Preparação fisica pra atleta de jiu jitsu no Rio de Janeiro

No video de hoje, vocês vão acompanhar o cria Natan Chueng em sua preparação física, com o treinador Gustavo Bassan no Rio de Janeiro em Copacabana.
A preparação potencializa o rendimento do atleta e condicionamento fisico e resistência através da atividade física, assim é possível adquirir diversos benefícios, como por exemplo:
Prevenir lesões,
Melhorar a qualidade do movimento,
Torna o treino mais eficiente,
Proporciona mais mobilidade e resistência,
Aumenta a estabilidade, força e potência.
O Centro de treinamento atende atletas de alto performance e também todo o tipo de pessoa que deseja condicionamento fisico e melhorar sua saúde. Fica na Avenida Nossa Sra. de Copacabana, 581 - Copacabana, Rio de Janeiro - RJ, 22031-071.
🎥 @bjjcria / NATAN CHUENG
edição: Karine Chueng
Patrocinadores:
*Centauro Esportes (cupom BJJCRIA10)
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*Seda College (inglês online - com aulas também de inglês pra Jiu Jitsu)
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[@JoaoGOW300]

Olha a vista da casa desse muleque... Pouco privilégio hahaha abraço mestrão Natan e rapaziada da BJJ Cria.

[@BjjCria]

Hahah verdade, visão de cria! Valeu João!

[@Cara_de_Pedra]

Mestrão 😂😂😂 faixa branca certeza 😅

[@bassan77]

Um prazer pra mim te dar esse suporte, grande atleta!!

[@BjjCria]

Muito obrigado professor por todo o excelente suporte

[@Jefferson..p]

Bacana. Eu gosto de fazer isometria e treino de escadaria pra elevar os BPM. POR 5 MINUTOS INTERVALANDO COM ISOMETRIA NA BARRA PENDURADO EM KIMONO.

[@BjjCria]

Boa Jefferson, esse treino deve puxar pra caramba 👏👏

[@pedrobarros8912]

parabens chueng, muito sucesso meu parceiro!

[@BjjCria]

Muito obrigado Pedro! Tmj

[@Leonardo15Baros]

Aulas

[@BjjCria]

Ossss Leonardo

[@petersonallan9936]

Treinos de preparação fisica são fullbody ?

[@ar4uj]

acabou na barra fixa ou teve mais coisa?

[@BjjCria]

Teve sim, mas não consegui filmar

[@DanielSousa-eb7xn]

primeiro

[@BjjCria]

Valeu Daniel! Brabo

[@icemontainclub]

Ta fraco de vista em cria 😅,osss

[@BjjCria]

Verdadeira Visão de Cria 😅

[@yoanngenart6265]

Cyberpunk 🥵🥵

[@BjjCria]

🥵🥵🥵

[@raposobjj92]

Natan e esse açai de manaus que nao chega pra ti em kkkk

[@BjjCria]

Tô esperando um tempão irmão 😂

[@professorteacher3679]

1) não existe receita de bolo. Cada pessoa é um caso a parte 2 isométrica tem uma componente pressórica perigosa. 3) que vai prescrever o programa de condicionamento? É professor de Ed. Física? Se não for, é apenas opinião de leigo.

[@BjjCria]

Com certeza professor! Cada pessoa tem que passar por um profissional qualificado pra montar o seu treino, de acordo com sua necessidade.