PREPARANDO RICOS TAMALES

[@lindaauracastroaguirre5218]

Eres maravillosa Iliana aprendo mucho a cuidarme y comer de manera saludable que Diosito te bendiga 😘.

[@miriampastor8042]

Excellente!

[@user-mv8sd6rq6o]

Que delicia felicidades por sus ricas recetas

[@lilianac.5155]

Eres la mejor del mundo! Yo sigo todas tus recetas junto a ejercicios hitt ,cardio y pesas y ya casi llego a mi meta🎉. Debo decir que honestamente nunca había comido tan rico,nutriendo a mi cuerpo además. Será muy fácil y sabroso mantener mi peso de por vida con tus maravillosas recetas. Sería lindo que compartas tu rutina de ejercicios de mantenimiento porque eres muy regia ❤🎉. Saludos bella desde Lima. Mil gracias por tus videos ❤❤❤

[@hiroseharasawa5703]

Me gusta su cocina y sus cacerolas 😊, geniales al igual qué las recetas 🎉

[@gloriainescorreagallego2315]

Muchas gracias me encantó la forma dé preparar muy práctico, y qué rico sé ven, bendiciones.

[@rociorosas8171]

Excelente día Eliana. Gracias por compartir este tutorial.Saludos cordiales y bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el vídeo 👍. Gracias por tan útil explicación...

[@isavelgalvan9947]

Espectacular la receta hija se antoja,, 😊,, Saludos desde Oaxaca México 🎉🎉🎉

[@dorisurena8143]

Hola mi princesita Eliana que sabrosas y fácil son tus recetas saludos desde Venezuela 🇻🇪...Dios siempre te bendiga y cuides esas manitos que día a día nos sorprende con tu exquisitez... 🤗

[@belindahernandez678]

Hola Eliana gracias por tus recetas que me encantan mi hermana y yo somos tus seguidoras desde México 🇲🇽 nos puedes mandar un saludo a Minerva y Belinda Hernandez Salazar porfabor muchas gracias hermoso tu país Perú ❤ .

[@silviaanastacio4450]

Eli aquí en México, en la sierra de Puebla así se hacen los tamales, con la masa de maíz nixtamalizado, se le bate con el caldo de la carne y se cocina muy parecido a como los hiciste tú....se ven muy ricos

[@betypozos4700]

Se ve riquísimo 😋😋😋 muchas gracias por compartir..los voy a traer de hacer..🎉🎉🎉 felicidades 😊😊😊

[@mariajaramillo7979]

Grasias por conpartir tus lindos videos mencantan bendisiones 👍❤

[@marianino2009]

Gracias gracias gracias querida Eli, bendiciones!

[@evapalomino939]

Se ve riquísimo y sobre todo sano 😋muchas gracias Eli.me gustan tus recetas.bendiciones

[@mariselacampos9197]

Que rico en mi país hacemos es hallacas

[@cristinacardenas7858]

Que delicioso Gracias bendiciones ❤

[@carmenangelicacardoso9744]

RIQUÍSIMO 😅❤

[@eulalia4305]

Hola Eliana , se ve super antojable esos tamales ..y aprendí otra técnica de hacerlos

[@adrianavazquez1559]

Buenísimo nunca comí tamal muchas gracias Eliana.

[@rosalumbi2493]

Gracias por una receta saludable me encantan los tamales soy de Nicaragua y los preparamos diferentes pero los tuyos son una buena opción 😊

[@estelarojasquezada555]

Siiiiii gracias por la receta los peruanos estamos orgullosos de nuestros tamales ❤️👍👍👍

[@mercedesrengifo5063]

Gracias por la receta, se ven muy ricos 😋 saludos y bendiciones desde Quevedo _ Ecuador

[@emiliayepez371]

Que bien !!!👍🏼Se ve fácil la preparación !!!Pero voy a hacerlo porque me encantan los tamales y aquí son muy caros !!! Buen provecho Eliana 😋😋Saludos desde Maryland 🤗

[@fbjvch]

Hola Eliana, gracias por tus recetas saludables y fáciles de hacer , un abrazo desde Cusco ❤❤❤

[@juanruelas9095]

Gracias por conpartir

[@nellyrosaparedes8645]

Gracias me encantó 😋

[@luzadrianagilgrajales6226]

Que ricos se ven Eli, me animaste a hacerlos hoy, no los haré grandes como tu, haré unos pequeñitos, les llaman hallacas, ❤❤❤, gracias por tu receta deli

[@randygonzalez3665]

❤❤

[@rosariocardenas4853]

Se ven ricos los tamales de choclo gracias Eliana 👏🏻👏🏻🤗❤️

[@mirianmartinez2631]

Los haré se ven buenicmo

[@IsabelHernandezVidal]

Qué rico se ve

[@mariacarmenzaisaza2641]

Q ricos se ven

[@blancapineros2794]

Hola Eliana buenos días eso lo pueden comer los diabeticos gracias y bendiciones desde Colombia

[@almadepazgarcia2857]

Amores!! Qué es un tamal? Soy Española! Gracias Te REQUETEILOVEYOU y te ADOROO! ❤❤❤❤❤

[@user-ow2ry1dp2s]

ES UNA COMIDA RIQUISIMA

[@stallerperu8301]

Delicioso 😊

[@taniarios4320]

En vez de manteca le puse Ghee (mantequilla/manteca clarificada )

[@miriamcrespo6448]

Los tamales son con manteca de cerdo y está considerado como saludable

[@PatyPajares]

Es que esta es una opción saludable. Lo importante es que salga bien. Cada uno lo hace según sus posibilidades y gusto. Saludos.

[@gladysauquillamoja5636]

En mi caso debo de optar x lo q más va con mi salud.

[@marlenycotrinachavez6472]

Saludable con manteca de cerdo??????

[@carmenrosarioleonsilva9959]

​@@marlenycotrinachavez6472 la manteca de cerdo hoy en día es más saludable que los aceites industriales esos amarillos, investiga y verá.

[@sakuraespain2391]

La Manteca de cerdo es super caloríca además es grasa saturada

[@user-xp3vn1ce8p]

Quiero hacer su comida Hableme por collector a mi telephone

[@user-xp3vn1ce8p]

Hableme a mi telephone nesesito hablar Como es que yo puedo hacer un plan con usted Hableme por cobrar aqui

[@MariaOrtiz-yl2hp]

Porque nunca pruebas lo que haces

[@fcacarrillo]

Si, ella si lo hace, yo la e visto probarlos, pero en este video se le pasó👍🏼

[@marianelaperdomo8781]

No veo la relevancia de si lo prueba o no , estamos viendo cómo los prepara y se ven riquísimos...no te es suficiente...