obrigado pela aula professor, gostaria de só fazer uma observação: alongamentos para ganho de flexibilidade são mais indicados e efetivos no pós treino, no pré treino os alongamentos devem ser de menor amplitude e de curta duração, apenas para estimular a musculatura... uso o Bompa como referência, obrigado novamente pela aula e grande abraço!
@luizfabianov.a.29496 жыл бұрын
Excelente o vídeo, ajudará e muito na prova de mestrado!!!!!
@paulocaxile708311 ай бұрын
Ainda esse curso?
@mariaaparecidaeduardo54826 жыл бұрын
lutando ,pra conseguir passar em concurso publico ,obrigado prof
@soupopbgs6 жыл бұрын
Voce se garante
@juliano_l0pes2 жыл бұрын
Prof onde encontro seus livros sobre este material ?