@@fitnessparatodosclub muchísimas gracias por tu respuesta ✨🫶

[@gracielacarmona2]

Hola ya lista

[@fitnessparatodosclub]

Saludos espero te haya gustado el video

[@braulimararzolay398]

Hola saludos tengo una pregunta cuál es el tiempo mínimo que necesito realizar un principiante.

[@fitnessparatodosclub]

El tiempo mínimo de entrenamiento va a depender mucho de tu condición física, puede que aguantes 10 minutos, 5 minutos, 30 minutos, eso es algo muy individual por eso la rutinas que tengo en el canal de principiantes tienen diferentes duraciones, elige una que te guste y mira a ver cuánto tiempo logras y colócate la meta de ir mejorando cada día, te mando un saludo y un fuerte abrazo.