Prehrana Pri Vzdržljivostnih Športih: Kaj Jesti Med In Po Treningu? | Serija IRONMAN 70.3 E7

-magnezij: anasan-md.com/...
-proteisnki prašek: si.myprotein.c...
V tej epizodi serije IRONMAN 70.3 se osredotočamo na prehrano, ki je ključna za uspeh pri vzdržljivostnih športih. Poudarek je na tem, kaj in kdaj jesti med in po treningu, da zagotovimo optimalno energijo in regeneracijo. Dodal sem tudi nekaj bonus nasvetov, ki vam bodo pomagali izboljšati vaše treninge. Brez pravilne prehrane ni vzdržljivostnih treningov, kar pa žal veliko ljudi zanemarja!
📅 Naročite se na kanal za več nasvetov in trikov za IRONMAN 70.3!
📲 Spremljajte me tudi na socialnih omrežjih: Instagram: [ / zanvengust ]
#Triatlon #IRONMAN703 #PrehranaZaŠportnike #VzdržljivostniTrening #PrehranaMedTreningom #Regeneracija #NasvetiZaŠportnike

[@TomazAnderlic]

Dobra vsebina, dober video. Bravo!

[@zanvengust1205]

@@TomazAnderlic hvala😃