PREPARACIÓN FÍSICA - 10 MINUTOS DE SPLIT PREPARACIÓN FÍSICA- SPLIT

[@gloriabriceno2452]

Excelente vídeo.Bastante didáctico felicitaciones

[@cheerchanneltv9770]

Hola Gloria mil gracias por tu comentario, que contenido te gustaría ver en próximas publicaciones??

[@javipinzon9272]

Hola coach, una pregunta, esta rutina podria servir tambien para la preparacion de los saltos y mejorar la amplitud de estos ?

[@cheerchanneltv9770]

Hola Javier claro que si, esta rutina sirve para ampliar el rango articular de las caderas, lo que ayudara en la amplitud y hiperextensión de los saltos, sin embargo es conveniente combinarlo con un trabajo de potencia de pierna y balísticos como los que manejamos en el vídeo de Toe Touch. Acá te dejamos el enlace para que lo revices, o lo puedes encontrar en la pagina principal de nuestro canal junto con otros contenidos. kzbin.info/www/bejne/j3LCdpuhjciVnrM Esperamos que esto te sea de gran ayuda un abrazo.